Tania Ghinea Kinetoterapeut

Tania Ghinea Kinetoterapeut Tania Ghinea
Kinetoterapeut principal SERVICII

Posturologie
Kinetoterapie
Fizioterapie
(7)

12/04/2026

Lumină, liniște sufletească, iubire… Un Paște binecuvântat!

08/04/2026

Ai umerii înțepeniți?
Mobilitatea umerilor este extrem de importantă pentru o postură corectă și eliminarea tensiunii acumulate la birou sau stând în poziții nefirești.

Câteva minute pe zi fac diferența între rigiditate și confort! 🎬 Urmărește video-ul pentru rutina completă.

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

06/04/2026

De ce este important să venim cu copiii la o evaluare kinetoterapeutică chiar de când sunt bebeluși și ce impact pot avea eventuale afecțiuni identificate asupra dezvoltării, posturii și coloanei copilului?

Am explicat detaliat în cadrul intervenției de la Știrile Antena Stars, pe care vă invit să o urmăriți.

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

31/03/2026

Cu toții avem nevoie de mobilitate pentru o viață sănătoasă.

Disconfortul la nivelul șoldurilor și instabilitatea bazinului afectează adesea mai mult decât simpla mișcare, influențează calitatea vieții și starea de bine generală.

În acest material video găsești câteva exerciții pentru a începe de azi să fii mai bine.

Pentru un program personalizat, programează o evaluare kinetoterapeutică:

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

Știai că nu e recomandat să te "întinzi" imediat ce te-ai trezit? Acordă-i corpului tău 15 minute de mișcare ușoară (mer...
26/03/2026

Știai că nu e recomandat să te "întinzi" imediat ce te-ai trezit? Acordă-i corpului tău 15 minute de mișcare ușoară (mers prin casă, rotiri blânde de umeri) înainte de orice efort sau stretching.

Lasă gravitația să „așeze” articulațiile în mod natural și, astfel, eviți să te accidentezi fără șă îți dai seama.

Pentru un program personalizat, programează o evaluare kinetoterapeutică:

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

25/03/2026

Și tu petreci mult timp pe scaun, la birou? Iată câteva exerciții eficiente care te vor ajuta să îți decongestionezi coloana vertebrală și să te simți mai bine, în fiecare zi.

Pentru un program personalizat, programează o evaluare kinetoterapeutică:

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

22/03/2026

Atunci când ne gândim la echilibru facem asocierea, adesea, cu picioarele. De aceea, îmbunătățirea mobilității și antrenarea musculaturii și a articulațiilor membrelor inferioare reprezintă un aspect important în menținerea unei stări de bine generale.

Iată ce poți face dedicând câteva minute pe zi sănătății articulațiilor și musculaturii.

Pentru un program personalizat, programează o evaluare kinetoterapeutică:

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

Așa mi-am început ziua de vineri, la Neatza cu Razvan si Dani, unde am discutat aplicat despre cm antrenăm și menținem ...
20/03/2026

Așa mi-am început ziua de vineri, la Neatza cu Razvan si Dani, unde am discutat aplicat despre cm antrenăm și menținem activă musculatura feței.

Dacă încă nu ai văzut emisiunea, o poți urmări aici:

https://www.youtube.com//videos

În mărimi diferite, cu textură și greutate variate, mingea kinetoterapeutică poate aduce numeroase beneficii într-un pro...
20/03/2026

În mărimi diferite, cu textură și greutate variate, mingea kinetoterapeutică poate aduce numeroase beneficii într-un program personalizat pentru întărirea și recuperarea musculo-scheletală a mâinii.

Așa încât, da, poate fi introdusă cu succes în programele dedicate de recuperare.

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

17/03/2026

Ai fost diagnosticată cu osteoporoză sau osteopenie? Știai că mișcarea specializată printr-un program personalizat de kinetoterapie te poate ajuta să îți îmbunătățești mobilitatea și forța musculară ?

Programează o evaluare kinetoterapeutică:

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

15/03/2026

Am primit întrebări despre coloana vertebrală toracală și, ca atare, iată un exercițiu pentru mobilizarea coloanei vertebrale toracale.

Pentru o evaluare și un plan personalizat, vă aștept la clinică:

📲0728 131 145
📍Bd. Aviatorilor, nr.48

Astăzi am fost la MATCA Social Club și am avut bucuria să o ascult pe Mirela Retegan.O sală plină de femei – mămici și a...
14/03/2026

Astăzi am fost la MATCA Social Club și am avut bucuria să o ascult pe Mirela Retegan.
O sală plină de femei – mămici și antreprenoare – energie, conexiuni și multă inspirație.
Un moment care mi-a reamintit cât de important este să crești, pas cu pas.

Address

Bucharest
010849

Telephone

+40728131145

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tania Ghinea Kinetoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tania Ghinea Kinetoterapeut:

Shortcuts

Share

Category