Liviu-George Saizescu

10/04/2026

Pentru mulți români, sărbătorile pascale vin cu promisiunea liniștii, a reconectării și a bucuriei împărtășite. Reclamele spun aceeași poveste în fiecare an: mese îmbelșugate, familii unite, emoții calde. Realitatea, însă, nu se aliniază întotdeauna scenariului. Dincolo de aparențe, există o tensiune tăcută pe care tot mai mulți oameni o resimt în această perioadă.

Pentru mulți români, sărbătorile pascale vin cu promisiunea liniștii, a reconectării și a bucuriei împărtășite.

12/03/2026

Reglementarea burnout-ului este ignorată în Parlament...

detalii in primul comentariu

08/10/2025

În ultima perioadă, am lucrat cu din ce în ce mai multe persoane interesate de partea energetică, în special de partea de curățare și protecție energetică. E adevărat, trăim vremuri care ne pun la încercare din toate punctele de vedere și care ne testează limitele, însă un om care știe cu ce se confruntă, are o imagine mai clară și poate să găsească soluția optimă.

Dacă există interes pentru acest tip de cunoaștere, îmi puteți scrie în privat, pentru că voi face un grup nou de lucru pe aceste teme, în paralel cu cel de radiestezie. Toate cele bune! :)

30/07/2025

În septembrie, o să încep o grupă nouă de radiestezie . Pentru cei interesați, vă rog să îmi scrieți în privat.

24/06/2025

🌟 De ce creierul tău sabotează schimbările pe care ți le dorești?
(Și cm să-l "păcălești" să coopereze!)

În cabinet, cea mai frecventă întrebare pe care o aud este:
„De ce e atât de greu să schimb ceva în viața mea?”

Răspunsul vine din neuroștiință și psihologie. Iată 3 perspective esențiale:

🧠 1. Creierul tău e dependent de predictibilitate
• Conform studiilor lui Daniel Kahneman (Premiul Nobel), creierul preferă status quo-ul chiar dacă îl costă oportunități
• Motivul? Schimbarea = amenințare la nivelul creierului

😰 2. Schimbarea declanșează instinctul de supraviețuire
• Amigdala („detectorul de pericol”) se activează
• Reacția automată: REZISTĂ + EVITĂ

💡 3. Cheia nu este a forța voința, ci în strategia pe care o aplicăm

🔑 Cum să facilităm schimbarea cu mai puțină rezistență?

✅ Metoda „Picătură cu picătură” (Kaizen)
• Cere-i creierului schimbări atât de mici încât să nu le observe
• Exemplu: Vrei să faci sport? Începe cu 2 flotări dimineața

✅Rescrie povestea schimbării (Reframing)
• Transformă:
„„Pierd timp liber” (dacă învăț ceva nou) ➝ „Investesc în mine”
„Trebuie să...” → „Aleg să...”

✅„De ce?” mai puternic decât „cum?”
• Conectează schimbarea la valori interioare profunde:
„Mănânc sănătos nu pentru dietă, ci pentru a avea energie să mă joc cu copiii.”

💬 Provocarea mea pentru tine:
Care a fost ultima dată când ai simțit că „te sabotezi” într-o schimbare? Ce strategie ai încercat?

📌 P.S. Creierul tău nu e inamicul tău - doar încearcă să te protejeze. Învață să colaborezi cu el!

23/06/2025

"Am învățat că oamenii uită ceea ce ai spus sau ai făcut, dar nu uită niciodată cm i-ai făcut să se simtă. " Maya Angelou

19/06/2025

După o absență de 1 an din social media, mă reîntorc cu forțe proaspete și vă anunț că în perioada următoare voi demara niște cursuri și programe noi care vor îmbina psihologia și spiritualitatea, așa cm v-am obișnuit și până acum. Mă bucur că ne reconectăm și pe această platformă după ceva timp. :) Dacă aveți teme care vă interesează sau despre care ați vrea să aflați mai multe, vă invit să îmi lăsați mesaj în privat sau chiar la această postare. Spor în toate cele bune să aveți.

19/07/2024

„Fii îngăduitor, căci toți avem nevoie de iertare.” — Seneca

„Fii îngăduitor, căci toți avem nevoie de iertare.” — Seneca Deși este considerată o temă ușoară, iertarea, nu este înțeleasă întotdeauna ca act terapeutic. De multe ori, considerăm că dacă am ab…

23/04/2024

Cu ocazia zilei internaționale a cărții, astăzi am participat la Gala Capital- Excelență în Management, acolo unde au fost premiate cele mai semnificative proiecte din domeniul culturii, educației, iar o surpriză plăcută a fost recunoașterea importanței psihoterapiei în calitatea funcționalitǎții sociale.

28/03/2024

Programul atelierelor în perioada următoare este:

30 martie- Atelier Copil Interior - Link-ul evenimentului: https://web.facebook.com/events/1823777094701885/?ref=newsfeed

PS: Mai sunt disponibile 2 locuri

21 aprilie- Atelier- Tehnici energetice de curățare și protecție- 2 locuri disponibile

Atelierele se vor desfășura în format fizic, în București.

21/03/2024

La baza obiectivelor stabilite în urma oricărui proces, fie că vorbim despre terapie, consiliere sau coaching, stă cunoașterea de sine.

De ce?

A dezvolta capacitatea de a putea să identifici ceea ce poți să faci și ceea ce nu știi încă să faci, este o caracteristică fundamentală într-un proces de conștientizare a calităților și a vulnerabilităților tale și poate oferi o radiografie clară asupra modului în care îți utilizezi potențialul pe care îl ai la dispoziție.

Toate aceste procese prezentate mai sus, te pot ajuta să dobândești această claritate și deschidere către a te cunoaște mai în profunzime și a putea să valorifici și să îmbunătațești aspecte care te impactează direct în viața de zi cu zi.

Printr-o cunoaștere mai aprofundată asupra modelelor interioare pe baza cărora funcționezi, poți lua decizii mai aliniate cu acestea și astfel, acțiunile devin mai eficiente și mai productive.