Psihoterapeut Madalina Trufasu

Psihoterapeut Madalina Trufasu Psihoterapeut autonom - Internal Family Systems (IFS), Constelatii familiale, Eliberare emotionala

În călătoria mea prin viață am avut mereu o dorință profundă de a asculta și de a aduce la lumină ceea ce a rămas nespus...
11/11/2025

În călătoria mea prin viață am avut mereu o dorință profundă de a asculta și de a aduce la lumină ceea ce a rămas nespus în sufletul si in corpul meu — tot ceea ce nu a fost inclus, am omis, reprimat sau exilat, cu sau fără voia ori știința mea.
Toate aceste părți sunt încă acolo si sunt vii, însă au devenit latente, așteptând momentul potrivit pentru a ieși din nou la lumină.

Mai devreme sau mai târziu, prin provocările care apar în viața noastră, prin ceea ce pare dificil sau blocat, suntem chemați să le includem, să dăm din nou un loc acestor aspecte din noi — aici si acum, în prezent.
Și doar atunci când „vedem cu inima” putem îmbrățișa din nou impulsul vieții care așteaptă să fie trăită.

În această călătorie alături de Oana, Emily Blefeld, Dan Cohen și multe alte suflete curajoase venite din toate colțurile lumii, în mijlocul naturii, în contact cu pădurea, ploaia, ceața misterioasă a dimineții, pământul si abundența lui, știu că inima mea e plină si că pot păși cu încredere în ceea ce mintea ar numi „necunoscut”.

Acest retreat este încă o bucată din drumul meu și mă bucur că am răspuns acestei chemări.
Simt că am atins noi locuri in mine, locuri de unde primesc resurse prețioase pentru drumul meu — resurse care abia așteaptă să fie alchimizate, integrate și împărtășite.

În weekendul 22–23 noiembrie te invit și pe tine într-o călătorie de transformare, unde vom păși conștient în „câmpul cunoscător” — acolo unde putem crea un spațiu de transformare profundă, nu pentru a repara ceva (nu e nimic de “reparat”), ci pentru a elibera greutățile nevăzute, dorul după ceva ce poate nici măcar nu putem numi, oboseala inexplicabilă rațional, emoțiile reziduale și tiparele care blochează vitalitatea și succesul.

Te invit să rămâi deschis și să pășești cu încredere în ceea ce încă așteaptă să fie trăit. ❤️

Povestea noastră de viață nu începe niciodată în timpul vieții noastre. Purtăm adânc, în inconștientul nostru, urmele tr...
01/11/2025

Povestea noastră de viață nu începe niciodată în timpul vieții noastre. Purtăm adânc, în inconștientul nostru, urmele trecutului, ale vieților trăite de strămoșii noștri, vieți care reverberează chiar și peste veacuri, ajungând la noi într-o formă imposibil sau greu de descifrat doar prin strategiile puse la dispoziție de mintea noastră conștientă.

Fiecare strămoș este o verigă într-un lanț viu de transmitere a energiei, a experienței și a conștiinței.
Când acest lanț este întrerupt de traume — de exemplu prin moarte prematură, exil, război, pierdere, rușine — fluxul vieții devine fragmentat.

Munca terapeutică in constelatiile familiale constă în a recunoaște și reintegra aceste segmente pierdute, nu doar pentru vindecarea personală, ci pentru restaurarea întregului sistem.

Atunci când simțim și onorăm durerile înaintașilor, nu ne identificăm cu ele, ci devenim canale conștiente prin care fluxul vieții poate curge din nou. Un „grup de constelații” devine astfel un câmp de vindecare conștientă și de recunoaștere inclusiv a resurselor ancestrale, de încorporare a acestora în viața noastră, o posibilitate de extindere a conștiinței personale și colective.

Următorul atelier de constelații familiale: „Explorarea conștientă a poveștii de viață” are loc in 22-23 noiembrie 2025 la București.

Link către detaliile de înscriere – în primul comentariu.

🌿 Atelier de constelații  📅 22–23 noiembrie  📍 București  Fiecare dintre noi poartă în sine urmele celor care au venit î...
29/10/2025

🌿 Atelier de constelații
📅 22–23 noiembrie
📍 București

Fiecare dintre noi poartă în sine urmele celor care au venit înainte.
Felul în care iubim, ne raportăm la ceilalți, alegem, ne protejăm sau ne temem — toate poartă amprenta legăturilor de familie care ne-au format.
Uneori, aceste legături ne hrănesc. Alteori, ne țin blocați în tipare care se tot repetă.

