Neurofeedback- terapie pentru creier- BrainHope

17/05/2026

🧠 Avem un creier, să-l folosim!

🧠 Neurofeedback-ul poate reduce epuizarea profesională a rezidenților în chirurgie, arată un studiu pilot

🧠Un studiu pilot publicat în 2021 în Journal of the American College of Surgeons, revista științifică oficială a Colegiului American al Chirurgilor, arată că neurofeedback-ul poate reduce epuizarea profesională în rândul rezidenților de la chirurgie.

Contextul studiului

"Epuizarea profesională este răspândită în rândul rezidenților în chirurgie. Neurofeedback-ul este o tehnică de antrenare a abilităților de autoreglare a creierului. Ne-am propus să evaluăm impactul neurofeedback-ului asupra volumului de muncă cognitivă și a domeniilor de dezvoltare personală ale rezidenților de chirurgie cu epuizare profesională și depresie."

CONCLUZII:
"A existat o modificare notabilă a volumului de muncă cognitiv după tratamentul cu neurofeedback, sugerând o revenire la o rețea neuronală mai eficientă."

Journal of the American College of Surgeons, revista științifică oficială a Colegiului American de Chirurgie, este o revistă lunară care publică contribuții originale despre toate aspectele chirurgiei. Contribuțiile includ studii clinice originale, articole de sinteză și investigații experimentale cu relevanță clinică clară.

🧠 Neurofeedback-ul este o metodă de intervenție non-invazivă, bazată pe principiile autoreglării și ale neuroplasticității. În timpul ședinței de neurofeedback, activitatea electrică a creierului este monitorizată în timp real, prin electroencefalogramă (EEG), și transformată în feedback vizual și auditiv, cu scopul de a antrena creierul să își optimizeze propriile tipare funcționale.
🧠 Prin acest proces, individul învață să modifice voluntar parametrii activității cerebrale – frecvență, amplitudine, coerență și sincronizare – conducând la îmbunătățirea funcționării cognitive, emoționale și comportamentale.
🧠 Neurofeedback-ul este utilizat în: depresie, anxietate, atacuri de panică, fobii, tinitus, autism, ADHD, PTSD, migrene, tulburări de somn, tulburări alimentare, adicții, impulsivitate, atenție, organizare, planificare, memorie, creșterea clarității mentale, a creativității și a rezilienței la stres etc. Nu vindecă boli, dar îmbunătățește calitatea vieții.
🧠 Neurofeedback-ul este o tehnică inovatoare recomandată tuturor categoriilor de vârstă. Neurofeedback-ul nu vindecă boli, dar poate îmbunătăți semnificativ viața oamenilor. Neurofeedback-ul este studiat intens studiat la scară mondială în centre de cercetare prestigioase și în universități, inclusiv în România.

LIDIA TRUICĂ
Neurobiolog
Competențe în electroencefalografie (EEG)
Psiholog
Terapeut neurofeedback
Mentor și supervizor

Programări tel. 0722.212.681
Whatsapp: 0722.212.681
truica.lidia@gmail.com

București, Sector 1

,

Both groups showed high cognitive workload in the pre-assessment. After the neurofeedback intervention, the treatment group showed a significant (p < 0.01) improvement in cognitive workload via EEG during the working memory task. These differences were not noted in the control group. There was si...

14/05/2026

🧠Avem un creier, să-l folosim!

Neurofeedback-ul, eficient în PTSD
Un grup de cercetători a publicat, în 2024, o meta-analiză care include 17 studii clinice, cu 628 de participanți cu Tulburare de Stres Posttraumatic (PTSD), cu următoarele concluzii:

✅are efect clinic „semnificativ” pentru PTSD;
✅pare să susțină autoreglarea neuronală;
✅poate reduce hiperactivitate amigdaliei;
✅poate îmbunătăți reglarea emoțională;

Based on newer published studies and the outcomes measured, NF has demonstrated a clinically meaningful effect size, with an increased effect size at follow-up. This clinically meaningful effect appears to be driven by newer fMRI-guided NF and deeper brain derivates of it.

13/05/2026

Avem un creier,să-l folosim!
Pentru copiii cu ADHD, neurofeedback-ul, dar mai ales neurofeedback-ul combinat cu alte terapii, precum terapia cognitivă sau terapia cognitiv-comportamentală, reprezintă o rază de speranță. Mii de studii publicate în ultimii ani, dintre care sute de studii randomizate, confirmă că neurofeedback-ul îmbunătățește funcțiile executive și nu numai.

