Sunrise PYM Yoga Studio

Home
Romania
Bucureşti Sectorul 1
Sunrise PYM Yoga Studio

Studioul Sunrise PYM este un loc ce surprinde de fiecare dată prin calm, liniște și energia pozitivă pe care o simți încă de la primii pași.

14/04/2026

Și bărbații plâng câteodată. De cele mai multe ori la Pilates. Dar e foarte bine să tonifiem emoțiile! 🫠

10/04/2026

Eu și Pufy vă dorim Sărbători cu parfum de împăcare și pace. Oricând apare iz de „spectacol” și reproș, cântă în minte un vers care-ți place, o mantră – și treci peste moment cu eleganță.

09/04/2026

Self care începe cu felul în care alegi să fii prezent cu tine.
Nu ai nevoie de mai mult timp.
Ai nevoie de mai puțină grabă în ceea ce deja faci.

🫶Stai puțin mai mult într-o pauză. Fie că meditezi sau privești un tablou.
Ascultă fără să corectezi imediat.

Corpul nu cere perfecțiune. Mintea nu cere control constant. Ambele răspund la atenție.

Astăzi, încearcă ceva simplu: fă mai puțin, dar rămâi acolo cu tine.
Dacă simți că ai nevoie de ghidare, vino pe saltea.

www.sunrisepym.ro

07/04/2026

Dragii mei elevi, când le spun „bărbia în piept” 😄😄
Adevărat?
Foto .misai.photography

28/03/2026

Elevii mei după ce le-am dat exercițiile alea ușoare la Pilates Oov. Cu plăcere! 💚
Foto .misai.photography

25/03/2026

De când aștept să reluăm clasele în aer liber! Și nu pentru poze, ci pentru pământ, sunet de păsări și senzația de a opri lumea cu liniștea noastră.

Ce locuri îți plac în natura urbană?

24/03/2026

A mai rămas o lună până evenimentul din pădurea Singureni și câteva locuri pentru sesiunile pe care ți le-am pregătit.

🗂️Programul evenimentului:
Meet-up la locație: 9:00
Pilates & stretching: 10:00 - 11:30
Brunch fin: 12:00 - 14:00
Plimbare & prezență: 14:00 - 17:00
Gong Bath: 17:00 - 18:30
Goodbye hug: 19:00

Scrie-mi aici: 0723 648 694 sau într-un mesaj privat.

20/03/2026

Poate una dintre cele mai neașteptate și moderne Sutras, deși scrisă acum 2000 ani.

18/03/2026

Controlul inspirației, retenția și liniștea cu care poți expira sunt „antrenamentul” pentru o viață bine trăită. Nu doar crești capacitatea pulmonară, ci și pe cea de a te adapta situațiilor imprevizibile.

Încercăm, râdem, respirăm și de la capăt! 🤩

16/03/2026

Vezi la final cm poți aplica această Sutra, chiar în metrou sau la semafor. 🚦

13/03/2026

Echilibru în dietă și vitalitate în corp – două dorințe pe care le am odată cu venirea primăverii. După o iarnă rece și luni de încordare, produsele naturale contribuie la longevitate într-un mod frumos. La găsesc atât scorțișoara asta bună, cât și vitamina D3 sau colagenul hidrolizat marin. Pe cel din urmă îl adaug în băutura caldă de matcha, după practica de la 5 dimineața.

12/03/2026

Ce ar fi dacă...❓
Nu, nu e păcăleală de 1 aprilie!
Chiar credem că tinerețea poate fi fără bătrânețe. Asta dacă te antrenezi și îți păstrezi simțul umorului, curiozitatea, ții inima deschisă, ochii mari și colțurile gurii la urechi.

Sună a poveste, dar este o invitație la joacă pe cinste și pe cinstite.

🫶Antrenăm:
- spontaneitatea,
- creativitatea
- memoria cognitivă și motrica,
- curajul.

Altfel spus, petrecem împreună două ore ce vor zbura ca vântul dar te vor întineri cu...niște ani.

Atelier ghidat de Corina Ionescu (Doka) - instructor yoga, HR manager, iubitor de oameni, viață și frumos

Miercuri, 1 aprilie, orele 19:00-21:00
Grup participanți: 10
Locație: Sunrise PYM studio
Cost: 200 lei

Address

Strada Vasile Gherghel 51
Bucureşti Sectorul 1

Telephone

+40723648694

Website

https://sunrisepym.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sunrise PYM Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucureşti Sectorul 1?