KinetoProf

Home
Romania
Bucharest
KinetoProf

Recuperare rapidă cu drenaj limfatic și kinetoterapie! 🏃‍♂️ Îmbunătățește-ți mobilitatea și sănătatea📍 București | Programează o consultație 💬

KinetoProf reprezintă nu doar un ambient plăcut, unde se desfăşoară activităţi specifice de kinetoterapie, ci mai mult decât atât, reprezintă un mod, o cale directă și eficientă de soluţionare a afecţiunilor dumneavoastră prin înţelegere, abordare corectă şi profesionalism.

22/08/2025

La KinetoProf gasesti tot ce ai nevoie pentru o recuperare completa: kinetoterapie, fizioterapie, masaj terapeutic, drenaj limfatic si elong*tii – toate cu ajutorul unor aparate moderne. 💪
Te asteptam sa redescoperi bucuria miscarii!

📞 0723 778 414
📌 Str. Agricultori 54A, Sect. 2, Bucuresti

*tii

19/08/2025

O simpla ridicare gresita a obiectelor poate afecta coloana si provoca hernie de disc.
💡Ridica din genunchi, nu din talie, pentru a-ti proteja spatele.
Mentine abdomenul incordat, spatele drept si tine greutatea aproape de corp pentru mai multa siguranta.

Include aceste sfaturi in rutina zilnica si ai grija de sanatatea coloanei tale! 💪

15/08/2025

D**a sala, muschii sunt tensionati si incarcati – stretching-ul ajuta la relaxarea lor si la prevenirea durerilor musculare.
In plus, imbunatateste circulatia si reduce riscul de accidentari, ajutandu-te sa te recuperezi mai rapid.
Include stretching-ul in rutina ta ai simte beneficiile! 🧘‍♀️

12/08/2025

Exercitiul de tractiune din sezut te ajuta sa-ti intaresti spatele si sa ai o postura mai buna, dar doar daca il executi corect! 💪
❌ Daca il faci gresit, ajungi sa compensezi cu g*tul, lombarul si umerii, iar per total nu doar ca nu atingi obiectivele, ci accentuezi durerile.

08/08/2025

Sistemul limfatic are un rol esential in curatarea organismului de toxine, sustinerea imunitatii si echilibrarea fluidelor din corp.

Cand stagneaza, din cauza sedentarismului, stresului sau d**a interventii, apar simptome neplacute: oboseala, umflaturi si disconfort. 😓
Miscarea 🏃‍♀️, respiratia corecta si drenajul limfatic pot stimula circulatia si reda starea de bine. ✨

05/08/2025

Exercitiile cu baston (stick mobility) te pot ajuta enorm – doar daca le faci corect! 💪
🔑 Privirea inainte, spatele drept, miscare controlata = progres real, fara dureri.
❌ Daca le faci gresit, nu doar ca NU atingi obiectivul, dar poti agrava disconfortul deja existent.

01/08/2025

🚨 Pozitia capului aplecat in fata telefonului poate pune o presiune de pana la 25 kg pe coloana vertebrala!

Aceasta postura incorecta, repetata zilnic, poate duce la dureri, tensiune musculara si probleme serioase in timp.
Ridica telefonul la nivelul ochilor si ai grija de sanatatea spatelui tau. 🧍‍♀️💪

Tu cm iti mentii postura corecta? Scrie-ne in comentarii! 👇

29/07/2025

👣 Chiar si un exercitiu banal, cm e ridicatul pe varfuri, poate duce la accidentari daca postura nu e corecta.
Presiune pe coloana, dureri sau dezechilibre musculare – toate pot aparea dintr-o executie gresita.

💡 Mic truc: imagineaza-ti ca vrei sa te inalti cu tot corpul, nu doar cu talpile.

➡️ Vino la Kineto.Prof sa inveti cm se face CORECT, de la prima repetare.

25/07/2025

🚶‍♀️ Da, chiar si o plimbare scurta pune intregul corp in miscare – iti lucreaza picioarele, spatele, abdomenul si chiar bratele. Pe langa asta, iti imbunatateste circulatia, respiratia si starea de spirit.

💡 E unul dintre cele mai simple obiceiuri care iti aduce cele mai mari beneficii pentru sanatate. Si e gratuit!

Tu ai iesit azi la plimbare? 🙂

22/07/2025

Ridicarile de umeri, daca le faci gresit, risti sa pui presiune pe g*t si coloana. ⚠️
Ca sa faci miscarea corect: tine spatele drept, priveste inainte si ridica umerii in sus, nu in fata. ✅
Imagineaza-ti ca vrei sa-ti atingi urechile cu umerii. E o corectare simpla, dar care iti protejeaza coloana si face exercitiul cu adevarat eficient.

18/07/2025

Sedentarismul iti afecteaza nu doar postura, ci si sanatatea inimii, digestia sau chiar starea de spirit.
Riscurile? Asemanatoare cu fumatul.😬

💡 Doar 20-30 de minute de miscare pe zi pot face diferenta. Iti dau energie, claritate si te ajuta sa te simti mai bine in corpul tau.

Tu cand te-ai miscat ultima oara? 🏃‍♀️🤸

15/07/2025

La KinetoProf, personalizam fiecare exercitiu ca sa lucram eficient, fara durere.
Fie ca te confrunti cu dureri de spate sau vrei sa previi problemele, suntem aici sa te ghidam pas cu pas.

Te asteptam la cabinet pentru o evaluare si un plan de recuperare.
📍Str. Agricultori 54A, Sect. 2, Bucuresti.

Address

Strada Agricultori, Nr. 54A
Bucharest

Website

http://www.kinetoprof.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KinetoProf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KinetoProf:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?