Terapia pare, în teorie, un proces logic și ordonat.
În practică?
Discuți despre un e-mail pasiv-agresiv… și sfârșești vorbind despre despărțirea care ți-a schimbat viața.
Minutul 47. Clasic.
Și e perfect normal.
💛 Terapia nu înseamnă perfecțiune.
Înseamnă să fii sincer(ă). Cu tine. Cu terapeutul. Cu procesul.
💬 Tu în ce moment te-ai regăsit cel mai tare?
🔖 Salvează dacă ai spus vreodată „azi n-am ce povesti”… și ai ieșit din ședință cu ochii umezi și inima ușoară.
07/05/2025
Faptul că știm tehnici nu înseamnă că nu trăim aceleași provocări ca voi.
📚 Știm să lucrăm cu gândurile...
🌀 Dar tot ne blocăm uneori în overthinking.
🧠 Vorbim despre reglare emoțională...
😅 Și tot ne cuprinde anxietatea când urcăm factura in SPV.
🌿 Predicăm blândețea...
💬 Și apoi ne judecăm că n-am răspuns „perfect” într-o sesiune.
Suntem terapeuți. Și totodată: oameni.
Această postare e despre sinceritate. Despre umor.
Și despre ideea că „știu cm se face” nu e același lucru cu „îmi iese de fiecare dată”.
💬 Tu ce tehnică predici, dar uiți să o aplici când e despre tine?
01/05/2025
Azi lăsăm grijile pe jar și punem zâmbetele pe chip. Totul e mai bun când e sfârâit... chiar și starea ta de bine!
Dacă te-ai umplut de mici și voie bună, dar simți că tot lipsește ceva – Clinica de Fericire e aici după festin. Fără muștar, promitem.
💛 Fericirea nu vine la pachet, dar poate veni la programare. 😀
28/04/2025
💬 Problemele în cuplu sunt normale: neînțelegeri, distanțare emoțională, lipsa încrederii sau oboseala relației.
25/04/2025
Te simți copleșeșit de la inceputul zilei?Spală-ți fața cu apă rece și oferă-ți un restart blând. Dă tag unui prieten care are nevoie de asta azi!
21/04/2025
Lasă ecranele jos 5 minute și uită-te pe fereastră.Ce vezi? Ce simți? 🌳Scrie-mi un cuvânt care descrie momentul tău de liniște.
20/04/2025
Paşte Fericit!🤍
19/04/2025
Paștele nu înseamnă doar lumină în jurul nostru.
Înseamnă liniște în inimă. Încredere în noi începuturi. Blândețe față de cine suntem cu adevărat.
🌿
În această perioadă, îți doresc:
✨ Pace în gânduri
✨ Oameni care îți aduc lumină
✨ Curaj să te ierți și să crezi din nou în tine
Gânduri bune de la noi, echipa Clinicii de Fericire. 🌸
17/04/2025
Astăzi nu trebuie să fii perfectă.
Nu trebuie să demonstrezi nimic.
Nu trebuie să te încadrezi în așteptările nimănui.
Trebuie doar să îți reamintești:
✨ Ești suficientă așa cm ești.
✨ Meriți blândețea pe care o oferi altora.
✨ Azi, îți poți fi cel mai bun prieten.
💬 Scrie în comentarii un cuvânt care descrie cm vrei să te simți astăzi.
🔖 Salvează această postare pentru zilele în care ai nevoie să-ți amintești cine ești.
15/04/2025
Scrie un lucru pentru care ești recunoscător!
Ceva simplu, ceva real: pentru ce ești recunoscător azi? ✨
Lasă-mi în comentarii un lucru care ți-a adus bucurie.
14/04/2025
3 respirații adânci pot schimba întreaga zi.Încearcă acum și spune-mi cm te simți după? 🌿
30/03/2025
Uneori nu realizăm cat de aproape suntem de burnout. Tocmai de aceea ar trebui să știm care sunt simptomele acestuia pentru a evita suprasolicitarea.
Be the first to know and let us send you an email when Clinica de fericire posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
În dorinţa de a se implica în găsirea echilibrului din viaţa ta, pentru depăşirea situaţiilor neplăcute tot mai prezente, clinica noastră iţi pune la dispoziţie sesiuni de psihoterapie individualizate, adaptate nevoilor tale.
Ne dorim să îţi facilităm calea către fericirea profundă, completă, cea care nu se poate găsi pe niciun raft de magazin şi pe nicio plajă exotică.
Împreună cu psihoterapeutul tău, atunci când începi procesul terapeutic, veţi discuta despre grijile pe care le simţi, despre credinţele, emoţiile şi comportamentele caracteristice. Vei învăţa abilităţi pentru a trata situaţii dificile, a lua decizii sănătoase şi a-ţi atinge obiectivele.
Psihoterapia reprezintă un proces de analiză şi autocunoaştere care te ajută să conştientizezi ce ai primit şi ce dai, ce ai învăţat, ce ai experimentat, ce îţi place şi ce nu. Ea contribuie la reducerea sau eliminarea anxietăţii, depresiei şi a impactului traumei, abuzului, vinovăţiei sau ruşinii, şi mai ales, te ajută să faci pace cu trecutul.
Și pentru că toate astea trebuiau să poarte un nume, li s-a spus Clinica de fericire.
Valorile noastre
Suntem în permanentă conexiune cu oamenii. Pentru că trăim printre oameni, pentru oameni. Pentru că, mai presus de orice, umanitatea înseamnă legături emoționale. Intense. Vii.
Ne transformăm o dată cu cu tine. Împreună, dar și separat. Pentru că nu există întoarcere înapoi la ceva... există doar transformare. Cu fiecare secundă pe care o trăim suntem alții.
Ne adaptăm constant acestor transformări. Pentru că nu se poate altfel. Nu există împietrire. Cu fiecare om cu care intrăm în contact, cu fiecare senzație pe care o experimentăm, cu fiecare simț pe care îl activăm, ne adaptăm. Și noi, și tu.
Și, cel mai important, ne pasă.
Viziune
Într-o lume ideală, lucrurile ar trebui să fie așa cm ne imaginăm Raiul. Sau cm ne este descris spre imaginare. Nori pufoși, îngerași grăsuți și zâmbitori, muzică de harpă, fluturi și flori.
Dar noi suntem un cumul de trăiri, mai presus de sunete de harpă. Suntem un torent de emoții, unele dintre ele dureroase. Și noi toți învățam să le recunoaștem, să le înțelegem, să le consumăm și să ne transformăm.
Ne dorim să vedem mii de copii, adolescenți, adulți experimentând viața cu încredere în ei, atingându-și maximul potențial cu bunăstare emoțională.
Misiune
Suntem parteneri în această transformare a fiecăruia dintre noi. E un drum pe care îl facem împreună. Suntem serpasii care ajută fiecare alpinist să își escaladeze limitele, îndoielile, fricile, nefericirile.
Reușita va fi a ta. Nouă ne este suficientă satisfacția că te-am ajutat să înfigi steagul.
