Psiholog Bucuresti Violeta Popa

Psiholog Bucuresti Violeta Popa Bandler, 2006
Formare Master Practitioner, trainer Cristian Raducan, certificare R.
(1)

Psihoterapeut & sexolog certificat • Lucrez cu anxietate, traume, relații, performanță mentală • Sesiuni individuale, cuplu, familie & grup • Spațiu
sigur pentru vindecare, echilibru emoțional și reconectare cu sinele autentic Studii/Educatie:
Membru in "Asociatia de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala" 2007
Colaborator in cadrul Institutului National de Medicina Aeronautica si

Aerospatiala - Psiholog clinician
Universitatea Bacau - "Facultatea de Ştiinţe ale mişcării, sportului şi sănătăţii" - Departamentul de Studii Postuniversitare şi Formare Continuă
Studii de Masterat – "Psihologia sportului de performanţă" 2006 - 2008
Absolventa a Universitatii "Titu Maiorescu" Bucuresti - 2007 - licentiata in psihologie

Specializari in:

Certificare in Metoda Silva, Terapia Sinelui
Formare in LGBT, Psihologie Sportiva, Sexterapie, Cuplu si Familie

Analiza personala 2005-2007 prin Societatea de Psihoterapie Experientiala din Romania-coordonat de d-na Iolanda Mitrofan
Formare personala 2006-2007 prin Asociatia de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala
Formare NLP Practitioner, trainer Cristian Raducan, certificare R. Bandler, 2007
Psiholog clinician cu drept de libera practica in cadrul Asociatiei "Psiho Belladona", 2008
Psiholog cu drept de libera practica in psihologia muncii si organizationala
Psiholog cu drept de libera practica in psihologia transporturilor
Psiholog cu drept de libera practica in psihologia Apararii Nationale

O relatie nu se hraneste doar din vorbe mari sau din vacante rare.Se hraneste din gesturi mici, repetate cu iubire.Din f...
03/06/2026

O relatie nu se hraneste doar din vorbe mari sau din vacante rare.
Se hraneste din gesturi mici, repetate cu iubire.
Din felul in care il privesti dimineata.
Din felul in care ii atingi mana cand treci pe langa el.
Din felul in care iti asezi capul pe pieptul lui fara sa spui nimic.

Tu poate nici nu realizezi, dar corpul omului iubit invata prezenta ta.
Invata mirosul tau.
Invata atingerea ta.
Invata energia cu care vii spre el.

Si intr-o zi, exact acel gest simplu devine „acasa” pentru el.
De aceea, traditiile intime dintre doi oameni sunt mai importante decat cred multi.
Poate fi cafeaua bauta impreuna dimineata.
Poate fi o imbratisare de 30 de secunde.
Poate fi un sarut pe frunte.
Poate fi felul in care ii spui „ai grija de tine”.
Pentru ca iubirea nu moare brusc.

Ea se stinge atunci cand oamenii nu mai creeaza momente repetitive de conectare.
Iar tu, ca femeie/ barbat, ai aceasta capacitate extraordinara de a crea atmosfera emotionala a relatiei.

Nu prin control.
Nu prin sacrificiu.
Ci prin prezenta.
Prin blandete.
Prin constienta.
Si poate ca astazi nu ai nevoie de ceva spectaculos.
Poate ai nevoie doar de un gest mic, repetat cu suflet, care sa spuna:
-Sunt aici. Te vad. Te simt.

Noi ajungem să ne cunoaștem și să ne întâlnim cu noi înșine prin limbajul în care am crescut și prin lumea care ne-a înc...
02/06/2026

Noi ajungem să ne cunoaștem și să ne întâlnim cu noi înșine prin limbajul în care am crescut și prin lumea care ne-a înconjurat.

Felul în care iubim, ne temem, gândim, visăm sau ne definim este influențat de cuvintele, valorile și realitatea pe care le-am absorbit încă de la începutul vieții.

Dar te-ai întrebat vreodată cm ai fi fost dacă ai fi crescut într-un alt colț al acestei planete?
Cu altă cultură…altă limbă…alte credințe despre viață, iubire, Dumnezeu, succes sau suferință?

Poate că ai fi privit lumea complet diferit.
Poate că alte lucruri ți-ar fi părut normale, iar ceea ce astăzi numești „eu” ar fi avut o altă formă.

Asta ne arată cât de mult identitatea omului este modelată de spațiul în care trăiește și de limbajul care îi construiește realitatea interioară.

