02/12/2025
Agitația, anxietatea, frica, starea de alertă, nemulțumirile cronice, (auto) critica produc în noi un anumit cocktail hormonal, care dă dependență.
Fără să ne dăm seama, devenim atât de obișnuiți cu starea fizică produsă de aceste trăiri, încât devenim captivi.
Ce vom face la Cercul de Lună Plină de duminică este să le conștientizăm pe cele de mai sus. Și să practicăm moduri simple și eficiente care ne conduc de la adrenalină și cortizol (foarte) ridicate la serotonină, dopamină, oxitocină, endorfine.
Totul cât se poate de Natural, Blând, Gratuit, la îndemână.
Detalii aici: https://www.facebook.com/events/1352125776032891
Cine vine? :)