Psiholog Turcu Ioan Alexandru

08/04/2026

Ai primit lista de documente pentru concurs sau angajare și acolo apare: aviz psihologic.

Mulți oameni ajung la noi exact în acest moment — nu știau că e necesar, iar termenul se apropie.

Iată ce trebuie să știi:
Avizul psihologic este un document eliberat de un psiholog atestat, în urma unei evaluări standardizate. Aceasta este reglementată legal și confirmă că îndeplinești cerințele psihologice specifice unui rol sau activități.

Eliberăm avize pentru:
Funcționar public / funcție de decizie
Concurs învățământ
Acces profesie psihoterapeut
Examene avocați
Certificat membru O.A.M.M.R
Inspector ANAF antifraudă
Inspector de integritate ANI
Inspector vamal DGFP București
Evaluările sunt realizate cu instrumente validate, de psihologi atestați, cu respectarea tuturor cerințelor legale în vigoare.

📍 Format: Fizic sau online
💰 Preț: 200 lei / 400 lei (în funcție de complexitatea evaluării)

Unde și cm te programezi? 0775 563 283 programari@resilientmind.ro www.resilientmind.ro

01/04/2026

21/03/2026

🧠 Evaluarea stresului
Nivelul de stres este strâns legat de responsabilitățile zilnice, dar și de modul în care le gestionăm. Uneori, putem avea tendința să ne autoculpabilizăm, să ruminăm sau să vedem lucrurile într-o lumină catastrofică, în timp ce alteori reușim să acceptăm, să punem lucrurile în perspectivă sau să ne orientăm spre soluții. Aceste diferențe țin de mecanismele noastre de coping și influențează direct felul în care resimțim stresul.

🔍 Ce presupune evaluarea?
Evaluarea stresului se realizează cu ajutorul a 3 instrumente psihologice validate științific:
📊 DASS-21R (Depression Anxiety Stress Scale) – evaluează nivelul de stres, anxietate și depresie
💭 CERQ (Cognitive Emotion Regulation Questionnaire) – analizează modul în care îți reglezi emoțiile în situații dificile
⚡ 4S (Sources, Symptoms and Strength for Stress) – evaluează sursele de stres (profesionale, sociale, financiare sau medicale), simptomele asociate și nivelul de reziliență la stres

Prin această evaluare, sunt identificate tipare precum auto-culpabilizarea, ruminarea, catastrofarea sau, dimpotrivă, capacitatea de acceptare, reevaluare pozitivă și orientare spre soluții.

✅ Beneficiile evaluării
✔️ înțelegi mai clar nivelul de stres și factorii care îl influențează
✔️ identifici tiparele emoționale și mecanismele de coping pe care le folosești
✔️ descoperi strategii mai eficiente de gestionare a stresului
✔️ faci un prim pas spre echilibru și prevenirea epuizării

🎁 Ofertă specială
Pachetul complet de evaluare a stresului este disponibil la 350 lei, în loc de 650 lei până pe 31 martie.

💚 Un prim pas spre echilibru începe cu înțelegerea modului în care reacționezi.

📞 0775 563 283
📧 programari@resilientmind.ro
🌐 www.resilientmind.ro

18/03/2026

Poate că de ceva vreme simți oboseala care nu mai trece, gânduri care se repetă sau reacții pe care nu le înțelegi pe deplin. Poate că funcționezi, dar nu te simți bine cu adevărat și totuși, nu știi exact de unde vine sau ce să faci cu ce simți.

O evaluare psihologică îți oferă claritate, o imagine asupra a ceea ce trăiești: ce a declanșat starea în care ești, ce o menține și, cel mai important, ce pași concreți poți face de acum înainte.

Cum arată procesul?
🔹 Interviul clinic — psihologul clinician înțelege contextul tău de viață, istoricul și dificultățile cu care te confrunți
🔹 Aplicarea testelor — în funcție de obiectivele evaluării, sunt folosite instrumente standardizate pentru a evalua starea emoțională, cognitivă și comportamentală
🔹 Întâlnirea de feedback — discuți împreună cu psihologul raportul de evaluare și primești direcții clare de intervenție
Ședințele durează între 60 și 120 de minute și pot fi una sau mai multe, în funcție de complexitatea evaluării.

La Resilient Mind, acest proces este structurat, condus de psihologi clinicieni și adaptat nevoilor tale — indiferent dacă ești adult, dacă vii pentru copilul tău sau dacă ai nevoie de un aviz ori o fișă de handicap.
Cadrul este confidențial, sigur și fără judecată, iar informațiile tale rămân exclusiv ale tale.

👉 Fă primul pas — programează o evaluare psihologică.
📞 0775 563 283 | programari@resilientmind.ro | 🌐 www.resilientmind.ro

06/03/2026

🎓 Curs de Formare Resilient Mind: Evaluarea clinică a adolescenților
📅 28-29 martie 2026 | 📍 Hibrid (online & fizic)

Un program creat din experiență, empatie și știință, dedicat psihologilor care vor să îmbine rigoarea științifică cu înțelegerea reală a adolescenței.

Veți învăța:
🔹 selecția și aplicarea corectă a instrumentelor de evaluare;
🔹 analiza contextului familial și școlar;
🔹 tehnici de comunicare adaptate vârstei.

📜 Avizat de Colegiul Psihologilor din România – 12 credite profesionale.
💡 Predare aplicată, exemple reale, focus pe intervenții eficiente.