Iar dacă ai simțit măcar pentru o clipă că identitatea poate fi modelată de ceea ce ai trăit…
atunci mai am câteva întrebări pentru tine.
Intrebari de suflet:
- Cand ai simtit ultima data ca traiesti cu adevarat, nu doar ca supravietuiesti?
- Ce parte din tine ai abandonat pentru a fi acceptat de ceilalti?
- Cine ai fi daca ai ramane pentru o clipa fara toate etichetele despre tine?
- Crezi ca sufletul tau isi traieste menirea… sau doar se adapteaza lumii pentru a fi iubit?

Noi ajungem să ne cunoaștem și să ne întâlnim cu noi înșine prin limbajul în care am crescut și prin lumea care ne-a înc...
01/06/2026

Noi ajungem să ne cunoaștem și să ne întâlnim cu noi înșine prin limbajul în care am crescut și prin lumea care ne-a înconjurat.

Felul în care iubim, ne temem, gândim, visăm sau ne definim este influențat de cuvintele, valorile și realitatea pe care le-am absorbit încă de la începutul vieții.

Dar te-ai întrebat vreodată cm ai fi fost dacă ai fi crescut într-un alt colț al acestei planete?
Cu altă cultură…altă limbă…alte credințe despre viață, iubire, Dumnezeu, succes sau suferință?

Poate că ai fi privit lumea complet diferit.
Poate că alte lucruri ți-ar fi părut normale, iar ceea ce astăzi numești „eu” ar fi avut o altă formă.

Asta ne arată cât de mult identitatea omului este modelată de spațiul în care trăiește și de limbajul care îi construiește realitatea interioară.

Noi ajungem să ne cunoaștem și să ne întâlnim cu noi înșine prin limbajul în care am crescut și prin lumea care ne-a înc...
31/05/2026

Noi ajungem să ne cunoaștem și să ne întâlnim cu noi înșine prin limbajul în care am crescut și prin lumea care ne-a înconjurat.
Felul în care iubim, ne temem, gândim, visăm sau ne definim este influențat de cuvintele, valorile și realitatea pe care le-am absorbit încă de la începutul vieții.
Dar te-ai întrebat vreodată cm ai fi fost dacă ai fi crescut într-un alt colț al acestei planete?
Cu altă cultură…
altă limbă…
alte credințe despre viață, iubire, Dumnezeu, succes sau suferință?
Poate că ai fi privit lumea complet diferit.
Poate că alte lucruri ți-ar fi părut normale, iar ceea ce astăzi numești „eu” ar fi avut o altă formă.
Asta ne arată cât de mult identitatea omului este modelată de spațiul în care trăiește și de limbajul care îi construiește realitatea interioară.

M-am nascut in trecutsi am venit aici sa implinesc cevace poate nici eu nu-mi mai amintesc pe deplin.Poate o promisiune....
30/05/2026

M-am nascut in trecut
si am venit aici sa implinesc ceva
ce poate nici eu nu-mi mai amintesc pe deplin.

Poate o promisiune.
Poate o iertare.
Poate o iubire uitata intre doua lumi.

Am venit intr-un timp grabit,
unde oamenii stiu sa vorbeasca,
dar au uitat sa asculte.

Unde inimile sunt conectate la internet,
dar deconectate unele de altele.

Am venit intr-o lume in care omul rade de ceea ce nu poate deveni.
Judeca ceea ce nu intelege.
Critica ceea ce nu are curajul sa fie.

Si poate de aceea cei care simt mai profund
par ciudati.
Prea sensibili.
Prea diferiti.
Prea vii pentru o lume care a invatat sa supravietuiasca mecanic.

Aici oamenii isi ascund golul sub zgomot.
Isi ascund tristetea sub ironie.
Isi ascund neinsemnatatea aratand cu degetul spre cei care stralucesc.

Pentru ca atunci cand nu esti capabil sa urci,
devine mai usor sa razi de cel care incearca sa zboare.

Si ce lume stranie…unde omul il numeste nebun pe cel care cauta adevarul, dar il admira pe cel care stie sa minta frumos.

Unde bunatatea este luata drept slabiciune.
Tacerea drept prostie.
Iar sufletul curat devine tinta celor care si-au pierdut propriul drum.

M-am nascut in trecut…
intr-un timp in care oamenii poate aveau mai putin,
dar isi aminteau sa priveasca cerul.

Astazi avem totul:
viteza, tehnologie,
informatie, imagini perfecte,
dar tot mai putini oameni care sa-si mai cunoasca sufletul.

Si doare aceasta dezbinare.

Doare cand omul nu-l mai vede pe celalalt ca pe o fiinta,
ci ca pe un concurent.
O amenintare.
Un motiv de comparatie.

