06/08/2025
1. Relaxare (Relaxation Massage)
Utilizare: reducerea stresului și crearea unei stări generale de relaxare
Efecte:
• Relaxarea sistemului nervos
• Reducerea anxietății și a tensiunii mentale
• Îmbunătățirea somnului
• Creșterea circulației sanguine la nivel superficial
Potrivit pentru: persoanele care caută o stare de bine, relaxare și reducerea presiunii psihice
⸻
2. Clasic (Masaj suedez – Swedish Massage)
Utilizare: calmarea mușchilor și îmbunătățirea circulației sanguine
Efecte:
• Îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice
• Reducerea durerilor musculare ușoare
• Creșterea flexibilității musculare
• Îmbunătățirea dispoziției
Potrivit pentru: începători în masaj, cei care caută relaxare cu presiune moderată
⸻
3. Reflexologie (Reflexology)
Utilizare: stimularea anumitor puncte de pe talpă (sau mâini) corespunzătoare organelor corpului
Efecte:
• Reglarea funcționării organelor interne
• Eliminarea tensiunii și stresului
• Creșterea energiei și echilibrului corpului
• Îmbunătățirea digestiei și a somnului
Potrivit pentru: cei care caută un tratament natural și non-invaziv pentru probleme interne
⸻
4. Pietre fierbinți (Hot Stone Massage)
Utilizare: încălzirea profundă a mușchilor și reducerea tensiunii
Efecte:
• Relaxarea mușchilor încordați și obosiți
• Creșterea circulației sanguine profunde
• Relaxare profundă a corpului și a minții
• Reducerea durerilor articulare
Potrivit pentru: persoane cu dureri musculare cronice sau care apreciază senzația de căldură
⸻
5. Masaj în profunzime (Deep Tissue Massage)
Utilizare: tratarea tensiunilor musculare profunde și a contracturilor
Efecte:
• Eliberarea nodurilor musculare și a aderențelor tisulare
• Reducerea durerilor musculare sau scheletice cronice
• Îmbunătățirea mobilității articulare
• Recuperare după sport sau accidentare
Potrivit pentru: sportivi, persoane cu dureri cronice sau spasme musculare
⸻
6. Masaj thailandez (Thai Massage)
Utilizare: întinderea corpului și eliberarea energiei prin presiune și mișcări de stretching
Efecte:
• Creșterea flexibilității corpului
• Creșterea nivelului de energie și concentrare
• Îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice
• Reglarea energiei vitale
Potrivit pentru: cei care caută o experiență mai activă, o combinație între masaj și yoga
⸻
7. Masaj facial (Facial Massage)
Utilizare: îmbunătățirea circulației sanguine și frumusețea pielii
Efecte:
• Creșterea luminozității și catifelării pielii
• Reducerea ridurilor fine și a umflăturilor feței
• Stimularea producerii de colagen
• Relaxarea mușchilor feței și reducerea durerilor de cap
Potrivit pentru: orice persoană, în special femeile, pentru îngrijirea pielii și întinerire