Cabinet Individual de Psihologie Teodor Sorina

Cabinet Individual de Psihologie Teodor Sorina Psiholog clinician, Psihos*xolog, Psihoterapeut de orientare cognitiv comportamentala, Hipnoterapeut si Psiholog atestat in Securitate Nationala.

Biology student :) D**a cm spunea una dintre profesoarele mele, odata ce stapanesti bine domeniul psihologiei, devine parte din viata ta. Nu mai poti fi psiholog la cabinet, apoi iubita acasa si amica la intalnirile cu prietenii. Vezi toata viata prin prisma cunostintelor pe care le ai despre oameni. Nu mi-a luat mult sa inteleg aceste cuvinte, mai ales pentru ca in meseria noastra suntem intr-o

continua formare. Numele meu este Teodor Sorina si sunt psiholog cu o experienta de 7 ani. Am terminat factultatea de Psihologie in cadrul Universitatii Bucuresti, apoi mi-am inceput cariera de psiholog la un centru ce se ocupa de terapia copiilor cu dizabilitati. La inceput nu eram sigura daca voi putea face asta, dar imediat ce am inceput sa lucrez cu copiii si am vazut satifactia pe care o primesc cand atingem impreuna un obiectiv stabilit, am fost sigura ca asta este ceea ce eu voi face din acel moment. Ulterior, pe langa terapeut ABA, am devenit si psiholog clinician autonom, psiholog atestat in Securitate Nationala autonom, hipnoterapeut si psihoterapeut cognitiv comportamental in formare, consiler de dezvoltare personala si formator. Iubesc ceea ce fac si mereu accept noi provocari, bazandu-ma pe pregatirea mea pentru a contribui eficient la obiectivele pe care mi le stabilesc. Pe langa studiile pe care le-am facut aici, in tara, am avut ocazia sa primesc o bursa de studii in Portugalia, pentru un semestru, unde am putut vedea si alte metode de predare, alte abordari si a afla cm se desfasoara cursurile si pe alte melaguri. Am cunoscut psihologi cu vasta experienta in domeniu, care acum predau la una dintre cele mai vechi universitati din Portugalia si sunt mandra ca am putut sa invat lucruri noi si de la acestia. Profesional, a fost una dintre cele mai complexe experiente pe care le-am trait. Incerc sa stabilesc o conexiune sigura si unica cu fiecare persoana cu care colaborez,fie adult, copil sau familie, fie ca este in cabinetul propriu, intr-un context de dezvoltare personala de grup sau intr-o organizatie. Imi ghidez interventia catre eficacitate, respectand individualitatile si limitele fiecarei persoane si cautand, alaturi de client, modalitati care sa-i imbunatateasca calitatea vietii si sa ii ofere bunastare, pe masura ce monitorizam imprena procesul. Serviciile pe care le pot oferi sunt de consiliere (copii, adolescenti, adulti), psihologie clinica (testare coeficient inteligenta, nivel dezvoltare, atentie, examen psihologic pentru comisia de expertiza, incadrare in grad de handicap copii si adulti), psihologie aplicata in domeniul securitatii nationale (testare pentru permis port-arma, detectiv particular, ofiteri, testare periodica agenti securitate), orientare in cariera, terapie ABA si coordonare, in baza unui plan de interventie individualizat, facut ulterior aplicarii unei baterii de teste pentru evaluarea nivelului dezvoltarii, dezvoltare personala individuala sau de grup. Cam atat despre mine, acum astept sa te cunosc pe tine si sa pornim impre

Adesea, în relațiile de cuplu, apar confuzii majore între „a oferi” și „a primi”. Facem lucruri pentru celălalt sperând ...
21/04/2026

Adesea, în relațiile de cuplu, apar confuzii majore între „a oferi” și „a primi”. Facem lucruri pentru celălalt sperând să primim ceva la schimb, sau acceptăm atingeri doar pentru a nu supăra partenerul.
Modelul „Roata Consimțământului” (dezvoltat de Dr. Betty Martin) ne ajută să clarificăm aceste dinamici prin două întrebări esențiale:
1. Cine face acțiunea?
2. Pentru cine este plăcerea?
Atunci când înțelegem diferența dintre a Servi, a Accepta, a Lua și a Permite, eliminăm ambiguitatea și „tranzacțiile” ascunse din dormitor. Claritatea intenției este baza unei intimități autentice.

