MASAJE
Masajul reprezinta o veche arta chinezeaca de relaxare. Tehnicile din ziua de astazi au avansat foarte mult, acesta presupunand efectuarea tuturor procedeelor de masaj cu ritm si intensitate scazuta. Fiind efectuat pe tot corpul, cu miscari ferme dar care creeaza o senzatie placuta de relaxare si eliberare a stresului, acesta nu trateaza doar acele parti ale corpului care necesita un tratament imediat. S-a descoperit ca masajul are efecte pozitive asupra circulatiei, functiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos, cu efecte pozitive in managementul stresului. Masajul este cea mai populara si eficienta metoda de a te elibera de stres, de a vindeca atat trupul cat si spiritul si de a alina durerea. Acest tip de tratament trebuie sa fie insotit si de o dieta bazata pe legume si fructe, evitand dulciurile, alcoolul si tutunul.Este un masaj efectuat pe tot corpul, masaj anticelulitic, masaj de relaxare, masaj terapeutic sau reflexogen cu efecte positive asupra circulatiei si asupra sistemului nervos. Masajul completeaza procedurile de remodelare corporala, fiind una dintre cele mai eficiente metode de diminuare si eliminare a celulitei, rezultatul fiind rapid si vizibil. Masajul are un efect deosebit de benefic asupra mintii prin deblocarea si armonizarea planului psihic, asigurand un fundal adecvat desfasurarii proceselor mentale. Masajul actioneaza si prin imbunatatirea constientizarii propriului corp, prin eliminarea anumitor probleme la nivel somatic, care pot agrava dezvoltarea intelectuala armonioasa. Mintea si psihicul sustin masajul prin adoptarea unei gandiri constructive, care sa evoce si sa anticipeze efectele profund benefice ale masajului. BENEFICII
-elimina stresul si stimuleaza circulatia sangelui;
-relaxeaza musculatura si previne oboseala;
-atenueaza durerile si crampele musculare;
-micsoreaza presiunea singelui;
-imbunatateste circulatia singelui si a limfei;
-ajuta la eliminarea toxinelor din organism;
-imbunatateste digestia;
-creeaza relaxare generala in organism;
-mentine sanatatea corpului;
-amelioreaza si chiar elimina durerile de cap si insomnia;
-intareste musculatura si creste tonusul;
-accelereaza digestia si elimina tulburarile digestive (constipatie, balonare).
