Dana Jimborean Psihoterapeut

10/11/2025

07/11/2025

Aparent mai nou e funny să facem mișto de dezvoltare personală, de mers la psiholog și de parenting conștient.

Putem să ne dăm ochii peste cap ca păcănelele, emoțiile copiilor tot trebuie conținute iar ei le calibrează în coreglaj.

Moda asta cu throwing shade, ar trebui să fie rezervată pentru talk-show-uri de profil, nu pentru a ridiculiza relaționarea cu un copil care își caută echilibrul într-o lume pe care încă învață să o navigheze.

Copiii nu au nevoie de ironie mascată în glumă sau de sarcasm travestit în educație,au nevoie de un adult care să-i poată însoți prin viață fără să-i sperie, fără să-i umilească, fără să le arate că iubirea e condiționată de performanță emoțională(adică să nu îi vedem, să nu îi auzim). Când un copil plânge, nu „face circ”, îți arată exact ceea ce sistemul lui nervo nu mai poate duce singur.

Coreglajul și conținerea nu sunt fițe sau vreo invenție modernă, e biologie pură. Creierul copiilor se calibrează prin conectare cu adultul, iar copilul învață despre sine în oglinda reacțiilor tale. Dacă acolo vede respingere, învață frica, dacă vede înțelege, învață cm să facă reglajele emoționale.

A fi părinte nu e un exercițiu de imagine.

A fi psiholog nu e un exercițiu de imagine.

A fi adult nu e un exercițiu de imagine.

Sandra O'Connor

10/10/2025

Ziua Sănătății Mintale

Imagine Dragons

21/07/2025

Forming new neural connections (synapses) in the brain often requires significant repetition - around 400 times of practicing a behavior or thought. However, when this repetition happens in a state of play, curiosity, or enjoyment, the process becomes much more efficient, requiring only 10–20 repetitions to create the same synapses.

This is because play activates positive emotions and engages the brain's reward system, which enhances learning and memory. The state of play also emerges when we are anchored in our Ventral Vagus Nerve complex, the state we want activated often in order to thrive as humans.