Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala

Home
Romania
Bucharest
Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala

Recuperare medicala
Ozonoterapie
Medicina chineza
Auriculoterapie
Terapie cu plasma imbogatita cu pl

Recuperare medicala
Ozonoterapie
Medicina traditionala chineza
Auriculoterapie
Terapie cu plasma imbogatita cu plachete
Estetica medicala

09/12/2025

Interacțiunea umană joacă un rol esențial în relația dintre medicul de recuperare medicală și pacient. Dincolo de tratamente și terapii, empatia, comunicarea deschisă și înțelegerea nevoilor individuale ale pacientului contribuie la un proces de recuperare mai eficient

Când medicul își ascultă cu adevărat pacientul și îi oferă sprijin emoțional, se creează o legătură de încredere care motivează pacientul să participe activ în propria vindecare. Această conexiune umană este esențială pentru succesul pe termen lung al oricărui program de recuperare.

09/12/2025

💡 Cele mai frecvente 3 probleme articulare la femeile de peste 60 de ani 💡

După 60 de ani, sănătatea articulațiilor devine o preocupare esențială pentru multe femei. Iată care sunt cele mai frecvente afecțiuni articulare cu care acestea se confruntă:

- Osteoartrita avansată – Genunchii, șoldurile și coloana vertebrală sunt cel mai des afectate, iar durerea și rigiditatea articulațiilor pot limita activitățile zilnice

- Spondiloza cervicală și lombară – Aceasta afectează coloana vertebrală, provocând dureri în zona gâtului și a spatelui, deseori cu iradieri spre brațe sau picioare

- Fracturi osteoporotice – Odată cu înaintarea în vârstă, oasele devin mai fragile, crescând riscul de fracturi, în special la nivelul șoldului, vertebrelor și încheieturilor

👩‍⚕️ Vă invităm să descoperiți soluții de recuperare medicală personalizate, care vă pot ajuta să mențineți mobilitatea și să vă bucurați de un stil de viață activ! 🌿

08/12/2025

🌿 5 sfaturi pentru o recuperare mai ușoară! 🌿
Procesul de recuperare medicală necesită răbdare, dar și câteva obiceiuri simple care îți pot îmbunătăți progresul. Iată 5 sfaturi esențiale pentru a avea rezultate mai bune și o revenire mai rapidă! 👇

✅ 1. Respectă indicațiile terapeutului – Chiar dacă te simți mai bine, urmează planul de tratament până la capăt pentru o vindecare completă. 🩹

💧 2. Hidratează-te și ai grijă la alimentație – Apa și o dietă echilibrată ajută organismul să se refacă mai repede. 🥗

🏋️‍♂️ 3. Fii consecvent cu exercițiile – Fie că este vorba de kinetoterapie sau alte forme de mișcare, consecvența este cheia progresului.

😴 4. Odihnește-te suficient – Somnul este esențial pentru regenerarea țesuturilor și reducerea inflamațiilor.

🧘‍♀️ 5. Păstrează o atitudine pozitivă – Recuperarea este un drum, nu o destinație. Fii răbdător și încrezător în proces! 💙

Ai nevoie de sprijin pe parcursul recuperării? Suntem aici pentru tine! 📍💆‍♂️

08/12/2025

🔎 Artrita genunchiului: Afectează diferit bărbații și femeile? 🦵💡

Da! Studiile arată că femeile sunt mai predispuse să dezvolte artrită la genunchi și, de obicei, experimentează simptome mai severe decât bărbații. Acest lucru se datorează diferențelor hormonale, structurii articulare și biomecanicii genunchiului.

👩 Femeile tind să aibă o laxitate articulară mai mare și un unghi al genunchiului diferit, ceea ce poate crește presiunea asupra articulațiilor. De asemenea, scăderea estrogenului după menopauză contribuie la deteriorarea cartilajului.

👨 Bărbații sunt mai puțin predispuși la artrită, dar atunci când o dezvoltă, aceasta este adesea legată de traumatisme sau suprasolicitare fizică.

05/12/2025

Oricât de aglomerată a fost săptămâna, sfârșitul de săptămână este momentul tău să te pui pe primul loc.

Nu lăsa durerea sau disconfortul să îți fure bucuria de a te mișca liber!

🚶‍♀️ Ai amânat vizita la medic?

🤕 Te confrunți cu dureri persistente de spate sau articulații?

Folosește liniștea weekend-ului pentru a programa o consultație. Fă primul pas către o săptămână (și o viață!) fără durere.

05/12/2025

Știm că recuperarea nu înseamnă doar tratament în cabinet, ci și integrarea mișcării blânde în rutina de zi cu zi.

În acest sfârșit de săptămână, te încurajăm să te bucuri de aer liber cu o activitate simplă:

10-15 minute de mers lent într-un parc sau în jurul casei.

Câteva exerciții ușoare de stretching (dacă ți-au fost recomandate de specialist).

Concentrarea pe postură chiar și în timp ce te relaxezi pe canapea!

Reține: Consistența este cheia! O mișcare blândă și controlată ajută la menținerea tonusului muscular și la reducerea rigidității.

Dacă ai nevoie de o evaluare corectă a tipului de mișcare care ți se potrivește, te așteptăm la cabinet. Oferă-i corpului tău grija pe care o merită!

👉 Ai întrebări despre programul tău de recuperare? Lasă-ne un mesaj!

04/12/2025

🧩 Greșeli frecvente ale pacienților cu planuri complexe de recuperare medicală
Procesul de recuperare medicală este un drum care cere răbdare, consecvență și încredere. Totuși, chiar și cei mai motivați pacienți pot face câteva greșeli care întârzie rezultatele:

1️⃣ Întrerup tratamentul prea devreme – când durerea scade sau mobilitatea revine parțial, mulți cred că „s-au vindecat”. În realitate, corpul are nevoie de timp pentru a-și recăpăta complet forța și stabilitatea.

