11/09/2025
𝐇𝐫𝐚̆𝐧𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐭𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐞
Starea noastră de bine nu depinde doar de absența problemelor, ci de prezența activă a ceea ce ne hrănește pe plan emoțional, relațional și fizic. În Comunicarea Nonviolentă, nevoile sunt văzute ca resurse universale pentru viață, iar claritatea asupra lor ne ajută să trăim mai conștient și mai împlinit.
În 𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥𝐮𝐥 𝟔, explorăm patru teme fundamentale pentru calitatea vieții:
- 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐢𝐫𝐞 – capacitatea de a accepta sprijin, recunoștință, apreciere și afecțiune, fără rușine sau vinovăție;
𝐒𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐮 – atât fizic, cât și emoțional, pentru a respira, a reflecta și a fi noi înșine;
𝐒𝐮𝐬𝐭̦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞 – conexiuni și relații care ne oferă sprijin emoțional, validare și resurse;
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 – energia și resursele fizice, mentale și emoționale care ne susțin acțiunile zilnice.
#𝐌𝐚𝐫𝐬𝐡𝐚𝐥𝐥𝐑𝐨𝐬𝐞𝐧𝐛𝐞𝐫𝐠 sublinia că recunoștința exprimată autentic este una dintre formele cele mai puternice de hrănire a vieții. Când recunoaștem și comunicăm ceea ce funcționează bine și ne împlinește, creăm un climat de încredere și apreciere în jurul nostru.
În acest modul, vom învăța:
- să identificăm sursele noastre de stare de bine;
- să formulăm cereri clare pentru a sprijini aceste nevoi;
- să cultivăm recunoștința ca practică zilnică;
- să integrăm CNV în rutina noastră pentru a întreține echilibrul pe termen lung.
Pentru că o viață de calitate nu este doar despre a rezolva conflicte, ci și despre a hrăni ceea ce ne menține vii, conectați și recunoscători.
Detalii și înscrieri în program, în primul comentariu.
#𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐥𝐞𝐧𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭𝐞𝐫 #𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚 #𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐬𝐢𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐭 #𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 #𝐜𝐮𝐫𝐬𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐝𝐞𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚̆
