Centrul De Sănătate STB

12/05/2026

🩺 𝟏𝟐 𝐌𝐚𝐢 — 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐀𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐢

Știai că această zi marchează aniversarea nașterii Florence Nightingale (1820), femeia care a pus bazele asistenței medicale moderne?

Astăzi, în România, lucrează peste 𝟏𝟑𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐝𝐞 𝐚𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐢 - oameni care sunt primii cu care un pacient intră în contact și ultimii care îl asigură că totul e în regulă.

• Asistenții medicali reprezintă 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞
• Formarea durează minim 3 ani de studii medii (postliceale) sau 4 de studii superioare
• Responsabilitățile lor merg mult dincolo de recoltare - educație sanitară, monitorizare, îngrijire preventivă

La Centrul de Sănătate STB, asistenții medicali fac, zi de zi, din îngrijirea pacienților ceva mai mult decât o obligație profesională.

Descoperă mai multe despre ei in imaginile de mai jos.

24/04/2026

🌍 24 - 30 aprilie: Săptămâna Mondială a Imunizării – Protejează-te pe tine și pe cei din jur!

Centrul de Sănătate STB se alătură campaniei globale dedicate conștientizării importanței vaccinării – una dintre cele mai sigure și eficiente metode de prevenire a bolilor transmisibile și nu numai.

💉 De ce este importantă imunizarea?
Vaccinarea salvează milioane de vieți în fiecare an și contribuie semnificativ la creșterea speranței de viață. Prin imunizare:
✔️ Ne protejăm împotriva unor boli grave precum gripa, hepatita, rujeola, HPV sau COVID-19
✔️ Reducem riscul de complicații severe, spitalizare și transmitere în comunitate
✔️ Limităm apariția epidemiilor și protejăm sistemul sanitar
✔️ Contribuim la imunitatea colectivă, esențială pentru protejarea celor vulnerabili

📌 Cine ar trebui să se vaccineze?
➡️ Copiii – conform calendarului național de vaccinare, pentru o dezvoltare sănătoasă și protecție timpurie
➡️ Adulții – prin vaccinuri de rapel sau vaccinuri recomandate în funcție de vârstă, stil de viață și profesie
➡️ Vârstnicii – pentru prevenirea complicațiilor cauzate de boli infecțioase
➡️ Persoanele cu afecțiuni cronice sau imunitate scăzută – care au un risc mai mare de îmbolnăvire
➡️ Personalul expus profesional – pentru protecție individuală și colectivă

🛡️ Vaccinurile sunt sigure și eficiente
Toate vaccinurile autorizate sunt atent testate și monitorizate constant pentru siguranță. Reacțiile adverse sunt, de cele mai multe ori, ușoare și temporare, iar beneficiile depășesc cu mult riscurile.

👩‍⚕️ Suntem aici pentru tine
Echipa Centrului de Sănătate STB vă oferă informații corecte, bazate pe dovezi științifice, și recomandări adaptate nevoilor fiecăruia. Nu ezitați să ne contactați pentru consiliere sau programări.

📍 Alege prevenția!
Un gest simplu, cm este vaccinarea, poate face diferența pentru sănătatea ta și a celor din jur.

20/04/2026

Vă reamintim: Avem vești bune pentru membrii familiilor angajaților STB!

După cm știți, Centrul de Sănătate STB oferă servicii medicale de încredere de peste 87 de ani.

Servicii medicale atât pentru angajații STB SA, familiile lor, dar și pentru publicul larg.

Aveți acces la investigații decontate de CASMB și CASAOPSNAJ, adică gratuit (cu trimitere de la medicul de familie și cardul de sănătate) dar și la cerere, contra cost pentru:

- Laborator de analize
- Medicina Muncii
- Medicină Internă
- Oftalmologie
- ORL
- Psihiatrie
- Chirurgie
- Neurologie
- Pneumologie
- Ortopedie
------
Servicii contra cost:
Ai nevoie de fișă medicală pentru șoferi amatori și profesioniști?
Ai nevoie de certificat medical tip A5?
Ai nevoie de aviz medical portarmă?
LE GĂSEȘTI LA CENTRUL DE SĂNĂTATE STB.
---------
❗️ Atenție ❗️
Membrii familiilor angajaților STB (rude de gradul 1: soț, soție, copii) au 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝟐𝟎% la analize de laborator și la consultații de specialitate - în cazul analizelor nedecontate și consultațiilor fără bilet de trimitere de la medicul de familie.