Doare cand iubirea devine tranzactie.
Cand adevarul devine spectacol.
Cand oamenii nu mai cauta lumina,
ci doar validare.

Dar poate tocmai de aceea am venit.

Sa-mi amintesc.
Sa le amintesc.
Ca omul nu s-a nascut doar ca sa consume,
sa alerge,
sa judece,
sau sa dovedeasca ceva.

Ci sa inteleaga.

Sa ierte.

Sa cada si sa se ridice.

Sa priveasca dincolo de aparente.

Sa poata vedea intr-o raza de soare,
intr-o lacrima,
intr-o imbratisare,
ca exista ceva infinit in noi
care inca nu a uitat cine este.

Si poate intr-o zi,
cand lumea va obosi sa se mai lupte cu ea insasi,
omul isi va aminti din nou
cum este sa fie om.

Cel mai mare dar nu se ascunde mereu în ceea ce iubești.Uneori, el stă exact în locul în care refuzi să privești.În omul...
28/05/2026

Cel mai mare dar nu se ascunde mereu în ceea ce iubești.
Uneori, el stă exact în locul în care refuzi să privești.
În omul care te irită.
În situația pe care o amâni.
În conversația pe care nu vrei să o porți.
În frica pe care o maschezi prin control, tăcere sau fugă.

Acolo începe adevărata transformare.
Pentru că ceea ce respingi atinge ceva nevindecat în tine.
Ceva neînțeles.
Ceva ce încă cere lumină, maturitate și conștiență.
Magia nu apare doar în confort.
Ea apare când alegi să rămâi prezentă în fața disconfortului fără să fugi.
Uneori:
-omul pe care îl judeci devine oglinda ta;
-experiența pe care o eviți devine profesorul tău,
iar lucrul care îți provoacă rezistență devine poarta către o versiune mai profundă a ta.

Viața nu trimite întâmplător anumite întâlniri.
Tot ceea ce apare repetitiv în fața ta vine să îți arate:
-unde ești blocat/ă;
-unde încă reacționezi;
-unde încă nu te-ai descoperit complet.
Și poate că exact acolo unde spui: nu pot, nu suport, nu vreau, se află partea din tine care așteaptă să fie eliberată.

Sunt zile in care mintea nu mai poate.Nu pentru ca omul este slab.Nu pentru ca nu isi doreste sa fie bine.Ci pentru ca a...
27/05/2026

Sunt zile in care mintea nu mai poate.
Nu pentru ca omul este slab.
Nu pentru ca nu isi doreste sa fie bine.
Ci pentru ca a adunat prea mult zgomot in interior.

Prea multe ganduri...prea multa presiune...prea multa comparatie.
Prea multa tacere dureroasa.

Si atunci apare acel moment ciudat in care omul nu mai are energie nici macar sa-si puna viata in ordine.
Patul ramane nefacute.
Vasele se aduna.
Corpul devine greu.
Iar mintea intra intr-o stare de ceata emotionala.

Dar ceea ce multi nu inteleg este ca vindecarea nu incepe intotdeauna cu o revelatie uriasa.
Uneori incepe cu o carpa uda.
Cu o fereastra deschisa.
Cu o plimbare de 15 minute.
Cu o matura trasa incet prin casa.
Cu o respiratie mai profunda.

Creierul uman are nevoie de miscare, lumina, aer si actiuni repetitive pentru a iesi din starea de supravietuire emotionala.
De aceea, curatenia, mersul pe jos, sportul usor sau iesirea in natura pot reduce anxietatea, stresul si senzatia de neputinta.

Cand faci curatenie, creierul primeste un mesaj simplu:
Exista ordine. Exista control. Exista rezultat.

Cand mergi in natura, nivelul tensiunii interioare incepe sa scada.
Sunetul pasarilor, aerul rece, lumina naturala si miscarea corpului ajuta sistemul nervos sa iasa din alerta continua.

Cand faci sport, chiar si cateva minute, corpul elibereaza substante care sustin echilibrul emotional.
Nu degeaba oamenii spun d**a miscare:
-Parca ma simt alt om.

Pentru ca miscarea muta energia blocata.
Respiratia aduce oxigen in corp.
Iar actiunea mica rupe inertia emotionala.

Poate ca nu poti schimba toata viata intr-o zi.
Dar poti incepe cu un c**t din camera ta.
Cu o plimbare.
Cu un dus.
Cu o melodie buna.
Cu un exercitiu simplu.
Cu un pas.

Si uneori… exact acel pas mic devine inceputul intoarcerii tale la viata.