Relația cu părinții este prima și cea mai puternică legătură din viața noastră.
Ea ne dă forma inimii, dar și limitele prin care iubim, capacitatea de a primi si a oferi.
Și, la un moment dat, vine clipa în care sufletul nostru simte nevoia să respire liber — fără vinovății moștenite, fără frica de a dezamăgi si fără povara așteptărilor.

🌙 În aceste două zile de lucru, te invit într-un spațiu de claritate și transformare.
Un loc unde poți privi cu blândețe spre poveștile tale de origine — pentru a le înțelege și a le elibera.

Vom lucra cu:
•⁠ ⁠tiparele de relaționare moștenite din familie;
•⁠ ⁠blocajele invizibile care te țin într-o luptă între loialitate și libertate;
•⁠ ⁠rănile emoționale care cer recunoaștere și sens;
•⁠ ⁠reconectarea la forța vieții și la locul tău autentic în familie și în lume.

💠 Prin metoda constelațiilor, lucrăm nu doar cu mintea, ci și cu câmpul subtil al relațiilor.
Atunci când adevărul interior este recunoscut, energia începe să curgă din nou, iar viața capătă sens, suflu și direcție.

⏳ 2 zile intense de lucru - cu pauze de integrare, respirație și prezență.
📌 22–23 noiembrie, București

🔔 Înscrieri:
Locurile sunt limitate și se ocupă în ordinea rezervărilor.
👉 Scrie-mi în privat pentru detalii și înscriere.

Oprește timpul pentru tine.
Ascultă-ți sufletul.
Lasă viața să curgă din nou prin tine — limpede, adevărat, viu.

Cu drag,
Mădălina

🌿Vă invităm cu bucurie la un retreat de “Constelații familiale și Ritualuri sistemice” — un spațiu de explorare și reînt...
06/10/2025

🌿Vă invităm cu bucurie la un retreat de “Constelații familiale și Ritualuri sistemice” — un spațiu de explorare și reîntoarcere către rădăcini, unde povestea de viața capătă înțelesuri profunde, iar sufletul își amintește drumul spre armonie și reconciliere.

Alături de mine si de colega mea Diana, veți fi ghidați într-un proces de reconectare, vindecare și celebrare a legăturilor care ne definesc.

✨ Mai multe detalii - la numerele de telefon afișate si in curând pe Facebook si Instagram.

Multe persoane aflate în contextul terapiei descoperă că ceea ce i-a deprimat, acel ceva de la care au căutat să își dis...
05/10/2025

Multe persoane aflate în contextul terapiei descoperă că ceea ce i-a deprimat, acel ceva de la care au căutat să își distragă atenția, față de care au căutat să se anestezieze sau pe care au căutat să îl evite este tocmai viața amplă care dorește să se exprime prin ei.
În momentul când ne dăm seama că viața este de fapt în mâinile noastre, că este o chemare spirituală de onorat și că îi privăm pe alții de noi înșine prin faptul că nu împărtășim cu ei sinele nostru dezvoltat, atunci ne dăm seama că permisivitatea de a trăi pe deplin nu este ceva ce poate fi acordat – ci ceva ce trebuie să luăm și să ni-l însușim.
Iar de acolo înainte începe viața mai amplă, o viață în slujba unei forțe mai mari decât noi.
Începând de la acel punct de cotitură, ne recuperăm viața, cea pe care ne-au hărăzit-o zeii încă de la început. După
cum a remarcat Jung cândva, viața este un scurt repaus între două mari mistere. Nu-mi pot imagina o definiție
mai succintă a vieții decât aceasta – deși aș adăuga că stă în puterea noastră să facem ca acest repaus să fie unul cât mai luminos posibil.

- James Hollis

“Așteptările noastre încetează atunci când rămânem in acest moment. Căci tot ce așteptăm se află dincolo de moment. Mome...
27/09/2025

“Așteptările noastre încetează atunci când rămânem in acest moment. Căci tot ce așteptăm se află dincolo de moment. Momentul ne poate oferi mult mai mult decât ne-am așteptat.
Multe așteptări sunt cu bucurie, dar unele sunt însoțite de teama ca s-ar putea sa nu fie împlinite in modul in care ne așteptăm. Atât această bucurie, cât și aceasta teama paralizează , împiedicându-ne sa ne deschidem la orice vine.
Când rămânem in momentul prezent avem tot ce e posibil pentru noi in totalitatea lui. Doar această clipă ne duce mai departe.”
Bert Hellinger