Pentru a putea beneficia de reducere, aceștia se vor prezenta cu cartea de identitate și cardul de identitate STB (legitimația de transport), pe bază de programare telefonică.
---------------
Programări prompte la numărul de telefon: 021 318 34 30
Program: Luni - Vineri 07:00 - 21:00
Adresa: Str. Dr. Calistrat Grozovici nr. 2 - 8, sector 2, București
Website: ww.csstb.ro

CSSTB: Sănătate pentru toți

09/04/2026

07/04/2026

🌍 7 aprilie — Ziua Mondială a Sănătății

În fiecare an, pe 7 aprilie, lumea își îndreaptă atenția spre un subiect care ne privește pe toți: sănătatea. Printre temele alese de Organizația Mondială a Sănătății, a fost și „Sănătatea mea, dreptul meu" — un mesaj simplu, dar profund.

Pentru că da — sănătatea nu este un privilegiu rezervat celor norocoși sau bine informați. Este un drept fundamental al fiecărei persoane.

Și cu ocazia acestei zile, vrem să îți vorbim despre ceva concret: ce drepturi ai tu, ca pacient, atunci când vii la noi.

📋 Dreptul la informare
Ai dreptul să știi tot ce te privește. Diagnostic, opțiuni de tratament, riscuri, alternative — medicul tău are obligația să îți explice, în termeni pe care îi înțelegi, tot ce se întâmplă cu sănătatea ta. Nu pleci din cabinet cu semne de întrebare. Pleci cu claritate.

🔒 Dreptul la confidențialitate
Ce discuți în cabinet rămâne în cabinet. Datele tale medicale sunt protejate și nu pot fi accesate sau transmise fără acordul tău explicit — nici măcar la locul de muncă. Vii la noi cu încredere, și o meriti.

🩺 Dreptul la a doua opinie
Dacă simți nevoia să consulți un alt specialist, ai tot dreptul să o faci. Nu e o lipsă de respect față de medic — e responsabilitate față de propria sănătate. Poți solicita oricând copii ale analizelor și o scrisoare medicală cu istoricul tău.

🤝 Dreptul la tratament demn
Indiferent de vârstă, funcție sau problemă cu care vii la noi, meriți respect, empatie și timp suficient. Fiecare consultație contează. Fiecare pacient contează.

La Centrul de Sănătate STB, aceste drepturi nu sunt doar prevederi legale pe care le bifăm — sunt valorile după care ne ghidăm în fiecare zi, în fiecare cabinet.

Dacă nu te-ai mai văzut cu medicul tău de familie de ceva timp, dacă ai amânat o analiză sau un control de rutină — poate că azi e ziua potrivită să faci primul pas.

Sănătatea ta merită atenție. Tu meriți îngrijire.
-------

Campanie de prevenție: „Tensiunea ta, azi"

Cu ocazia Zilei sănătății, vă lansăm invitația de a vă măsura tensiunea arterială gratuit, la noi, astăzi și mâine (7 și 8 aprilie), între orele 10:30 - 18:00.

31/03/2026

31 martie: Ziua Internațională de Prevenție a Cancerului de Colon


Luna martie este dedicată la nivel mondial conștientizării cancerului colorectal, o afecțiune frecventă, dar tratabilă dacă este depistată precoce. Campaniile subliniază importanța screeningului după vârsta de 50 de ani. Prevenția și evaluarea medicală la timp pot identifica leziuni precanceroase.


Aspecte cheie ale campaniei din martie:

𝗦𝗰𝗼𝗽: Creșterea conștientizării asupra cancerului de colon și rect, o cauză majoră de deces prin cancer, dar care poate fi prevenită.

𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁̦𝗮 𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝘂𝗹𝘂𝗶: Colonoscopia este esențială pentru a identifica și biopsia leziunile apărute la nivelul colonului.

𝗥𝗶𝘀𝗰𝘂𝗿𝗶 𝘀̦𝗶 𝗦𝗶𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲: Deși adesea asimptomatic în faze timpurii, este necesară evaluarea medicală la primele semne.

𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮̆𝗿𝗶: Screening regulat, în special pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani sau cu istoric familial.

𝗧𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁: Cancerul colorectal este unul dintre cele mai tratabile tipuri de cancer dacă este detectat din timp


Cancerul colorectal este o afecțiune malignă ce poate afecta oricare porțiune a colonului sau rectul. Este o afecțiune tot mai frecventă, reprezentând o problemă de sanatate publică la nivel mondial.

El poate fi prevenit prin adoptarea unui stil de viață sănătos, a unei alimentații atente și selective.

De asemeni, prin screening poate fi diagnosticat în stadii incipiente, când este mai ușor de tratat, iar rezultatele sunt mult mai bune.

Screeningul trebuie inițiat înainte de apariția simptomelor (cum ar fi: dureri abdominale, balonări, scădere ponderală, tulburări de tranzit intestinal, sângerare la scaun, anemie).


Avem la dispoziție următoarele teste:

1. Testul Imunochimic F***l (FIT)

2. Testul Hemoglobinei Oculte F***le (FOBT) - 𝗣𝗼𝗮𝘁𝗲 𝗳𝗶 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗮𝘁 𝗹𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗦𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗦𝗧𝗕

Ambele teste vizează depistarea sângerărilor oculte în scaun.

Atunci când pacientul se confruntă cu o sângerare vizibilă, se prezintă la medic.

În cazul în care testul este pozitiv, se recomandă colonoscopie.

3. Colonoscopia - este explorarea endoscopică ce examinează segmentele digestive cuprinse între rect și valvula ileocecala.

Are o sensibilitate și o specificitate mai mare decât testele precedente. Se recomandă persoanelor cu vârste între 50 - 74 de ani pentru screening, se poate repeta la 5 sau 10 ani în funcție de indicația medicului.

Este o metodă valoroasă care permite biopsia leziunilor identificate. având ulterior un examen histopatologic. Este o metoda elegantă permițând printr-un abord minim invaziv excizarea leziunilor precanceroase (de exemplu, excizarea polipilor). De asemenea, este utilă pentru pacienții cu boli inflamatorii intestinale.


Pacienții trebuie informați despre programele de screening, despre faptul că 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁̦𝗶𝗮, depistarea leziunilor in stadii incipiente sunt de preferat adresabilității tardive și diagnosticului în stadii avansate.


Screeningul poate salva vieți!


Mergeți la medicul de familie.

21/03/2026

Mulțumim pentru feedback!

17/03/2026

Prevenția este mama sănătății

Prin consultații medicale, investigații și controale periodice, încurajăm prevenția și diagnosticul precoce, elemente esențiale pentru menținerea stării de sănătate.

Multe afecțiuni pot evolua fără simptome evidente în stadiile incipiente, iar depistarea lor la timp poate face o diferență importantă pentru sănătate.

De aceea, controalele medicale periodice și evaluările preventive reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de menținere a unei stări bune de sănătate.

În cadrul unei vizite medicale anuale, medicul poate recomanda investigații utile pentru evaluarea stării generale de sănătate, precum:

• analize de laborator
• ecografie abdominală
• EKG
• alte investigații recomandate în funcție de vârstă, istoricul medical și factorii de risc ai pacientului.

În cazul în care apar simptome sau modificări ale stării de sănătate, pot fi indicate investigații suplimentare, pentru o evaluare corectă și stabilirea diagnosticului.

La noi, pacienții beneficiază de consultații și evaluări medicale în mai multe specialități:

• Chirurgie
• Medicina muncii
• Medicină internă
• Neurologie
• Oftalmologie
• Ortopedie
• ORL
• Psihiatrie
• Laborator de analize

Centrul de Sănătate STB - Grijă pentru sănătatea ta, prin prevenție.

