Centrul ProMama

Centrul ProMama Sprijin real pentru mamă: sarcină, naștere, alăptare, îngrijire bebe. Bine ai venit in lumea magica a maternitatii! Ei bine, exista un asemenea ghid!

Alături de tine pe tot parcursul maternității, cu programe și consultanță adaptate fiecărei etape.
70.000+ mame sprijinite • 16 ani experiență
💞 www.promama.ro Este o calatorie minunata, dar in acelasi timp presarata cu emotii, incertitudini sau chiar temeri legate de modul in care vor decurge lucrurile. Stim ca ti-ai dori sa ai un ghid atotstiutor care sa-ti furnizeze informatiile corecte si complete, sa-ti povesteasca despre traseul pe care il vei parcurge si sa-ti ofere incredere ca beneficiezi de cea mai frumoasa experienta alaturi de pruncul tau. Din 2009 si pana in prezent, Centrul ProMAMA a ajutat peste 14.000 de mamici sa aleaga in mod informat si constient, sa fie vesele si tonice si sa isi ajute bebelusii sa fie sanatosi si adaptati la aceasta lume noua in care ii primim cu dragoste nemarginita. Poate ca vrei sa afli informatii corecte cu privire la nastere, alaptare, diversificare sau terapii naturale pentru tine si bebe. Sau, poate, fie ca esti gravida sau mamica, iti doresti ca tu si bebe sa va mentineti sanatatea si tonusul prin miscare si masaj. Centrul ProMAMA s-a nascut din nevoia unui medic pediatru si unei proaspete mamici de a crea / gasi o colectie de informatii corecte si servicii de calitate in legatura cu miracolul maternitatii. Astazi, echipa ProMAMA (educatori prenatali Lamaze, kinetoterapeuti, consultanti in alaptare, psihologi si terapeuti) iti ofera servicii si consiliere pentru toate aspectele minunate ale maternitatii. Mai mult, suntem un grup vesel si prietenos, in jurul caruia s-a format o frumoasa comunitate de mamici!

Teoria e una, practica e... udă. Știm cu toate sentimentul acela: ai citit tot, ai cumpărat tot, dar când trebuie să pui...
21/02/2026

Teoria e una, practica e... udă.
Știm cu toate sentimentul acela: ai citit tot, ai cumpărat tot, dar când trebuie să pui mâna pe un omuleț de 3 kg care alunecă, parcă ai uitat și cm te cheamă.

Vestea bună?
La cursul de Puericultură ProMAMA, primești infromații practice și sfaturi esențiale pentru primele zile cu bebelușul acasă, până când „furtuna” devine o experiență de conectare și bucurie (și mult mai puțină apă pe gresie).

Află mai mult aici https://promama.ro/curs-puericultura-atestat/.

Distribuie către o viitoare mămică care are nevoie de un zâmbet!

20/02/2026

Știai că fiecare mică mișcare a bebelușului tău este, de fapt, o mare victorie în explorarea lumii?

Este fascinant să privești cm bebelușul tău descoperă, zi de zi, ce poate face corpul lui. De la prima încercare de a ridica capul, până la momentul magic în care se rostogolește singur, fiecare etapă este o poveste despre creștere și curaj.

La ProMAMA, credem că această călătorie merită să fie una plină de zâmbete și relaxare.

În centrul nostru, am creat un spațiu cald unde specialiștii în gimnastică și masaj pediatric devin partenerii de joacă și dezvoltare ai bebelușului tău:
✅ Susținere Blândă: Însoțim bebelușul în etapele lui naturale de dezvoltare, oferindu-i suportul necesar pentru a se simți în siguranță în timp ce își întărește musculatura.
✅ Masaj pentru Stare de Bine: Folosim tehnici delicate care relaxează corpul, îmbunătățesc digestia și îi oferă lui bebe acea stare de confort care favorizează un somn liniștit.
✅ Expertiză cu Zâmbet: Specialiștii noștri nu doar 'lucrează' cu bebe, ci comunică cu el, transformând fiecare ședință într-o experiență de conectare și bucurie.

