Psiholog Educational Olivia Ioana Mosnegutu

31/12/2025

Vă doresc din suflet pentru anul care abia așteaptă să înceapă:
un 2026 frumos, în interior și în exterior 🤍

Cu Zbor și Rod. Și un mulțumesc spus la timp, fiecăruia dintre noi 💕

09/08/2025

Am scris pe Carieră cu Sens despre poli-crize și traume, vechi și noi, si despre Discernământ, ca practică zilnică și o formă de curaj repetat ❤️ linkuri în comentarii

🌋Când zgomotul din jur devine prea mult, iar înăuntru se instalează înghețul sau agitația priorităților necontenite care te storc de putere, apare uneori dorința să oprești tot. Să respiri, simțind că ești din nou la cârmă.
Sau poate… să îți ofere cineva o altă cârmă – eventual o altă barcă a vieții – una în care bucuria de a trăi frumos cu cei dragi este o constantă, nu o himeră 🚤

Concomitent, nici pentru luptă, nici pentru fugă nu mai producem suficientă energie, iar corpul nostru intră în mecanisme de supraviețuire mai profunde – reflexe automate ale sistemului nervos, transmise de mii de ani și trăite de mulți dintre noi încă din copilărie:
🦌 Fawn – când ne grăbim să le facem pe plac celor care ne rănesc, sperând că vom evita următorul abuz
🥶 Freeze – „Dacă nu mișc, nu greșesc. Dacă nu simt, nu doare. Dacă nu decid, nu risc.”

Sunt reacții automate, create să ne protejeze și salveze viața, cu riscul pierderii libertății de a gândi, a ne mișca, a ne bucura.

Când suntem speriați și epuizați, uităm că putem merge mai încet decât lumea din jur.
Și totuși… doar ritmul nostru interior ne ancorează în libertate, în încredere, în prezență 💚

Nu există o rețetă universală, dar există multe începuturi posibile.
Pentru mine, unele au fost o respirație adâncă, o pauză, o întrebare: „Ce am nevoie acum, cu adevărat?”

Pentru tine ce funcționează și ce ai nevoie să îți urmezi, zi după zi, respirația cu drag de tine? ☀️

Continuarea în comentarii:

17/06/2025

Uneori răspunsul nu este „să alegi”, ci „să creezi spațiu pentru toate” – profesie și pasiune 🛤

M. a venit la consiliere într-o perioadă de tranziție în compania și departamentul în care lucra. În acel moment, M. nu știa dacă să continue în același rol sau să încerce altceva – tot în cadrul organizației. Am lucrat împreună în cadrul unui program dedicat cu 4 sesiuni online, aflat la intersecția dintre profesie, job sau afacere personală. 🥇

Pentru a-și atinge potențialul real, M. a revenit recent în sistemul bancar – un domeniu în care activase cu succes mult timp. Alegerea i-a adus multă flexibilitate și autonomie, iar astăzi este broker de credite și asigurări – cu un traseu profesional care reflectă mai clar valorile și punctele ei forte.

Și în paralel... dezvoltă o mică afacere cu dulciuri artizanale, din pasiune! 🧁

De curând mi-a trimis un mesaj care mi-a luminat ziua:
„Îți mulțumesc din suflet!
Mi-au prins tare bine ședințele cu tine!
Îmi fac singură programul, așa că în paralel dezvolt și pasiunea pentru prăjituri.
Mai am de muncă, dar mă simt excelent.
Ești minunată!” 💛

Nu trebuie să alegi o singură etichetă. Poți construi o viață profesională pe măsura inimii tale.

Hai să ne cunoaștem. 🤝

17/06/2025

Când viața te obligă să o iei de la capăt. Și reușești. 🏆

C a fost disponibilizată după 23 de ani în aceeași companie.
Totul s-a prăbușit într-o zi. Șoc, confuzie, frică – și o întrebare:
„Eu cine mai sunt?”

Am început prin a sta cu ceea ce este. Apoi, cu răbdare, am reconstruit.
Am lucrat umăr la umăr și pas cu pas: redescoperirea valorilor și a punctelor ei forte, reconstruirea încrederii, CV optimizat, interviuri, strategii reale de aplicare, recomandări către angajatorii potriviți pentru ea.

C și-a regăsit locul. A fost angajată într-un rol nou, cu sens. 💚

Consilierea profesională te ajută să rămâi în contact cu tine, chiar și atunci când pare că s-au prăbușit toate rolurile.
Și îți oferă spațiul sigur pentru a începe să te reconstruiești – în termenii tăi, de data asta.

