Psiholog clinician Mădălina Lovasz

Psiholog clinician Mădălina Lovasz Psiholog Clinician
Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental în formare

• Rușinea → este considerată una dintre cele mai joase frecvențe emoționale, având un nivel energetic de 20 (pe o scară ...
18/08/2025

• Rușinea → este considerată una dintre cele mai joase frecvențe emoționale, având un nivel energetic de 20 (pe o scară de la 0 la 1000).
• Ea este asociată cu sentimente de umilire, nevrednicie, respingere de sine, și poate duce la retragere socială sau chiar tendințe autodistructive dacă este persistentă.
👉 Din perspectiva psihoterapiei (inclusiv CBT), rușinea este văzută nu doar ca „valoare joasă”, ci ca un semnal că persoana are nevoie de acceptare, compasiune și reconectare la sine și la ceilalți.

Tu esti critic cu tine insuti?
12/08/2025

Tu esti critic cu tine insuti?

Anxietatea nu este o greșeală de caracter, ci un mesaj pe care mintea îl transmite pentru a-ți aminti să cauți siguranță...
09/08/2025

Anxietatea nu este o greșeală de caracter, ci un mesaj pe care mintea îl transmite pentru a-ți aminti să cauți siguranță. În terapie învățăm să observăm gândurile fără a le judeca și să construim un spațiu interior în care frica nu mai are putere.

Este foarte important să înțelegem diferența dintre psiholog, terapeut și psihoterapeut, mai ales dacă vrei să cauți aju...
05/08/2025

Este foarte important să înțelegem diferența dintre psiholog, terapeut și psihoterapeut, mai ales dacă vrei să cauți ajutor specializat pentru sănătatea ta mintală. Fiecare are roluri, formări și competențe diferite.
🎈De ce contează această diferență?
1. Pentru alegerea corectă: Dacă ai anxietate, depresie sau traume, ai nevoie de un psihoterapeut calificat, nu doar de consiliere.
2. Pentru siguranța ta: „Terapeut” nu garantează formare profesională – riști să ajungi la persoane fără pregătire clinică.
3. Pentru eficiență: Alegerea specialistului potrivit îți poate accelera progresul și evita confuziile.

Distanța dintre generații nu apare din senin. Se construiește în ani de critici, lipsă de ascultare și relații în care v...
17/06/2025

Distanța dintre generații nu apare din senin. Se construiește în ani de critici, lipsă de ascultare și relații în care vocea copilului nu a contat.

Când copiii devin adulți, aleg adesea distanța ca formă de protecție, nu de răzbunare.

Înainte să spui: ‘A uitat de noi!’, întreabă-te: Ce a trăit lângă noi? Cum s-a simțit?
Iubirea nu înseamnă doar prezență, ci și respect, ascultare și siguranță emoțională.

Vindecarea începe cu înțelegerea, nu cu reproșul.

🥴🥴🥴 mai glumim câteodată..sau nu?😏
14/06/2025

🥴🥴🥴 mai glumim câteodată..sau nu?😏

Generații întregi cresc cu vocile părinților în capul lor.Și uneori, fără să-și dea seama, ajung să le repete.💔 Ce nu vi...
13/06/2025

Generații întregi cresc cu vocile părinților în capul lor.
Și uneori, fără să-și dea seama, ajung să le repete.

💔 Ce nu vindecăm… dăm mai departe.

Ca psiholog, am văzut de prea multe ori acest cerc al durerii transmise prin cuvinte.
Și știu un lucru: vindecarea începe cu noi. Cu un STOP conștient. Cu un „Hai să vorbim” în loc de „Taci!”.
Cu răbdare. Cu iertare. Cu vocea care mângâie, nu înțeapă.

🧠 Nu ești ceea ce ai primit.
Poți deveni ceea ce alegi să oferi.

Dezvoltarea copilului de 3 ani este marcată de progrese semnificative în domeniile limbajului, abilităților motorii și i...
18/07/2024

Dezvoltarea copilului de 3 ani este marcată de progrese semnificative în domeniile limbajului, abilităților motorii și interacțiunii sociale, evidențiind o creștere rapidă a independenței și a explorării mediului înconjurător.

Bun venit în cabinetul meu, un spațiu sigur și plin de empatie, unde ne vom explora împreună gândurile și emoțiile pentr...
09/07/2024

Bun venit în cabinetul meu, un spațiu sigur și plin de empatie, unde ne vom explora împreună gândurile și emoțiile pentru a găsi echilibrul și vindecarea de care aveți nevoie.

17/12/2023

Ce importanță are anturajul pentru noi?

- Gândurile noastre pot fi influențate semnificativ de anturajul în care ne aflăm. Oamenii din jurul nostru, atât prietenii, cât și familia sau colegii, pot exercita presiune asupra gândurilor și comportamentului nostru, contribuind la formarea percepțiilor și a atitudinilor noastre. Este important să fim conștienți de această influență și să ne asigurăm că alegem un anturaj care să ne sprijine valorile și obiectivele personale.

- Este important să învățăm să ne gestionăm gândurile și să fim conștienți de influența pe care anturajul o poate avea asupra noastră. Dezvoltarea abilităților de gândire critică și autonomie în luarea deciziilor poate contribui la o viață mai echilibrată și mai satisfăcătoare. În plus, cultivarea relațiilor pozitive și a unui mediu de susținere poate influența pozitiv starea noastră mentală și emoțională.

,pot să mă descurc și singur’ - ,adulții nu sunt capabili să mă înțeleagă’; par a fi două dintre gândurile care le invad...
14/12/2023

,pot să mă descurc și singur’ - ,adulții nu sunt capabili să mă înțeleagă’; par a fi două dintre gândurile care le invadează creierul adolescenților, și este puctul de plecare al consumului de substanțe.
- Adolescența, cu multitudinea transformărilor sale, oferă un climat extrem de favorabil drogurilor .Este mult mai simplu să eviți o problemă decât să o înfrunți, mai ales că procesul de construire a personalității este departe de a fi încheiat.
- calea oferită de substanțe este mult mai simplă, consumându-le, par să dispară toate problemele lor pentru o durată de timp.
- Riscul de a-și pierde identitatea ca indivizi și sentimentul de apartenența atât la propriul grup generațional, cât și la întreaga societate, îi face pe adolescenți să ajungă într-o poziție marginală a propriei vieți.

Antrenamentul controlului sfincterian🤓La sfârșitul primului an de viață al copilului, cei mai mulți părinți încep să se ...
09/12/2023

Antrenamentul controlului sfincterian🤓

La sfârșitul primului an de viață al copilului, cei mai mulți părinți încep să se gândească la pregătirea controlului sfincterian.
❗️- acest control nu apare mai devreme de 18 luni. Încercarea de a pregăti copilul pentru acest control mai devreme de 18 luni, nu poate provoca decât anxietate și stres.
❗️- în primele luni ale vieții, eliminarea este involuntară. De obicei, copiii nu sunt capabil să aibă control asupra eliminărilor până la vârsta de 15 luni.
✅Părinții trebuie să trateze cu infinită grijă, blândețe și răbdare acest moment. Copilul trebuie plasat cu regularitate pe oliță sau toaletă câte 10 minute și, indiferent de rezultat, el trebuie lăudat.
✅Este nevoie de mult tact, calm și destindere. ✅Constrângerile și sancțiunile activează agresivitatea copilului, iar fixarea lui în acest stadiu duce la ritualism în viața cotidiană, exces de punctualitate, avariție, simt exacerbat al datoriei.

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog clinician Mădălina Lovasz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog clinician Mădălina Lovasz:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category