Anfold - Centru de psihologie

09/01/2026

Prima ședință de terapie nu înseamnă să știi exact ce să spui.
Nu înseamnă să ai toate răspunsurile.
Nu înseamnă să fii „pregătit”.
Este suficient că ai venit.
De acolo, lucrurile se așază pas cu pas.
La Clinica Anfold, prima întâlnire este despre siguranță, nu despre performanță.
Dacă simți că e momentul, ușa noastră este deschisă.

07/01/2026

Conversațiile reale au nevoie de spațiu public, contexte sigure și oameni dispuși să asculte perspective diferite. Indiferent de domeniu, dialogul deschis este cel care mută lucrurile înainte, provoacă gândirea și creează schimbare.

Participarea într-un panel înseamnă schimb de idei, confruntare constructivă și asumarea rolului de a contribui la conversații relevante pentru comunitate.

Mulțumim pentru invitația la conferința Shift Happens și pentru cadrul creat – un spațiu în care dialogul contează și vocile diferite pot fi auzite.

Astfel de întâlniri ne reamintesc cât de valoroase sunt conversațiile bine purtate.

06/01/2026

Un nou an nu înseamnă o versiune „mai bună” a ta.
Înseamnă o nouă șansă de a fi mai atent cu tine.

Poate anul trecut a fost greu.
Poate obositor emoțional.
Sau poate a trecut pe pilot automat și simți că ai nevoie de mai multă claritate și liniște.

La început de an, nu e nevoie de obiective perfecte.
Uneori, cel mai sănătos pas este să te oprești și să te întrebi:
Cum sunt eu, de fapt? Ce simt? De ce am nevoie?

Psihologia nu înseamnă să „repari” ceva stricat,
ci să te înțelegi și să ai grijă de tine cu mai multă blândețe.

Dacă simți că anul acesta vrei mai mult echilibru, sens sau claritate, la Clinica Anfold ai un spațiu sigur în care nu trebuie să pari „bine”.
Suntem aici să te însoțim, pas cu pas, în ritmul tău.

Ușa noastră este deschisă atunci când simți că e momentul. :)

15/12/2025

Săptămâna poate începe mai blând.
Dintr-un colț al casei tale în care te simți în siguranță.
Un loc mic pentru pauză, respirație și liniște.

Grija de sine începe uneori exact de aici.

03/12/2025

Disocierea nu înseamnă că ai o problemă gravă — e felul în care mintea ta încearcă să facă față.
Nu aștepta o criză ca să ceri ajutorul. Terapia te poate ajuta să te reconectezi cu tine, cu blândețe și claritate.
La Anfold, suntem aici să vă sprijinim.

26/11/2025

Astăzi suntem la MediCOOL! 🌟
Dragilor, ne bucurăm să vă anunțăm că Adina China-Birta , Co Fondatoarea Clinicii Anfold, va apărea astăzi, de la ora 18:00, în emisiunea MediCOOL, difuzată pe Antena 1!

Vă invităm cu drag să ne urmăriți pentru a descoperi cm prezentăm terapia cu VR și modul în care această tehnologie inovatoare poate transforma experiența pacienților noștri.

Nu ratați ediția de azi!
Ne vedem la MediCOOL, la ora 18:00, pe Antena 1!

26/11/2025

Terapia nu mai arată ca înainte.
Cu VR, puteți explora calmul, învăța tehnici de reglare emoțională și lucra la traumă într-un mediu sigur, controlat și relaxant.

Vă gândiți să încercați VR Therapy? Suntem aici, dați-ne un mesaj. La Anfold Clinic, vindecarea devine o experiență. 🙌🏼

E timpul să ai grijă de tine… altfel.

24/11/2025

Mulțumim Kooperativa 2.0 pentru invitația de a participa la panelul „Marketing + Employer Branding = LOVE?”, în cadrul evenimentului Shift Happens.

Prin vocea Co-Founderului Anfold, Dana Zeicu, am discutat despre un subiect esențial pentru organizațiile de astăzi:
rolul employer branding-ului ca punte între cultura internă și percepția externă a brandului și importanța colaborării dintre echipele de Marketing și HR în construirea unei identități autentice.

Pentru noi, la Anfold, relația dintre marketing și employer branding nu este doar teorie — este o parte fundamentală a felului în care creștem. Credem în branduri construite cu sens, în echipe unite și în oameni care se simt bine acolo unde lucrează.

Da, iubirea există. Iar ea începe cu un brand autentic și cu o cultură sănătoasă.

Mulțumim organizatorilor Shift Happens pentru invitație și tuturor participanților pentru energia și discuțiile valoroase!

21/11/2025

Igiena emoțională nu e un lux — e o necesitate.
În interviul de la București FM, realizat de Ioana Brusten , psihologul Adina China-Birta și Dana Zeicu , cofondatoarele Anfold, vorbesc despre cm putem avea grijă de emoțiile noastre zi de zi, cu blândețe și conștiență. 💙

Un mulțumesc special către Flavia Voinea pentru invitația de a participa la acest dialog valoros! 🙏

La Anfold, vorbim despre igiena emoțională ca despre un mod de a ne face ordine în gânduri și sentimente, pentru a ne simți mai ușori și mai echilibrați în fiecare zi.

Ce faceți voi pentru igiena voastră emoțională?


https://www.bucurestifm.ro/2025/11/17/video-psihologul-si-igiena-emotionala/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MghjYWxsc2l0ZQIzMAABHp3Sb8k2EolMDqj7Ii39QL1HfKjy44gvkhfPiGr2AT8eAQVsNw6CjvF8c9Tt_aem_NsXpl6IL68As2GLWdkSW7g

Într-o lume tot mai agitată, Centrul de Psihologie Anfold oferă spațiul în care mintea, emoțiile și corpul pot ajunge pe aceeași frecvență

13/11/2025

Plimbare prin Anfold Clinic? 💗

Fiecare cameră e un colț de liniște, creat cu grijă pentru voi.
Aici, ne dorim să vă simțiți în siguranță, ascultați și însoțiți în drumul spre echilibru. 🪷

Care cameră e preferata voastră? 😉

03/11/2025

Terapia nu e doar pentru momentele în care viața pare că se prăbușește.
Este și pentru când vrei să te cunoști mai bine, să înveți să pui limite, să te vindeci de tipare vechi sau pur și simplu să îți fie mai bine cu tine.

🧠 Nu trebuie să fii „slab” ca să mergi la terapie.
💬 Mergi la terapie ca să te cunoști, nu pentru că ești „stricat”.
💛 A avea grijă de tine e putere, nu slăbiciune.

08/10/2025

📸 Adina China-Birta, alături de echipa , după o discuție sinceră și plină de inspirație despre fobii și despre cm realitatea virtuală (VR) ne poate ajuta să le depășim. 💬✨

La Clinica Anfold, credem că fricile nu trebuie ascunse, ci înțelese și transformate cu blândețe, empatie și tehnologie modernă. 🌿💙

Mulțumim echipei Medika TV pentru invitație și pentru deschiderea față de noile metode terapeutice!