Nu este vorba despre a grăbi lucrurile, ci despre a-i oferi instrumentele necesare pentru a se simți puternic și relaxat în propriul corp. Este despre încrederea că puiul tău crește armonios, sub o supraveghere atentă și profesionistă.

Vrei să descoperi cm îl putem susține pe micuțul tău în centrul nostru? Accesează link https://promama.ro/gimnastica-si-masaj-bebe/

Sistemul CranioSacral are propriul său ritm – un puls fin, generat de producerea și absorbția lichidului cefalorahidian,...
19/02/2026

Sistemul CranioSacral are propriul său ritm – un puls fin, generat de producerea și absorbția lichidului cefalorahidian, esențial pentru hrănirea și detoxifierea sistemului nervos. Când acest ritm este perturbat, corpul trimite semnale: dureri, tensiuni, agitație, tulburări de somn, disconfort neurologic.
Prin atingeri extrem de delicate, terapeutul specializat percepe restricțiile din sistem și aplică tehnici manuale blânde pentru a le elibera.
Rezultatul? Reglarea sistemului nervos central, relaxare profundă și susținerea capacității naturale de vindecare a organismului.
✨ Recomandată pentru:
• dureri cronice și tensiuni musculare
• recuperare după traumatisme sau accidente
• afecțiuni neurologice
• stres, anxietate, tulburări de somn
• susținere preventivă pentru bebeluși, copii și adulți
⏳ Durata ședinței:
• Bebeluşi – 30 min
• Copii – 40 min
• Adulți – 50 min
💛 O ședință poate face diferența între „mă obișnuiesc cu durerea” și „mă simt din nou bine în corpul meu”.
Programează-te și oferă sistemului tău nervos șansa să revină la echilibru.

https://promama.ro/terapie-craniosacrala/
Pagina de programare pentru: gravide, mame, bebe, copiii 🔝

https://promama.ro/terapie-craniosacrala-pentru-adulti/
Pagina de programare pentru adulți 🔝





18/02/2026

Primele 60 de minute nu se repetă.
Ora Magică înseamnă să știi ce să ceri, înainte ca momentul să treacă.

Scrie MAGIC în comentarii pentru detalii.

În primele minute după naștere, tu vei ține bebelușul.Dar cine te ține pe tine?După naștere, ești obosită. Emoționată. C...
17/02/2026

În primele minute după naștere, tu vei ține bebelușul.
Dar cine te ține pe tine?

După naștere, ești obosită. Emoționată. Copleșită.
Și exact atunci, ai nevoie de un sprijin calm lângă tine.

Partenerul tău va fi acolo, în sala de naștere.

Te va vedea obosită. Emoționată. Vulnerabilă.
Și, poate, mai puternică decât te-ai văzut vreodată.

În Ora Magică, partenerul nu este doar martor.
Este sprijinul tău.

Cel care păstrează liniștea.
Cel care își amintește ce v-ați dorit, când tu ești copleșită.
Cel care protejează spațiul în care îl ții, pentru prima dată, pe bebelușul vostru la piept.

Când faceți planul împreună înainte de naștere,
el nu mai stă pe margine. Devine parte din începutul vostru.

La workshopul „Ora Magică” vorbim și despre asta.
Despre cm vă pregătiți în doi. Cu claritate. Fără tensiune.

👉 Dacă simți că vreți să intrați pregătiți în acel moment, scrie „MAGIC” în comentarii.

Ora Magică nu este doar pentru bebeluș. Este și pentru tine. După naștere, corpul tău trece printr-un proces intens. Con...
16/02/2026

Ora Magică nu este doar pentru bebeluș.
Este și pentru tine.

După naștere, corpul tău trece printr-un proces intens.

Contactul piele pe piele imediat după naștere:
✔ reduce nivelul de stres
✔ stimulează eliberarea de oxitocină
✔ ajută uterul să se contracte mai eficient
✔ reduce riscul de hemoragie
✔ susține pornirea lactației
✔ scade riscul de depresie postnatală
✔ creează o conectare emoțională profundă.

