What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 13:00

KTeam by Costin Craiu

Home
Romania
Bucharest
KTeam by Costin Craiu

Prevenție, mișcare, vindecare!
(1)

02/10/2025

Ea respiră dans, grație și disciplină. ✨

De ani buni ne bucurăm să o avem aproape pe , la – un drum comun în care învățăm împreună cm să ne ascultăm corpul, cm să îl protejăm și cm să îl lăsăm să înflorească în mișcare.

Între repetiții, spectacole și ore nesfârșite de muncă, își face timp pentru recuperare și pentru acele momente de atenție și grijă pe care le construim împreună cu echipa noastră. 💙

Un parteneriat de încredere, care o ajută să rămână acolo unde îi este locul: pe scenă, în lumină.

Chapeau Clara! ❤️
& team

18/09/2025

Noi credem ca sanatatea incepe de la radacini.

Reflexoterapia atinge punctele reflexe din talpă și pornește mecanismele naturale de echilibrare, detoxifiere și vindecare.
Rezultatul? Mai multă energie, liniște interioară și o stare de bine care se simte în tot corpul. 🌿💆‍♀️

Un pas mic pentru picioarele tale, un pas mare pentru echilibrul întregului corp.

01/08/2025

🧠❤️ Corpul tău are propria lui scară a echilibrului.

De la inimă la creier, totul e conectat – prin emoții, postură, respirație, tensiune.
Exact ca o spirală de ADN, armonia interioară pornește din profunzime și se construiește pas cu pas.

📍La , lucrăm cu această legătură subtilă dintre sistemul nervos, structura corporală și starea de bine.
Fiecare atingere, fiecare ajustare are un scop: să restabilească echilibrul natural al corpului tău.

🔹 Osteopatie
🔹 Fizioterapie
🔹 Kinetoterapie

Alege să urci spre starea ta optimă.
Cu încredere. Cu grijă. Cu echipă.

21/07/2025

𝐀𝐥𝐮𝐧𝐠𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫𝐞, 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 – toate într-o singură sesiune controlată și eficientă.
Reformerul nu este doar pentru pilates, ci și un aliat excelent în programele de recuperare și întreținere musculară.

🔹 Îți detensionează musculatura picioarelor
🔹 Crește mobilitatea șoldurilor și genunchilor
🔹 Activează și tonifică lanțul posterior
🔹 Ajută la prevenirea accidentărilor

Ideal după perioade lungi de stat jos sau după efort intens. Corpul tău simte imediat diferența.

📍 Programează-te pentru o ședință de stretching asistat pe Reformer – corpul tău îți va mulțumi!

02/07/2025

𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐫𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫-𝐮𝐥 nu e doar un accesoriu de fitness —
este un instrument esențial în recuperare.

În sesiunile de 𝐤𝐢𝐧𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 îl folosim ghidat, cu scop și atenție.
Pentru că uneori, corpul are nevoie de presiune blândă ca să se elibereze.

Prin auto-masaj 𝐦𝐢𝐨𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐥, ajută la:
– reducerea tensiunii musculare
– îmbunătățirea circulației
– creșterea mobilității și flexibilității
– prevenirea accidentărilor

25/06/2025

Pilates Reformer = control, aliniere, recuperare eficientă.

Prin rezistența controlată a aparatului, lucrăm:

🔹 musculatura profundă

🔹 alinierea posturală

🔹 mobilitatea articulațiilor

🔹 stabilitatea trunchiului

Este o metodă ideală pentru:

✔️ recuperare post-traumatică

✔️ corectarea dezechilibrelor musculare

✔️ prevenirea recidivelor

La Osteokteam, Pilates Reformer devine parte activă din programul de recuperare personalizat.

10/06/2025

Fizioterapia nu e doar recuperare.
Este grijă activă pentru corpul tău, înainte și după durere.

Fizioterapia înseamnă mișcare ghidată corect, personalizat, cu tehnologie modernă și atenție reală.
De la inflamații la recuperare post-traumatică, e un pas esențial spre o viață mai bună în propriul corp.

Corpul tău are nevoie de sprijin ca să se repare.
Noi suntem aici să-l ajutăm să o facă bine

28/05/2025

“A TRĂI înseamnă a ÎMPLINI!”
Costin Craiu

14/05/2025

𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 privește corpul ca un întreg – fizic, emoțional și energetic. Prin atingeri blânde, susține echilibrul natural și activează capacitatea înnăscută de autovindecare.

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨-𝐬𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐚 lucrează subtil, în ritmul lichidului cefalorahidian, eliberând tensiuni profunde și restabilind conexiunea dintre minte, corp și suflet.

𝐕𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚 începe atunci când ascultăm cu adevărat ce ne spune corpul.

Când corpul îți cere liniște și echilibru, echipa & este aici să-l asculte.

29/04/2025

Totul începe cu un pas mic.
Poate din durere. Sau din oboseală. Poate dintr-un “nu mai pot”.

Dar dincolo de frică e locul în care înveți să-ți asculți corpul.
Să-l înțelegi. Să-l vindeci.

Aici, în spațiul nostru de wellbeing, ieși din disconfort și pășești spre echilibru.
Prin mișcare conștientă, grijă profundă și reconectare cu tine.

Când corpul se aliniază, mintea se limpezește și energia revine.

23/04/2025

Te miști cm trăiești.
Fiecare stretch deschide un spațiu — în corp, în minte, în viață.
Nu te lăsa prins în rigiditate. Începe cu TINE!
Devino mai mobil, mai puternic, mai prezent.
______________________________________

17/09/2024

Is your fascia feeling tight and stiff? Poor posture, dehydration, and stress might be the cause! Learn how to keep your fascia healthy and flexible. Start prioritizing your body’s wellness today! 💪

Address

Aviator Mircea Zorileanu, Nr. 82/
Bucharest
012053

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+40751854155

Website

http://www.kteam.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KTeam by Costin Craiu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KTeam by Costin Craiu:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?