Dacă ești într-un moment de tranziție profesională, sunt aici 🤝

+

17/06/2025

Primii pași în carieră pot fi clari. Chiar și la 18 ani 👩‍🎓

F. era în clasa a 12-a și își dorea să folosească pasiunea pentru desen în studiile și, ulterior, în cariera visată.

Și pentru că voia ceva real – o direcție care să aibă sens pentru ea, nu doar o alegere „de făcut” –, am lucrat împreună pas cu pas, explorând interesele, valorile și oportunitățile reale.

Am fost la târguri de facultăți, am parcurs împreună testări vocaționale și am oferit susținere în procesul de decizie. Am invitat în sesiunile noastre doi experți care au împărtășit cu recunoștință din experiențele lor: de expat și de designer român. 🌎

Astăzi?
F. este în anul 2 la o universitate de top din Milano. A înflorit 💚

Pentru mine, consilierea vocațională nu e doar despre alegeri. E despre a te vedea, a te încrede în tine și a porni cu sens.

Ai un adolescent sau un tânăr care caută direcția lui? Scrie-mi🤓

05/06/2025

🎓La mulți ani de Ziua Educației – cea care ne face oameni mari!

Astăzi nu doar sărbătoresc, ci și lansez oficial un spațiu care mi-e foarte drag: www.carieracusens.com
Aici ofer consiliere vocațională și coaching pentru cei care caută claritate, curaj și o direcție mai aliniată în carieră și viață.

💚 Am creat și un cadou în cuvinte pentru această zi – un instrument de reflecție concentrat, pentru cei care cred că învățarea valoroasă începe în interior și se construiește în relații reale și experiențe transformatoare - în comentarii.

Educația nu este despre note, ci despre cine devenim pe drum 🤍

Dacă ai un gând, o amintire sau o întrebare la care vrei sa explorăm împreună răspunsurile, scrie-mi. Trimite mai departe cuiva apropiat care se poate bucura de invitația la reflecție.

Cu recunoștință,
Olivia

03/06/2025

Bun venit tuturor ☺️

Această pagină a început ca un spațiu dedicat părinților și psihologiei dezvoltării în primii ani de viață. Azi, se transformă oficial în Carieră cu Sens – un loc de sprijin profesional și vocațional, pentru toți cei care își caută o direcție (nouă) în muncă.

După peste 20 de ani de experiență în recrutare, coaching, training și consiliere vocațională, am creat cu blândețe acest spațiu pentru cei care vor mai mult decât un simplu job: împlinire, echilibru și curaj. 💛

www.carieracusens.com

✔️ Ghiduri gratuite
✔️ Programări pentru sesiuni 1:1
✔️ Sprijin pentru adolescenți, profesioniști și antreprenori
✔️ Suport autentic pentru tranziții de carieră, reconversii profesionale, relansări cu rost

Dacă ai ajuns într-un punct de răscruce sau vrei să-ți clarifici drumul profesional, te aștept cu drag, resurse și instrumente valoroase. 🧭

Cunoști pe cineva care are nevoie de sprijin? Trimite-i această pagină. Poate fi o ancoră. 🤝

Cu recunoștință,
Olivia Ioana Moșneguțu
Psiholog & Fondatoare Carieră cu Sens

Decizii cu sens pentru cariera ta. Sprijin real în alegerile tale profesionale.

19/01/2023

🌍8 𝑾𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒐 𝒃𝒖𝒊𝒍𝒅 𝑹𝒆𝒔𝒊𝒍𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒊𝒏 𝒄𝒉𝒊𝒍𝒅𝒓𝒆𝒏:

1. Let them experience disappointment so they learn sadness doesn't last forever.✨

2. Validate their fears and help them make plans to do things even if they're scared.✨

3. Let them take (reasonable) risks and experience natural consequences.✨

4. Encourage them to try new things, make mistakes, and learn from their mistakes.✨

5. Give them opportunities to make their own decisions and help them problem solve.✨

6. Tell stories of people who faced hard times, persisted, and grew stronger as a result.✨

7. Reframe challenges as short-term problems, and opportunities for learning. ✨

8. Remind them that although we can't control everything that happens to us, we can control how we respond.✨

Via: School of Life 🤓

17/10/2022

Mulțumesc Gabor Mate ❤️



Link pentru articol in primul comentariu 😇