Psihoterapeut Mara Rădulescu

Psiholog, consilier, psihoterapeut integrativ.

Operating as usual

#InterviurileSimonei: „La nivelul creierului, dacă nu greșești, nu înveți“ – Paul Olteanu, fondatorul Mind Architect – Pagina de Psihologie 28/09/2021

#InterviurileSimonei: „La nivelul creierului, dacă nu greșești, nu înveți“ – Paul Olteanu, fondatorul Mind Architect – Pagina de Psihologie

Cum ar fi sa putem privi greseala cu ochi blanzi? 🌿

#InterviurileSimonei: „La nivelul creierului, dacă nu greșești, nu înveți“ – Paul Olteanu, fondatorul Mind Architect – Pagina de Psihologie Cu Paul Olteanu, invitatul acestei luni la , am vorbit cu puțin timp înainte de a lansa oficial proiectul Neuroștiința la clasă, care își propune să aducă și în școală toate conversațiile despre neuroștiință, psihologie, cunoaștere de sine, învățare și memor...

03/07/2021

New comic! Sunlight

Timeline photos 18/08/2020

Aşa sună validarea.

26/07/2020

Putem schimba dinamica oricarei discuții prin prezența noastră conştientă.

Linişteşte-te -> Cum te pot ajuta?
Nu mai plânge -> Văd ca e dificil pentru tine.
Hai ca eşti bine. -> Eşti bine ?
Mai taci! -> Poți folosi o voce mai fină?
Nu da! -> Te rog, mai gentil.
Nu mai țipa! -> Ia o gura mare de aer şi apoi povesteşte-mi ce s-a întamplat.
Nu te supăra! -> E în regulă dacă eşti supărat.
Ajunge ! -> Ai nevoie de o îmbratişare?
Nu mă mai interesează -> Sunt aici pentru tine.

A few ideas to reframe how we respond to our students to hopefully change the dynamic.

Mrs. D's Corner

Timeline photos 22/07/2020

Uneori e dificil sa ne liniştim mintea, gândurile.
Observi să ți se întample asta atunci când încerci să adormi?
Poți încerca următorul lucru atunci când conştientizezi gândurile:
Programez să mă gândesc la acest lucru, mâine, la ora X.
Pe cât de simplu sună, pe atât de bine va funcționa, dacă exersezi metoda.

Repost from

Timeline photos 18/07/2020

Cu toții creştem.
Creştem in ritmul nostru.
Să avem o săptamână cu răbdare.
.
Photo
.

Timeline photos 23/06/2020

Îmi aduce cea mai mare satisfacție să pot să fiu alături de clienții mei, şi să le observ evoluția.
Sunt recunoscătoare.
Photo:

Timeline photos 01/06/2020

Iti mai aduci aminte cm îți plăcea să te joci când erai copil?
Cât timp a trecut de când nu te-ai mai jucat?
Azi pare o zi bună.
Îți găseşti un partener de joaca?

Timeline photos 26/05/2020

Vor veni zile mai bune 😉

Timeline photos 22/05/2020

Va creşte ceea ce primeşte atentia noastră.
Vrei să crească iubirea, sau vrei sa crească grijile, îndoiala de sine, învinovățirea sau anxietatea?
Photo

15/05/2020

Esti o victima!

Expus rapid dar cuprinzator, cat de mult conteaza mentalitatea in tot ce facem.

Timeline photos 15/05/2020

Încearcă să nu mai gândeşti atât de mult.

Timeline photos 13/05/2020

Timeline photos

What Happens to Your Brain When You Stop Wearing Makeup? 02/05/2020

What Happens to Your Brain When You Stop Wearing Makeup?

What Happens to Your Brain When You Stop Wearing Makeup? Before sheltering in place, I couldn't look at my face without makeup. A glance at the dark circles under my eyes and dull, uneven complexion and I immediately reached for my makeup bag. Even in the first...

Timeline photos 29/04/2020

Nu trebuie să fii productiv în fiecare zi.
Azi e deajuns că existi, ca esti sănătos.
Cum ar fi să fim recunoscători pentru fiecare nouă respirație?

Timeline photos 28/04/2020




Timeline photos 25/04/2020

Cu exercițiu şi prezență, putem realiza orice!
Tehnicile de respirație activă, mindfulness şi ancorarea în aici şi acum pot fi de mare ajutor atunci când ne confruntăm cu stări mai puțin plăcute.

Timeline photos 22/04/2020

În spatele fiecărei măşti se află o alta.
Când măştile se termină, descoperim sinele.
Prin psihoterapie putem afla care sunt măştile noastre, cu ce evenimente au legătură, cm putem recadra experiențele, şi cm putem renunța la anumite automatisme care nu ne mai sunt de folos in prezent.

Photo Rik Cyrus

Timeline photos 21/04/2020

Sper să exersezi şi să îți fie din ce în ce mai uşor să o faci 🙏

Timeline photos 18/04/2020

Mă refer la întregul trib
Familie dragă
.
Prieteni dragi
.
Colegi dragi
.
Clienti dragi
.
Toți cei care sunt lângă noi fizic sau virtual.
Relațiile continuă se existe.
Poate ne este mai dor ca niciodată.
E în regulă, vom gestiona dorul şi neputința de a fi în alte locuri.

