11/05/2026
Mult timp am crezut că amân pentru că „nu am chef”, „nu am timp” sau „nu e momentul potrivit”. Dar, sincer, de multe ori în spatele amânării era anxietatea.
Lucrul pe care îl amân cel mai des?
Activitățile de networking.
De fiecare dată înainte să merg, apare același dialog interior:
„Dacă mă simt ciudat?”
„Dacă nu mă integrez?”
„Dacă nu am nimic interesant de spus?”
„Dacă toți se cunosc între ei?”
Și totuși… de aproape fiecare dată când am mers, am plecat surprinsă. Pentru că exact în locurile pe care voiam să le evit am întâlnit oameni frumoși, calzi, autentici.
Oameni cu care am rămas în relație.
Oameni cu care am construit prietenii, colaborări sau conversații care au contat.
Anxietatea are tendința să ne facă să evităm experiențele noi.
Doar că evitarea îi confirmă creierului că „pericolul” a fost real.
Și cercul continuă.
Un lucru care m-a ajutat mult în perioada asta a fost neurofeedbackul dinamic NeurOptimal®. Nu în sensul că îți ia emoțiile sau te transformă peste noapte într-o persoană extrovertită. Ci în sensul că am observat mai mult calm în corp, mai puțină hiperactivare și mai multă flexibilitate în fața situațiilor care înainte mă consumau foarte mult.
Iar uneori, exact din spațiul de puțin mai multă liniște, reușești să spui „da” unor experiențe pe care înainte le-ai fi amânat.
