27/04/2025
“Stresul face parte din viața noastră de zi cu zi și, cu toate că-l resimțim din plin, rareori ne oprim să-l înțelegem cu adevărat. Ce anume îl declanșează? Cum îl recunoaștem în formele sale subtile? Și, mai ales, ce putem face, concret, pentru a-l gestiona, fără să ne pierdem pe noi înșine?”
Învață cm să recunoști stresul periculos și să-ți protejezi sănătatea mintală cu sfaturi practice de la specialiști în psihologie.
