
11/12/2024
🌟🥬💚 Secretul unui stil de viață fără diabet: alimentația corectă!
✔️ Frunzele verzi precum salata și spanacul sunt bogate în vitamine și sărace în carbohidrați.
✔️ Fructele cu indice glicemic scăzut, cm ar fi merele și perele, sunt gustări perfecte.
✔️ Adaugă grăsimi sănătoase: ulei de măsline, avocado sau nuci pentru o masă completă.
🌱 Sănătatea începe cu alegeri conștiente în fiecare zi!