Te-ai simțit vreodată judecat pentru că tu și partenerul tău nu doriți să vă mutați împreună? Sau pentru că nu plănuiți ...
13/04/2026

Te-ai simțit vreodată judecat pentru că tu și partenerul tău nu doriți să vă mutați împreună? Sau pentru că nu plănuiți o nuntă, deși vă iubiți enorm? Acesta este efectul „Escalatorului Relațional”. Cultura noastră a setat un standard rigid: singura relație considerată „de succes” este cea care bifează coabitarea, căsătoria și copiii. Să cobori de pe escalator înseamnă să te eliberezi de presiunea de a face lucruri doar pentru că "așa e normal". Fii arhitectul propriei tale iubiri!

De ce sunt atât de periculoase așa-zisele „prietenii platonice” sau relațiile prea apropiate de la locul de muncă? Dr. S...
12/04/2026

De ce sunt atât de periculoase așa-zisele „prietenii platonice” sau relațiile prea apropiate de la locul de muncă? Dr. Shirley Glass, pionier în studiul infidelității, ne explică metafora "Ferestrelor și Zidurilor". Infidelitatea se naște atunci când inversăm arhitectura intimității: deschidem o fereastră de vulnerabilitate către o persoană din exterior și ridicăm un zid de secrete față de propriul partener. Dacă cineva din afara relației tale a devenit principala ta sursă de sprijin emoțional și confidențe, sigiliul cuplului a fost deja spart. Prietenii tăi ar trebui să fie prieteni ai căsniciei tale. Protejați-vă granițele!

Te-ai simțit vreodată confuz sau rușinat de propriile fantezii?Este important de înțeles că fanteziile nu au o singură e...
11/04/2026

Te-ai simțit vreodată confuz sau rușinat de propriile fantezii?
Este important de înțeles că fanteziile nu au o singură explicație universală.
Uneori, pentru unele persoane, ele pot reflecta moduri prin care mintea procesează emoții, vulnerabilități sau experiențe dificile. Alteori, pot fi pur și simplu expresii ale imaginației, curiozității sau dorinței.
Nu toate fanteziile au legătură cu trauma sau cu experiențe negative iar asta este complet în regulă.
A explora aceste aspecte fără rușine poate ajuta la o mai bună înțelegere de sine, dar nu este necesar să cauți „explicații ascunse” pentru tot ceea ce simți sau îți imaginezi.
*xuala

Dacă ai impresia că dorința s*xuală trebuie să răsară mereu din iubire romantică și pasiune arzătoare, pui o presiune im...
10/04/2026

Dacă ai impresia că dorința s*xuală trebuie să răsară mereu din iubire romantică și pasiune arzătoare, pui o presiune imensă pe relația ta. În evaluarea clinică a discrepanței de dorință, terapeuții analizează "De ce facem s*x?". Adesea, descoperim că intimitatea era, de fapt, o metodă de a reduce stresul de la job sau un mod de a calma o nesiguranță (frica de abandon). Când viața se schimbă (de exemplu, capeți mai multă încredere în tine sau scapi de stres), vechea ta „motivație” pentru s*x poate dispărea. A înțelege scopul ascuns al intimității voastre vă ajută să găsiți noi drumuri unul către celălalt, fără rușine! *xuala *xuala

De ce apare frustrarea în intimitate? Pentru că un partener funcționează de obicei pe modelul "Sexy body" (se excită rap...
09/04/2026

De ce apare frustrarea în intimitate? Pentru că un partener funcționează de obicei pe modelul "Sexy body" (se excită rapid, spontan, fizic), iar celălalt pe modelul "Sexy Brain" (are nevoie de preludiu mental, relaxare și zero stres). Terapia de cuplu ne învață un adevăr uriaș: niciunul dintre aceste stiluri nu este "greșit" sau patologic. Discrepanța de dorință este o realitate normală. În loc ca partenerul cu dorință mare să se simtă respins, Dr. Pat Love recomandă o schimbare de abordare. O întrebare magică pe care o poate adresa este: „Ce te-ar ajuta pe tine să te relaxezi și să îți dorești să îmi oferi asta acum?”. *xuala *xy

Ce înseamnă să trăiești într-o relație de Transfer Total de Putere (TPE) 24/7? Contrar filmelor, nu înseamnă să fii mere...
08/04/2026

Ce înseamnă să trăiești într-o relație de Transfer Total de Putere (TPE) 24/7? Contrar filmelor, nu înseamnă să fii mereu legat într-o temniță. Studiile clinice pe persoanele care se identifică drept „sclavi consensuali” arată că dinamica lor se bazează pe ritualizarea vieții de zi cu zi. Diferența de putere este menținută prin delegarea sarcinilor casnice, prin reguli clare despre cm au voie să se așeze, ce au voie să mănânce sau cm trebuie să își salute partenerul. Aceste limite și ritualuri nu sunt văzute ca poveri, ci ca dovezi constante de devotament și apartenență. B**M-ul pe termen lung este, în esență, un exercițiu profund de intenție în cuplu! **m *xuala

