What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 13:00

Psiholog Loredana Banciog

Home
Romania
Bucureşti Sectorul 1
Psiholog Loredana Banciog

Pentru o lume în care oamenii merg la psiholog atunci când au o problemă emoțională.

23/07/2025

O temă foarte comună în ședințele de terapie cu clienții mei.

09/07/2025

Ceva la care m-am gândit în ultima perioadă. Guilty for not taking parts in primii mei ani ca psiholog dar acum cred ca aceasta abordare aduce mult mai mult bine, mai ales cand clientul nu știe cm arată abuzul emoțional.

08/09/2023

Ai între 10-16 ani și vrei să afli care sunt problemele cu care te confrunți și dacă e nevoie sa treci printr-un proces psihoterapeutic ca să le rezolvi? Totodată, ți-ar plăcea să afli la ce anume ești bun/ă și spre ce cariera ai putea să te orientezi? Te aștept la ședintele de evaluare, 5 la numar, în care aflăm răspunsuri la toate întrebările tale.
La final îți voi oferi un raport cu conculzii și recomandări cu ce ai putea să faci mai departe.
📚În luna septembrie, ai un discount la aceste servicii deoarece e luna educației. Dm dacă esti interesat/ă.

27/05/2023

Astăzi este o zi importantă pentru mine și anume Ziua națională a Psihologului. Deși nu am mai fost atât de activă aici cm mi-aș fi dorit, țin să vin cu această postare și să celebrez alături de voi următoarele lucruri:
Faptul că în ultimii ani, sănătatea mintală a luat amploare și că e un subiect discutat de o mulțime de oameni atât în online cât și în offline.
Faptul că în ultima perioadă, oricărei categorii de vârste aș menționa că sunt psiholog adaugă “asta e ceva foarte important, toată lumea ar trebui să meargă”.
Faptul că medicii recunosc importanța psihicului în lucruri ce țin de funcționarea fizicului și nu le mai văd ca două lucruri total separate.
Faptul că oamenii încearcă să prioritizeze sănătatea lor mintală prin mersul la psiholog sau prin diferite activități care le bucură sufletul: timpul petrecut cu prieteni/parteneri potriviți, sport, alimentație echilibrată, hobby-uri, timp liber, etc.
Faptul că se fac presiuni asupra Ministerului Sănătății pentru a oferi posibilitatea parcurgerii ședințelor de psihoterapie prin CNAS.

Pentru aceste schimbări de perspectivă în ceea ce privește job-ul de psiholog, 🤍 sunt recunoscătoare.

21/03/2023

💬 In ultima perioada, temele legate de psihologie sunt tot mai des discutate în România. Printre noțiunile care au luat amploare, apare și sintagma "am avut un atac de panica".
❗️Știați că un atac de panica poate fi identificat clinic doar dacă prezintă CEL PUȚIN 4 simptome specifice?

Prevalența unui atac de panică este mai redusă în țările europene decât în SUA și se situează între 2,7-3,3%. Femeile sunt mai frecvent afectate decât bărbații. Atacurile de panică pot apărea și la copii dar sunt relativ rare până la pubertate, când prevalența crește.

💡 Este important să înțelegem aceste lucruri și să facem diferența dintre un atac de panică complet și un atac de panică cu simptome limitate. Astfel, ne educăm cu privire la acest fenomen și vom putea să ne ajutăm real pe noi, sau pe cei din jur.

------------------------------------------------------------

✉️Cu ce alte probleme te mai confrunți?
❗️Sunt aici pentru tine❗️
👩‍⚕️Lasă-mi un mesaj cu problema ta și haide să o rezolvăm împreună❤️

14/02/2023

❤️De acest Valentine's Day, să ne concentrăm asupra iubirii pe care o oferim celor din jurul nostru. Iubirea este unul dintre cele mai puternice si mai importante sentimente pe care le putem impărtăși cu ceilalți.

❣️Iubirea noastra este prețioasa si ar trebui investita acolo unde este apreciata si onorata.

🛋️Recomand să te întrebi astăzi: Cui ofer iubirea mea? Merită acea persoană să o primească? Ce pot face pentru a mă asigura că ofer iubire în mod sănătos și echilibrat?------------------------------------------------------------

✉️Cu ce alte probleme te mai confrunți?
❗️Sunt aici pentru tine❗️
👩‍⚕️Lasă-mi un mesaj cu problema ta și haide să o rezolvăm împreună❤️

sanatoase "

06/02/2023

😴Procrastinarea poate fi o spirală negativă care ne ține captivi în mintea noastră și ne împiedică adesea să ne atingem obiectivele. A înțelege aspectele psihologice ale procrastinării poate fi un pas important în depășirea acesteia.

👀Oamenii pot procrastina din cauza fricii de eșec, a lipsei de motivație sau a unui sentiment de neputință. Identificând aceste gânduri și emoții, putem lucra la înlocuirea lor cu atitudini pozitive și la dezvoltarea de abilități de gestionare a timpului eficiente.
------------------------------------------------------------

✉️Cu ce alte probleme te mai confrunți?
❗️Sunt aici pentru tine❗️
👩‍⚕️Lasă-mi un mesaj cu problema ta și haide să o rezolvăm împreună❤️

20/01/2023

☀️Poți rezona cu asta? Câteodată, retrospectiv realizăm că nu am reacționat “pe măsura situației”. Influențele asupra reacțiilor pe care le avem în diverse situații nu sunt deloc puține, aici ai o mică parte din ele.

🫵O bună conștientizare a stării de spirit, a convingerilor si a patternurilor de comportament poate face ca reacțiile pe care le avem să nu fie catalogate ca fiind atât de „nepotrivite”. O bună soluție ar fi ca, înainte să răspunzi unor provocări venite din exterior să reflectezi puțin asupra stării actuale.

