https://www.facebook.com/113038571401016/

Dr. Valentina Pavel - Medic Pediatru, Bucuresti, Sector 3, Bucureşti Sectorul 3 (2026)

05/05/2026

❗️MIT vs. REALITATE în diversificare

🔸 „Sugarul trebuie să stea în fund singur ca să poată începe diversificarea.”

➡️ FALS.

Aceasta este una dintre cele mai frecvente idei greșite care întârzie inutil introducerea alimentelor solide.

✅ Ce contează CU ADEVĂRAT pentru a începe diversificarea?
Nu statul perfect în șezut, ci maturitatea neurologică și controlul postural:

✔️ Își ține bine capul și gâtul
✔️ Poate sta în șezut CU SPRIJIN (ex: în scaunul de masă)
✔️ Dispare reflexul de împingere a linguriței cu limba
✔️ Arată interes pentru mâncare
✔️ Duce obiecte la gură

👶 Majoritatea bebelușilor sunt pregătiți în jurul vârstei de 6 luni — chiar dacă nu pot sta încă singuri în fund.

📊 Un aspect esențial, adesea ignorat:
– La 6 luni, majoritatea sugarilor pot sta în șezut doar CU SPRIJIN și pentru perioade scurte
– Abia după 7 luni reușesc, în general, să își mențină poziția de șezut
– După 8 luni mulți copii ajung să se așeze singuri în șezut

➡️ Așadar, dacă am aștepta statul independent în șezut, am întârzia diversificarea la foarte mulți copii sănătoși.

⚠️ De ce NU trebuie să așteptăm statul independent în șezut?
Pentru că poate duce la:
– întârzierea diversificării
– risc de carențe nutriționale (în special fier)
– dificultăți ulterioare în acceptarea alimentelor solide

💡 Un alt lucru important:
Există și copii cu afecțiuni neurologice care NU dobândesc poziția de șezut la vârsta obișnuită.
➡️ Asta NU înseamnă că acești copii nu vor primi alimente solide. Diversificarea se va adapta nevoilor și abilităților fiecărui copil, în siguranță.

💡 Important: copilul trebuie să fie poziționat corect, în siguranță, cu sprijin adecvat — nu lăsat nesusținut si supravegheat.

📌 Concluzie:
Nu „statul în fund” dă startul diversificării, ci dezvoltarea corectă și semnele de pregătire ale copilului.
Spor la diversificat. 🥦
Copilași mâncăcioși va doresc! ❤️

28/04/2026

🩺 Săptămâna Mondială a Imunizării – Protecție încă din burtică 🤰💉

Pentru ca săptămana aceasta sărbătorim Săptămâna Mondiala a imunizarii (24-30 aprilie) si pentru ca știu că ma urmăresc multe viitoare mămici am decis sa fac o postare despre vaccinurile ce le pot face gravidele, in sarcina si protejează ulterior nou născutul/sugarul.
Vaccinarea mamei in sarcina este una dintre cele mai eficiente modalități de a proteja nou-nascutul/sugarul înainte ca el să poată fi vaccinat direct.

Conform ghidurilor internaționale (OMS, CDC, ECDC), următoarele vaccinuri sunt recomandate în sarcină:

🔹 Vaccinul anti-pertussis (ADACEL=Tdap – tetanos, difterie, tuse convulsivă)=ADACEL
📅 Se administrează în fiecare sarcină, ideal între 27–36 săptămâni
✔️Protejează nou-născutul împotriva tusei convulsive, o boală care poate fi severă sau chiar fatală la sugari
✔️Reduce riscul de tusea convulsiva (pretussis) la nou nascut cu 90%
✔️Gratuit prin medicul de familie (compensat 100%) pt fiecare sarcina.

🔹 Vaccinul antigripal
📅 Se poate administra în orice trimestru, în sezonul gripal
✔️Protejează mama de forme severe de gripă și reduce riscul de gripa la sugarul sub 6 luni
✔️Gratuit prin medicul de familie (compensat 100%) pt gravida.

🔹 Vaccinul anti-COVID-19 mARN
📅 Recomandat în orice trimestru, conform schemelor actualizate, optim in trimestrul 2-3 de sarcina
✔️ Reduce riscul de forme severe la gravidă și oferă protecție indirectă bebelușului în primele 6 luni

🔹 Vaccinul împotriva virusului respirator sincițial (RSV ) =ABRYSVO
📅 Administrat între 32–36 săptămâni de sarcină
✔️Protejează sugarul împotriva infecțiilor respiratorii severe (bronșiolită, pneumonie cu RAV) în primele luni de viață
✔️Scade riscul de infectie cu RSV cu pana la 57% in primele 6 luni de viața
✔️Este contra cost, nu este compensat prin medicul de familie.

💡 De ce este important?
Anticorpii produși de mamă trec prin placentă și ajung la făt, oferindu-i un „scut” de protecție până când sistemul lui imunitar devine suficient de matur.

📌 Important:
Recomandarea vaccinării trebuie discutată întotdeauna cu medicul curant, care va adapta indicațiile în funcție de istoricul medical al fiecărei gravide.

❤️ Va încurajez sa va vaccinați in sarcina, ca un prim gest de protecție pentru copilul vostru.

24/04/2026

Mică pauză între consultații…perfectă pentru un zâmbet ☺️

23/04/2026

💊 Prevenția anemiei prin carență de fier la sugar – ce trebuie să știe părinții❓

Anemia feriprivă (prin deficit de fier) este una dintre cele mai frecvente carențe nutriționale în primul an de viață și poate influența întreaga dezvoltarea a copilului(atât neurologică cât si somatica). Vestea bună este că poate fi prevenită simplu și eficient.

🔎 Cine are nevoie de profilaxie cu fier?
✔️ Sugarii născuți prematur sau cu greutate mică la naștere
✔️ gemenii
✔️ Sugarii alimentați exclusiv la sân după vârsta de 4 luni
✔️ Sugarii cu creștere rapidă sau
✔️Sugarii cu aport alimentar insuficient în fier

👶 Ce este important de înțeles:

➡️ Profilaxia cu fier NU este un tratament, ci o măsură preventivă standard recomandată de ghidurile internaționale de pediatrie
➡️ NU este necesar să facem analize de sânge înainte de a începe profilaxia la un copil sănătos, fără semne de boală
➡️ Cum oferim vitamina D fără analize, pentru a prevenii rahitismul, la fel oferim si fierul in doza preventiva pentru a prevenii anemia
➡️ Dozele sunt mici, sigure și adaptate vârstei și greutății copilului

📊 De ce nu așteptăm analizele?
Pentru că în cazul deficitului de fier:
✅ modificările apar mai întâi la nivelul depozitelor de fier, NU în hemoglobină (anemia pe analize apare ultima)
✅ când anemia devine vizibilă în analize, deficitul este deja avansat

👉 Cu alte cuvinte, prevenția este mult mai eficientă decât tratamentul.

🩺 În practica de cabinet
Recomand profilaxia cu fier conform ghidurilor internaționale:

✅ la prematuri: începând din primele săptămâni de viață
✅ sugarii proveniti din sarcina gemelară
✅ la sugarii născuți la termen dar cu greutate mica la nastere
✅ la sugarii la termen alăptați: începând cu vârsta de 4 luni
✅ Sugarii proveniți din sarcină gemelară
✅ Sugarii care in procesul de diversificarea sunt extrem de selectivi având o dieta săracă in alimente bogate in fier.

❓Cat dureaza profilaxia❓
✅ prematur/gemenii/copil cu greutate mica la naștere profilaxia se poate menține până in jurul vârstei de un an
✅ sugarul alăptat la sân: pana la introducerea in alimentație a alimentelor bogate in fier si acceptarea lor.

Fiecare copil este diferit, iar schema se stabilește individual, în funcție de:
✔️tipul sarcinii - gemelara
✔️ tipul nașterii: prematura/la termen
✔️ greutatea la naștere
✔️ tipul de alimentație
✔️ ritmul de creștere

📌 Mesaj pentru părinți

❌Nu administrați fier „după ureche”, dar nici nu vă temeți de el atunci când este recomandat corect.

✅Este una dintre cele mai simple intervenții prin care putem susține dezvoltarea sănătoasă a copilului.

16/04/2026

🔴 Febra la sugarul sub 3 luni = URGENȚĂ medicală 🔴
Dragi părinți,
Este un mesaj pe care îl repet la fiecare primă vizită: dacă un bebeluș sub 3 luni are febră (≥38°C intrarectal), trebuie evaluat IMEDIAT într-un serviciu de urgență.
❓Dar de ce este atât de important❓

🛡️1. Sistemul imunitar este imatur

La această vârstă, organismul bebelușului:
✅ nu luptă eficient cu infecțiile
✅ nu „localizează” bine infecția
👉 Asta înseamnă că o infecție aparent banală poate evolua rapid și sever.

🦠 2. Febra poate ascunde infecții grave

La sugarul mic, febra poate fi singurul semn al unor afecțiuni serioase precum:
✅ bacteriemie (infecție în sânge)
✅ sepsis
✅ meningită= infectie si a sistemului nervos central
✅ infecții urinare
✅ pneumonie
❗ Important: uneori NU există alte simptome evidente!

⚠️ 3. Evoluția poate fi rapidă și imprevizibilă

‼️Un bebeluș poate părea relativ bine, iar în câteva ore:
✅ starea generală se poate deteriora
✅ pot apărea complicații severe amenințătoare de viață
‼️De aceea nu „așteptăm să vedem cm evoluează”.

🧪 4. Necesită investigații specifice

Evaluarea unui sugar febril sub 3 luni NU înseamnă doar consult clinic.
De multe ori sunt necesare:
✅ analize de sânge
✅ sumar de urină și urocultură
✅ uneori puncție lombară
🎯 Scopul: excluderea rapidă a unei infecții grave.

💉 5. Tratamentul trebuie început prompt

Dacă există suspiciune de infecție bacteriană:
✅ este necesară internarea
✅ se inițiază rapid tratament antibiotic

🚨 Mesajul esențial pentru părinți:

➡️ Orice febră ≥38°C la un bebeluș sub 3 luni = prezentare de urgență la camera de garda
➡️ Nu amânați consultul „până dimineață”

➡️Cand facem vaccinul de la vârsta de 2 luni si ulterior copilul face febra d**a vaccin, aceea nu este o urgență, stim ca d**a vaccin poate apărea febra - tratam acasa cu Paracetamol conform indicațiilor medicului si urmarim copilul.

‼️Mai bine un drum în plus la spital decât un risc inutil.
❤️ Sa aveți copii sanatosi! ❤️

12/04/2026

✝️ Hristos a înviat!

Va doresc un Paște blând, cu liniște în suflet și bucurie in casă.

Sa vă bucurați de lucruri simple: clipe de odihna, copiii sănătoși și voiosi, timp petrecut împreună!

Cu drag, Dr. Valentina Pavel ❤️

🐰

09/04/2026

🌸 Paștele și dulciurile – cm găsim echilibrul pentru copiii noștri 🐣🍫

Ca pediatru, dar și ca părinte a doi copii, știu foarte bine cm arată perioada aceasta: ouă de ciocolată, iepurași, cadouri dulci și mult entuziasm din partea celor mici. Este o perioadă frumoasă, dar și o provocare pentru noi, adulții, care încercăm să găsim echilibrul între bucurie și sănătate.

👉 De ce e important să fim atenți la zahăr?

🍡Un aport crescut de zahăr poate duce, pe termen scurt, la agitație, variații de energie și chiar disconfort digestiv. Pe termen lung, consumul frecvent și în cantități mari este asociat cu risc crescut de suprapondere și obezitate, probleme dentare și formarea unor obiceiuri alimentare nesănătoase.

🍫Dar, în același timp, dulciurile fac parte din farmecul sărbătorilor – și e normal să fie prezente.

👉 Cum abordăm perioada de Paște fără frustrări?

✔️ Nu interzicem complet dulciurile – interdicțiile stricte pot crește dorința copiilor pentru ele. În schimb, le putem încadra într-un context controlat.

✔️ Stabilim limite clare, dar blânde – de exemplu, o cantitate zilnică sau un moment al zilei dedicat dulciurilor.

✔️ Nu folosim dulciurile ca recompensă – acest lucru le crește valoarea emoțională și dorința pentru ele.