Nu este un moft. Este fiziologie.

Problema?
În multe maternități, acest moment se pierde pentru că mama nu știe exact ce să ceară.

De aceea am creat workshopul „Ora Magică”.
Pentru claritate. Pentru pași concreți.

Pentru liniște.

👉 Dacă vrei detalii, scrie MAGIC în comentarii.

„Mi-era frică de naștere.”„Eram nesigură.”„Nu știam ce să fac în travaliu.”Aud aceste lucruri foarte des.Și sunt firești...
15/02/2026

„Mi-era frică de naștere.”
„Eram nesigură.”
„Nu știam ce să fac în travaliu.”

Aud aceste lucruri foarte des.

Și sunt firești.

Pentru că nașterea este un moment intens, fizic și emoțional.
Iar diferența nu o face norocul. O face pregătirea.

La Lamaze ProMAMA învăți să fii pregătită.

Înțelegi ce se întâmplă în corpul tău.
Știi cm gestionezi contracțiile.
Știi ce opțiuni ai, inclusiv la cezariană.
Știi cm începe corect alăptarea și ce e normal în primele zile acasă.

Când ai claritate, frica scade.
Când știi ce faci, nu mai intri în sală sperând „să fie bine”.

Nu pot controla nașterea în locul tău.
Dar te pot ajuta să intri cu structură și încredere.

📌 Astăzi este ultima zi de înscrieri.
Grupa începe pe 16 februarie.

Dacă simți că vrei să intri pregătită în sala de naștere,
acum este momentul.

👉 Rezervă-ți locul aici:
https://promama.ro/curs-lamaze-complet-nastere-naturala-cezariana-alaptare-puericultura/

Primele 60 de minute după naștere nu sunt despre „poze frumoase”.Sunt despre reglare, atașament și adaptare biologică.Câ...
14/02/2026

Primele 60 de minute după naștere nu sunt despre „poze frumoase”.
Sunt despre reglare, atașament și adaptare biologică.

Când știi ce să ceri, nu mai lași acest moment la voia întâmplării.

Pe 19 februarie explic exact ce trebuie să știi.

Scrie MAGIC și îți trimit detalii.

În 2019 am adus pentru prima dată în România conceptul Ora Magică.Până astăzi l-am implementat în 16 maternități din toa...
13/02/2026

În 2019 am adus pentru prima dată în România conceptul Ora Magică.

Până astăzi l-am implementat în 16 maternități din toată țara.

Dar dincolo de cifre, rămâne momentul acesta 👇
(o mamă. un nou-născut. fără separare.)

„Când mi-au pus bebelușul pe piept, a dispărut toată durerea…”

Asta înseamnă Ora Magică.

Din păcate, majoritatea mamelor încă pierd acest moment.
Nu pentru că vor.
Ci pentru că nimeni nu le explică ce să ceară.

De aceea, am decis să creez workshop-ul „Ora Magică”.
Pentru ca acest moment să nu mai fie o întâmplare, ci o alegere informată.

Te aștept pe 19 februarie, ora 16.00, online.
Grăbește-te sunt doar 100 de locuri disponibile.

Dacă vrei detalii, scrie MAGIC în comentarii.

12/02/2026

Prima oră după naștere poate schimba felul în care începe totul.

Nu pentru că e „specială”.
Ci pentru că atunci corpul bebelușului începe să se adapteze, iar tu ești obosită, emoționată și, de multe ori, nesigură pe ce urmează.

Problema este că acest moment se întâmplă repede și aproape nimeni nu explică din timp ce se petrece imediat după naștere.

Când știi ce urmează, nu mai trăiești începutul pe repede înainte. Îl trăiești conștient.

