Dr. Mădălina Petre -Medicină preventivă

Dr. Mădălina Petre -Medicină preventivă Dr. MĂDĂLINA PETRE – GASTROENTEROLOG si EXPERT ÎN MEDICINA PREVENTIVĂ
(4)

28/08/2025

Ai reflux acid după ce bei băuturi acidulate sau mănânci ceva gras ori prăjit?
Dar poate ai observat că nu se întâmplă mereu.

Asta pentru că refluxul nu este determinat doar de alimente.
Pe lângă mâncare, emoțiile și dezechilibrele energetice joacă un rol esențial.

Una dintre emoțiile care declanșează și întreține refluxul este frica — acea teamă constantă că ceva rău li s-ar putea întâmpla celor dragi.
Când această frică persistă, corpul rămâne tensionat, iar stomacul și esofagul devin mult mai sensibile.

💡 Vestea bună? Există gesturi simple care pot preveni disconfortul.
De exemplu: când simți că frica te apasă, ia un carnețel și scrie tot ce îți trece prin minte.
Nu analiza, nu judeca — doar scrie.
Creierul percepe asta ca pe o descărcare, iar corpul începe să se relaxeze, reducând tensiunea care întreține refluxul.

💛 Cred cu tărie că e mai bine să previi decât să tratezi — iar echilibrul începe cu gesturi mici făcute zi de zi.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu.

26/08/2025

Ți s-a întâmplat să te trezești noaptea dintr-un coșmar, transpirată, cu inima bătând atât de tare încât ai senzația că îți iese din piept?
Poate chiar cu impresia că nu îți poți mișca mâinile sau picioarele?

Aceste coșmaruri nu apar întâmplător.
De cele mai multe ori, ele sunt rezultatul fricii constante pe care o porți cu tine întreaga zi.
Noaptea, subconștientul — mai activ atunci decât ziua — îți trimite semnale prin vise.

💡 Vestea bună? Îți poți calma corpul înainte de somn prin metode simple, naturale.
Una dintre cele mai eficiente este presopunctura.
La spatele capului, în dreptul ochilor, există un punct numit „punctul fricii”.
Dacă îl presezi ușor câteva minute înainte de culcare, transmiți creierului semnalul că ești în siguranță.

Nu este magie. Este felul natural în care corpul tău știe să se autoregleze.

💛 Atunci când îți înțelegi semnalele și le răspunzi cu blândețe, nu doar că previi dezechilibrele, dar îți creezi zi de zi șansa la un somn liniștit, echilibru și sănătate pe termen lung.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu.

24/08/2025

Ai auzit expresia „nervi la stomac”? Poate părea doar o vorbă… dar are un mare sâmbure de adevăr.

Atunci când treci prin perioade de stres, sistemul nervos intră în alertă.
Hormonii stresului — cortizolul și adrenalina — îți accelerează bătăile inimii și creează acea senzație de gol, de neliniște în stomac.

Emoția strâns legată de acest simptom este anxietatea. Ea amplifică disconfortul și te prinde într-un cerc greu de rupt.

🌿 Vestea bună este că poți ajuta corpul să iasă din acest cerc vicios prin metode simple și naturale.
Un gest eficient? Masează ușor, în mișcări circulare, punctul aflat în mijlocul sternului, timp de 1-2 minute.
Este un punct de presopunctură recunoscut pentru efectul său de calmare a anxietății și relaxare a sistemului nervos.

💛 Când îți înțelegi semnalele corpului și îl susții blând, nu doar că previi dezechilibrele, ci creezi zilnic condițiile pentru a trăi cu energie, echilibru și liniște interioară.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu și poți începe chiar azi să-ți asculți și să-ți echilibrezi corpul.

22/08/2025

Ți s-a întâmplat să ai respirația urât mirositoare, chiar dacă îți cureți atent dinții și ai grijă la alimentație?
Adevărul este că, uneori, problema nu ține doar de igienă.

Un motiv des întâlnit este scăderea producției de salivă.
Saliva nu este doar „apă” în gură — ea curăță resturile alimentare și bacteriile. Când este prea puțină, bacteriile se înmulțesc și apar substanțe cu miros neplăcut.

