Pagina de Psihologie - psihoterapeut Andreea Serpegean

01/02/2026

În practica mea, observ frecvent că, în cabinet, clienții se confruntă cu diverse confuzii — atât la nivelul termenilor, cât și al modului în care se raportează la realitate. O componentă esențială a procesului psihoterapeutic este psihoeducația: acea formă de cunoaștere care aduce claritate, liniște și o nouă poziționare față de sine și de ceilalți.

Una dintre confuziile recurente pe care le întâlnesc este cea dintre concepte precum mila, empatia și compasiunea.
Tu cunoști diferența? 🙂

15/01/2026

www.psihoterapiesihipnozaclinica.worpdress.com

08/01/2026

Crumble-ul cu biscuiți de casă, vanilie și mere coapte parcă adună toată iarna într-un loc sigur...
Când afară e frig și aspru, gătitul devine un fel de refugiu — mirosurile dulci, căldura cuptorului, liniștea din casă.

Pentru mine gătitul nu e doar despre mâncare, ci despre a crea un spațiu primitor, unde timpul încetinește și lucrurile se așază. Exact genul acela de confort care te face să te simți protejat, chiar dacă lumea de afară nu pare a fi primitoare.

E plăcut că pot crea siguranță cu mâinile mele... E minunat că există un interior unde nu trebuie să mă apăr, unde lucrurile fierbinți nu dor, ci liniștesc...

31/12/2025

Anul Nou își așază pașii la prag,
iar eu îl întâmpin cu inima deschisă,
cu suflul viu al începuturilor
și cu încredere pentru visurile chemate,
dar și pentru cele ce vor veni pe neașteptate.

Las în urmă, cu recunoștință, anul 2025,
un an care m-a purtat prin valuri de trăiri,
prin lumini și umbre,
prin câștiguri și pierderi,
prin lecții care încă își scriu ecoul în mine.

Vă doresc să aveți spor în tot ce semănați,
să dansați cu grație atât clipele alese,
cât și pe cele primite fără veste,
să fiți sănătoși, senini și vii,
și să vă celebrați existența
cu blândețe,
ori de câte ori viața vă șoptește!

La multi ani! 🥂🥳

24/12/2025

Dacă dragostea nu ne locuiește, nimic din ceea ce avem sau facem nu ne este cu adevărat de folos.
Dragostea și blândețea față de propriul sine, alături de dragostea pentru cei apropiați, sunt rădăcina tainică ce ne ține viața dreaptă.

Chiar dacă, adesea, drumul ne este presărat cu încercări, dureri, despărțiri și neputințe, să nu lăsăm iubirea să părăsească sufletul. Ea există dincolo de fapte și cuvinte, dincolo de atingere și formă — mai presus de toate, mai măreață decât orice, ea e lumina care nu stinge viața.

Dăruiți-vă vouă înșivă și sufletelor dragi care vă iubesc deopotrivă și vă prețuiesc cu smerenie.
Îngăduiți binelui să se nască în voi și celebrați Nașterea Domnului ca pe o renaștere a luminii interioare, a iubirii și a bunătății în propria ființă!
Sărbători binecuvântate! 🌲🌟🙏❤️

07/12/2025

-terapia

06/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

23/11/2025

Nostalgia doinei... adevarul intern si loialitatea familiala

22/11/2025

Saturday morning 🌱💚 coffee and science