18/03/2026
Dacă încă te trezești obosit, e semn că somnul tău nu te reface cu adevărat.
Un pilon esențial al sănătății: somnul cu adevărat odihnitor.
Starea ta de bine începe cu modul în care corpul se recuperează pe timpul nopții. Pe lângă alimentație și mișcare, calitatea somnului tău este influențată direct de nivelul de oxigen la nivel celular.
Într-o cameră hiperbară, mediul presurizat permite corpului să absoarbă oxigen la niveluri mult peste respirația normală. Acest proces ajută la:
1️⃣ Un sistem nervos mai calm, care intră ușor în starea de odihnă
2️⃣ Reducerea inflamației sistemice
3️⃣ Cicluri REM mai profunde, pentru claritate mentală și energie dimineața