Natur House Bucuresti - Titulescu

29/09/2025

Pune stop amânărilor și profită de ingredientele bogate în nutrienți care sunt acum în plin sezon. Dovleac, struguri, nuci, mere, baza perfectă pentru mese care ard grăsimile și mențin energia. 🫶🏻

Descarcă gratuit planul alimentar de toamnă și începe azi reeducarea alimentară.

https://natur-house.ro/ebook-toamna-se-numara-obiceiurile-sanatoase/

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

26/09/2025

25/09/2025

Wow… 50 kg mai puțin! 💚
O transformare care arată că atunci când primești sprijinul potrivit, lucrurile chiar se schimbă.

Cu planuri simple și pași constanți, rezultatele vin mai repede decât crezi. Dacă vrei să începi și tu, programează-ți o consultație gratuită și vezi ce poate face echipa Natur House pentru tine. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

24/09/2025

Aruncă-ți o privire în galeria foto și descoperă combinații de alimente care îți susțin energia, pielea, imunitatea și memoria. Fiecare slide îți arată ce să pui în farfurie ca să simți efectele încă de azi. 🫶🏻

Dacă vrei idei simple și beneficii clare pentru sănătate, dă swipe și inspiră-te din selecția noastră de alimente de sezon. 🍂

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 00748636220

23/09/2025

22/09/2025

🍂 Toamna aduce arome noi și ingrediente pline de nutrienți, iar planul nostru alimentar te ajută să le pui în farfurie echilibrat.

Descarcă gratuit planul alimentar de toamnă și găsește idei de mese savuroase, adaptate sezonului, ca să te bucuri de gust și sănătate în fiecare zi. 🫶🏻

https://natur-house.ro/ebook/toamna-se-numara-obiceiurile-sanatoase.pdf

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0748636220

21/09/2025

Astăzi te inspirăm cu o idee simplă, dar cu gust de restaurant. Sparanghel crocant, aromat și gata în câteva minute, perfect pentru cină sau garnitură rapidă. 🍋🧄

Ingrediente:

1/4 linguriță piper
1/4 linguriță sare
2 linguri ulei de măsline
2 căței de usturoi feliați subțire
650 g sparanghel
Rețeta

Mod de preparare:

Preîncălzim cuptorul la 230 C.

Curățăm sparanghelul și îndepărtăm părțile lemnoase. Punem sparanghelul împreună cu usturoiul feliat într-o tavă de copt, le amestecăm cu uleiul de măsline și le condimentăm cu sare și piper.

Coacem legumele 10-15 minute până când se înmoaie ușor.

Se servesc imediat după ce scoatem din cuptor.

Poftă bună!

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru toamnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

➡️ https://natur-house.ro/blog/

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro

20/09/2025

19/09/2025

O transformare de 15 kg începe cu pași mici și constanți. La Târgu Mureș, planul alimentar personalizat și întâlnirile săptămânale au făcut diferența: mai multă energie, pofte echilibrate și rezultate care se văd.

Și tu poți avea același sprijin. Programează o consultație gratuită în centrul Natur House din orașul tău și descoperă cm un plan adaptat stilului tău de viață îți poate schimba nu doar greutatea, ci și starea de bine. 🌿

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau 📞 0800 070 101

18/09/2025

Energie constantă, mese planificate și mai puține pofte… toate vin din obiceiuri simple, repetate zilnic.

Nu e nevoie de calcule complicate, ci de pași clari care îți dau control asupra farfuriei și a stării tale de bine. În centrele Natur House înveți cm să îți construiești CORECT rutina alimentară, cu sprijin profesionist și idei practice pe care le aplici imediat. 💚

Reeducarea alimentară devine fundația pentru rezultate pe termen lung. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro

17/09/2025

17/09/2025

Pofta de dulce, sărat sau carbohidrați nu apare întâmplător. De cele mai multe ori, corpul transmite un semnal că are nevoie de anumiți nutrienți.

🥑 Când alegi surse corecte precum nuci, semințe, pește, legume verzi sau fructe, reușești să îți hrănești organismul și, în același timp, să reduci treptat intensitatea poftelor. Salvează postarea ca să ai mereu la îndemână această listă de alternative. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro