Dana Jimborean Psihoterapeut

19/03/2026

Termenul de „narcisism malign” a fost introdus de psihanalistul și psihologul social Erich Fromm în 1964.

Fromm l-a folosit pentru a descrie o „boală psihică gravă”, considerându-l „chintesența răului”. Ulterior, conceptul a fost dezvoltat de psihanalistul Otto Kernberg în 1984 ca un sindrom care combină:

• Tulburarea de personalitate narcisică
• Comportamentul antisocial
• Trăsăturile paranoide
• Agresivitatea egosintonică (agresivitate simțită ca fiind acceptabilă)

Este important de știut că narcisismul malign nu este un diagnostic oficial recunoscut în DSM-5 sau ICD-11, fiind considerat mai degrabă o formă severă a spectrului narcisic.

Dincolo de varianta malignă, narcisismul poate fi înțeles în mai multe feluri. Iată principalele tipuri:

1. Tipurile clinice (spectrul NPD)
• Narcisismul Grandios (Evident): Aroganță vizibilă, sentiment exagerat de importanță, nevoie constantă de admirație. Este stereotipul clasic.
• Narcisismul Vulnerabil (Ascuns): Sensibilitate extremă la critică, stimă de sine scăzută, dar cu un profund sentiment interior de entitlement. Poate fi confundat cu timiditatea.

2. Triada extinsă (Grandios + Vulnerabil + Malign)
• Narcisismul Malign: Cea mai distructivă variantă, care combină grandiozitatea cu lipsa de conștiință, agresivitatea și paranoia.

3. Alte variante descriptive
• Narcisismul Comunitar: Persoana își satisface nevoia de a fi admirată prezentându-se drept cel mai generos și altruist om.
• Narcisismul Somatic: Valoarea de sine este derivată din corp și aspectul fizic.
• Narcisismul Cerebral: Valoarea de sine este derivată din inteligență; persoana se simte cel mai deștept din încăpere.
• Narcisismul Situațional Dobândit (ASN): Trăsături narcisice care apar la maturitate ca urmare a faimei sau succesului (ex: celebrități).

În concluzie, narcisismul este un spectru larg, iar aceste tipare ne ajută să înțelegem nuanțele din spatele comportamentului uman.

08/03/2026

Draga mea,

De , mai mult decât orice altă zi, aș vrea să te invit să îți îndrepți privirea blând către tine însăți. Dincolo de rolurile pe care le împlinești cu atâta grijă – mamă, parteneră, fiică, prietenă, colegă – dincolo de listele nesfârșite cu sarcini și de așteptările celor din jur, ești TU.

Ești acea persoană care, zi de zi, demonstrează o reziliență pe care poate nici nu o conștientizezi pe deplin. Ai grijă de atât de multe lucruri și de atât de mulți oameni, iar azi îți reamintim, cu căldură, că și grija față de tine este esențială. Nu este un moft, este fundamentul.

Așa cm ai grijă de flori ca să înflorească, ai nevoie să ai grijă și de propria ta grădină interioară. Permite-ți, măcar pentru o clipă azi, să:

· Inspiră adânc recunoștința pentru tot ce ești și ce ai construit. Expiră presiunea de a fi perfectă.
· Ce îți spune sufletul tău acum? De ce are el nevoie cu adevărat? Poate e nevoie de odihnă, de o plimbare liniștită, de un râs bun cu o prietenă sau pur și simplu de liniște.
· . Nu doar reușitele mari, ci și curajul de a merge mai departe în zilele grele, blândețea cu care iubești, puterea ta tăcută și felul unic în care îți luminezi colțul de lume.

Fii blândă cu tine așa cm ești cu cei pe care îi iubești. Vorbește-ți așa cm i-ai vorbi celei mai bune prietene. Îmbrățișează-ți vulnerabilitatea ca pe o forță, nu ca pe o slăbiciune. Pentru că exact acolo, în autenticitatea ta, se află cea mai profundă frumusețe și putere.

La mulți ani, femeie!!!
Nu pentru că e o zi marcată în calendar, ci pentru că ești TU, o femeie valoroasă, puternică și profund demnă de iubire – inclusiv de iubirea ta proprie!!!

16/02/2026

Acest formular ne ajută să pregătim un spațiu sigur și conținător pentru toate participantele la evenimentul „FEMEI care aleargă către sine”. 🗓 8 martie 2026 ⏰ 12:00 - 16:00 📍 București - Șoseaua Nicolae Titulescu, nr. 1 (zona Piața Victoriei) 💰 Cost de participare: 300 RO...

24/01/2026

Hello!

Împreună cu Petruț Dociu, psiholog și Vicepresedinte SENS am făcut următoarea petiție.

Cine vrea să semneze, ar fi bine primit! 🙌🏻

https://www.petitieonline.com/cerem_retragerea_proiectului_de_lege_impotriva_psihologilor_b7082025?fbclid=PAdGRleAPh4CJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadJxfJXG1u5U2Fjl3jjc5uA8540AV4pEJTmV85Pe0mTGCyhEqHI_E0bhmImAA_aem_ubhEqgCBFV0wXyzSNxD1PQ

 Solicităm retragerea semnăturii de pe Proiectul de lege B708/2025 și respingerea acestuia în forma actuală, întrucât este profund viciat și nu poate fi corectat prin amendamente parlamentare. Cerem inițierea unui proces transparent și legiti...

08/01/2026

Ruxandra Cibu Deaconu, Senator USR anunță:

Sesiune de consultări, online, joi, 15 ianuarie, la ora 14:00.

Înregistrări în vederea participării👇

Acest formular este destinat persoanelor interesate să participe la consultarea online privind proiectul legislativ aflat în lucru, organizată în data de joi, 15 ianuarie, ora 14:00. Linkul de participare (Zoom) va fi transmis ulterior, după validarea înscrierii.

31/12/2025

In #2026 va doresc sa primiți ceea ce aveți deja si ce nu știați ca aveți nevoie!!!
La mulți ani!!!

26/12/2025

12 daruri pe care să-ți dai voie să le primești în inima ta, de Crăciun

De Crăciun, nu ți se cere nimic.
Nu să fii mai bun, nu să faci mai mult, nu să ajungi nicăieri.
Doar să te oprești o clipă
și să lași viața să te ajungă din urmă.

Sunt daruri care nu se văd sub brad.
Nu foșnesc, nu strălucesc, nu cer aplauze.
Dar, odată primite, încălzesc din interior, ca o lumină care nu se stinge când se termină sărbătorile.

1. Darul liniștii
Liniștea care vine atunci când nu mai lupți cu tine. Liniștea care nu e gol, ci spațiu. Ca o cameră aerisită după mult timp, în care sufletul poate, în sfârșit, să se așeze.

2. Darul opririi
Oprirea ca gest de grijă, nu ca renunțare. Ca atunci când pui jos un bagaj greu și descoperi cât de mult te-a apăsat. De Crăciun, îți poți da voie să nu mai duci totul singur.

3. Darul blândeții cu tine
Vocea care nu te grăbește și nu te ceartă. Mâna interioară care nu trage, ci sprijină. Blândețea care spune: „Este destul. Așa cm este.”

4. Darul prezenței
A rămâne cu tine, în acest moment, fără să-l îndrepți. Ca o lumânare aprinsă care nu alungă întunericul, ci îl face suportabil. Prezența este felul în care viața te atinge chiar acum.

5. Darul iertării
Iertarea care nu șterge, ci eliberează. Pentru deciziile luate cu ce ai avut atunci. Pentru drumul parcurs cu pași uneori șovăielnici, dar sinceri.

6. Darul inimii deschise
Inima care nu se mai strânge de teamă. Care nu mai stă la ușă, să vegheze. Ci se deschide ca o fereastră într-o dimineață limpede de iarnă.

7. Darul lacrimilor adevărate
Lacrimile care nu cer permisiune. Care cad ca o ploaie blândă peste un pământ obosit. Și lasă în urmă un aer mai respirabil înăuntru.

8. Darul bucuriei simple
Bucuria care nu face zgomot.
Care apare într-o cană caldă, într-o privire, într-o lumină aprinsă. Ca un foc mic, dar sigur, care ține noaptea departe.

9. Darul speranței
Nu speranța grandioasă, ci cea care pâlpâie. Ca o stea văzută printre nori, suficientă cât să știi direcția. Speranța care nu promite, dar însoțește.

10. Darul recunoștinței
Recunoștința care nu ignoră durerea. Ci o așază lângă ce a fost bun, într-un echilibru posibil. Mulțumirea că, în ciuda tuturor lucrurilor, ești încă aici.

11. Darul acceptării
Acceptarea ca gest de maturitate interioară. A nu te mai împinge să fii altcineva. A nu mai negocia cu realitatea, ci a o ține de mână.

12. Darul de a fi acasă în tine
Acasă nu ca perfecțiune, ci ca adăpost. Locul unde nu trebuie să explici nimic. Unde poți rămâne, așa cm ești, fără să te temi că vei fi alungat.

Crăciunul nu este o zi din calendar.
Este clipa în care inima se deschide și își dă voie să primească.

Poate acesta este, de fapt, miracolul: că pentru câteva momente nu mai cauți lumina în afară, pentru că ea luminează deja, liniștită, în tine.

Celestina Dumitriu