Psiholog Ana Cristina Predescu

Psiholog Ana Cristina Predescu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Ana Cristina Predescu, Psychologist, B-dul Decebal, sector 3, Bucharest.

✨️Evaluare psihologica
✨️Supervizor psihologie clinica
✨️Psihoterapie cognitiv-comportamentala
✨️Competenta in expertiza psihologica judiciara
✨️Psiholog & MasterchefRo PRO TV
✨️"In mintea ta" @ Radio Romania Cultural

Succesul chiar te împlinește… sau doar te ține în mișcare?De ce ceea ce ai visat ajunge să pară „normal” atât de repede?...
14/04/2026

Succesul chiar te împlinește… sau doar te ține în mișcare?
De ce ceea ce ai visat ajunge să pară „normal” atât de repede?
Pe măsură ce crești, și standardele tale cresc — iar satisfacția devine tot mai greu de simțit.
Nu pentru că lipsește succesul, ci pentru că direcția sau motivația s-ar putea să nu mai fie aceleași.
Poate nu ai nevoie de mai mult.
Poate ai nevoie de sens.

Nu fără tensiuni sau gânduri rătăcite. Ci unul în care să găsești măcar un moment de căldură autentică — cu cineva drag ...
11/04/2026

Nu fără tensiuni sau gânduri rătăcite. Ci unul în care să găsești măcar un moment de căldură autentică — cu cineva drag sau cu tine însuți/însăți.

Cu drag, Ana 🤍

10/04/2026

Cred că fiecare dintre noi a auzit despre cineva sau a trăit pe propria piele, măcar o dată, genul acesta de interacțiune în care unul vrea mai mult iar celălalt este indisponibil.

Până într-un punct cei doi pot funcționa. Ce observ eu este că atunci când unul dintre cei doi nu își mai poate păstra poziția în această dinamică, nu comunică și ajunge să încalce “acordul” inițial.

Dai scroll de zeci de ori pe zi și simți că toți sunt mai departe decât tine. Este o iluzie construită de algortimul pe ...
09/04/2026

Dai scroll de zeci de ori pe zi și simți că toți sunt mai departe decât tine.

Este o iluzie construită de algortimul pe care îl urmărești cu atât de multă atenție.

Întrebarea nu este „de ce am rămas în urmă?" Întrebarea este: față de cine, exact? Și cine a ales acel standard pentru tine?

Nu ești în urmă. Te raportezi la o ierarhie care nu a existat niciodată cu adevărat.

Există o linie fină între iubire și posesivitate — și nu întotdeauna este ușor de văzut când ai trecut-o. Controlul nu v...
08/04/2026

Există o linie fină între iubire și posesivitate — și nu întotdeauna este ușor de văzut când ai trecut-o. Controlul nu vine din răutate. Vine din frică. Dar frica neadresată nu protejează relația — o subminează încet, pe dinăuntru. Primul pas nu este să schimbi totul. Este să numești ce se întâmplă. Uneori, asta este de ajuns pentru a începe. 🤍

De ce simți vinovăție când pui o limită? Nu pentru că ești egoist/ă. Ci pentru că undeva, demult, ai învățat că a spune ...
07/04/2026

De ce simți vinovăție când pui o limită?

Nu pentru că ești egoist/ă. Ci pentru că undeva, demult, ai învățat că a spune „nu" costă iubire.

Și corpul ține minte.

Diferența dintre vinovăția sănătoasă și cea condiționată nu e întotdeauna evidentă — dar se poate învăța. La fel cm se poate învăța că a te respecta pe tine nu înseamnă a-i răni pe ceilalți.

Limitele nu sunt un act de respingere. Sunt un act de onestitate

Dacă ai renunța la presiunea de a face totul perfect, ce activitate din viața ta ar deveni brusc mai plăcută?
05/04/2026

Dacă ai renunța la presiunea de a face totul perfect, ce activitate din viața ta ar deveni brusc mai plăcută?

Controlul telefonului nu este despre curiozitate, ci despre o ruptură în siguranța relației. Din perspectivă clinică, im...
03/04/2026

Controlul telefonului nu este despre curiozitate, ci despre o ruptură în siguranța relației. Din perspectivă clinică, impulsul de a investiga semnalează fie o anxietate de atașament neprocesată, fie o inconsecvență reală în comportamentul celuilalt. Indiferent dacă găsești ceva sau nu, nevoia de a căuta dovezi arată că încrederea a fost deja înlocuită de vigilență.