2️⃣ Nu respectă frecvența ședințelor recomandate – terapia trebuie să fie constantă pentru a avea efecte durabile. Lipsa continuității = rezultate mai slabe.

3️⃣ Ignoră exercițiile pentru acasă 🏠 – acestea sunt o parte esențială din recuperare, nu o opțiune.

4️⃣ Nu comunică suficient cu terapeutul – orice disconfort sau schimbare trebuie discutată; planul poate fi ajustat în funcție de evoluție.

5️⃣ Se compară cu alți pacienți – fiecare organism se vindecă în ritmul său. Recuperarea nu este o competiție, ci un proces personal.

💙 Sfatul nostru: ascultă-ți corpul, urmează recomandările specialiștilor și ai încredere în proces. Fiecare zi contează în drumul spre refacerea completă!

04/12/2025

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să gestionați mai bine durerea din artrită.

1. Consultați un specialist: Primul pas este să căutați ajutor medical de la un reumatolog sau un medic specialist în boli reumatice. Un diagnostic corect și o evaluare a stadiului bolii vă vor ajuta să alegeți cele mai potrivite opțiuni de tratament.

2. Tratament medical

3. Activitate fizică regulată: Exercițiile fizice regulate pot ajuta la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor din jurul articulațiilor afectate

4. Gestionarea greutății: Menținerea unei greutăți sănătoase poate reduce presiunea exercitată asupra articulațiilor și poate ameliora durerea

5. Terapie fizică și ocupațională: Un terapeut fizic sau un terapeut ocupațional vă poate învăța tehnici de gestionare a durerii, exerciții specifice și modalități de a vă adapta activitățile zilnice pentru a minimiza disconfortul

✅ Detalii suplimentare sau programări la 0765 483 425

03/12/2025

Spondiloza este o afecțiune medicală care afectează coloana vertebrală. Iată câteva lucruri importante despre spondiloză:

- Spondiloza este o afecțiune degenerativă

- Simptomele spondilozei variază

- Opțiuni de tratament pentru spondiloză: Există mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru spondiloză. Acestea pot include kinetoterapie, medicamente pentru durere și tratamente injectabile. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a atenua simptomele sau pentru a preveni deteriorarea ulterioară a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor cu spondiloză sunt capabile să-și gestioneze simptomele cu tratamente nechirurgicale

Detalii sau programări la 0765483425

03/12/2025

"Amorțeli în mâini sau picioare? Nu le ignora!"
Pare banal? Iată ce se întâmplă:

➡️ Simți furnicături în degete după ce ții telefonul prea mult?
➡️ Ai senzația că îți amorțește mâna noaptea?
➡️ Un picior pare „fără vlagă” după ce stai jos o perioadă?

⚠️ Acestea pot fi semne ale unei compresii nervoase, hernii de disc, sindrom de tunel carpian sau alte afecțiuni neurologice ori musculo-scheletale.

‼️ Ignorarea acestor semnale poate duce la slăbirea permanentă a musculaturii sau la afectarea nervilor.

🔎 Un consult de specialitate și un program corect de recuperare pot face diferența între o problemă tratabilă și una cronică.

🩺 Ai aceste simptome? E momentul să vii la control.

02/12/2025

💙 Ai o durere care nu trece? Nu ignora semnalele corpului tău! 💙

Fie că te confrunți cu dureri de spate, disconfort articular, recuperare după o accidentare sau pur și simplu simți că ceva nu funcționează corect, nu aștepta ca problema să se agraveze!

✅ Un consult de specialitate te poate ajuta să înțelegi cauza durerii și să găsești cele mai bune soluții pentru a te recupera rapid și corect.
✅ Un plan de recuperare personalizat te ajută să îți recapeți mobilitatea și să previi complicațiile.
✅ Îngrijirea timpurie face diferența! Cu cât acționezi mai repede, cu atât revenirea la o viață fără dureri este mai ușoară.

📩 Dacă ai întrebări, nu ezita să ne scrii! Suntem aici pentru a te ajuta să te miști din nou fără disconfort și să îți recapeți echilibrul și energia. 💙🚶‍♂️

02/12/2025

În cadrul cabinetului efectuăm tratamente prin mezoterapie cu remedii homeopate eficiente în:

✅ spondiloze și spondilodoscartroze cervico/toraco/lombare,
✅ periatroze,
✅ polineuropatii,
✅ sechele după accidente vasculare cerebrale,
✅ pareze de nervi periferici,
✅ hernii de disc cervicale și lombare.

Efectul mezoterapiei este unul spectaculos, durerile cedând uneori aproape imediat după injectarea remediului homeopat.

Mezoterapia cu remedii homeopate este o combinație de tehnici de tratament folosind homeopatia, acupunctura și mezoterapia clasică. Ea constă din injectarea unor cantități mici de amestecuri de remedii homeopate în punctele de acupunctură, în jurul articulațiilor și în punctele dureroase.

Dr. Răsvan Constantinescu
Medic specialist Recuperare Medicală
Membru fondator al Societății Științifice de Oxigen-Ozonoterapie din România

✅ Dacă aveți întrebări sau doriți să intrați în legătură pentru a afla mai multe detalii, ne puteți trimite mesaj sau ne puteți contacta la 0765483425

Address

CALEA DUDESTI NR. 104-122, POLICLINICA VITAN, CAM. 190
Bucharest
030171

Telephone

+40765483425

Website

https://dr-constantinescu-rasvan-recuperare-medicala.business.site/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.