Clinica Alegria

Clinica Alegria Împreună vom merge pe drumul cunoașterii, al transformării și al stării de bine.

Clinica Alegria – clinica de psihiatrie si psihoterapie pentru intreaga familie,servicii decontate prin Casa de Asigurari de Sanatate. Ateliere de dezvoltare personala pentru copii,evaluari psihologice,psihoterapie,psihiatrie pediatrica si psihiatrie pentru adulti,logopedie,terapie florala Bach,terapie de cuplu sau familie,grupuri de dezvoltare pentru parinti-Cercul Sigurantei.

24/11/2025

Tantrumurile sunt reacții normale ale copiilor atunci când emoțiile lor devin copleșitoare. Ca părinte, modul în care reacționezi poate transforma aceste momente tensionate în oportunități de învățare și conectare.

Sfaturi pentru părinți:

1️⃣ Rămâi calm – Copilul va simți tensiunea ta;
2️⃣ Asigură siguranța – Asigură-te că micuțul nu se poate răni pe el sau pe ceilalți.
3️⃣ Validarea emoțiilor – Spune-i că ai înțeles ce simte.
4️⃣ Nu ceda impulsului de a pedepsi imediat – Învață copilul să-și gestioneze emoțiile, nu doar să le reprime.
5️⃣ Oferă suport după calmare – După ce tantrumul s-a terminat, vorbește cu el despre sentimente și soluții pentru data viitoare.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

Cum să petreceți timp de calitate:• Activități comune fără distrageri digitale• Jocuri și activități creative care impli...
24/11/2025

Cum să petreceți timp de calitate:

• Activități comune fără distrageri digitale
• Jocuri și activități creative care implică întreaga familie
• Discuții despre sentimente, idei și experiențe zilnice
• Momente scurte, dar consecvente, dedicate doar conexiunii

💡 Timpul petrecut împreună nu doar că întărește relațiile, dar contribuie și la echilibrul emoțional al fiecărui membru al familiei.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

23/11/2025

Depresia nu afectează doar adulții – și copiii pot experimenta tristețe profundă și pierderea interesului pentru activitățile zilnice. Este important să recunoaștem semnele pentru a oferi sprijin la timp.
Semne posibile ale depresiei la copii:

😢 Tristețe persistentă sau iritabilitate accentuată
📚 Pierderea interesului pentru școală, jocuri sau hobby-uri
🛌 Tulburări de somn – insomnie sau somn excesiv
💬 Izolare socială – evită prietenii și activitățile de grup
🧠 Scăderea concentrării și performanței școlare

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

👪 Gestionarea conflictelor în familie Conflictele în familie apar natural – diferențele de opinie și emoțiile intense fa...
23/11/2025

👪 Gestionarea conflictelor în familie
Conflictele în familie apar natural – diferențele de opinie și emoțiile intense fac parte din relațiile apropiate. Ce contează cu adevărat este cm alegem să le gestionăm.
💡 Conflictele gestionate corect nu separă, ci întăresc legăturile familiale, ajutând fiecare membru să se simtă înțeles și sprijinit.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

22/11/2025

Ne-am bucurat să fim parte din conferința “Îmbătrănesc și NU îmi pare rău” și să întâlnim femei care aleg să îmbătrânească asumat și cu grijă față de ele.
Mulțumim tuturor celor care au adus căldură și curiozitate la acest eveniment!

💡 Mindsetul pozitiv realist te ajută să rămâi optimist fără a pierde contactul cu realitatea, reducând stresul și crescâ...
22/11/2025

💡 Mindsetul pozitiv realist te ajută să rămâi optimist fără a pierde contactul cu realitatea, reducând stresul și crescând reziliența emoțională.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

22/11/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Terapia de familie – sprijin pentru conexiuni autentice 🌿
Familia este primul nostru sistem de sprijin, dar uneori conflictele, neînțelegerile sau schimbările majore pot crea tensiuni. Terapia de familie ajută membrii familiei să comunice mai bine, să înțeleagă dinamica relațională și să construiască soluții împreună.
💡 Terapia de familie nu înseamnă doar „repararea problemelor”, ci și dezvoltarea abilităților de colaborare și sprijin reciproc. Este un spațiu sigur unde fiecare membru este ascultat și validat.
📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

Clinica Alegria, un reper în sănătatea mintală din comunitate, aduce în prim-plan importanța grijii pentru creier și bun...
21/11/2025

Clinica Alegria, un reper în sănătatea mintală din comunitate, aduce în prim-plan importanța grijii pentru creier și bunăstarea emoțională. Dr. Andrei Zanfir, psihiatru la Clinica Alegria și speaker la conferința SmartLiving – „Îmbătrânesc și NU îmi pare rău”, pe 22 noiembrie 2025, explică de ce creierul nu îmbătrânește atât de repede pe cât credem, ci devine mai degrabă obosit, oferind insight-uri valoroase pentru întreaga comunitate.
Prin activitatea specialiștilor săi, Clinica Alegria susține educația și prevenția în sănătatea mintală, arătând că vârsta nu trebuie să fie un obstacol pentru o viață activă și echilibrată.

https://hotnews.ro/dr-andrei-zanfir-psihiatru-creierul-nu-imbatraneste-atat-de-repede-pe-cat-credem-este-mai-degraba-obosit-2112203

🌱 Emoțiile sunt ghidul tău intern. Când le înțelegi și le gestionezi corect, poți lua decizii mai bune și te poți conect...
21/11/2025

🌱 Emoțiile sunt ghidul tău intern. Când le înțelegi și le gestionezi corect, poți lua decizii mai bune și te poți conecta mai autentic cu cei din jur.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

21/11/2025

Să fii prezent ca părinte nu înseamnă să fii implicat în fiecare pas al copilului, ci să fii acolo atunci când are nevoie de sprijin, ascultare sau ghidare.
💡 Echilibrul este cheia: oferă ghidare fără a prelua complet controlul, astfel încât copilul să se simtă susținut și responsabil în același timp.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

🌿Cum știi că ai nevoie de terapie? Terapia nu este doar pentru momentele critice – este un spațiu sigur unde poți înțele...
20/11/2025

🌿Cum știi că ai nevoie de terapie?
Terapia nu este doar pentru momentele critice – este un spațiu sigur unde poți înțelege, procesa și depăși dificultățile emoționale. Uneori, semnalele că ai nevoie de sprijin sunt subtile, alteori evidente.
💡 Terapia te ajută să înțelegi cauzele dificultăților și să descoperi strategii concrete pentru echilibru și dezvoltare personală. Nu e semn de slăbiciune să ceri ajutor, ci de curaj și grijă față de tine.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

20/11/2025

✨ Neurofeedback-ul nu doar tratează simptomele, ci și ajută creierul să învețe să se autogestioneze, oferindu-ți mai mult control asupra emoțiilor și atenției tale.

📍 București, sector 4
💻 clinicaalegria.ro
📧 programari@clinicaalegria.ro
📞 021.9033

Address

Strada Turnu Magurele 240-242, Sector 4 (langa Lidl Turnu Magurele)
Bucharest
041716

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

https://www.youtube.com/@clinicaalegria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Alegria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Despre noi

Clinica Alegria vine in intampinarea nevoilor dumneavoastra cu servicii specializate pentru a va reda echilibrul interior si bucuria necesara unei vieti armonioase.

Cine suntem?

O echipa de medici specialist si psihologi cu o experienta de peste 20 de ani in domeniu.

Ce oferim?