Nature a publicat, în anul 2025, această meta-analiză care are următoarea concluzie: "Neurofeedback-ul (NFT) este o intervenție eficientă pentru îmbunătățirea funcției executive la copiii cu ADHD, în special a controlului inhibitor și a memoriei de lucru. Această abordare demonstrează un impact mai pronunțat asupra memoriei de lucru atunci când este extinsă dincolo de 1000 de minute, urmată îndeaproape de controlul inhibitor. În plus, dovezile sugerează că NFT ar putea avea efecte susținute atât asupra memoriei de lucru, cât și asupra controlului inhibitor. Având în vedere numărul relativ mic de studii care evaluează efectele pe termen lung și potențialul de eroare de publicare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste efecte și pentru a înțelege mai bine mecanismele care stau la baza impactului NFT asupra funcțiilor executive la copiii cu ADHD". Această meta-analiză confirmă și menținerea efectelor NFB la 6 și 12 luni.

Pentru cei care nu știu, Nature este o prestigioasă revistă științifică internațională săptămânală, înființată în 1869, care publică cercetări evaluate de colegi în toate domeniile științei și tehnologiei. Este recunoscută ca fiind una dintre cele mai influente reviste științifice din lume, prezentând cercetări, știri și analize de mare impact și face parte din portofoliul Springer Nature.

Da, ca la orice terapie nouă, ca la orice medicament nou, ca la orice tip de aparat nou, mai sunt necesare studii, dar rezultatele deja obținute sunt certe. Iar când vorbim despre lucrul cu creierul, subliniez că nu există două creiere identice, nu există două persoane care să aibă aceeași experiență de viață, care să trăiască identic emoțiile etc., ceea ce limitează stabilirea unor protocoale general valabile

Executive function deficits are commonly observed in children diagnosed with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). This research investigates the effectiveness of neurofeedback training (NFT) in improving executive functions among this group. Studies were meticulously selected following s...

06/05/2026

🧠 Calmare, reglare și echilibrare emoțională❤️

30/04/2026

🧠 Avem un creier, să-l folosim!
🧠 Neurofeedback-ul este o metodă de intervenție non-invazivă, bazată pe principiile autoreglării și ale neuroplasticității. În timpul ședinței de neurofeedback, activitatea electrică a creierului este monitorizată în timp real, prin electroencefalogramă (EEG), și transformată în feedback vizual și auditiv, cu scopul de a antrena creierul să își optimizeze propriile tipare funcționale.

🧠 Prin acest proces, individul învață să modifice voluntar parametrii activității cerebrale – frecvență, amplitudine, coerență și sincronizare – conducând la îmbunătățirea funcționării cognitive, emoționale și comportamentale.

🧠 Neurofeedback-ul este utilizat în: depresie, anxietate, atacuri de panică, fobii, tinitus, autism, ADHD, PTSD, migrene, tulburări de somn, tulburări alimentare, adicții, impulsivitate, atenție, organizare, planificare, memorie, creșterea clarității mentale, a creativității și a rezilienței la stres etc.

🧠 Neurofeedback-ul este o tehnică inovatoare recomandată tuturor categoriilor de vârstă.

LIDIA TRUICĂ
Neurobiolog
Competențe în electroencefalografie (EEG)
Psiholog
Terapeut neurofeedback
Mentor și supervizor

Specialist în Neurobiologie, titlu obținut la Universitatea din București, Facultatea de Biologie
Absolvent de studii de Neuroștiințe la Universitatea de Medicină și Farmacie "Carol Davila"
Competențe în electroencefalografie (EEG). Stagiu de pregătire practică în electroencefalografie (EEG), timp de doi ani , în cadrul Laboratorului de Explorări Funcționale de la Institutul Național de Geriatrie și Gerontologie "Ana Aslan".
Curs postuniversitar de Medicină psihosomatică la Universitatea de Medicină și Farmacie "Victor Babeș" din Timișoara.

Programări tel. 0722.212.681
Whatsapp: 0722.212.681
truica.lidia@gmail.com

București, Sector 1

,

04/04/2026

🧠 Avem un creier, să-l folosim!

🧠 Neurofeedback-ul este o metodă de intervenție non-invazivă, bazată pe principiile autoreglării și ale neuroplasticității, prin care activitatea electrică a creierului este monitorizată în timp real, prin electroencefalogramă (EEG), și transformată în feedback vizual și auditiv, cu scopul de a antrena creierul să își optimizeze propriile tipare funcționale.
🧠 Prin acest proces, individul învață să modifice voluntar parametrii activității cerebrale – frecvență, amplitudine, coerență și sincronizare – fapt ce conduce la îmbunătățirea funcționării cognitive, emoționale și comportamentale.
🧠 Neurofeedback-ul este util în: depresie, anxietate, atacuri de panică, fobii, tinitus, autism, ADHD, PTSD, migrene, tulburări de somn, tulburări alimentare, adicții, impulsivitate, atenție, organizare, planificare, memorie, creșterea clarității mentale, a creativității și a rezilienței la stres etc.
🧠 Neurofeedback-ul este o tehnică terapeutică non-invazivă inovatoare recomandată tuturor categoriilor de vârstă.

