OM well-being center

14/04/2025

22/03/2025

Mariana și Maria, mamă și fiică, fac Hatha Yoga la OM well-being center, din motive diferite, dar cu rezultate foarte bune, pentru amândouă. Posturi destul de intense, respirație, relaxare, conștientizare.
Mariana se repune în formă, slăbește, devine flexibilă, elimină stresul, devine tot mai calmă și mai bine-dispusă. Muncește mult, are trei copii, un job solicitant, dar yoga este pentru ea soluția ideală pentru corp, minte și energie. De la prima sesiune am știut că este una dintre cele mai motivate eleve și rezultatele le vede și le simte.
Maria este elevă și atletă de performanță. Și-a corectat deja postura, îmbunătățește echilibrul, musculatura structurală și agilitatea. Rezultatele școlare și sportive cresc, pentru că are o putere de concentrare tot mai bună. Yoga îi dă și satisfacții imediate, pentru că asanele sunt ușoare pentru ea, vin în completarea antrenamentelor ei. Are un zâmbet nou, o lumină care te cucerește imediat.
Oamenii ca ele sunt cei pentru care mi-am dorit să predau yoga, să împărtășesc binele acestei științe antice, atât de potrivite în lumea noastră actuală, nebună, dezorientată și agitată. Pacea, detașarea, libertatea fizică și mintală pe care ne-o aduce yoga sunt darurile pe care nu ni le putem oferi decât singuri, cu puțină disciplină.

Miercurea de la 18:30 și sâmbăta de la 16, Hatha Yoga, la Om well-being center
http://omwellbeingcenter.ro

10/03/2025

Păstrează miercurea seara pentru tine!

Facem yoga, de la 19 la 20:30, la OM well-being center

Str. P. Gheorghiu 49, București

18/02/2025

Înțelege ce faci și fă ce înțelegi!
Asta repet la orele de yoga.

Yoga este un drum al cunoașterii de sine, către libertate fizică, mintală și o energie bună, în acord cu prioritățile noastre.
Acestea sunt cele trei aspecte pe care le îmbunătățim prin yoga, înțelegând-o: corpul, mintea (deci și emoțiile), energia.

Mistere nedigerate, din surse ambigue, nu ne vor ajuta cu nimic.
Dar practica yoga limpede, orientată către sine, aduce treptat rezolvări pe care ni le dorim: o stare de bine, de calm și concentrare, un somn care ne reface cu adevărat, un corp suplu, flexibil, în care ne simțim bine. Și doar gânduri bune!

După mai mulți ani de yoga, vom descoperi și continuarea drumului, care nu e același pentru toți: dezvoltarea spirituală.

Să rămânem veseli, liberi, să nu ne impunem discipline frustrante, să fim noi înșine, înainte de toate! Și să ne bucurăm de yoga și de viață!

Ne vedem la OM well-being center, la yoga - dar și la celelalte activități ale centrului.


https://youtube.com/shorts/litqaqG5u3A?feature=share

15/02/2025

Shams este din Tunisia, așa că de la prima lecție cu Monica Alexandra Boboc a prins mișcările!

Dansăm pentru feminitate, bucurie, stare de bine, frumusețe!

14/02/2025

Sâmbăta la 11 e DANS
GRATUIT - prima participare!

Să ne refacem energia, să ne bucurăm de viața!

Locuri limitate!
Înscrieri pe http://omwellbeingcenter.ro

OM well-being center
str. P. Gheorghiu 49, zona Eroii Revoluției,
Tel. 0775 120 515

11/02/2025

Ce poate fi mai bun pentru copii?

10/02/2025

Înscrie-te acum! Locuri limitate!

Dansul e mai mult decât mișcare: este forma de eliberare a stresului, de îmbunătățire a coordonării și de creștere a încrederii în sine!
Ritmurile cubaneze de salsa creează o atmosferă dinamică, care combină dansul cu trăirea interioară a muzicii.

Sunt Ștefania (Stephanie SDS), pasionată de dansuri și de cultura cubaneză de peste 7 ani.

Sunt aici să vă ofer o oră și jumate de voie bună pe săptămână!

Prețuri: Prima ședință este gratuită

80 lei/ ședința (1h30’)

280 lei/ 4 ședințe (70lei/ședință)

Student: 200 lei/ 4 ședințe (50 lei/ ședință)