Psihoterapeut Florentina Anghel

Home
Romania
Bucharest
Psihoterapeut Florentina Anghel

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapeut Florentina Anghel, Psychotherapist, Aleksandr Sergheevici Puskin nr. 2, Bucharest.

02/08/2025

În urma postării mele despre tatăl Narcisist am primit multe mesaje în care am fost întrebată:
“Florentina, eu cm află dacă sunt Narcisist/ă? Așa că am scris câteva rânduri despre asta, rânduri pe care le găsiți aici:
Ce este Narcisismul? Cum apare si cm se poate vindeca? - Ra Of Mind

Când copilul trăiește lipsa unei oglinzi sănătoase, acesta incepe să-și construiască un SINE FALS, o imagine adaptată așteptările celor din jur. Adevăratul sine rămâne ascuns și capăta măști precum:

- Masca grandiozitatea;
- Masca salvatorului;
- Masca perfecționismului;
- Masca cinicului;
- Masca victimei;
- Masca seducătorului;
- Masca superiorității morale;
- Masca diplomatului;
- Masca tăcerii.

13/07/2025

❤️Zilele astea am revăzut Parisul, după ani și m-am oprit în fața Zidului „Te iubesc” locul unde iubirea prinde glas în toate limbile.
🌿Am simțit din nou cât de puternică e iubirea care ne înalță, nu cea fără riscuri, ci cea care cere curaj, să te lași văzut, să primești, să riști să fii rănit.
🌿Pentru că în acea vulnerabilitate se naște adevărata conexiune și viața devine mai autentică.
❤️Iubirea trăită cu inima deschisă ne face să fim întregi. Și merită orice risc.

18/06/2025

Cine ești tu când nu mai încerci să fii „pe plac”?

Ai crescut cu mesajul că „dacă ești cuminte, te iubește lumea”. Și ai devenit expert în a te adapta, a intui, a spune ce trebuie. Dar prețul a fost mare: ți-ai pierdut vocea.

📌 Nu știi ce îți place cu adevărat.
📌 Îți e greu să iei decizii fără aprobarea altora.
📌 Te temi să fii autentic, ca să nu fii respins.
📌 Zâmbești, chiar și când e greu – pentru că așa ai fost învățat.

🧠 Autenticitatea e riscantă. Dar e singurul loc în care te poți simți acasă în propria viață.

💬 Nu toți te vor înțelege. Dar cei care rămân, te vor iubi real. Nu pentru rolul pe care îl joci, ci pentru cine ești cu adevărat.

17/06/2025

Când cineva îți încredințează cu sinceritate gândurile și recunoștința sa, simți că toată munca ta prinde și mai mult sens:

„Extrem de blândă, înțelegătoare și talentată în ceea ce face! Mă ajută enorm de mult să lucrez cu ea și aș recomanda-o cu toată încrederea oricui simte că are nevoie

16/06/2025

Vindecarea nu e o linie dreaptă

Ai început un proces de terapie sau introspecție și te simți mai bine. Apoi, brusc, revine un vechi tipar. Te superi pe tine. Crezi că „ai dat înapoi”. Dar n-ai dat. Ai evoluat. Doar că vindecarea nu e un drum liniar.

📌 E cu suișuri și coborâșuri.
📌 E cu momente de claritate și cu episoade de confuzie.
📌 E cu zile în care simți recunoștință, și zile în care vrei doar să te ascunzi.

🧠 Vindecarea nu e despre a fi „perfect”. E despre a-ți face loc în viața ta cu tot ce ești.

💬 Ai voie să ai un ritm propriu. Să mergi încet. Să te oprești când obosești. Important e să nu renunți la tine.

11/06/2025

Lucruri pe care nu ni le-a spus nimeni despre limite personale

Ni s-a spus să fim politicoși, „să nu deranjăm”, să fim înțelegători și flexibili. Dar rareori ni s-a spus cm arată, de fapt, o relație cu limite sănătoase.

