Vlad Cotrobaș

16/12/2023

Descarcă ghidul din BIO ca să aflii cele 10 greșeli de la birou 🔥

09/12/2023

Stii ce dezavantaje are pudra proteica? 🤔

04/12/2023

Foam roller-ul este folosit pentru a aplica presiune asupra zonelor tensionate sau dureroase.

Ajută la:
✅eliberarea contracturilor
✅ameliorarea durerilor musculare
✅relaxarea țesuturilor
✅faciliteazăa circulația sângelui
✅îmbunătățirea mobilității
✅prevenția accidentărilor

👉 Pe lângă utilizarea sa în terapia și recuperarea fizică, foam roller-ul este folosit frecvent în antrenamentele de fitness pentru a efectua exerciții de stabilizare, echilibru și mobilitate. Poate fi utilizate pentru a deveni mai mobil, pentru a îmbunătăți postura și pentru a întări mușchii.

03/12/2023

29/11/2023

TOP 5 Obiceiuri care te împiedică să slăbești ❌

28/11/2023

Intră pe link-ul din BIO și descarcă GHIDUL GRATUIT 🎁

26/11/2023

Zi-mi în comentarii, tu ce cale alegi? 🫣

25/11/2023

Salveaza-l pentru mai tarziu 🔥

24/11/2023

Salveaza-l pentru mai tarziu🔥

11/11/2023

Dacă te apuci din timp, poți ameliora durerile de spate prin exerciții💪