Cabinet de Psihologie Cristina Nicoleta Danea

Cabinet de Psihologie Cristina Nicoleta Danea Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cabinet de Psihologie Cristina Nicoleta Danea, Psychologist, Bucharest.

Psiholog specializat în evaluarea și consilierea copilului, cuplului și familiei 🧠 | Neurodiversitate & abordare neuroafirmativă | Detectiv de noutăți în psihologie 🔍📚 | Dedicată sprijinirii relațiilor autentice și creșterii personale 🌿

Programul 𝑷𝒔𝒊𝒉𝒐𝑨𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆, spațiul sigur unde copiii învață să se accepte și să comunice frumos cu ceilalți, îi așteaptă di...
19/11/2025

Programul 𝑷𝒔𝒊𝒉𝒐𝑨𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆, spațiul sigur unde copiii învață să se accepte și să comunice frumos cu ceilalți, îi așteaptă din nou pe cei mici la dezvoltare prin joacă!

Sâmbăta aceasta avem următorul program:

𝗢𝗿𝗮 𝟭𝟬.𝟯𝟬 - 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗮 𝟲-𝟴 𝗮𝗻𝗶

🎯 Tema: Diferiți, frumoși și valoroși!

🧩 Ce îi așteaptă pe copii?
• Jocuri de mișcare și expresie vocală, prin care își vor explora calitățile unice într-un mod distractiv și energizant, consolidându-și stima de sine.
• Provocări în echipă bazate pe cooperare și rezolvare creativă de probleme, pentru a întări sentimentul de apartenență și încrederea în forțele proprii.

𝗢𝗿𝗮 𝟭𝟮.𝟬𝟬 - 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗮 𝟵-𝟭𝟭 𝗮𝗻𝗶

🎯 Tema: Diferiți, autentici și conectați!

🧩 Ce îi așteaptă pe copii?
• Activități de reflecție pentru a-și descoperi autenticitatea și a-și întări încrederea în sine;
• Jocuri de comunicare și colaborare, care dezvoltă relații armonioase și empatie între participanți;
• Provocări de grup care stimulează gândirea critică și soluționarea creativă a problemelor, întărind spiritul de echipă și responsabilitatea.

📝 Formularele de înscriere pentru ambele grupuri le găsiți în comentarii.

Pe curând!🫶

Astăzi a fost cu multă energie și intensitate emoțională! Copiii din grupa 6-8 ani a programului PsihoArmonie au descope...
15/11/2025

Astăzi a fost cu multă energie și intensitate emoțională!

Copiii din grupa 6-8 ani a programului PsihoArmonie au descoperit împreună, prin jocuri care mai de care mai antrenante, cm să recunoască și să exprime emoții, să aibă grijă de propriile nevoi și să fie atenți la cei din jur.

Ca o adevărată echipă am conturat Regulile grupului, fiecare exprimând ce este important pentru el, apoi am dat drumul distracției educative.

Am învățat, am construit, am pus în scenă, am râs și am modelat împreună o zi plină de empatie, curiozitate și zâmbete!

Mulțumesc copiilor pentru implicare și energie, iar părinților pentru încredere. Să continuam să creștem împreună armonios!🙏🫶

Sâmbăta aceasta dăm startul în Programul PsihoArmonie si grupei de vârstă 6-8 ani. 🥰Imaginați-vă un spațiu sigur și cald...
10/11/2025

Sâmbăta aceasta dăm startul în Programul PsihoArmonie si grupei de vârstă 6-8 ani. 🥰

Imaginați-vă un spațiu sigur și cald, unde copiii își pot exprima lumea interioară și își pot descoperi resursele într-un mod potrivit vârstei lor.

Prin jocuri, povești și activități creative, copiii experimentează sentimentul de apartenență și învață bazele prieteniei, cooperării și respectului pentru ceilalți. Fiecare întâlnire este o ocazie pentru a exersa abilități sociale esențiale pentru această etapă, precum altruismul, ascultarea și gestionarea conflictelor simple, toate într-un mediu care încurajează curiozitatea și spontaneitatea lor naturală.

Ne vom adresa emoțiilor buclucașe, cm ar fi frustrarea, frica și tristețea, dar mai ales vom ajuta la exprimarea nevoilor cu încredere, într-un cadru în care ritmul fiecarui copil este respectat și nu există presiune pentru expunere.

Copiii sunt însoțiți cu blândețe să-și exploreze individualitatea, să-și exprime emoțiile și să-și consolideze autonomia, învățând să fie deschiși și responsabili față de propriile nevoi și limite, într-un proces care sprijină o dezvoltare emoțională și socială echilibrată.

Metode și tehnici folosite:
- Jocuri și scenete care stimuleaza autonomia și responsabilitatea în situații de zi cu zi;
- Activități expresiv-creative pentru manifestarea nevoilor și emoțiilor;
- Povești terapeutice și joc simbolic pentru înțelegerea propriilor sentimente;
-Exerciții simple de atenție conștientă (mindfulness) adaptate vârstei;
-Activități interactive de grup care încurajează cooperarea și ascultarea;
-Tehnici de comunicare adaptate vârstei, respectându-le ritmul natural.

Vă așteptăm cu drag!🫶

Mai multe detalii în Link-ul către formularul de înscriere, pe care îl găsiți în primul comentariu.

08/11/2025

Emoții și conversații despre eșec împreună cu grupul de copii 9-11 ani, unde am avut noroc de cei mai deschiși copii, cu o inteligență emoțională de admirat la vârsta lor. Iar grupul de mame care a urmat a adus multă profunzime, a deschis porți către povești neterminate și capitole noi au fost conturate.
Frumoasă zi de cabinet. Acum mergem acasă, în zi de sărbătoare!

La mulți ani tuturor sărbătoriților zilei!💖

Este dovedit faptul că inteligența emoțională (acea capacitate a omului de a se înțelege și gestiona pe sine, precum și ...
05/11/2025

Este dovedit faptul că inteligența emoțională (acea capacitate a omului de a se înțelege și gestiona pe sine, precum și de a-i înțelege și gestiona pe ceilalți) reprezintă unul dintre principalii predictori ai unui viitor adult adaptabil, integru și echilibrat. Un adult care își poate croi firesc și ușor propriul drum, în acord cu ce îl reprezintă și de ce are cu adevărat nevoie. Iar până acolo creștem copii care se vor bucura de aceste calități în procesul dezvoltării lor.✨

Sâmbătă avem cea de-a doua întâlnire a Grupului pentru copii PsihoArmonie, grupa 9–11 ani, și tema este: Antrenarea inteligenței emoționale: relația cu mine însumi și relația cu lumea.

Garantăm din nou activități distractive, care îi vor face pe copii să nu-și mai dorească să plece! 🤭

De data aceasta avem 3 locuri libere! Și am nevoie de voi!
Singura formă prin care pot face informația cunoscută este cu ajutorul vostru. Orice distribuire o poate aduce mai aproape de cine are nevoie de ea! 💖

Înscrierile se fac prin acest formular: https://forms.gle/4CvvugyoNANGrYs29

🌱 Prima întâlnire din programul de dezvoltare pentru copii - PsihoArmonie- a avut loc astăzi. 🧒🏻 Grupa 9-11 ani a debuta...
25/10/2025

🌱 Prima întâlnire din programul de dezvoltare pentru copii - PsihoArmonie- a avut loc astăzi.

🧒🏻 Grupa 9-11 ani a debutat cu tema: Cine sunt eu? Cum mă vezi tu?

🎯 Printr-o succesiune de activitati interactive am aflat cm percepția celorlalți uneori este corectă, alteori greșită, cm și noi interpretăm diferit în funcție de interesele noastre, iar experiențele sunt cele care ne transformă.

❤️ Cadrul sigur, fără judecată, pe care fiecare a promis să îl respecte, a ajutat la exprimare sinceră și la conturarea unei imagini mai clare despre sine.

✨ Ce energie, câtă deschidere și suport reciproc între niște copii care astăzi s-au cunoscut pentru prima dată!

⏳ Peste două săptămâni ne reîntâlnim pentru o nouă temă frumoasă despre relația cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru ❣️

Grup terapeutic pentru mame, urmat de o consiliere de familie. Extraordinar de frumoasă este meseria de psiholog! Un pri...
18/10/2025

Grup terapeutic pentru mame, urmat de o consiliere de familie. Extraordinar de frumoasă este meseria de psiholog!

Un privilegiu să pot asista și susține către împuternicire cele mai profunde, vulnerabile și valoroase părți ale ființei umane. Și o responsabilitate pe măsură!

A fost mult suflet azi pus pe “masă”. Iar atât în copii, cât și în adulți, “strigătul” interior a sunat cam așa: “Eu unde sunt?!”
Și pentru fiecare începem ușor ușor să conturăm harta lumii sale…❤️

Weekendul viitor începem și grupul pentru copiii de 9-11 ani. Mai avem 1 loc disponibil! ⏳

De când am reluat activitatea profesională, cei mai mulți clienți care ajung în cabinet sunt cupluri. Și inevitabil, apa...
16/10/2025

De când am reluat activitatea profesională, cei mai mulți clienți care ajung în cabinet sunt cupluri. Și inevitabil, apare observația unor cicluri repetitive, a unei dinamici care se reactivează din nou și din nou.
Dincolo de punerea în contact a partenerilor, o bună parte din proces e ocupată de psihoeducație, de aducerea în cuplu a înțelegerii despre ce se întâmplă, de fapt, în spatele reacțiilor. Iar speech-ul cel mai frecvent este sub forma aceasta:

În momentele de conflict, ceea ce observăm practic este cm sistemul nervos intră în activare simpatică (doar ca denumire, fiindcă realitatea numai simpatică nu e), adică mintea și corpul se pregătesc pentru luptă sau fugă. Ritmul cardiac se accelerează, respirația se scurtează, mușchii se încordează, iar accesul la părțile din creier responsabile de empatie, rațiune și ascultare se reduce drastic. În acele clipe, nu mai reușim să fim cu celălalt, ci doar în fața lui, în apărare sau contraatac.

Gottman descrie acest fenomen drept “flooding”, adică o „inundație emoțională” în care fiecare reacție a noastră aprinde și mai mult reacția celuilalt. Și de parcă nu ar fi suficient, cercetările arată că pe lângă activarea individuală, sistemele nervoase ale partenerilor tind să se sincronizeze în timpul conflictelor, adică respirațiile, tonul vocii, chiar și ritmul inimii se aliniază. Amândoi intră astfel într-o buclă de reactivitate comună, ca un dans condus de sistemul nervos, nu de intenție.

De aceea oricât ai încerca tu să scoți din tine cuvintele sau gesturile potrivite în următorul impas, n-o să funcționeze dacă nu îți conștientizezi și domolești “furtuna interioară”.
Cheia constă în oprirea ritmului, introducând frâne în reacții. Micile pauze în care închizi ochii sau te retragi puțin și respiri conștient inspirând adânc și expirând prelung și eliberator, apoi reiei un contact vizual blând și vocea calmă…acestea sunt forme de co-reglare, adică moduri în care ne oferim reciproc semnalul că putem fi în siguranță împreună. Numai din acest loc se poate reface conectarea reală.

Știu, nu e ușor, dar trebuie să înțelegem faptul că pentru a avea o relație sănătoasă trebuie să ne asumăm fiecare 2 responsabilități: pe de o parte, avem grija să gestionăm cu grijă și bunătate emoțiile și nevoile proprii, iar pe de cealaltă parte, avem deschiderea și răbdarea să-l înțelegem și să-l susținem pe celălalt. Avem grijă, practic, să ne ținem pe noi în siguranță, în timp ce-i oferim și celuilalt siguranță, iar în acest echilibru apar adevăratele punți de legătură, dincolo de conflict și diferențe.

Și pornind de la aceste înțelegeri, căutăm împreună să descoperim nevoile profunde care se ascund în spatele reacțiilor ce par, la prima vedere, doar iritare sau apărare.
Înțelegem tiparele de atașament care ne modelează felul în care ne raportăm la celălalt, adesea fără să ne dăm seama, și ne însoțim în procesul de autocunoaștere, care ne ajută să dăm sens propriei experiențe.
Astfel, fiecare partener învață să se raporteze la celălalt cu blândețe și autenticitate, nu cu roluri sau scenarii vechi.

Felul în care am trăit relațiile familiale din copilărie, ne conduc inconștient din umbră. Felul în care am perceput rolurile de putere din familia de origine, ne poartă în luptele de putere de astăzi. Aducând la lumină poveștile de “acasă”, putem fi mai conștienți de drumul pe care sistemul nervos are tendința să îl activeze, iar noi avem capacitatea să ne redresăm spre ceea ce ne dorim să ne definească azi.

Când ajungem să ne vedem în mod real nevoile și fricile, în loc să fim în defensivă, relația se transformă într-un spațiu vindecător și plin de respect reciproc.

Cu plăcere, v-am scutit de o ședință de consiliere de cuplu. 🤭 Pentru cei care simțiți nevoia de reconectare, citiți împreună aceste rânduri și discutați cu deschidere și căldură pe marginea lor. Vedeți ce se întâmplă! 🥰

Cu bucurie dăm startul unui nou grup pentru copii între 9 și 11 ani! 🌟📝 forms.gle/FXyBmuMBjozQur2r8Un spațiu plin de joc...
25/09/2025

Cu bucurie dăm startul unui nou grup pentru copii între 9 și 11 ani! 🌟

📝 forms.gle/FXyBmuMBjozQur2r8

Un spațiu plin de joc, povești și activități care îi ajută să își descopere valoarea și îi învață să facă față provocărilor vârstei. Fiecare copil este primit așa cm este, în ritmul său, fără presiuni, cu multă răbdare și înțelegere.💚

✨ Ne întâlnim în fiecare Sâmbătă, de la ora 10:30, începând cu 25 Octombrie, pentru 75 de minute de curaj, prietenie și încredere să lucrăm împreună la:
• Gestionarea anxietății și fricilor, inclusiv teama de a fi diferit sau respins;
• Dezvoltarea curajului de a se exprima și a-și asuma propria identitate;
• Îmbunătățirea abilităților sociale prin jocuri colaborative și exerciții de comunicare;
• Construirea unei stime de sine sănătoase și a unui sentiment de apartenență;
• Exersarea empatiei și respectului față de sine și ceilalți;
• Tehnici simple de relaxare și mindfulness adaptate copiilor;
• Încurajarea autonomiei prin luarea de decizii și asumarea responsabilității.

Grupul este mic și primitor, pentru ca fiecare să aibă spațiu să se exprime și să simtă apartenența.

Pentru mai multe informații și înscriere, aici:
📝 forms.gle/FXyBmuMBjozQur2r8

Locul unde copiii pot fi liberi să fie ei înșiși!

Până recent, autismul, ADHD sau alte tulburări de neurodezvoltare erau privite mai mult prin prisma „diferenței” sau a „...
25/08/2025

Până recent, autismul, ADHD sau alte tulburări de neurodezvoltare erau privite mai mult prin prisma „diferenței” sau a „lipsurilor”. Astăzi începem să înțelegem că neurodiversitatea nu e ceva de corectat, ci de integrat în beneficiul tuturor, putând fi privită ca o parte firească din bogăția umană. Este o comoară care ne arată noi perspective, moduri de a gândi și de a simți, iar faptul că trăim într-o vreme în care putem valorifica aceste diferențe este un motiv de recunoștință.

Address

Bucharest
010616

Opening Hours

Tuesday 14:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 15:00
Thursday 07:00 - 15:00
Saturday 09:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet de Psihologie Cristina Nicoleta Danea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet de Psihologie Cristina Nicoleta Danea:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Despre formare, experienta si abordare...

Relatia terapeutica este esentiala pentru cresterea ta. Asa incepe magia.

Iubesc descretirea fruntilor si zambetul din coltul gurilor atunci cand oamenii fac cunostinta cu adevaratul sens. Potentialul psihicului uman este incredibil. Fiecare om poate avea viata pe care indrazneste sa o viseze. Trebuie doar sa invete cm sa indrazneasca. Cum face asta?

Eu folosesc abordarea experientiala “aici si acum”, acceptand neconditionat experienta traita, incarcatura emotionala si valorile celui din fata mea. Rolul meu este acela de a-l ajuta sa se deblocheze si sa-si foloseasca creativ propriile resurse, intr-un proces de evolutie constient, bazat pe libertatea alegerilor si pe asumarea responsabilitatilor. Scopul este ca persoana sa-si obtina autonomia, sa se accepte asa cm este si sa-si afirme identitatea unica in viata de zi cu zi. Atunci va fi liber sa indrazneasca, nemaifiind prizonierul propriilor temeri si limitari. Impacat cu sine, el isi ia zborul spre atingerea noilor orizonturi. Si indrazneste din ce in ce mai sus.

STUDII SI FORMARE DE BAZA: