Dr. Valentina Pavel - Medic Pediatru

18/10/2025

Frecvent vin la cabinet părinți cu copiii bolnavi, evident pentru diagnostic si tratament…
…dar, care vor sa rezolve toate “problemele” copilului in 30 de min, respectiv intr-o consultatie, motiv pt care insista ca in cadrul aceleiași consultații (in care eu stabilesc de ce face febra, tușeste, varsa sau are diaree..si îi prescriu un tratament) sa si cântăresc, măsor, sau sa evaluez copilul din punct de vedere al dezvoltarii, eventual sa discutam putin si despre diversificare si somnul copilului…
…timp in care cel mic zace sau plânge, se agita si vrea acasa.

‼️Fac aceasta postare pentru a explica de ce nu fac aceste lucruri atunci cand este copilul bolnav.

👉Cand e bolnav, e clar ca starea copilului nu e buna, se simte rau, poate are dureri musculare, e mai moale , apatic, mârâit, plânge, abia colaboreaza pt consult..

…si are tot dreptul sa se simta asa.

👉Faptul ca este mai moale, fără energie, doreste sa stea mai mult întins in pat nu înseamnă ca are probleme de tonus musculare sau ca are o întârziere in dezvoltarea motorie si ca trebuie sa-l trimit la neurologie pediatrica si/sau la kinetoterapie.

👉Cand e bolnav este mai palid, încercănat, dar asta nu inseamna ca are anemie si ca trebuie sa ii fac analize sau sa ii dau fier (sunt si situatii cand e anemic, cu carenta de fier dar nu discutam acum despre aceast subiect, poate intr-o postare viitoare).

👉In cursul unei boli, copilul mănâncă mai prost, poate stagna sau chiar sa scadă in greutate, lucru absolut normal. Asta nu înseamnă ca nu se dezvolta bine, ca nu ia bine in greutate si ca trebuie sa il investigam suplimentar. O sa recupereze cand se însănătoșește.

🙏Va rog, gândiți-va cm va simtiti voi, părinții cand sunteti bolnavi, si daca v-ati simti confortabil sa va puna cineva ba pe cantar, ba sa va masoare capul, ba in lungime, ba sa va puna pe burta, sau sa va plimbati prin cabinet.

‼️Deci, abordarea copilului bolnav este diferita fata de abordarea unui copil sanatos care vine la o evaluare generala, de bilant cm spunem noi, pediatrii.

‼️Daca evaluam din punct de vedere al cresterii si dezvoltarii un copil bolnav, este foarte posibil sa tragem niste concluzii gresite si sa facem niste recomandări nepotrivite.

✅De aceea, recomandarea corecta este ca respectivul copil sa revina la o evaluare generala cand se însănătoșește si trece perioada de convalescentă.

✅ Nu este rea vointa, ci prioritizăm confortul si starea de bine a unui copilaș care deja se afla intr-un stres si o dispoztie proasta data de boala.

17/10/2025

RĂMÂNE ÎNTREBAREA...

Orice ar crede fiecare despre vaccinuri, ne izbește realitatea tristă - 3 din 4 copii cu tulburare de spectru autist sunt băieți, deși vaccinuri fac și fetele.

Vaccinarea nu produce autism indiferent de ce spun antivacciniștii - Link în comentarii

Puteți să vă amăgiți oricât, în speranța că sunteți în siguranță pentru că nu vă vaccinați copiii. Există din păcate mulți copii cu TSA nevaccinați și foarte mulți copii nevaccinați care mor în fiecare an prin complicații ale bolilor prevenibile prin vaccin.

Cam asta este, deși unora nu le place

16/10/2025

12/10/2025

DOAR ATÂT!

Vaccinurile nu produc autism!

O spun toate dovezile medicale din lume... și comunicatul Academiei Americane de Pediatrie AAP - link în comentarii

V-ați intrebat de ce există această uriașă diferență între numărul de băieți cu tulburare de spectru față de numărul de fete?

Din 100 de copii diagnosticați cu autism:
75 sunt băieți
25 sunt fete
- link în comentarii (articol recent din JAMA cu un număr de peste 12 milioane de persoane înrolate în SUA)

Oare de ce? Pentru că vaccinuri fac copiii în toată lumea, băieți și fete deopotrivă...

11/10/2025

🍋Vitamina C este una dintre cele mai populare vitamine in randul familiilor cu copii.
Cred ca nu este mămică care sa vina la cabinet mai ales acum in sezonul rece si sa nu întrebe:
“Dar niste vitamina C pot sa ii dau?…asa sa-l mai ajut cu imunitatea!”
Dar, haideti sa vedem ce rol are aceasta vitamina si cm se ia corect pentru a beneficia de toate proprietatile ei.

🌟Este o vitamina hidrosolubila(adica se amesteca cu apa) cunoscuta pentru rolurile sale in sustinerea imunitatii.

🌟Fiind o vitamina solubila in apa corpul nu o poate stoca, ea isi îndeplinește rolurile in corp iar excesul se elimina prin urina.
🌟Pentru ca nu avem depozite in corp de vitamina C trebuie sa avem constant o alimentatie bogata in vitamina C pentru a mentine niveluri optime in organism.

🍊🍋Ea se gaseste in mod natural in citrice (portocale, lamai, grepfrut), fructe de pădure, cătină, măceșe, kiwi, legume verzi, roșii, conopida, brocoli, ardei rosu, patrunjel, spanac si cartofi.

Este indicat sa se consume fructe si legume proaspete, bogate in vitamina C sau gatite la abur, nu fierte, astfel incat sa nu se piarda o mare parte din vitamina solubila in apa de gatit.

⁉️Ce roluri are⁉️

✔️sprijină imunitatea - stimuleaza productia de celule albe cu rol in apararea antiinfectioasa si îmbunătățește functionalitatea lor
✔️scurtează durata infectiilor
✔️ creste absorbția fierului.
✔️stimuleaza sinteza colagenului, ajutand la vindecarea mai rapida a rănilor
✔️are rol in coagularea sângelui, asigurând integritatea vaselor de sange
✔️previne fragilitatea vasculara
✔️efect antioxidant ce protejează celulele de stresul oxidativ produs de radicalii liberi

🌟Necesarul zilnic de vitamina C
✔️ 0-1 an : 40 -50 mg/zi
✔️1-3 ani : 15 mg/zi
✔️ 4-8 ani : 25 mg/zi
✔️9-13 ani: 45 mg/zi
✔️14-18 ani: 75 mg/zi
✔️ Adulti: 90 mg/zi

✅In general, o alimentatie echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete asigura necesarul zilnic de vitamina C.

🌟Deficitul sever si îndelungat este rar întâlnit, mai ales la persoanele malnutrite si poate duce la boala numita SCORBUT, ce se manifesta prin oboseala, lipsa poftei de mancare, sângerări gingivale, anemie, dureri musculare si articulare, piele si par subtiri, friabile, vindecare greoaie a leziunilor de pe piele, afectare dentara , pana la pierderea dintilor.

🌟Suplimentele alimentare cu vitamina C se administreaza pe perioade scurte de timp, in medie 2-4 saptamani.
👉Recomandat ar fi sa se înceapă adminiatrarea de la primele semne de infectie respiratorie si se continua inca 2-4 saptamani, apoi oprim administarea suplimentului alimentar si continuam cu o dietă sanatoasa bogata in fructe ai legume proaspete.
👉In cursul virozelor sau in perioadele de covalescenta putem creste doza, peste doza zilnica recomandata, pentru ca si necesarul este mai mare, dar, fara a depășii doza maxim admisa/zi.

‼️Care sunt dozele maxim tolerate functie de varsta?
✅ 1-3 ani : 400mg/zi
✅4-8 ani: 650 mg/zi
✅9-13 ani: 1200mg/zi
✅14-18 ani 1800mg/zi
✅ adulti : 2000mg/zi

In concluzie, vitamina C este un susținător important al imunitatii dar nu un „panaceu universal” lipsit de riscuri. Poate scurta durata răcelii dar nu o poate prevenii.
Folosirea ei are sens în doze corecte, pe perioade scurte și acolo unde chiar e necesar (viroze, convalescență, alimentatie saraca in fructe si legume, carență).

08/10/2025

🦠 A început sezonul gripal

Odată cu venirea sezonului rece, virusurile gripale revin în circulație, iar riscul de îmbolnăvire crește, mai ales pentru copii, vârstnici, gravide și persoanele cu boli cronice. Gripa nu este „doar o răceală mai puternică” – poate duce la complicații serioase, spitalizări și chiar deces.

Vaccinarea antigripală rămâne cea mai eficientă metodă de protecție, recomandată în fiecare an pentru toate persoanele cu vârsta peste 6 luni, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), Centrului European de Prevenire și Control al Bolilor (ECDC) și CDC (ACIP).

🥚💬 Dar dacă am alergie la ou?
Pentru mulți părinți ai copiilor cu alergie la ou, întrebarea apare firesc: „𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫 𝐬𝐚̆-𝐢 𝐟𝐚𝐜 𝐯𝐚𝐜𝐜𝐢𝐧𝐮𝐥 𝐠𝐫𝐢𝐩𝐚𝐥?

Răspunsul nu e doar un „𝐝𝐚” medical, ci o poveste despre cm știința a evoluat, despre cm miturile persistă și despre cât de important este să învățăm să filtrăm informația.

Mult timp s-a crezut că persoanele alergice la ou trebuie să evite anumite vaccinuri. Dar studiile moderne au demonstrat că vaccinurile actuale conțin cantități infime de proteină de ou (ovalbumină) – sub 0,12 µg/mL, adică de mii de ori mai puțin decât ar putea declanșa o reacție alergică.

🔹 EAACI, CDC, AAP și alte organizații internaționale (le găsești în secțiunea de comentarii) afirmă clar:
👉 alergia la ou nu este o contraindicație pentru vaccinarea antigripală;
👉 nu sunt necesare teste prealabile sau doze fracționate;
👉 singura excepție rămâne vaccinul pentru febra galbenă, care conține o cantitate mai mare de ovalbumină și necesită evaluare alergologică.

𝐂𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐜𝐢𝐧𝐞𝐳𝐞?
• Copiii peste 6 luni (dacă au sub 9 ani și nu au fost vaccinați anterior, sunt necesare 2 doze de vaccin, la interval de o lună)
• Gravidele
• Persoanele cu boli cronice
• Adulții peste 65 de ani
• Personalul medical și persoanele care îngrijesc pacienți vulnerabili
Vaccinarea oferă protecție individuală și contribuie la reducerea transmiterii virusului în comunitate.

𝐂𝐢𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐳𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐜𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐢̂𝐧 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚?
Conform Ministerului Sănătății și CNAS, vaccinul este gratuit pentru:
• Copiii între 6 luni și 18 ani
• Gravide
• Persoanele peste 65 de ani
• Adulții cu boli cronice
• Personalul medico-sanitar și auxiliar
Pentru persoanele cu vârsta între 45 și 65 de ani fără boli cronice, vaccinul este compensat 50%.
Vaccinarea se face prin medicul de familie, pe bază de prescripție.

𝐂𝐞 𝐢̂𝐧𝐯𝐚̆𝐭̦𝐚̆𝐦 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐬𝐭𝐞𝐚?
Că frica e firească, dar știința e clară.
Că alergia la ou nu este o contraindicație pentru vaccinare.
Că amânarea unui vaccin important doar pentru că un copil e alergic la ou înseamnă a-i nega o formă esențială de protecție.
Și că, poate cel mai important, educația bazată pe dovezi e un act de grijă - față de copil, față de comunitate și față de adevăr.

📌𝐒𝐚𝐥𝐯𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 pentru momentul în care cineva îți va spune „nu e sigur.”
📤𝐃𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐢𝐞-𝐨 ca să ajungă și la alți părinți care poate încă au întrebări.
👩‍⚕️ Și dacă ai dubii, discută cu medicul tău alergolog. Întrebările nu sunt niciodată o problemă. Lipsa răspunsurilor, da.

08/10/2025

🧩 Copilul tău s-a născut prematur sau are afecțiuni cronice de la naștere?
🛟 Ai nevoie de ajutor?
👉 Înscrie-te în 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗥𝗘𝗖: https://forms.gle/jjzSamRBpEVTbu3RA
*Data limită pentru înscriere 20.10.2025

❗Asociația Română pentru Nou-născuții Îndelug Spitalizați - ARNIS încheie contracte de sponsorizare cu părinții nou-nascutilor cu afectiuni (nascuti prematur, diagnosticați intra-uterin, spitalizați cel puțin 1 săptămână în prima luna de la naștere, sau cu boli genetice/malformatii congenitale), conform Statutului Asociatiei, prin care se angajază să deconteze săptămânal terapii, medicamente, controale, imagistică, analize medicale, dispozitive medicale, terapii de dezvoltare fizică și cognitivă, materiale didactice speciale, etc., din contul alocat copilului și în limita fondurilor disponibile.

❗Programul se adreseaza acelor familii care au nevoie de ajutor financiar cu recuperarea medicala a copilului prematur sau cu afectiuni cronice din perioada perinatală.

Asociatia ARNIS

01/10/2025

D**a cm spuneam intr-o postare anterioara gripa nu este o răceala banală, este o infectie virala cu evolutie si complicatii potential grave, mai ales la categoriile de risc precum: copiii, vârstnicii, gravidele si bolnavii cronici.

Si cm mai bine prevenim decat sa tratăm, va încurajez si in acest sezon sa va vaccinați antigripal, atat pe voi, cât si pe micuții voștrii.

28/09/2025

In ultimile zile, am tot avut la cabinet cazuri de covid, gripa sau alte viroze respiratorii.
❓Odata cu ele vine si intrebarea mămicilor : “Doamna Doctor, ce ma fac cu copilul asta? Nu mai stiu ce sa ii dau sa ii cresc imunitatea..Ce ne dati sa nu mai răcească asa des?”
✋Raspunsul meu… Nu mai căutați suplimentele minune care ajuta copilul sa nu mai raceasca. Realitatea este ca ele nu exista.

🌟Elementele cheie pt sprijinirea imunitatii copiilor nostrii in acest sezon sunt:
1️⃣Miscarea in aer liber - scoateti copiii afara, sa se miste, sa alerge in aer liber, indiferent de vreme.

2️⃣Somnul ➡️ Respectarea unui program de odihna este esential pt regenerare celulare, refacerea organismului, productie optima de anticorpi si citokine

3️⃣Evitati stresul ➡️ supraincarcarea si suprasolicitarea copiilor cu tot felul de activitati extrascolare - ele pot reprezenta un factor strsor pt copii, iar stresul nu este prieten cu imunitatea.

4️⃣Alimentatie echilibrata :
✔️bogata in proteine ➡️ anticorpii sunt de fapt proteine, daca nu avem aport suficient de proteine din alimentatie nu avem cm sa producem anticorpi suficienti care sa lupte impotriva infectiilor.
✔️ bogata in grasimi sanatoase - omega3- peste gras, nuci, ulei de masline
✔️suficiente fructe si legume, bogate in antioxidanti si vitamina C
✅Aport optim de vitamina D3 - atat din alimentatie (peste gras, oua, nuci, oleaginoase) cat si din suplimente alimentare.
✅Aport optim de vitamina C - atat din alimentatie ➡️ fructe si legume proaspete cat si din suplimente cu vitamina C
✅Aport optim de zinc

5️⃣ Igiena corespunzatoare
✔️învățăm copiii sa se spele pe maini cu apa si săpun
✔️învățăm copiii sa strănute sau sa tușească in cot, sau intr-un servetel ❌ nu in palme ‼️
✔️ la primele simptome de boala, ii tinem acasa cateva zile

6️⃣ Evitam spațiile aglomerate, închise, neventilate
7️⃣ Conectare si timp de calitate petrecut cu părinții
8️⃣ Trecerea prin boala - realitatea este ca imunitatea se clădește si se invata cel mai bine îmbolnăvindu-ne, iar pentru un copil fara probleme de imunitate, este normal sa faca 8-12 răcelii/an.
9️⃣ Vaccinare - daca nu ati discutat încă cu medicul despre vaccinul antigripal,acum este momentul sa o faceti. Copii se pot vaccina incepand cu varsta de 6 luni.

🌟Copiii sanatosi, echilibrati, energici si cu o imunitate de fier sa avem!

23/09/2025