📌 Că a spune „nu” nu te face egoist.
📌 Că nu e nevoie să te justifici pentru fiecare alegere.
📌 Că respectul nu înseamnă să te anulezi pentru alții.
📌 Că oamenii potriviți vor respecta limitele tale – nu le vor contesta.

Limitele nu sunt un lux emoțional. Sunt fundația pe care se construiesc relații sigure, clare și respectuoase.

🧠 Dacă spui mereu „da”, de teamă că vei fi respins, întreabă-te: cine m-ar iubi doar dacă mă ignor pe mine?

💬 Practicarea limitelor începe cu o întrebare simplă: „Ce simt eu acum? Ce am nevoie?”

10/06/2025

Unele legături se construiesc din primul moment. Iar când cineva simte și exprimă asta, nu pot decât să fiu recunoscătoare:

„E greu pentru mine să aleg un psihoterapeut, pentru că nu e ca și cm ai merge la medic, unde se rezolvă cu niște pastile și gata. Trebuie să existe o chimie!

Iar chimia dintre mine și Florentina a fost instantanee, motiv pentru care colaborăm și în momentul de față, chiar dacă nu în calitate de psihoterapeut.

Felicitări, Flori, pentru toată dedicația ta!”

🤍 Relația terapeutică e mai mult decât o întâlnire profesională. E despre conexiune umană, siguranță, încredere și spațiul în care sufletul se simte văzut.

🙏 Mulțumesc pentru cuvintele tale și pentru călătoria pe care am parcurs-o împreună, dincolo de roluri sau etichete.

09/06/2025

Anxietatea mascată – când ești „funcțional”, dar epuizat

Nu toată anxietatea înseamnă atacuri de panică și respirație accelerată. Uneori, anxietatea se camuflează sub forma unei vieți perfect ordonate, a unei agende pline sau a unui zâmbet impecabil.

📌 Ești mereu ocupat, pentru că liniștea te neliniștește.
📌 Nu poți delega, pentru că simți că nimeni nu poate face lucrurile „cum trebuie”.
📌 Te simți vinovat dacă te odihnești.
📌 Spui „da” chiar și când e un clar „nu” în interiorul tău.

Această formă de anxietate e periculoasă tocmai pentru că trece neobservată. Poți fi „de succes”, „productiv”, „admirat” – dar în interior să fii în alertă continuă.

🧠 Dacă funcționezi mereu pe pilot automat și nu îți mai amintești ultima oară când te-ai simțit cu adevărat bine... poate e timpul să oprești motorul.

💬 Anxietatea nu e un semn de slăbiciune. E un semnal. Și poate fi înțeles, gestionat, vindecat.

05/06/2025

El e Mircea și azi a fost Psihoterapeutul meu:)

În Cabinet văd zilnic cm emoțiile rămân în corp: în respirația superficială, în mușchii încordați, în senzația de „nu pot să mă relaxez niciodată”.

🧠 Psihoterapia aduce înțelegere, siguranță și sens.
💪 Mișcarea – făcută cu atenție și blândețe – aduce spațiu în corp. Te aduce aici.

🌿Nu, sportul nu înlocuiește terapia.
🌿Dar o completează extraordinar.
Pentru că nu poți vorbi despre siguranță interioară dacă corpul tău e mereu în alertă.

❤️Astăzi, după un antrenament intens, am simțit cm ceva din mine s-a reglat fără cuvinte.
🌿A fost muncă fizică, dar și o formă de procesare profundă.

❤️Mișcarea conștientă poate fi un sprijin real în drumul către vindecare.
Nu pentru că „rezolvă” trauma. Ci pentru că te pune în contact cu corpul care o poartă.

❤️❗️Vindecarea nu e doar în minte. E în tot ce simți. Și da – uneori începe cu o picătură de transpirație.

̦care

Address

Aleksandr Sergheevici Puskin Nr. 2
Bucharest
011996

Website

https://www.raofmind.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Florentina Anghel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.