25/12/2025
Dragii mei,
Perioada sărbătorilor de iarnă este, dincolo de luminile și ritualurile ei, un timp care activează profund dinamicile de familie.
Se reaprind amintiri, se trezesc emoții vechi, apar bucurii, doruri, uneori tensiuni sau tristeți fără nume.
Vă invit, în aceste zile, să vă oferiți un spațiu de observare blândă:
– Ce emoții apar când sunteți alături de familie (sau când lipsa ei se face simțită)?
– Ce amintiri ies la suprafață, chiar și cele pe care nu le-ați invitat?
– Ce roluri vechi se reactivează și ce părți din voi cer, poate, să fie văzute altfel?
Nu e nevoie să schimbați nimic acum.
Doar să fiți prezenți, să respirați și să permiteți conștientizării să facă loc.
Contemplarea este, uneori, cea mai profundă formă de vindecare.
Vă doresc un timp liniștit de reculegere, cu pași mai lenți, cu inimă deschisă și cu îngăduință față de voi înșivă.
Fie ca aceste zile să vă aducă claritate, pace interioară și un contact mai profund cu adevărul vostru.
🌿 Darul meu pentru voi
În acest timp de introspecție, vreau să vă dăruiesc ceva care să vă însoțească și dincolo de sărbători.
Darul meu pentru voi este accesul la programe gratuite, pe tot parcursul anului, create ca spații de reflecție, conștientizare și susținere emoțională, online în grupul de WhatsApp.
👉 Accesați link-ul din comentarii și permiteți-vă să primiți acest dar, în ritmul vostru.
Fie ca aceste resurse să vă fie sprijin pentru momentele de claritate, dar și în cele de întrebări.
Gând bun și recunoștință,
Carmen Bontas
Psiholog · Psihoterapeut · Terapeut holistic
Telefon 0722 368 006