Psiholog Mioara Mahu

Psiholog Mioara Mahu Psihoterapie cognitiv comportamentală pentru adulți/adolescenți

Terapie relațională Imago - cupluri

𝙎𝙪𝙣𝙩𝙚𝙢 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙪𝙣𝙖, 𝙙𝙖𝙧 𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙢𝙩̦𝙞𝙢 𝙪𝙣𝙚𝙤𝙧𝙞 𝙨𝙞𝙣𝙜𝙪𝙧𝙞. 💔O relație care trece de etapa romantică, în care atașamentul și încrede...
12/11/2025

𝙎𝙪𝙣𝙩𝙚𝙢 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚𝙪𝙣𝙖, 𝙙𝙖𝙧 𝙣𝙚 𝙨𝙞𝙢𝙩̦𝙞𝙢 𝙪𝙣𝙚𝙤𝙧𝙞 𝙨𝙞𝙣𝙜𝙪𝙧𝙞. 💔
O relație care trece de etapa romantică, în care atașamentul și încrederea și-au găsit spațiul de siguranță, își continuă drumul spre o etapă mai profundă, acea de luptă pentru putere.
Când fiecare își dorește binele relației, având însă o perspectivă proprie, uneori deloc asemănătoare cu a celuilalt. Când își doresc creștere personală având susținerea constantă a celuilalt.

Partenerii își împărtășesc unul celuilalt dorințele, năzuințele, perspectivele de viitor.
Î𝑛𝑠𝑎̆ 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑒 𝑟𝑎̆𝑚𝑎̂𝑛 𝑡𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒, nespuse, sub umbrela miraculoasă a lui " asta nu trebuie să îi spun, știe el/ ea ce am nevoie, ce îmi face plăcere, cm să mă surprindă sau ce îmi este de ajutor ".

Adevărul este că uneori poate ști, alteori poate intui, însă de multe ori, poate să nu fie nici una, nici alta.
Și pur și simplu să nu vină în întâmpinarea nevoilor tale, pentru că nu știe cm să o facă și nici când ai nevoie să o facă.

Poate că ar fi minunat să existe acea persoană alături de care să putem trăi liniștiți, care să știe tot ce ne face bine, să fie echilibrată și alături de care totul să fie precum în povestile copilăriei în care trăiesc fericiți până la adânci bătrâneți, iubirea fiind singurul ingredient necesar și suficient ! 🌠

Realitatea însă trimite poveștile în zona de idealizare.
In viața relațională nevoile trebuiesc împărtășite, verbalizate.
Altfel, ajungem să ne judecăm partenerul/partenera, să considerăm că poate nu este persoana potrivită pentru noi și să simțim că așteptările noastre au fost înșelate. Am ales greșit, nu este ceea ce credeam, s-a schimbat pe parcurs, nu mai este cm era !

Relațiile necesită dezvăluire din partea ambilor parteneri !
Iar spațiul terapeutic este un cadru în care toate aceste nemulțumiri, îndoieli și nevoi nemărturisite, își găsesc glas să se exprime.
𝑁𝑢 𝑙𝑎̆𝑠𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑡𝑟𝑒𝑎𝑐𝑎̆ 𝑧𝑖𝑢𝑎 𝑓𝑎̆𝑟𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑑𝑢𝑐𝑖 𝑢𝑛 𝑠𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑑𝑒 𝑧𝑎̂𝑚𝑏𝑒𝑡 𝑝𝑒 𝑐ℎ𝑖𝑝𝑢𝑙 𝑐𝑒𝑙𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝑙𝑎̂𝑛𝑔𝑎 𝑡𝑖𝑛e !

❔Ce poți face dacă simți că te afli în impas sau că se instalează distanța între voi?
Detalii comentariu ↘️



În momentele grele, fiecare dintre noi ajungem să ne adresăm întrebarea " 𝐷𝑒 𝑐𝑒 𝑚𝑖 𝑠𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑎𝑚𝑝𝑙𝑎 𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑖𝑒?"  Și de multe o...
10/11/2025

În momentele grele, fiecare dintre noi ajungem să ne adresăm întrebarea " 𝐷𝑒 𝑐𝑒 𝑚𝑖 𝑠𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑎𝑚𝑝𝑙𝑎 𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑖𝑒?" Și de multe ori, vin niște răspunsuri în interiorul nostru.