“Cine fuge de natura viață-moarte-viață se încăpățânează să nu vadă iubirea ca pe o sărbătoare a abundenței. Dar iubirea...
21/09/2025

“Cine fuge de natura viață-moarte-viață se încăpățânează să nu vadă iubirea ca pe o sărbătoare a abundenței. Dar iubirea, chiar în forma sa cea mai înaltă, este o succesiune de morți și renașteri. Ieșim dintr-o etapă a iubirii și intrăm în alta. Pasiunea se stinge, apoi se reaprinde. Durerea dispare, apoi apare iar. Să iubești înseamnă să îmbrățișezi și, în același timp, să reziști multor sfârșituri și începuturi… toate în cadrul aceleiași relații de iubire.”
Dr. Clarissa Pinkola Estes

“Am o anumită imagine a sufletului. Imaginea mea este ca suntem in el mai degrabă decat ca il detinem, asa cm se crede ...
20/09/2025

“Am o anumită imagine a sufletului. Imaginea mea este ca suntem in el mai degrabă decat ca il detinem, asa cm se crede in gândirea curenta. [..] Toate sunt in serviciul a ceva mai mare. In fata marelui suflet toate sunt la fel. Nimeni nu rezistă in fata marelui suflet.”
Bert Hellinger

11/09/2025

“Maturitatea emoțională înseamnă să ai curajul să vezi lucrurile așa cm sunt, nu cm ai vrea să fie. Să recunoști când cineva îți face rău și să alegi să mergi mai departe, chiar dacă ai sentimente pentru acea persoană.

Înseamnă să înțelegi că nu poți schimba pe nimeni. Oamenii se schimbă doar atunci când vor și sunt dispuși să își asume responsabilitatea pentru viața lor. Și, uneori, trebuie să accepți că s-ar putea să nu se maturizeze niciodată; că poate nu își vor asuma niciodată responsabilitatea.

Atunci, când rămâi agățat/ă de speranța că celălalt se va schimba, de fapt nu mai trăiești în prezent, ci într-o proiecție. Iar acea proiecție te blochează, îți consumă energia și îți tulbură liniștea.

Mulți oameni spun că își doresc o relație, dar nu sunt conștienți de sine, nu au maturitatea emoțională și nici nu își asumă responsabilitatea necesară pentru a o construi și menține. Nu poți tu să îl transformi pe celălalt, ca prin minune, într-un partener matur emoțional.

Să renunți, în astfel de situații, este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le vei face vreodată. Te obligă să alegi realitatea în locul fanteziei. Iar asta înseamnă să-ți iei rămas bun nu doar de la persoana de lângă tine, ci și de la viitorul pe care l-ai visat alături de ea. Și înseamnă să crezi că propria ta vindecare este mai importantă decât potențialul pe care crezi că-l are celălalt.

Renunțarea nu e doar despre „a lăsa pe cineva în urmă”, ci despre a închide ușa unei versiuni de viață la care ai sperat, dar care nu există. Este o confruntare cu tine însuți: cu iluziile tale, cu nevoia de a fi validat, cu speranța că, dacă ai fi sau ai face lucrurile altfel, celălalt s-ar schimba.

Să renunți este, de fapt, o dovadă a iubirii de sine. Renunți când nu mai aștepți niște scuze pe care nu le vei primi niciodată, când nu te mai agăți de cine ar putea deveni cealaltă persoană.

Pentru că vindecarea și liniștea ta nu depind de schimbarea celuilalt, ci de tine, de cât de dispus ești tu să te alegi pe tine. Atunci, când nu mai aștepți de la ceilalți ceea ce nu pot sau nu vor să-ți ofere, începi să-ți oferi ție ceea ce meriți: respect, grijă, iubire.

Astfel, acceptarea realității te eliberează de lupta nesfârșită de a încerca să schimbi pe cineva. Îți arată că evoluția lui/ei nu este responsabilitatea ta și nici nu se află sub controlul tău. Îți arată că uneori iubirea presupune să renunți, chiar dacă doare.

Învață să te alegi pe tine și să te iubești mai mult, astfel încât să nu mai aștepți să fii „ales” de altcineva pentru a te simți valoros, să nu mai aștepți ca altcineva să-ți ofere ce nu are, ci să începi să îți oferi tu însuți ceea ce meriți.”

Ursula Sandner

Address

Bulevardul Unirii Nr. 27
Bucharest
040103

Opening Hours

Monday 14:00 - 20:00
Tuesday 14:00 - 20:00
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 14:00 - 20:00
Friday 14:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Madalina Trufasu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Madalina Trufasu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram