Psiholog Mihaela Svet

12/05/2026

Află mai multe despre trauma de dezvoltare și modelul Narm ❤️!

Numa' mâine nu-i poimâine :) Miercuri, 13 mai, de la 7 PM, te așteptăm la o întâlnire cu principiile și viziunea modelului NARM care stau la baza tuturor intervențiilor clinice pe care le facem atunci când lucrăm cu trauma de dezvoltare.
Trauma de dezvoltare este diferită de trauma de șoc, și necesită intervenții diferite.
La fel și în cazul traumei de atașament sau a traumei complexe.

Modelul NARM a fost special conceput pentru a adresa efectele acestor tipuri de traume. Pe lângă dereglarea sistemului nervos, pe care o găsim și la trauma de șoc, NARM abordează efectele experiențelor adverse din copilărie și a consecințelor sale pe termen lung, care au impactat negativ identitatea și imaginea de sine, capacitatea de reglare emoțională și capacitatea de conectare, cu sine și cu ceilalți.

Toate acestea, cât și multe alte aspecte, ne vor fi prezentate și detaliate de Stephan Niederwieser - Trainer internațional NARM și Supervizor, terapeut cu peste 30 de ani de experiență clinică, din care 10 ani doar în modelul NARM.

O ocazie foarte bună pentru toți terapeuții care iau în considerare să înceapă o formare specializată pe trauma de dezvoltare, de a înțelege mai multe despre aceasta, și despre a vedea care este abordarea clinică NARM.

Înscrieri: https://elanvitalacademy.ro/produs/ce-este-narm-o-introducere-in-modelul-relational-neuro-afectiv-narm/

Așteptăm cu drag să ne cunoaștem.

23/04/2026

19/04/2026

🫶🏻 Tare frumos și util a scris Mihaela Blaga!

Există momente care nu pot fi înțelese pe loc. Doar trăite.

Diagnosticul de cancer nu este doar o informație medicală. Este un șoc care fisurează realitatea și activează, în același timp, frică, confuzie și o nevoie profundă de sens.

Și totuși, în mijlocul acestui haos, există și altceva: o forță tăcută care începe să se adune în interior.

Nu trebuie să ai toate răspunsurile acum. Uneori, primul pas este doar să respiri și să rămâi prezent(ă). 🤍

🔗 https://buff.ly/SqlbRM0

19/04/2026

Recomand cu drag pentru cei interesați 🫶🏻

Evenimente acreditate | 12 credite CPR

Vă invit la o serie de evenimente dedicate înțelegerii integrate a relației dintre minte, corp și emoție, din perspectivă psihosomatică și neuroștiințifică, cu aplicabilitate în lucrul clinic cu trauma.

• Iunie – Neuroștiința psihosomaticii
• Septembrie – Neuroștiința traumei sexuale
• Decembrie – Trauma pre și perinatală

Programele sunt adresate psihologilor și specialiștilor interesați de intervenții integrate, bazate pe dovezi științifice și practică clinică.

📌 Înscriere:
https://florentinaniculescu.com/

04/04/2026

📚Un articol scris pentru Editura Herald despre cartea “Vindecarea traumei de dezvoltare” și modelul terapeutic Narm

Cum explică modelul NARM formarea tiparelor emoționale în copilărie și cm pot fi acestea înțelese și integrate în viața adultă.

03/04/2026

Un instrument util pentru evaluarea stării de bine a adolescenților și informații de ajutor pentru părinți

În luna martie, elevii din clasele a VIII-a și a XII-a au trecut prin emoțiile simulărilor examenelor care îi așteaptă vara aceasta. Pentru mulți dintre ei, finalul ciclului gimnazial sau liceal vine cu o presiune accentuată legată de performanță, așteptări, greșeli sau eșecuri.

În acest context, este și mai importantă capacitatea părinților de a-i ghida pe copii prin emoțiile dificile și, dacă este cazul, de a evalua dacă starea lor emoțională este una care necesită poate și sprijin din partea unui specialist - consilier școlar, psihoterapeut sau medic.

Pe site-ul nostru este disponibil online un instrument care poate fi folosit pentru o scurtă evaluare a stării emoționale recente a pre-adolescenților și adolescenților: bit.ly/4juMdxa. De asemenea, alte resurse de ajutor pentru părinții preocupați de acest subiect pot fi accesate în mod gratuit aici: bit.ly/455X659

02/02/2026

Există un fel de doliu mai greu de văzut, de trăit și de pus în cuvinte.

Este doliul care derivă tăcut din trauma de dezvoltare și din toate acele lucruri care NU s-au întâmplat și ar fi fost nevoie să se întâmple, din toate lipsurile, golurile și absențele. Este doliul care rezultă din conștientizarea unui sine forțat să-și reducă spontaneitatea, să amâne curiozitatea, să limiteze expresia, să se restrângă.

Este doliul ce conține durerea după acea versiune a sinelui care ar fi putut să se dezvolte dacă mediul ar fi fost suficient de conținător, de sigur, de disponibil.

Să facem întâi loc acestui doliu după “Cine aș fi putut fi”. Pentru ca astfel să facem apoi loc lui “Cine pot fi acum?”.

21/11/2025

În contextul traumei de dezvoltare, e ușor să confundăm mecanismele de supraviețuire cu „defecte personale”. Nevoia de control, perfecționismul, retragerea, dificultatea de a pune limite sau de a avea încredere, toate pot părea semne că „ceva e greșit” în noi. În realitate însă, ele spun povestea modului în care am învățat să fim în siguranță atunci când nu eram în siguranță.

De aceea, NARM nu privește aceste reacții ca pe disfuncționalități, ci ca pe adaptări necesare la contexte care ne-au depășit puterea de înțelegere și posibilitatea de alegere. Când un copil simte că nevoile lui nu pot fi împlinite, că e prea mult sau că iubirea e condiționată, el va găsi o cale de a rămâne conectat cu părintele sau persoana semnificativă, chiar dacă asta înseamnă să se deconecteze de sine.

Aceste strategii - de a nu simți, de a controla, de a fi „bun” - devin mai târziu tipare de viață, care tipare nu sunt defecte. Sunt ecourile unui instinct de supraviețuire timpuriu care a făcut tot ce a putut pentru a păstra legătura aceea semnificativă.

Vindecarea nu înseamnă, deci a „repara” ceva defect. Înseamnă a recunoaște că adaptările noastre au avut un sens, că au fost răspunsuri firești la un context dificil. Apoi, pas cu pas, a ne îngădui să trăim și dincolo de ele.

De fapt, nu am fost niciodată „defecți”. Doar extrem de determinați să supraviețuim.

26/10/2025

Pierderea și doliul: sprijin pentru părinți și copii.

15/08/2025

✨„A ne asculta corpul“ devine, de fapt, o „reîntoarcere acasă“, într-o unitate minte-corp-suflet, într-un cadru care ar trebui să reflecte siguranță și bunăstare.

Conștientizarea corporală îmbunătățește sănătatea emoțională, reduce stresul și apropie relațiile personale și profesionale.