👉 Scrie MAGIC în comentarii dacă vrei să știi cm să știi cm să nu pierzi acest moment unic

Sarcina este una dintre cele mai intense și frumoase perioade din viața unei femei. Dar și una care vine cu oboseală, te...
12/02/2026

Sarcina este una dintre cele mai intense și frumoase perioade din viața unei femei. Dar și una care vine cu oboseală, tensiuni și dureri.
Masajul de Relaxare pentru Gravide ProMAMA este acel moment de respiro profund, creat special pentru mamă și bebeluș.
Realizat exclusiv de terapeuți specializați în masaj prenatal, fiecare ședință este adaptată stadiului sarcinii și nevoilor reale ale gravidei, cu grijă maximă și fără riscuri.
Folosim uleiuri bio, sigure pentru făt, iar tehnicile aplicate ajută la:
✨ reducerea stresului și a oboselii
✨ ameliorarea durerilor de spate, gât și picioare
✨ stimularea circulației sanguine
✨ prevenirea edemelor
✨ menținerea elasticității pielii
Este mai mult decât un masaj.
Este o oră de relaxare completă, în care corpul se destinde, mintea se liniștește, iar bebelușul simte starea de bine a mamei.
Cauți un cadou special în luna iubirii?
Masajul pentru gravide este alegerea cu care nu ai cm să greșești — un gest de iubire, grijă și atenție reală.
⏱ Durata ședinței: 50 minute
👉 Programează-te acum sau oferă-l cadou unei viitoare mame speciale.
https://promama.ro/masajul-de-relaxare-al-gravidei/

Pentru că relaxarea ei este sănătate pentru amândoi. 💕

Ne găsești la:
🌐 promama.ro
📩 receptie@promama.ro
📞 0727.766.262





11/02/2026

Care crezi că sunt primele lucruri pe care și le-ar dori bebelușul tău imediat după ce vine pe lume?

Prima voce pe care s-o audă.
Primul miros.
Primul gust.
Primul chip.
Prima atingere.

Pentru un nou-născut, lumea de după naștere este complet diferită de tot ce a cunoscut până atunci. Luminile, zgomotele, mirosurile, atingerile sunt un stres enorm.
Singura constantă rămâne mama.

Ora Magică nu este doar un moment frumos.
Este o fereastră scurtă de timp care contează pentru sănătatea ta și a copilului tău.

Vrei mai multe detalii, scrie în comentarii MAGIC.💞

Address

Ansamblul Aviatiei Park, Strada Căpitan Alexandru Șerbănescu Nr. 58B, Corp C, Ap./interfon 002, Parter
Bucharest
014295

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul ProMama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrul ProMama:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Bine ai venit in lumea MAgica a MAternitatii! Este o calatorie minunata, dar, in acelasi timp, presarata cu emotii, incertitudini sau chiar temeri legate de modul in care vor decurge lucrurile. Stim ca ti-ai dori sa ai un ghid atotstiutor care sa-ti furnizeze informatiile corecte si complete, sa-ti povesteasca despre traseul pe care il vei parcurge si sa-ti ofere incredere ca beneficiezi de cea mai frumoasa experienta alaturi de pruncul tau. Ei bine, exista un asemenea ghid! Inca din 2009, Centrul ProMAMA a ajutat peste 10.000 de mamici sa aleaga in mod informat si constient, sa fie vesele si tonice si sa isi ajute bebelusii sa fie sanatosi si adaptati la aceasta lume noua in care ii primim cu dragoste nemarginita. Poate ca vrei sa afli informatii corecte cu privire la nastere, alaptare, diversificare sau terapii naturale pentru tine si bebe. Sau, poate, fie ca esti gravida sau mamica, iti doresti ca tu si bebe sa va mentineti sanatatea si tonusul prin miscare si masaj. Centrul ProMAMA s-a nascut din nevoia unui medic pediatru si unei proaspete mamici de a crea / gasi o colectie de informatii corecte si servicii de calitate in legatura cu miracolul maternitatii. Astazi, echipa ProMAMA (educatori prenatali Lamaze, kinetoterapeuti, consultanti in alaptare, psihologi, aromoterapeuti si reflexoterapeuti) iti ofera servicii si consiliere pentru toate aspectele minunate ale maternitatii. Mai mult, suntem un grup vesel si prietenos, in jurul caruia s-a format o frumoasa comunitate de mamici!