Uneori putem diferenția că găzduim înlăuntrul nostru părți diferite — unele prudente, altele curajoase, unele iubitoare, altele temătoare.
𝑇𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑢 𝑢𝑛 𝑟𝑜𝑙𝑢𝑙 𝑑𝑒 𝑎 𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑗𝑎, de a ne ajuta să facem față tumultului vieții și de a ne păstra echilibrul.

Uneori părțile noastre nu sunt pe aceeași lungime de undă… și e nevoie de răbdare, descoperire, ca să ajungem la armonie.

Iar atunci când părțile noastre încep să se asculte, începe și vindecarea.

📽 În filmul Follement, întâlnirea dintre un bărbat și o femeie nu e doar o poveste despre iubire, ci despre dialogul dintre aceste părți interioare. Fiecare „voce” are ceva de spus — uneori se contrazic, alteori se completează.

📙 În cartea " Terapia sistemelor familiale interne, IFS" ne sunt descrise extrem de clar toate aceste aspecte și modul în care ele își fac apariția în varii momente ale vieții.
🌈 În retreatul de Reîntregire, prin psihodramă, toate aceste părți sunt personificate, li se oferă o voce și ne vorbesc fix cu convingerile lor proprii.

💫 În spatele fiecărei reacții trăiește o parte din noi care vrea doar să fie ascultată.

💫 Echilibrul nu înseamnă să reduci la tăcere părțile din tine, ci să le lași să vorbească pe rând.

💫 Când învățăm să ne cunoaștem vocile interioare, începem să trăim mai autentic.




07/11/2025

M-am uitat în contul meu de autor😳

În viața mea nu mi-am imaginat că se vor vinde sute de cărți pe zi din copilul ăsta. Sunt foarte fericită că se citește despre emoții. Mi se pare cea mai mare realizare a carierei mele profesionale de până acum, faptul că oamenii vor învăța (și doresc să învețe), cm funcționează emoțiile, care e rolul lor și cm le putem înțelege, iar eu pot ajuta la asta.

Sunt profund recunoscătoare pentru fiecare om care a ales să intre în lumea acestei cărți, pentru fiecare mesaj primit, pentru fiecare gând trimis. Mulțumesc că ați făcut posibil ca o carte despre emoții să fie citită atât de mult. E ceva cu adevărat extraordinar 🥹

Super duper recunoscătoare🙏🏻❤️❤️❤️

Pun poza asta făcută de Corina, că am eu o slăbiciune pentru tagurile colorate 🥰🥰🥰

Săptămâna trecută, pe vremea asta, lucram intens. Nu în cabinet, ci cu mine însămi. 🫶 Pentru că noi psihoterapeuții, ave...
04/11/2025