LIDIA TRUICĂ
Neurobiolog
Competențe în electroencefalografie (EEG)
Psiholog
Terapeut neurofeedback
Mentor și supervizor

Terapie neurofeedback - la cabinet
Consiliere psihologică - la cabinet și online
Psihoterapie - la cabinet și online
Intervenție terapeutică- la cabinet și online
Dezvoltare personală - la cabinet și online
Neuro-mentorship - la cabinet și online
Supervizare - la cabinet și online

Programări tel. 0722.212.681
Whatsapp: 0722.212.681
truica.lidia@gmail.com

București, Sector 1

,

14/03/2026

🧠 Avem un creier, să-l folosim!

🧠 Neurofeedback-ul este o metodă de intervenție non-invazivă, bazată pe principiile autoreglării și ale neuroplasticității, prin care activitatea electrică a creierului este monitorizată în timp real, prin electroencefalogramă – EEG, și transformată în feedback vizual și auditiv, cu scopul de a antrena creierul să își optimizeze propriile tipare funcționale.

🧠 Prin acest proces, individul învață să modifice voluntar parametrii activității cerebrale – frecvență, amplitudine, coerență și sincronizare – conducând la îmbunătățirea funcționării cognitive, emoționale și comportamentale.

🧠 Neurofeedback-ul este utilizat în: depresie, anxietate, atacuri de panică, fobii, tinitus, autism, ADHD, PTSD, migrene, tulburări de somn, tulburări alimentare, adicții, impulsivitate, atenție, organizare, planificare, memorie, creșterea clarității mentale, creativității și rezilienței la stres etc.

🧠 Neurofeedback-ul este o tehnică non-invazivă inovatoare recomandată tuturor categoriilor de vârstă.

LIDIA TRUICĂ
Neurobiolog
Competențe în electroencefalografie (EEG)
Psiholog
Terapeut neurofeedback
Mentor și supervizor

Programări tel. 0722.212.681
Whatsapp: 0722.212.681
truica.lidia@gmail.com

București, Sector 1

,

12/03/2026

🧠Avem un creier, să-l folosim!

Utilizarea excesivă a tehnologiei îi decuplează pe oameni de la funcții cerebrale esențiale în viața de zi cu zi, precum atenția, concentrarea, organizarea, planificarea și memoria. În anii de practică în cabinet am observat că, inițial în mod subtil, iar în ultimul deceniu accelerat, oamenii s-au schimbat fără a fi nevoie de implantarea de cipuri. Își cedează de bunăvoie capacitățile cu care sunt înzestrați, fără a realiza că acest lucru îi transformă, practic, în alte persoane, mai sărace din punct de vedere cognitiv. De emoțional, ce să mai zic...

Neurofeedback-ul este un suport terapeutic pentru recăpătarea acestor abilități.

🧠 Neurofeedback-ul este o metodă de intervenție non-invazivă, bazată pe principiile autoreglării și ale neuroplasticității, prin care activitatea electrică a creierului este monitorizată în timp real, prin electroencefalogramă – EEG, și transformată în feedback vizual și auditiv, cu scopul de a antrena creierul să își optimizeze propriile tipare funcționale.

🧠 Prin acest proces, individul învață să modifice voluntar parametrii activității cerebrale – frecvență, amplitudine, coerență și sincronizare – conducând la îmbunătățirea funcționării cognitive, emoționale și comportamentale.

🧠 Neurofeedback-ul este utilizat și în: depresie, anxietate, atacuri de panică, fobii, tinitus, autism, ADHD, PTSD, migrene, tulburări de somn, tulburări alimentare, adicții, impulsivitate, creșterea clarității mentale, creativității și rezilienței la stres etc.

🧠 Neurofeedback-ul este o tehnică non-invazivă inovatoare recomandată tuturor categoriilor de vârstă.

LIDIA TRUICĂ
Neurobiolog
Competențe în electroencefalografie (EEG)
Psiholog
Terapeut neurofeedback
Mentor și supervizor
Terapie neurofeedback - la cabinet
Consiliere psihologică - la cabinet și online
Psihoterapie - la cabinet și online
Intervenție terapeutică- la cabinet și online
Dezvoltare personală - la cabinet și online
Neuro-mentorship - la cabinet și online
Supervizare - la cabinet și online
Programări tel. 0722.212.681
Whatsapp: 0722.212.681
truica.lidia@gmail.com
București, Sector 1
,

04/02/2026

🧠 Avem un creier, să-l folosim!