Tu cand ai iesit ultima data din casa doar ca sa-ti asculti sufletul, nu problemele?

Violeta Popa
Psihoterapeut sexolog
Alaturi de tine, pentru mai multa claritate, echilibru si vindecare interioara.

Agenda vindecarii nu este doar o carte. Este un instrument de lucru cu tine: -cu emotiile tale, -cu tiparele tale, -cu r...
25/05/2026

Agenda vindecarii nu este doar o carte. Este un instrument de lucru cu tine:
-cu emotiile tale,
-cu tiparele tale,
-cu relatia ta cu iubirea, frica, corpul, limitele, si valoarea personala.

Uneori o singura intrebare sincera poate schimba un comportament repetat de ani de zile.
Iar uneori vindecarea incepe exact in momentul in care omul oboseste sa se mai minta pe sine.

De aceea exista grupurile de sustinere si dezvoltare personala: ca sa nu mai porti singur/a ceea ce te apasa.
Ca sa descoperi ca si alti oameni trec prin frici, dependente emotionale, rusine, anxietate sau gol interior.
Si ca schimbarea este posibila atunci cand esti vazut/a, ascultat/a si sustinut/a fara judecata.
Poate aceasta este prima zi in care nu mai lupti impotriva ta.
Exercitiul zilei;
Nu reactiona imediat. Fa o pauza de 30 de secunde, expira profund, calm si egal, inainte sa raspunzi emotional.

Nu te gandesti ce vei spune inainte sa vorbesti.Spui ce ai mai spus deja.Activezi o emotie veche, un raspuns invatat, o ...
22/05/2026

Nu te gandesti ce vei spune inainte sa vorbesti.
Spui ce ai mai spus deja.
Activezi o emotie veche, un raspuns invatat, o reactie din trecut.

Te corectezi d**a ce ai gresit.
Te judeci aproape constant.
Te critici.
Te compari.

Nu pentru ca esti defect, ci pentru ca acesta este modelul pe care l-ai vazut.
Asa ai invatat sa supravietuiesti.
Asa ai invatat sa iesi din sitar.

Judecata de sine nu este o alegere constienta, ci o mostenire emotionala.

Iar aici apare paradoxul:cel mai mare curaj al omului nu este sa devina mai bun, ci sa inceteze sa se judece.

Este cea mai mare revolutie interioara a fiintei care tinde sa fie, cu adevarat, umana.

Sa nu se mai corecteze compulsiv.
Sa nu se mai compare.
Sa nu se mai pedepseasca pentru cine este.

Pentru ca libertatea nu vine din control, ci din renuntarea la el.

Nu este sanatos sa iti propui sa fii acceptat de toata lumea.Asta este doar o forma mai eleganta a fricii:„Daca nu sunt ...
20/05/2026

Nu este sanatos sa iti propui sa fii acceptat de toata lumea.

Asta este doar o forma mai eleganta a fricii:
„Daca nu sunt placut, voi fi respins.”

Realitatea este alta:

-nu esti facut sa fii pe placul tuturor
-si nu orice om care te respinge vede cine esti cu adevarat.

Hai sa spunem lucrurilor pe nume:

Foarte multi oameni isi pierd ani intregi incercand sa fie suficient de „corecti”, suficient de discreti, suficient de cuminti, suficient de adaptati…doar ca sa nu deranjeze.

Isi aleg cuvintele cu grija excesiva.
Isi ascund intensitatea.
Isi reduc lumina.
Isi inghit opiniile.
Isi controleaza emotiile.

Si toate astea pentru ce?

Pentru cateva momente de aprobare temporara.

👉 Adevarul matur este acesta:

-nu toata lumea te va intelege
-nu toata lumea te va placea
-si asta nu spune valoarea ta

Unii oameni resping exact ceea ce nu au avut curajul sa fie.

De aceea o femeie profunda va deranja oamenii superficiali.
Un om autentic va incomoda oamenii falsi.
Un om liber emotional va activa frustrarile celor care traiesc doar pentru imagine.

👉 Diferenta reala este asta:

-inainte: te schimbai ca sa fii acceptat
-acum: alegi sa ramai autentic chiar daca nu esti validat de toti

Asta este vindecare.

Nu perfectiunea.
Nu aprobarea universala.
Nu imaginea impecabila.

Pentru ca omul care se simte bine cu el insusi nu mai cere lumii permisiunea sa existe.

Address

Strada Gheorghieni Nr 43 A
Bucharest
031108

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Bucuresti Violeta Popa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Bucuresti Violeta Popa:

Share

Category