Săptămâna trecută, pe vremea asta, lucram intens. Nu în cabinet, ci cu mine însămi. 🫶
Pentru că noi psihoterapeuții, avem munca noastră internă de făcut.
Pentru a putea susține greul, durerea, dificultățile celor ce vin înspre noi, pentru a fi susținuți în procesul lor de creștere, de clarificare, de înțelegere.
Purtăm o responsabilitate mare. Și de aceea este necesar să avem propriile resurse de reîncărcare și un proces de lucru continuu.
O resursă extrem de importantă pentru mine, dincolo de terapia individuală , este această Călătorie, unde mă reîntorc constant de 4 ani.
An de an, mă sustrag de acasă, din normalitatea mea și petrec zile pline de lucru intern alături de grupul de oameni dornici de autocunoaștere.
De data aceasta a fost despre părțile noastre interioare, despre "𝑅𝑒𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒𝑔𝑖𝑟𝑒".
Fiecare parte cu câte o sarcină de îndeplinit. Nu, nu este schizofrenie, nici nebunie, ci un mod metaforic de a ne vedea reacțiile automate prin prisma acestor bucăți din noi, ce reacționează fără acordul nostru, în nenumărate moduri.
Acele automatisme care ne-au fost de atât de mare folos când au apărut, cele mai multe dintre ele în copilăria mică, dar care acum, în prezent, tare ne încurcă.
𝘊𝘶𝘮 𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘢𝘻𝘢 𝘦𝘭𝘦? Ca adaptări la realitatea din jur, în conformitate cu nevoile noastre. Să ne protejeze.
𝘊𝘦 𝘱𝘶𝘵𝘦𝘮 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘢𝘤𝘶𝘮 𝘤𝘶 𝘦𝘭𝘦? În nici un caz să nu luptăm împotriva lor. Cu cât vom dori să le reducem la tăcere, să le anihilăm, ele se vor lupta și mai tare să ne apere în felul lor învățat demult.
𝐒𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐚 este să le recunoaștem valoarea, să le oferim un alt rol și să le ținem aproape ca ajutoare.
Multumesc pentru tot acest proces continuu trăit alături de oameni curajoși, deschiși și blânzi, și bineînțeles , ghidul neobosit al nostru, care face aceste întâlniri posibile.
Ne vedem la anul, după ce se așează părțile mele în ordine și cu claritate. 😁

28/10/2025

S-au eliberat un loc single si unul in camera dubla, la retreatul de weekend din Noiembre(Bran). Vă las detaliile mai jos

24/10/2025

Dăm startul unui nou grup de formare în terapia relațională Imago! ❤️

🤍 Dezvoltată de Dr. Harville Hendrix, PhD și Dr. Helen LaKelly Hunt, PhD, terapia relațională IMAGO este practicată în prezent de peste 2500 de terapeuți acreditați din 59 de țări.

🤍 Programul de formare este dedicat în special psihologilor și terapeuților/ persoanelor cu studii din domeniul psihologiei sau studii conexe care își doresc să profeseze ca terapeuți sau consilieri de cuplu. Înscrierea nu este supusă unor condiții limitative, însă certificarea internațională aferentă programului de formare are anumite condiții. Cu toate acestea prioritate la înscriere au persoanele cu studii în domeniul psihologiei sau experiență în consiliere și care vor putea practica legal la finalul programului de formare. În limita locurilor disponibile participarea este însă deschisă oricui, însă nu și certificarea internațională.

𝐄𝐜𝐡𝐢𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢:
🤍 Gáspár Győrgy
🤍 Adela Moldovan
🤍 Raluca Anton

Datele și locațiile fiecărui modul:

⭐️ București, Impact Hub:

MODUL 1 - 20-23.11.2025
MODUL 2 - 19-22.03.2026
MODUL 3 - 24-27.09.2026

⭐️ Baia Mare:

MODUL 1 - 2.02-5.02.2026
MODUL 2 - 11.05-14.05.2026
MODUL 3 - 14.09-17.09.2026

Înscriere și detalii:

❕ Pentru înscriere și detalii de plată vă rugăm să trimiteți un e-mail către adresa: 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐨.𝐚𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 cu intenția de a vă înscrie și cu datele pe care doriți să fie emisă factura.

❕ Pentru detalii suplimentare și nelămuriri legate de programul de formare vă rugăm să ne scrieți la adresa: 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐨.𝐚𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦.

❕ După înscriere, veți primi un e-mail de confirmare a rezervării locului, însă înscrierea este considerată fermă doar după achitarea taxei de participare și în limita locurilor disponibile.

Pentru mai multe detalii puteți accesa link-ul: https://bit.ly/4hrByEg.

24/10/2025

Depresia este una dintre cele mai răspândite și debilitante afecțiuni ale vremurilor noastre, iar România nu face excepție. Estimările arată că până la 4,23%

21/10/2025

Pornim de la o realitate dură în care accidentele rutiere provocate de consumul de alcool încă fac victime. Vorbim despre consum responsabil, despre mituri ș...

Address

Strada Calea Calarasilor
Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+40770535062

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Mioara Mahu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Mioara Mahu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category