13/03/2026

😴 ZIUA MONDIALĂ A SOMNULUI – 13 martie 2026



🌙 Ne reamintim cu această ocazie că odihna nu este o opțiune sau lux, ci unul dintre fundamentele sănătății noastre.



Astăzi, cu ocazia Zilei Mondiale a Somnului, Centrul de Sănătate STB vă invită să acordați atenția cuvenită unuia dintre cele mai importante, dar adesea neglijate, aspecte ale vieții noastre: somnul.
---



🚌 DE CE ESTE SOMNUL VITAL PENTRU VOI, COLEGII NOȘTRI STB?



Voi sunteți cei care puneți Bucureștiul în mișcare în fiecare zi – și noapte. Șoferii, vatmanii, mecanicii, lucrătorii din depouri, personalul administrativ – cu toții vă bazați zi de zi pe concentrare, reacții rapide și o stare mintală echilibrată. Iar toate acestea pornesc de la un singur lucru: odihna de calitate.



Studiile arată că un angajat privat de somn are reflexe similare cu o persoană aflată sub influența alcoolului. Somnul nu este timp pierdut – este timpul în care corpul și mintea ta se repară, se reîncarcă și se pregătesc pentru ziua următoare.
---



🔎 CÂTEVA LUCRURI ESENȚIALE DESPRE SOMN PE CARE MERITĂ SĂ LE ȘTII:



✔️ Adulții au nevoie de 7–9 ore de somn pe noapte pentru o funcționare optimă

✔️ Lipsa somnului afectează memoria, concentrarea, starea de spirit și sistemul imunitar

✔️ Somnul insuficient cronic crește riscul de hipertensiune, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și obezitate

✔️ Apneea în somn (opriri repetate ale respirației sau respirație superficială în timpul somnului) afectează un miliard de oameni (1din 8 persoane) fără să știe – și poate fi tratată!

✔️ Munca în ture și schimburile de noapte pot perturba grav ritmul circadian, ducând la oboseală cronică, iritabilitate și probleme de sănătate pe termen lung
---



💡 SFATURI PRACTICE PENTRU UN SOMN MAI BUN:



🔹 Încearcă să te culci și să te trezești la aceeași oră în fiecare zi, inclusiv în weekend sau zilele libere.

🔹 Evită ecranele (telefon, tabletă, TV) cu cel puțin 30–60 de minute înainte de culcare – lumina albastră inhibă producția de melatonină (hormon care îmbunătățește calitatea somnului; „anunță” corpul că e timpul să se relaxeze și să se pregătească de odihnă).

🔹 Creează un mediu propice somnului: cameră răcoroasă (18–20°C), întuneric și liniște

🔹 Evită cafeina și mesele copioase cu cel puțin 3–4 ore înainte de culcare

🔹 O rutină de relaxare înainte de somn (lectură ușoară, muzică liniștitoare, un duș cald) semnalizează creierului că este timpul să se oprească

🔹 Dacă lucrezi în tură de noapte: folosește perdele opace, anunță familia că ai nevoie de liniște ziua, și încearcă să îți menții programul de somn constant chiar și în zilele libere

🔹 Evită somnul în exces în weekend – „recuperarea" pe care o căutăm poate de fapt dezechilibra și mai tare ritmul biologic
---



⚠️ CÂND SOMNUL DEVINE O PROBLEMĂ MEDICALĂ?



Nu orice oboseală se rezolvă cu o noapte mai lungă de somn. Dacă te regăsești în oricare dintre situațiile de mai jos, este momentul să ceri ajutor specializat:



❗ Te trezești dimineața obosit, chiar dacă ai dormit suficient

❗ Sforăi puternic sau ți s-a spus că îți oprești respirația în somn

❗ Adormi greu sau te trezești frecvent în timpul nopții

❗ Te simți somnolent la volan, în timpul programului de lucru sau în timpul liber.

❗ Ai dificultăți de concentrare, iritabilitate sau anxietate legată de somn



Acestea pot fi semne ale unor afecțiuni tratabile precum insomnia cronică, apneea în somn sau sindromul picioarelor neliniștite.



Echipa noastră medicală este pregătită să te ajute să evaluezi calitatea somnului tău și să identificăm împreună soluțiile potrivite. Nu lăsa oboseala să devină normă în viața ta!



📞 Programările se fac la: 021 318 34 30

Accesați infograficul interactiv la linkul de mai jos și testați-vă somnul:

https://tinyurl.com/4k5d3sd8

08/03/2026

Nu uitați că la noi, doamnele și domnișoarele au reduceri de prețuri de 20% toată luna martie.

04/03/2026

Noi reduceri de prețuri 🎁

3 Martie, Ziua Mondială a Auzului a fost stabilită la Conferința Internațională privind prevenirea deprecierii auzului și restabilirea acestuia, care a avut loc la Beijing, China, în anul 2007.

Această celebrare anuală are drept scop creșterea gradului de conștientizare a modului de prevenire a surdității și a pierderii auzului și pentru promovarea îngrijirii auzului și a sănătății urechii în întreaga lume.

Cele șapte simțuri ale omului sunt esențiale pentru orientare și conștientizarea corporală și permit creierului să proceseze informațiile despre mediul înconjurător și starea internă a corpului.

Urechea este organul responsabil pentru trei din acesta: auzul, propriocepția (simțul mișcării/poziției corpului) și echilibul.
Oricare din cele trei părți ale urechii poate suferi de boli care scad auzul, trecător sau definitiv:

- dopurile de cerumen și infecțiile/otitele externe

- inflamația timpanului, acumularea de lichid în spatele timpanului, disfuncția tubară sau infecții severe care duc la perforarea timpanului

- otoscleroza, boală care afecteaza oscioarele din urechea medie, în special scărița producand o scădere de auz lentă, progresivă

- tumori

Dar cea mai frecventă afectarea a auzului în zilele noastre este produsă prin deteriorarea celulelor ciliate din urechea internă, adesea permanentă, din cauza expunerii prelungite la sunete puternice sau a unui traumatism acustic brusc.

Scăderea auzului duce la dificultăți în înțelegerea conversațiilor, țiuit (tinitus) și auz neclar.

Cauzele frecvente ale afectării nervului auditiv care duc la scaderea auzului sunt:

- expunerea profesională prin lucrul în medii zgomotoase cu peste 85dB

- expunerea recreațională, ascultând muzică la volum ridicat în căști, la concerte sau în cluburi

- traumatisme sonore: explozii, petarde sau zgomote puternice bruște peste 120 dB

- îmbătrânirea (presbiacuzia)

- medicamentele ototoxice - gentamicina, streptomicina, furosemid, chimioterapie

Cum prevenția este mai importantă și mai eficientă decât tratamentul, este important să fie respectate câteva reguli elementare:

- utilizarea dopurilor de urechi sau a căștilor de protecție în locurile de muncă cu zgomot

- utilizarea recreațională timp scurt și la intensitate moderată

- evitarea surselor de zgomot intens

Hipoacuzia neurosenzorială indusă de zgomot este adesea permanentă, dar gestionabilă prin aparate auditive sau implanturi cohleare.

Scădere bruscă a auzului este o urgență medicală și necesită consult ORL imediat pentru a crește șansele de recuperare prin tratament.

Dr. Maria Cristina Voicu

Medic primar ORL

Centrul de sănătate STB dispune de cabinet de investigare a auzului, dotat cu personal de specialitate - medici, audiolog și aparatură pentru investigatii specifice auzului - audiometru, impedancemetru.

Cu această ocazie, vă oferim o 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟮𝟬% la cele două investigații (audiogramă tonală și timpanogramă/impedancemetrie) timp de 2 săptămâni (𝗱𝗲 𝗽𝗲 𝟱 𝗽𝗮̂𝗻𝗮̆ 𝗽𝗲 𝟭𝟵 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲).

*Această reducere nu se poate cumula cu cele oferite femeilor de-a lungul lunii martie.

Programările se fac la numărul de telefon 021 318 34 30