🔎 Iar partea mai puțin cunoscută este aceasta: frica și anxietatea reduc semnificativ salivația.
Dacă aceste emoții persistă, gura uscată devine mediul perfect pentru respirația urât mirositoare.

🌿 Partea bună? Există soluții simple:
✔️ bea apă în înghițituri mici și dese, pentru a menține gura umedă
✔️ liniștește-ți sistemul nervos prin respirație conștientă: inspiră scurt și expiră lung

Un gest mic, dar cu impact mare asupra sănătății tale zilnice.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu pentru a afla mai multe despre cm să previi și să îți redobândești echilibrul natural.

#

20/08/2025

Ai nopți în care te întinzi în pat, dar somnul refuză să vină?
Te răsucești de pe o parte pe alta, iar mintea parcă rulează fără oprire…

Nu e doar oboseala de peste zi.
Este semnalul clar că trupul tău a rămas blocat în starea de alertă, dominat de cortizol – hormonul stresului.

De multe ori, anxietatea este emoția ascunsă care nu te lasă să adormi, chiar și atunci când ești epuizată.

✨ Partea bună? Există o soluție blândă și naturală – presopunctura.
Când atingi ușor anumite puncte de pe corp (între sprâncene, sub încheietura mâinii sau pe stern), trimiți creierului un semnal de siguranță.
Rezultatul? Cortizolul scade, endorfinele se eliberează și corpul tău începe să se relaxeze.

Nu e nimic mistic. Este pură neuroștiință.
Este felul în care corpul tău știe să se autoregleze.

💛 Ai grijă de tine. Ascultă-ți corpul. El îți spune tot ce are nevoie.

👉 Găsești link-ul în primul comentariu.

18/08/2025

Când te doare stomacul, ți se spune adesea să mănânci supă de legume, pilaf sau piure. Și, da, de multe ori ajută.
Dar… ce faci atunci când, chiar dacă respecți regimul, durerea nu dispare?

👉 Adevărul este că nu e vorba doar despre alimente.
Stomacul reacționează direct la emoțiile și gândurile tale.
Una dintre cele mai frecvente cauze emoționale ale durerilor de stomac este dorința de a rezolva problemele altora cu orice preț, chiar și atunci când nu ți se cere.

Atunci când rămâi cu aceste emoții, stomacul tău continuă să simtă presiunea și să se dezechilibreze.

💡 A-ți proteja stomacul nu înseamnă doar să ții dietă, ci și să-ți păstrezi limitele. Uneori, cel mai bun ajutor pe care îl poți da este să oferi spațiu celuilalt să-și găsească propriile soluții.

💛 Dacă vrei să afli mai multe despre cm să-ți echilibrezi digestia nu doar prin alimentație, ci și prin gestionarea emoțiilor, găsești link-ul în primul comentariu.

16/08/2025

Știai că tiroida este una dintre cele mai afectate glande endocrine atunci când treci prin perioade lungi de stres?
Când începe să sufere, corpul îți trimite semnale subtile: oboseală fizică și mentală, retenție de apă, creștere în greutate, constipație.
Și totuși… când îți faci analizele hormonale, rezultatele ies normale sau aproape de limita normalului.

🔍 De ce se întâmplă asta?
Pentru că, în stadiile incipiente, tiroida este afectată mai întâi la nivel energetic subtil. Chiar dacă funcția ei începe să fie influențată, testele de laborator nu sunt suficient de sensibile pentru a detecta primele dezechilibre.

🌿 Partea bună? Există soluții naturale și blânde, precum presopunctura și tehnicile de medicină energetică, care pot sprijini tiroida să-și păstreze echilibrul chiar și în perioadele foarte stresante.

💛 Cred cu tărie că atunci când îți asculți cu atenție corpul și îl susții prin metode naturale, îți oferi șansa de a preveni problemele înainte să fie nevoie să le tratezi.
Nu doar că ții boala la distanță, dar îți păstrezi energia, echilibrul și bucuria zi de zi.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu și poți începe chiar azi să înveți cm să-ți protejezi tiroida.