Dr. Daniel Amen folosește neurofeedbak-ul în clinicile sale, în SUA, iar relatările pacienților sunt elocvente.

Și în România, tot mai mulți oameni aleg neurofeedback-ul pentru ei și familiile lor. Copii, adolescenți, adulți și seniori, toți pot beneficia de această intervenție terapeutică. Din experiența mea clinică de mulți ani, pot să spun că este un antrenament cu beneficii incontestabile asupra reglării emoționale, care se mențin în timp.

"Majoritatea oamenilor se întreabă la ce să se aștepte de la neurofeedback și dacă va fi un rezultat rapid sau evident. Realitatea este că, în timp, acest „antrenament” ajută creierul să recunoască cm se simt calmul și concentrarea și cm să revină la acea stare mai ușor de unul singur. Aceasta este marea diferență. Nu tratează doar temporar simptomele. Studiile arată rezultate promițătoare în învățarea creierului să funcționeze mai bine pe termen lung", se menționează pe site-ul clinicilor Amen.
Studii tot mai multe confirmă efectele benefice pe care această terapie le are în cazul persoanelor care suferă de anxietate, migrene, depresie, stres, PTSD, tulburări de somn, tulburări de alimentație, tinitus, autism, ADHD etc. De asemenea, pot fi îmbunătățite: atenția, concentrarea, memoria, organizarea.

🧠 Neuromodularea cu neurofeedback este o tehnică terapeutică, bazată pe electroencefalografie (EEG), cu ajutorul căreia activitatea creierului poate fi mult îmbunătățită.
🧠 Neurofeedback-ul este o tehnică non-invazivă inovatoare recomandată tuturor categoriilor de vârstă.

LIDIA TRUICĂ
Neurobiolog
Competențe în electroencefalografie (EEG)
Psiholog
Terapeut neurofeedback
Mentor și supervizor
A studiat medicină, s-a specializat în Neurobiologie, la Universitatea din București, Facultatea de Biologie. A absolvit de studii de Neuroștiințe la Universitatea de Medicină și Farmacie "Carol Davila".
Are competențe în electroencefalografie (EEG). Stagiu de pregătire practică în electroencefalografie (EEG), timp de doi ani , în cadrul Laboratorului de Explorări Funcționale de la Institutul Național de Geriatrie și Gerontologie "Ana Aslan".
A absolvit curs postuniversitar de Medicină psihosomatică la Universitatea de Medicină și Farmacie "Victor Babeș" din Timișoara.

Terapie neurofeedback - la cabinet
Consiliere psihologică - la cabinet și online
Psihoterapie - la cabinet și online
Intervenție terapeutică- la cabinet și online
Dezvoltare personală - la cabinet și online
Neuro-mentorship - la cabinet și online
Supervizare - la cabinet și online

Programări tel. 0722.212.681
Whatsapp: 0722.212.681
truica.lidia@gmail.com

București, Sector 1

,

://

The benefits of neurofeedback for ADHD and anxiety includes improved focus, consistent self-regulation, and more.

30/01/2026

🧠 Avem un creier, să-l folosim!

🧠 Neurofeedback-ul este o metodă de intervenție non-invazivă, bazată pe principiile autoreglării și ale neuroplasticității, prin care activitatea electrică a creierului este monitorizată în timp real, prin electroencefalogramă – EEG, și transformată în feedback vizual și auditiv, cu scopul de a antrena creierul să își optimizeze propriile tipare funcționale.

🧠 Prin acest proces, individul învață să modifice voluntar parametrii activității cerebrale – frecvență, amplitudine, coerență și sincronizare – conducând la îmbunătățirea funcționării cognitive, emoționale și comportamentale.
🧠 Neurofeedback-ul este utilizat în: depresie, anxietate, atacuri de panică, fobii, tinitus, autism, ADHD, PTSD, migrene, tulburări de somn, tulburări alimentare, adicții, impulsivitate, atenție, organizare, planificare, memorie, creșterea clarității mentale, creativității și rezilienței la stres etc.
🧠 Neurofeedback-ul este o tehnică non-invazivă inovatoare recomandată tuturor categoriilor de vârstă.

LIDIA TRUICĂ
Neurobiolog
Competențe în electroencefalografie (EEG)
Psiholog
Terapeut neurofeedback
Mentor și supervizor

Terapie neurofeedback - la cabinet
Consiliere psihologică - la cabinet și online
Psihoterapie - la cabinet și online
Intervenție terapeutică- la cabinet și online
Dezvoltare personală - la cabinet și online
Neuro-mentorship - la cabinet și online
Supervizare - la cabinet și online

Programări tel. 0722.212.681
Whatsapp: 0722.212.681
truica.lidia@gmail.com

București, Sector 1

,

24/01/2026

🧠Calmare, reglare și echilibrare emoțională❤️