What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00

Koly Medical

Kinetoterapie | Fizioterapie | Recuperare medicala

26/10/2025

Crampele musculare nu sunt doar „neplăcute” – pot fi semnul unui dezechilibru.
Factori frecvenți:
– deficite minerale (magneziu, potasiu)
– efort fără încălzire
– stat prelungit în picioare sau pe scaun

📌 Soluții reale: stretching ghidat, antrenament de anduranță controlată și tehnici de eliberare miofascială.
La Koly, găsim cauza reală și te învățăm cm să previi, nu doar să tratezi.

22/10/2025

Nu ai timp de sport? Începe cu ce poți: ridică-te 1 minut la fiecare oră.
📲 Pune un reminder, întinde-te, mergi până la bucătărie.
La birou sau acasă, corpul tău are nevoie să se miște.
💡 La Koly, învățăm mișcarea funcțională, nu doar „exerciții”. Micile obiceiuri fac marile schimbări.

19/10/2025

Dacă durerea apare când te sprijini pe un picior sau când dormi pe o parte, e posibil ca bursa trohanterică să fie inflamată.
Este o afecțiune frecventă la femei, alergători, dar și la cei cu dezechilibre posturale.
Tratamentul implică:
– fizioterapie antiinflamatorie
– corectarea mersului și reechilibrare musculară
– exerciții de stretching + posturare

💬 La Koly, tratăm cauza, nu doar simptomele. Programează-te pentru o evaluare biomecanică completă.

17/10/2025

Respirația e primul lucru pe care îl facem — dar și primul pe care îl uităm să-l facem corect.
📌 Respirația disfuncțională = gât încordat, spate tensionat, energie scăzută.
Exercițiile de respirație diafragmatică sunt parte din terapia noastră de bază.
Învață să respiri conștient, cu ghidajul potrivit. Fă primul pas spre calm + echilibru postural.

15/10/2025

Piriformul este un mușchi mic, dar cu un impact mare — când e tensionat, poate comprima nervul sciatic și produce durere pe traseul acestuia.
💡 Nu toate durerile radiante de picior vin din coloană.
Dacă durerea apare mai ales după ce stai pe scaun sau când mergi mult, ar putea fi vorba de acest sindrom.

👉 Tratamentul corect include stretching specific, masaj terapeutic, corectarea dezechilibrelor musculare.
La Koly, nu tratăm doar zona dureroasă — ci și cauza reală.

13/10/2025

„Frozen shoulder” sau umărul înghețat apare adesea brusc, dar evoluează lent și extrem de frustrant pentru pacient.
👉 Faza dureroasă → Faza de blocaj → Faza de revenire.
Cel mai des apare la persoanele peste 40 de ani, dar și după imobilizări sau intervenții chirurgicale.

Tratamentul implică:
– mobilizare pasivă + exerciții active
– terapie manuală și stretching ghidat
– fizioterapie și educație posturală

📌 Cu cât începi mai repede recuperarea, cu atât scurtezi durata simptomelor. Vino la Koly pentru un plan adaptat exact stadiului tău.

10/10/2025

Statul pe scaun nu ar trebui să doară — dar dacă doare, înseamnă că mușchii posturali nu mai reușesc să susțină coloana eficient.
Nu e vorba doar de scaunul ergonomic — e vorba de corpul care stă pe el.
La Koly, tratăm cauza, nu doar efectul. Programează o evaluare posturală și începem împreună.

08/10/2025

Spondiloza cervicală nu e rezervată vârstei a treia.
Ea poate apărea mai devreme, mai ales la persoanele sedentare, care lucrează mult timp la birou sau au poziții fixe ale gâtului.
💡 Ce putem face? Începem cu exerciții ușoare pentru flexibilitate și mobilizare, completate de terapie manuală, masaj terapeutic și ghidaj postural.
📍 Programează o evaluare completă și recuperează mobilitatea gâtului.

29/09/2025

Mișcarea nu înseamnă antrenamente intense sau ore la sală.
Înseamnă să-ți folosești corpul conștient, zilnic.
📍 5 minute de exerciții ușoare pot activa circulația, reduce rigiditatea și îmbunătăți starea de spirit.
Dacă simți că ți-e greu chiar și asta, hai la o evaluare - începem de unde ești, nu de unde „ar trebui”.

26/09/2025

Dacă adolescentul tău se plânge de dureri de genunchi, nu ignora — chiar dacă nu a căzut sau nu a avut un traumatism clar.
👉 Sindromul de stres rotulian (sau sindrom femuro‑patelar juvenil) apare frecvent în perioada de creștere accelerată, mai ales la copiii activi sau sportivi.

Simptomele includ:
– durere în partea din față a genunchiului;
– disconfort la urcat/coborât scări sau după stat mult timp jos (la școală, în mașină);
– uneori o senzație de slăbiciune sau instabilitate.

🔹 Vestea bună: cu exerciții ghidate de reechilibrare musculară, stretching și corecție posturală, copilul își poate relua activitatea fără durere.
🔹 Vestea și mai bună: intervenția la timp previne apariția problemelor de aliniere articulară sau a durerilor cronice.

📍 La Koly Medical, evaluăm complet și construim un program adaptat vârstei și nivelului de activitate.
Scrie-ne dacă vrei să discutăm despre un plan personalizat — preventiv sau curativ.

23/09/2025

Durerea facială sau de maxilar la trezire nu e „normală” — poate ascunde un raport dezechilibrat între articulație și musculatura periorală.
Simptomele frecvente includ:

- zgomote („clic”) la deschiderea gurii;

- durere sau oboseală în zona maxilarului;

- dureri de cap radiate din ATM.

Intervenția timpurie poate preveni deteriorarea articulației și poate face diferența în calitatea vieții. Terapia incluzând masaj specific, exerciții de relaxare și, când e cazul, proteză nocturnă poate oferi alinare reală.
La Koly, lucrăm holistic: nu doar ameliorezi durerea, înțelegi și cauzele. Gândește-te la asta ca la un „restart fără durere”.

20/09/2025

Durerea de coccis (coccigodinia) nu e „lună rea” — e un semn că zonele sacroiliace au nevoie de atenție.
Ședințe de recuperare pot include:

- mobilizare pasivă a sacru‑coccis;

- stretching al musculaturii pelvine;

- ajustări posturale la stat în șezut.

Efectul? Confort redobândit, mișcare fără disconfort și somn mai odihnitor.
La Koly Medical, oferim un spațiu empatic și o abordare delicată — fără injecții inutile.
Începe prin a cere o analiză posturală, apoi restul merge natural.

Address

Strada Soldat Stefan Velicu, Nr. 43
Bucureşti Sectorul 2
023255

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Telephone

+40774001003

Website

http://www.kolymedical.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Koly Medical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Koly Medical:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucureşti Sectorul 2?