Încrederea autentică nu înseamnă acces total la parole, ci absența nevoii de a verifica. Dacă ai ajuns în punctul în care simți că trebuie să „auditezi” partenerul, problema nu mai este conținutul telefonului, ci dinamica dintre voi. Adevărata miză nu este permisiunea de a căuta, ci motivul pentru care nu mai poți sta liniștit fără să faci asta.

Scopul acestui mecanism este controlul total: victima ajunge să se îndoiască de propria memorie și sănătate mintală. Dif...
01/04/2026

Scopul acestui mecanism este controlul total: victima ajunge să se îndoiască de propria memorie și sănătate mintală. Diferența cheie față de un conflict obișnuit este lipsa oricărei deschideri spre dialog; în gaslighting, realitatea ta este pur și simplu confiscată și rescrisă de celălalt.

Este esențial să discernem între imaturitate emoțională și acest tipar de erodare psihologică lentă, pentru a putea recunoaște abuzul real atunci când apare.

Ai simțit vreodată că, într-o discuție, dovezile tale clare sunt transformate în „imaginație” sau „sensibilitate excesivă”?

31/03/2026

Atunci când dăm glas gândurilor noastre, procesul de conștientizare este pe jumătate făcut. În acest proces de dezvoltare, consilierea teologică și psihoterapia se bazează pe ascultarea activă și gestionarea eficientă a comunicării.
Indiferent de metoda pe care o alegi scopul final al ambelor abordări este să genereze speranță și siguranță astfel încât tu să poți trece prin acest proces într-un mod cât mai util pentru tine.

Un lucru pe care încă îl învăț despre mine……este că nu tot ce pot controla merită controlat.Perfecționismul nu e ambiție...
29/03/2026

Un lucru pe care încă îl învăț despre mine…
…este că nu tot ce pot controla merită controlat.

Perfecționismul nu e ambiție.
Este, de multe ori, frică de a nu fi suficientă.

Învăț să las lucrurile „destul de bune”.
Învăț să nu mai optimizez fiecare detaliu.
Învăț că liniștea mea valorează mai mult decât validarea altora.

https://snoop.ro/crime-previzibile-la-fiecare-doua-zile-si-jumatate-un-barbat-a-incercat-sau-a-omorat-o-femeie-in-romani...
27/03/2026

https://snoop.ro/crime-previzibile-la-fiecare-doua-zile-si-jumatate-un-barbat-a-incercat-sau-a-omorat-o-femeie-in-romania/

Sunt articole pe care nu le citești ușor. Acesta este unul dintre ele. Dar tocmai de aceea contează.

Investigația Cristinei Radu vorbește despre o realitate dureroasă: în România, la fiecare două zile și jumătate, o femeie este aproape ucisă sau ucisă de un bărbat. Dincolo de cifre, sunt vieți trăite în frică, relații în care pericolul crește treptat și, adesea, rămâne nevăzut sau neînțeles.

În conversația mea cu jurnalista, am adus perspectiva psihologică asupra acestui tip de violență: ea nu începe brusc. Există pași mici, dar semnificativi – controlul, izolarea, intensificarea tensiunii, amenințările – care, atunci când nu sunt recunoscute sau sunt minimizate, pot duce la escaladare.

Dintr-un loc psihoterapeutic, cred că este esențial să învățăm să numim aceste semnale fără rușine și fără vină. Să putem spune „ce se întâmplă nu este în regulă” și să căutăm sprijin mai devreme, nu doar când lucrurile devin critice.

Prevenția nu înseamnă doar intervenție instituțională, ci și conștientizare emoțională: capacitatea de a recunoaște pericolul în relații și de a avea acces la resurse – interne și externe – pentru a ieși din ele.

Este un subiect greu, dar necesar. Și poate primul pas este să rămânem în contact cu el, fără să ne întoarcem privirea.

Address

B-dul Decebal, Sector 3
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Ana Cristina Predescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Ana Cristina Predescu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category