Paşte fericit tuturor, cu ceea ce aveți nevoie.
🙏💚💙

Timeline photos 16/04/2020

A ne reface circuitele creierului e un proces care presupune efort, si durează.
Dacă suntem obişnuiți să alegem persoane nesănătoase, pentru a fi în spațiul nostru, ne va lua un timp să identificăm tiparele comportamentale nesănătoase. Dacă părăsim o relație care este nesănătoasă, controlatoare, abuzivă, în care ne simțim vinovați, sau suntem învinovățiți, poate dura un timp până suntem pregătiți să observăm acele comportamente.

Timeline photos 13/04/2020

Aşa că, să înaintăm, curaj !
Săptămână minunată !

Timeline photos 12/04/2020

La mulți ani sărbatoriților !
Să înflorim cu toții, oriunde suntem acum.
Duminica cat mai buna 💙💚

Timeline photos 11/04/2020

Aşa că ai grijă în ce direcție se duc gândurile.
Weekend minunat !

Timeline photos 09/04/2020

E important să acordăm atenție mesajelor pe care ni le transmitem.
Atunci când simțim frică, emoție care vine de multe ori însoțită cu o stare de blocare, am putea să ne spunem:
Sunt plin/plină de enegie.
Sunt în siguranță.
Cu atenție pe inspirație şi expirație, câte 4 secunde fiecare.

Timeline photos 02/04/2020

-A nu lua lucrurile personal-
O lecție pe care o consider extrem de valoroasă.
Şi când ajungi în punctul de a înțelege că tot ce spune o ființă, ține de filtrele ei, de experința ei, de tot ceea ce a trăit şi simte că e adevărat în acel moment, înțelegi că nu are nici o legătură cu tine.
Şi aşa te eliberezi.

Timeline photos 01/04/2020

Te poate ajuta dacă încerci să priveşti fiecare situație prin ochi de copil.
Să ierți.
Să iubeşti.
Să oferi şi să primeşti.

Timeline photos 31/03/2020

Poate e prima dată când te întrebi, cine îți conduce mintea, gândurile?

Timeline photos 28/03/2020

-Nu poți lucra din afară înauntru-
Aşadar, ascultă ce spune interiorul tău, ca să ştii de unde să începi.
Orice tensiune pe care o conştientizezi îți transmite că acea zonă are nevoie de atenția ta.
Photo:

Timeline photos 27/03/2020

Tu după ale cui standarde trăieşti ?
Persoanele pe care merită să le impresionezi sunt:
Tu de la 5 ani ani.
Tu de la 85 de ani.
O zi binecuvântată!
Photo:

Timeline photos 26/03/2020

💙💚

Timeline photos 25/03/2020

Cât de mult timp acorzi visării/planurilor de viitor în această perioadă?

Photos from Psihoterapeut Mara Rădulescu's post 24/03/2020

Swipe ➡️

Timeline photos 23/03/2020

Gândurile noastre se propagă şi în afara noastră, şi ating alte suflete. Ele influențeaza starea noastră psihică şi pe cea fizică, inclusiv celulele din corpul nostru.

Timeline photos 22/03/2020

Totul se schimbă.
Şi noi ne schimbăm câte puțin în fiecare zi.
Cum ar fi să acceptăm schimbarea?
Sau chiar să o imbrațişăm?

Timeline photos 20/03/2020

Autoizolarea ne aduce mai aproape de sinele nostru.
Gândurile noastre sunt energie, şi energia pe care o manifestăm se întoarce la noi.
De aceea, haideti să alegem să manifestăm energie in beneficiul nostru. Cred ca toți avem nevoie de asta.

Location

Telephone

Address


Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Other Psychology in Bucharest (show all)
Mona Georgescu - consiliere pentru relații și dezvoltare personală Mona Georgescu - consiliere pentru relații și dezvoltare personală
Romania Bucureşti Sectorul 3
Bucharest

* CONSILIERE PENTRU DATING * CONSILIERE RELAȚIONALĂ * CONSILIERE PENTRU DEZVOLTARE PERSONALĂ

Ivy Teaching and Therapy Ivy Teaching and Therapy
Armenească
Bucharest

Ivi Teaching & Therapy is a premier child care program based in Bucharest, Romania that focuses on n

Centrul de Studii Psihanalitice Centrul de Studii Psihanalitice
Calea 13 Septembrie, Nr. 130
Bucharest, 050718

Centrul de Studii Psihanalitice a fost fondat de către psih. Tiberiu Seeberger cu scopul de a promo

Psiholog Oana Maria Constantinescu Psiholog Oana Maria Constantinescu
Piața Unirii
Bucharest

Sunt psiholog, iar ușile mele, cea fizică și cea virtuală, sunt deschise pentru oricine dorește

Clinica PsyhoMed Clinica PsyhoMed
Strada General Atanasie Demostene, Nr. 9A
Bucharest, 050503

Clinica PsyhoMed este prima clinica de psihosomatica din Bucuresti. Suntem o echipa de profesionisti

Florentina Mateescu Florentina Mateescu
Bucharest, 030171

Cabinet de Terapii Alternative-Schimbă-ți viața! Bioenergoterapie Hipnoză Psihoterapie NLP

psiholog_julieta.butnariu psiholog_julieta.butnariu
Bucharest

Consiliere psihologică și psihoterapie ONLINEpe whatsapp/zoom CABINET Grupuri de dezvoltare pers

Amina Parvescu Psiholog Amina Parvescu Psiholog
Bucharest

Sunt psiholog terapeut, membru al Colegiului psihologilor, Bucuresti din anul 2010. Practica persona