Te-ai simțit vreodată copleșit, anxios, lipsit de valoare sau nejustificat de iritat la câteva zile după o scenă B**M sa...
04/04/2026

Te-ai simțit vreodată copleșit, anxios, lipsit de valoare sau nejustificat de iritat la câteva zile după o scenă B**M sau atunci când o dinamică a fost pusă pe pauză? Acest fenomen se numește "Freefall" sau "Drop". Pentru că implică o fluctuație masivă de neurochimicale (cum ar fi scăderea bruscă a endorfinelor) sau o deconectare de la niște nevoi emoționale fundamentale, terapeuții ne recomandă să nu trecem prin el "la întâmplare", ci să avem un Plan de Self-Care bine stabilit.
Ce trebuie să conțină? O doză mare de blândețe cu sine, recunoașterea stării (psihoeducația), o regulă strictă împotriva deciziilor majore de viață sau a contactării unor foști parteneri toxici, precum și activarea unor prieteni Kink-aware care îți pot oferi sprijinul emoțional potrivit. Fie că vorbim de "Sub drop" sau "Dom drop" (da, și Dominanții simt asta!), reamintește-ți că starea se va stabiliza. Până atunci, pune siguranța și confortul tău pe primul loc! **m *xuala

De ce ne simțim adesea inadecvați în dormitor? Pentru că uneori suntem judecați printr-o „Lentilă Heteronormativă”. Acea...
03/04/2026

De ce ne simțim adesea inadecvați în dormitor? Pentru că uneori suntem judecați printr-o „Lentilă Heteronormativă”. Această lentilă asociază s*xul sănătos strict cu penetrarea, monogamia, intimitatea emoțională obligatorie și funcția reproductivă. Dacă adoptăm însă o perspectivă afirmativă, realizăm că diversitatea umană e magnifică. Sexul nu trebuie să includă organe genitale pentru a fi satisfăcător, plăcerea poate fi pur senzorială, iar structurile relaționale pot fi renegociate la infinit atâta timp cât există respect. Scrie-ți propriul scenariu! *xologie *xuala **m

De ce este atât de importantă diferența dintre o "parafilie" și o "tulburare parafilică"? Pentru că ne salvează de patol...
02/04/2026

De ce este atât de importantă diferența dintre o "parafilie" și o "tulburare parafilică"? Pentru că ne salvează de patologizare! DSM-5 (manualul de diagnostic psihiatric) și ghidurile OMS (ICD-11) au clarificat un lucru esențial: interesele B**M și practicile kink consensuale între adulți nu sunt, în sine, dovezi ale unei psihopatologii. Un diagnostic clinic se pune doar atunci când există suferință, lipsă de control sau lipsa consimțământului. Sexologia modernă ne învață să validăm diversitatea erotică. Dacă interesele tale intime implică un joc de putere consensual, ești perfect normal! **m *xuala

Ce menține un comportament compulsiv? În Faza 2 a terapiei psihos*xuale, abordăm „Icebergul”. Partea vizibilă (vizitele ...
01/04/2026

Ce menține un comportament compulsiv? În Faza 2 a terapiei psihos*xuale, abordăm „Icebergul”. Partea vizibilă (vizitele în secret, orele petrecute pe internet) reprezintă doar 10% din problemă. Restul de 90% se află sub apă și este format din cauze profunde: doliu neprocesat, durere emoțională, lipsă de iubire în copilărie, traume nevindecate sau conflicte morale interne. Aceste suferințe acționează ca un motor pentru compulsie. Să tratezi doar comportamentul fără să tratezi trauma este ca și cm ai tăia vârful icebergului: baza va rămâne și te va scufunda din nou. Fii blând cu procesul tău de vindecare!

De ce pare că în primele ședințe de terapie nu se discută despre "cauzele profunde"? Este bine sa se foloseasca un proto...
31/03/2026

De ce pare că în primele ședințe de terapie nu se discută despre "cauzele profunde"? Este bine sa se foloseasca un protocol în 3 faze clare: Reglare, Reprocesare și Reconstrucție. Să te arunci direct în analiza traumelor din copilărie fără a avea instrumente solide de "Reglare Emoțională" (Faza 1) este periculos, deoarece suferința dezgropată te va face să cedezi și mai mult impulsurilor. Stabilitatea trebuie să preceadă introspecția. Dacă terapeutul tău te învață cm să respiri și cm să te ancorezi în loc să te întrebe de copilărie, înseamnă că face lucrurile exact așa cm trebuie!

Address

Natatiei 70
Bucureşti Sectorul 1
021472

Telephone

+40724416597

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de Psihologie Teodor Sorina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de Psihologie Teodor Sorina:

Share

Category