👁️Tu știi cm să-ți controlezi emoțiile? Îți recomand cu căldură să-ți pui întrebarea asta și, dacă nu reușești să-i găsești răspuns, sunt aici pentru a căuta împreună cu tine.
------------------------------------------------------------

✉️Cu ce alte probleme te mai confrunți?
❗️Sunt aici pentru tine❗️
👩‍⚕️Lasă-mi un mesaj cu problema ta și haide să o rezolvăm împreună❤️

13/01/2023

Pentru că recent am postat ceva pe tiktok și a fost multă confuzie și o dorință aprigă de a mă contrazice pe subiectul respectiv, pe ideea că “nu tuturor ni se aplică”, “cu toții suntem diferiți”. Vin cu o formulare clară, nu tot ce postez eu se aplică la fiecare individ de pe această planetă. 🌍
Da, suntem diferiți dar avem și manifestări comune. Acest lucru se vede și în cercetările științifice, mereu există un număr de subiecți care reacționează diferit, totuși există o majoritate care are ceva în comun, iar când se evidențiază acea majoritate, cercetătorii încurajează replicarea testelor și pe alte culturi, popoare, în altă formă de testare dar cu aceeași variabilă vizată. Așadar, după numeroase cercetări, se concluzionează că la un număr mare de oameni (cu caracteristicile x, y) lucrurile funcționează într-un anumit fel. Iar eu evidențiez asta pentru că s-ar putea ca TU să te afli prin acea majoritate. Totuși, acest lucru rămâne la nivel de recomandare deoarece social media nu îmi permite să dezvolt atât de mult informația. De acolo, fie continui să te informezi și să te convingi dacă e așa și în cazul tău, fie contactezi un specialist.

Cu bine☀️, banciog

06/01/2023

🫣De obicei, persoanele cu atașament evitant nu au beneficiat de suport emoțional din partea părinților. Asta înseamnă că nu multe au fost situațiile în care aceștia au simțit o conexiune emoțională.

🗻Ca rezultat, evitanții au dezvoltat o independență și o nevoie de autonomie extremă. Astfel nu vor simți să caute o conexiune emoțională cu persoanele din jur de teamă că aceștia vor fi răniți sau dezamăgiți, din nou.

🛋️Ca prim pas al vindecării, cea mai bună variantă este aceea care pesupune să-ți conștientizezi trăsăturile și ce a dus la crearea acestora, mai exact de ce corpul și mintea ta percep automat apropierea ca pe o amenințare.„Drumul” vindecării continuă până când îți demonstrezi că această apropiere poate fi și una sigură.

🛣️Începe cu ceva mic, de genul să întrebi un angajat dintr-un supermarket unde este obiectul pe care îl cauți. Acesta e un exemplu pentru o vulnerabilitate cu „risc redus”, care îți va arăta ca a te apropia de cineva și a cere ajutorul nu se termină întotdeauna urât. Odată ce vei practica asta din ce în ce mai des, vei ajunge să te prezinți mai vulnerabil și în relațiile intime.
-----------------------------------------------------
✉️Cu ce alte probleme te mai confrunți?
❗️Sunt aici pentru tine❗️
👩‍⚕️Lasă-mi un mesaj cu problema ta și haide să o rezolvăm împreună❤️

28/12/2022

🔋Decembrie, sfârșit de an, de resurse și mai ales sfârșit de felul în care am acționat anul acesta. A fost un an lung și plin de evenimente importante? Sau din contră? Ia-ți puțin timp să reflectezi asupra anului 2022.

📊Mulți oameni analizează parcursul anului, așa că aici ai o serie de întrebări care să te ghideze să faci același lucru. Privește cu recunoștință, fiecare aspect important din anul prin care tocmai ai trecut, cu brio.

☀️Încearcă să răspunzi la toate întrebările și sunt sigură ca te vei uita în urmă cu alți ochi.

La mulți ani! ------------------------------------
✉️Cu ce anume te confrunți?
👇🏻Sunt aici pentru tine
👩‍⚕️Lasă-mi un mesaj cu problema ta și haide să o rezolvăm împreună❤️

19/12/2022

👩‍⚕️Un psiholog în mediul online nu este diferit de unul la care te prezinți fizic, într-un cabinet. Diferența o constituie strict modul în care se desfășoară, efectiv, ședințele: online, prin intermediul unei platforme web sau al unei aplicații.

🛋️ S-a constatat că „mersul” la psiholog în mediul online aduce cu sine o serie de avantaje:

⭐Posibilitatea de beneficia de serviciile psihoterapeutice din propria locuință, fără să te deplasezi la o anumită locație;
⭐Economisești timp, resurse, energie, bani;
⭐Ai posibilitatea de a accesa o gamă mai largă de profesioniști;
⭐Comunici într-un mod în care te simți în confortabil și în siguranță;
⭐Adaptare la mintea generației actuale care e obișnuită cu mediul online;
⭐Monitorizare continuă;
⭐Eficiență dovedită;

🩺Eficiența acestui procedeu este dovedită de peste 250 de studii efectuate până în prezent. În plus, alte studii atestă faptul că serviciile de îngrijire a sănătății mintale online sunt la fel de eficiente ca și cele oferite în cabinet.
------------------------------------------------------------

✉️Cu ce probleme te confrunți?
👇🏻Sunt aici pentru tine
👩‍⚕️Lasă-mi un mesaj cu problema ta și haide să o rezolvăm împreună❤️

Address

Bucureşti Sectorul 1

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+40748344534

Website

https://instagram.com/loredana.banciog

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Loredana Banciog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Loredana Banciog:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucureşti Sectorul 1?