14/08/2025

Când ești în burnout, chiar și cele mai mici lucruri pot deveni scântei care aprind furia și iritarea.
Situații sau persoane pe care altădată le tolerai cu ușurință… acum te epuizează emoțional.
Și, fără să-ți dai seama, ajungi să mănânci haotic, nu pentru că îți e foame… ci pentru că încerci să-ți calmezi furia.

Rezultatul? Kilograme în plus și diete care nu dau rezultate.
De ce? Pentru că, dincolo de dietă, trebuie să-ți calmezi emoțiile.

🌿 Există soluții naturale pentru asta.
La nivelul feței și capului există puncte speciale de presopunctură, numite neuro-vasculare. Studiile clinice au confirmat eficiența lor.
Când le stimulezi, emoțiile negative se transformă treptat în emoții pozitive. Furia și frustrarea se topesc, lăsând loc calmului și păcii interioare.

Iar când emoțiile se liniștesc, dieta nu mai e o luptă. Devine un proces natural, susținut de corpul tău și de energia ta.

💛 Cred cu toată tăria că, atunci când îți asculți cu adevărat corpul și îl susții cu metode blânde, naturale, nu doar că ții boala la distanță, dar îți menții sănătatea, echilibrul și vitalitatea zi de zi.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu și poți începe chiar azi să-ți transformi furia în calm.

12/08/2025

În perioadele de burnout, corpul tău devine mai sensibil… chiar și la alimente pe care înainte le tolerai perfect.
Alimente foarte fierbinți, foarte reci sau foarte sărate îți pot irita stomacul — nu pentru că sunt, în sine, dăunătoare, ci pentru că stresul și epuizarea aduc un dezechilibru energetic în stomac.

Un stomac dezechilibrat devine reactiv, sensibil și ușor de „deranjat”.
Dar vestea bună este că există soluții naturale și blânde, precum presopunctura, care pot ajuta stomacul să-și recapete echilibrul.

Când energia stomacului este din nou în armonie, digestia devine mai ușoară, iar corpul îți mulțumește printr-o stare generală de bine.

💛 Cred cu toată inima că, atunci când îți asculți corpul și îl sprijini cu metode naturale, nu doar ții boala la distanță, ci îți păstrezi sănătatea, echilibrul și vitalitatea zi după zi.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu.

Știai că stările tale emoționale îți pot afecta direct stomacul?Balonare, arsuri, greață sau digestie lentă pot fi mai m...
12/08/2025

Știai că stările tale emoționale îți pot afecta direct stomacul?
Balonare, arsuri, greață sau digestie lentă pot fi mai mult decât o problemă fizică – ele pot fi un semnal al unui dezechilibru emoțional.
Te invit să descoperim împreună cm emoțiile îți influențează stomacul și ce poți face pentru a-ți recăpăta echilibrul.

📅12.08.2025 la ora 18:30
📍 Pe canalul meu de Youtube

10/08/2025

Când ești în burnout, nu doar mintea e obosită… ci și corpul.
Unul dintre primele organe care suferă în tăcere este pancreasul.

Știi acea poftă intensă de patiserie, dulciuri sau sucuri carbogazoase?
Nu e întâmplătoare. Și nu are legătură cu „lipsa de voință”.

Pancreasul tău, epuizat de stres, încearcă să compenseze lipsa de energie cerându-ți „combustibil rapid” — zahăr.
Din păcate, de cele mai multe ori tot ce auzi este „abține-te” sau „ai grijă la zahăr”.
Dar nimeni nu îți spune de ce corpul tău cere asta.

Adevărul este că această poftă este un strigăt tăcut de ajutor. Și merită să-l asculți.
🌿 Presopunctura și tehnicile de medicină energetică pot susține pancreasul, echilibra energia corpului și reduce pofta de dulce.
Rezultatul? Claritate, calm și energie naturală.

Cred cu toată inima că, atunci când îți asculți corpul și îl susții blând și natural, îți păstrezi nu doar sănătatea, ci și bucuria de a trăi.

📌 Găsești link-ul în primul comentariu.

Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mădălina Petre -Medicină preventivă posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Mădălina Petre -Medicină preventivă:

Shortcuts

Share

Category