Andreea Radu Cabinet individual de psihologie

28/08/2025

Vara este pe sfârșit. Tu ce făceai în vacanța de vara când erai copil?

Ce ai putea împrumuta din perioada aia în care timpul se scurgea lent și fără griji?

Petreceai timpul singur sau cu verișorii, frații?

Cum sunt relațiile cu ei acum?

Am pus o poză cu floarea noastră din balcon, de la cabinet pt că udarea ei e ca un arc peste timp, îmi amintește de timpul petrecut la țară, la mătușa mea, unde trebuia să scot multe găleți de apă din fântână, să udăm grădina. Ce vremuri 😇

22/08/2025

A scris mai frumos decat o puteam face eu. Asta este motivul pentru care vă încurajez să vă construiți relații, pt că ele ajută mai mult decât orice altceva dpdv emoțional. ✨

My single proudest achievement - without a shadow of a doubt - is the relationship I've built with the woman who's been by my side since my mid-twenties.

As soppy as it might sound, she truly is my definition of home: the brightest light I've ever known and the safe place I run to when life gets hard.

She could not care less about material success, accolades, valentine's day, gifts or designer things. She knew me long before all the Diary Of A CEO craziness, before Dragon's Den, or any financial milestone - and none of those things have ever mattered to her.

What she values is presence, kindness, walking the dog together, sharing the ordinary moments, listening to her, showing love through my actions, and making sure I'm looking after my own peace of mind - she's bothered when she sees that something is bothering me.

Our relationship hasn't been without its challenges, struggles or issues of every kind. And being present enough to meet her needs - when l've had business pressures, problems or worries on my mind - has been one of the hardest things to learn.

As a founder, and someone who is quite public, I can't emphasise enough how important it is to have a strong foundation to come home to - someone who loves you for who you are, keeps you grounded, and holds up a mirror when you need clarity. Loving someone, being loved back, and growing together has changed my life in ways I never expected.

I've genuinely thought to myself, time and time again: "I hope everyone gets to experience love as special and rewarding as this."

And honestly, I still have no idea what I did to deserve her.

21/08/2025

Concediul asta am fost atat de obosita incat nu am putut sa citesc nici o litera din cartea pe care am avut-o la mine.

Am stat mai mult in apa, am coborat din cap in corp, am plutit in apa sarata din marea Ionica.

Acum ceva ani m-as fi frustrat teribil, dar in prezent imi ascult ceva mai mult corpul si incerc sa nu mai pun presiune pe mine.

Ma bucur ca am reusit pe avion sa ascult ultimul episod din podcastul DOAC cu Esther Perel (va las link in comentarii), pe care vi-l recomand cu mare drag.

Va invit sa fiti blanzi cu voi si sa acceptati ca uneori nu puteti face tot ce v-ati propus, mai ales atunci cand se aduna multa oboseala psihica.

Sa fim bine! 💚

18/08/2025

Primul an împreună doar ce s-a împlinit, vă mulțumesc că sunteți aici și că mă ajutați să fac psihologia mai accesibilă pentru cei din jurul nostru. ✨

Au fost ceva provocări la început, dar încetul cu încetul am învățat să trasez mai clar limite și să nu mă las copleșită de cererile de toate felurile venite de la oameni care nu voiau psihoterapie ci altele.

Momentan sunt pe drumul cel bun, cel puțin așa se simte, dar mereu deschisă la idei și propuneri pentru a face bine împreună cu alții.

Recomandările și share-urile voastre la postări m-au ajutat enorm, mă bazez în continuare pe ele 😇

Să fim bine! 💚

11/08/2025

Pentru relații mai armonioase vă propun această postare despre setarea limitelor sănătoase.

Să fim bine! 🌞

23/07/2025

Observ că este toată lumea cu ochii pe Insula iubirii, așa că vă las aici niște criterii pentru a identifica singuri cuplurile predispuse despărțirii.

10/07/2025

Uneori mai refuz câte o ședință de terapie ca să mai stau cu el acasă. Azi am făcut la fel și se simte tare bine.

Cum spune psihoterapeutul meu “limita e granița dintre noi care mă ajută să mă iubesc și pe mine și pe tine, în aceleași timp, fără resentimente”.

Ca să ne încărcăm bateriile avem nevoie de conectare emoțională, somnul nu ajută, nu e suficient. Deci, uneori e bine să spunem și “nu” sau “nu pot”.

Să fim bine! 💚

07/07/2025

It’s National Kissing Day. So let’s talk about the six second kiss. 💋

Not rushed. Not distracted. Just six seconds of presence. Dr. Gottman calls it a daily ritual for a reason. It builds connection, lowers stress, and reminds you that you’re in this together.

So, have you had your six second kiss today?

05/07/2025

Am vorbit azi la Weekend matinal, la TVR 1 despre BTS-uri si rușinea asociată lor. Un subiect încă tabu pentru societatea noastră, dar necesar de dezbătut.

Mă bucur că am avut această oportunitate, țin mult la educație și militez pentru o comunicare deschisă și empatică despre s*x, nu pe un ton moralizator cm era pe vremea când eram eu copil. Asta este cheia, comunicarea, informarea, prevenția.

Sexul este și plăcere, conectare, joacă, nu doar o obligație conjugală.

Vă invit să fiți deschiși cu cei din jurul vostru și să scăpați de rușine sau inhibiții, mai ales dacă sunteți părinți, nu lăsați doar pe seama internetului educația s*xuală, discutați cu copiii voștri despre s*x, normalizați-l. 🫶

Să fim bine! 💚

12/06/2025

De un an mă mișc ceva mai mult și se simte tare bine. Te încurajez și pe tine să ieși pe afară cu fiecare ocazie, pentru o sănătate mai bună, fizică și psihică 💚