Andrei Tișu - Psihoterapeut

16/02/2026

Noul episod din podcast este acum pe Youtube.
Link in primul comment.

17/02/2025

Dezvoltarea personală este un subiect din ce în ce mai discutat în zilele noastre, abordat pe toate rețelele de socializare, presă și nu numai. Fie că vorbim despre carieră, relații sau gestionarea emoțiilor, toți ne dorim să fim versiuni mai bune ale noastre.

Corect până aici! Dar cm putem ajunge acolo? Una dintre cele mai eficiente modalități este terapia psihologică, un proces care nu doar că tratează problemele existente, așa cm multă lume crede, ci și oferă oportunități pentru creștere și transformare personală.

Dezvoltarea personală este un subiect din ce în ce mai discutat în zilele noastre, abordat pe toate rețelele de socializare, presă și nu numai. Fie că vorbim despre carieră, relații sau gestionarea emoțiilor, toți ne dorim să fim versiuni mai bune ale noastre.

24/12/2024

Sărbători fericite alături de cei dragi!

20/12/2024

Am scris pe blog un articol despre sărbători, într-o manieră diferită de alți ani. Vă recomand lectura, este super rapidă & utilă!

Se apropie sărbătorile, acea perioadă magică a anului în care străzile strălucesc, oamenii colindă magazinele, aglomerația sufocă orașul. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, vacanțele pot aduce și un amestec de stres, anxietate și panică.

28/11/2024

Marius Stan, expert in prevenția, combaterea și gestionarea fenomenului de bullying, a lansat o platformă dedicată părinților cu copii afectați de aceste probleme, pe care oferă sfaturi și resurse pentru a face față acestor provocări.
Vă invit să îi urmăriți articolele, sunt de calitate și foarte utile pentru fiecare dintre noi.

Descoperă cheia pentru a înțelege și a contracara fenomenul de bullying în publicația ”Cel mai rău din curtea școlii” dedicată părinților care doresc să-și protejeze și să-și împuternicească copiii în fața acestei provocări complexe. Click to read Cel Mai Rau din Curtea Scol...

11/11/2024

A venit sezonul reducerilor, tot orașul a fost cuprins de agitația cumpărăturilor. Unii oameni sunt exaltați, alții sunt dezumflați și sunt sigur că am trecut toți prin sterile acestea. Ce se întâmplă, de fapt, atunci când intrăm într-un magazin care are afișe mari cu DISCOUNT%? Ce face creierul nostru? Se dă o bătălie între trei părți al creierului nostru: nucleus accumben, insula și cortexul prefrontal medial.

A venit sezonul reducerilor, tot orașul a fost cuprins de agitația cumpărăturilor. Ce se întâmplă, de fapt, atunci când intrăm într-un magazin care are afișe mari cu DISCOUNT%?

16/09/2024

Tocmai s-au încheiat Jocurile Olimpice. În spatele acestor momente de glorie, medalii și recorduri se află ani de muncă asiduă, sacrificii și o presiune psihologică imensă. În contextul acestei presiuni, psihologia sportivă și terapia joacă un rol esențial în viața unui atlet de top.

07/08/2024

Țapul ispășitor a pornit de la dorințele noastre de a obține ceva, fie că vorbim de atribute sau complimente, obiecte, relații și reacții de la cei din jurul nostru. Antropologul René Girard a teoretizat că, deși supraviețuirea este bazată pe satisfacerea nevoilor biologice, cu dorințe nu ne naștem, ci le dobândim pe parcursul vieții noastre. Ele apar, mai exact, prin imitația unui model. Primele modele sunt figurile parentale, mama și tatăl, și, apoi, pe parcursul vieții, noi continuăm să căutăm modele, fie că sunt sportivi, experți în domeniul tău de activitate, oameni politici, actori, artiști și lista poate continua.

Ţapul ispășitor a pornit de la dorințele noastre de a obține ceva, fie că vorbim de atribute sau complimente, obiecte, relații și reacții de la cei din jurul nostru.

17/07/2024

Astăzi, vreau să abordez un subiect profund relevant pentru zilele noastre și pentru foarte mulți dintre noi: burnout-ul. Este un cuvant pe care îl auzim frecvent, care poate avea consecințe asupra sănătății noastre mentale și fizice. În timp ce fiecare persoană își poate avea propriile experiențe cu burnout-ul, este important să înțelegem ce este, cm ne afectează și cm putem gestiona această epuizare.

În esență, burnout-ul este rezultatul unui stres cronic și al epuizării emoționale, care poate avea un impact profund asupra calității vieții noastre. Este important să recunoaștem semnele timpurii ale acestuia pentru a putea interveni înainte ca starea noastră să se deterioreze.

În esență, burnout-ul este rezultatul unui stres cronic și al epuizării emoționale, care poate avea un impact profund asupra calității vieții noastre. Este important să recunoaștem semnele timpurii ale acestuia pentru a putea interveni înainte ca starea noastră să se deterioreze.

25/05/2024

Recomandare de lectură sănătoasă, din toate punctele de vedere!

22/05/2024

Am acordat un scurt interviu pentru Stirile ProTv cu privire la modul cum/de ce sunt influențați tinerii când își aleg un job sau își fac planuri de carieră. Multi dintre ei tind sa aleagă diverse cariere care au legătura cu mediul online, pentru ca au crescut cu social media, cred ca prezența online este foarte importantă și le influențează foarte mult deciziile.

13/05/2024

Depresia poate genera un impact profund asupra vieții unei persoane. În primul rând, ea afectează în mod negativ starea emoțională, determinând o scădere semnificativă a bucuriei și a satisfacției în viață.

Persoanele depresive pot simți că trăiesc într-o ceață constantă și că nimic nu le mai aduce plăcere sau împlinire. În plus, aceasta poate influența negativ și relațiile cu cei din jur, generând izolare și distanțare emoțională. În unele cazuri, depresia poate duce chiar la idei și comportamente suicidare, reprezentând un pericol serios pentru sănătatea și viața unei persoane.

Depresia este o afecțiune complexă și răspândită la nivel global, care afectează milioane de oameni în fiecare an. În calitate de psihoterapeut, sunt adesea chemat să ofer suport și să caut soluții pentru această tulburare