💵 500 RON (sau 450 RON cu cod de reducere)
🎓 Promoție studenți (fără credite profesionale): 350 RON

Înscrie-te aici: https://forms.gle/zQwUuhKkFmCLfunP7

📧 cursuri@resilientmind.ro | 🌐 resilientmind.ro | 📞 0771 680 979

03/03/2026

20/02/2026

Când aparținătorii au nevoie și ei de sprijin
De multe ori, cei care îngrijesc pe cineva drag spun: „eu trebuie să fiu puternic”.
În realitate, aparținătorii ajung frecvent epuizați emoțional, confuzi sau copleșiți.
Psihologul clinician ajută aparținătorii să înțeleagă ce trăiesc și de ce reacțiile lor sunt normale.

Evaluarea clinică clarifică limitele, resursele și riscurile de suprasolicitare emoțională.
Nu este vorba despre „a ceda”, ci despre a preveni epuizarea și conflictele.
Când familia este mai echilibrată, și persoana aflată în dificultate evoluează mai bine.
La Resilient Mind Center, evaluarea clinică este un sprijin pentru întreaga rețea de viață a persoanei.

🌐 resilientmind.ro
📧contact@resilientmind.ro
📞 0775 563 283

06/02/2026

Să zicem că locuiești într-o casă cu un sistem de alarmă.
La un moment dat, a avut loc o spargere. Alarma a funcționat exact așa cm trebuia: a detectat pericolul și te-a protejat.

Problema apare atunci când, după ce pericolul a trecut, alarma rămâne setată pe „alertă maximă”.
Se declanșează la zgomote minore, la uși închise mai tare, la pași pe hol. Tu știi că ești în siguranță, dar corpul tău reacționează ca și cm pericolul ar fi încă prezent.
Dacă întrebi pe cineva ce se întâmplă, îți poate spune: „Ești prea sensibil.”
Altcineva îți poate spune: „E anxietate.”

Ambele răspunsuri pot conține o parte de adevăr, dar nu îți spun de ce alarma continuă să sune și ce anume o declanșează.
Evaluarea psihologică pentru PTSD funcționează ca un tehnician care verifică sistemul de alarmă.

Nu oprește alarma în locul tău și nu locuiește cu tine, dar îți arată unde s-a dereglat sistemul, ce semnale sunt interpretate greșit și ce ajustări sunt necesare pentru ca acesta să funcționeze în acord cu prezentul, nu cu pericolul trecut.
Evaluarea îți oferă harta reacțiilor tale, explică legătura dintre experiențele traumatice și simptomele actuale și te ajută să înțelegi ce ai nevoie pentru a-ți recăpăta sentimentul de siguranță.

Instrumente:
PDSQ
PCF
Scala de simptome post-traumatice de stres (Interviul structurat conform criteriilor DSM-V)

Preț: 400 lei

26/01/2026

Luna ianuarie poate fi dificilă. Zilele sunt scurte, energia scade, iar uneori emoțiile devin copleșitoare. Cu ocazia Blue Monday, îți oferim o reducere la Pachetul de Evaluare a Depresiei.

Ce presupune evaluarea?
Evaluarea se realizează cu ajutorul a 3 instrumente psihologice validate științific:
✅BDI-II (Beck Depression Inventory) – evaluează intensitatea simptomelor depresive
✅DASS-21R (Depression Anxiety Stress Scales) – măsoară depresia, anxietatea și stresul
✅CES-D – identifică frecvența simptomelor depresive din ultimele săptămâni

Beneficiile evaluării:
🧠obții o imagine mai clară, bazată pe 3 teste aplicate
🧠înțelegi ce predomină acum: depresie, anxietate sau stres și cât de intense sunt
🧠vezi dacă simptomele sunt ocazionale sau apar frecvent în ultimele săptămâni
🧠ai un punct de plecare concret pentru pașii următori (monitorizare, consiliere/terapie, discuție cu un specialist)

Oferta lunii ianuarie
În perioada 19–31 ianuarie, evaluarea completă este disponibilă la 200 lei, în loc de 650 lei.

Programează-te acum și ai grijă de tine
📲 0775 563 283 | 📩 contact@resilientmind.ro |🔗 www.resilientmind.ro

12/01/2026

Ianuarie nu trebuie să fie despre forțare, liste interminabile și „trebuie-uri”.
Pentru mulți dintre noi, începutul de an vine cu oboseală, anxietate și o presiune tăcută de a fi „mai bine” cât mai repede.

Blue Monday e un bun pretext să ne oprim puțin și să ne uităm cu mai multă grijă la ce se întâmplă în interior.

🟢 În acest webinar gratuit vorbim despre:
– de ce scade energia emoțională la început de an
– cm arată burnout-ul, inclusiv cel de după vacanță
– ce ne ajută real când motivația lipsește
– cm putem seta obiective emoționale care susțin, nu epuizează
– ce factori de protecție ne ajută în perioadele de anxietate

Este un spațiu de reflecție, claritate și reset blând – fără presiune, fără soluții rapide, fără judecată.

📅 19 ianuarie
⏰ 19:00–21:00
📍 Online | Zoom | Gratuit

🔗 Înscriere aici:
https://forms.gle/pgX7Zy5LNALCBrmy6

📧 contact@resilientmind.ro | 📞 0771 680 979 | 🌐 resilientmind.ro

11/12/2025