✔️ Încurajăm alternativele – fructe, deserturi făcute în casă, variante cu mai puțin zahăr.

✔️ Punem accent pe mese echilibrate – dacă un copil mănâncă bine la mesele principale, va simți mai puțin nevoia de a consuma excesiv dulciuri.

✔️ Implicăm copilul în decizie – putem alege împreună ce dulciuri păstrăm și cm le consumăm în zilele următoare.
Îi putem spune: „Ai voie un dulce azi – ce alegi?”
Acest lucru îi oferă control și reduce frustrările.

👉 Cum stabilim limite clare, dar blânde? (exemple concrete)

✔️ Stabilim o cantitate zilnică rezonabilă
De exemplu, într-o zi copilul poate alege:
✅1 ou de ciocolată sau
✅2–3 bucăți mici de ciocolată sau
✅o felie de cozonac
✅o felie de pască

❌ Nu toate în aceeași zi, ci alegem împreună o variantă.

✔️ Alegem un moment al zilei pentru dulciuri
Cel mai potrivit este:
✅ după masa de prânz sau
✅ ca desert după o masă principală
❌ Evităm dulciurile pe stomacul gol sau seara târziu.

👉 Un truc util pentru părinți:
După ce trec sărbătorile, nu lăsăm toate dulciurile la liber. Le putem „raționaliza” treptat, astfel încât copilul să le consume pe parcursul mai multor zile, nu dintr-o dată.

👉 La fel de important: mișcarea și timpul petrecut împreună 🌿

În această perioadă, copiii au mai multă energie (și uneori și mai mult zahăr în alimentație), așa că este esențial să:
✅ieșim zilnic în aer liber
✅mergem la plimbări, în parc, cu bicicleta
✅organizăm activități în familie

🚲 Mișcarea ajută nu doar la echilibrarea aportului alimentar, ci și la somn mai bun, stare de bine și conectare reală cu copilul.

💛 Cel mai important lucru:

❌Nu urmărim perfecțiunea, ci echilibrul. Nu eliminăm dulciurile, dar le integrăm conștient. Iar dincolo de ele, copiii își vor aminti mai ales timpul petrecut cu noi.

🐰Să aveți un Paște liniștit, echilibrat și plin de momente frumoase alături de cei mici🐰

07/04/2026

🌍 7 Aprilie – Ziua Mondială a Sănătății

Astăzi este un bun prilej să ne reamintim cât de importantă este sănătatea – nu doar atunci când o pierdem, ci mai ales zi de zi, prin alegerile mici pe care le facem pentru noi și pentru copiii noștri.

Ca pediatru, dar și ca părinte, văd zilnic cât de mult contează prevenția:
💚 alimentația echilibrată
💚 mișcarea în aer liber
💚 somnul de calitate
💚 echilibrul emoțional
💚 vaccinare
💚 controale medicale de preventie
💚 analize de screening

Sănătatea copiilor noștri nu înseamnă perfecțiune, ci grijă constantă, răbdare și exemplul pe care îl oferim.

Astăzi vă încurajez să faceți ceva simplu, dar valoros pentru sănătatea familiei voastre:
✔️o plimbare în aer liber
✔️o masă liniștită împreună
✔️ câteva momente de conectare reală cu cei mici.

Pentru că, dincolo de toate, sănătatea se construiește în fiecare zi, în lucrurile mici.

La mulți ani sănătoși! 🤍❤️

31/03/2026

🔴 Scarlatina vs faringita streptococică – care e diferența ?

În ultimele zile, în cabinet am tot avut cazuri de scarlatină și faringită streptococică. Din acest motiv, consider important, să clarific câteva aspecte importante pentru părinți.

➡️ Ambele sunt cauzate de aceeași bacterie =Streptococul betha-hemolitic de grup A
➡️ Faringita streptococică: afectează în principal gâtul (durere, febră, amigdale inflamate)
➡️ Scarlatina: este practic o formă de faringită streptococică însoțită de erupție cutanată, apărută din cauza toxinelor produse de bacterie

📌 Cum se transmite?
Prin tuse, strănut sau contact direct cu secrețiile unei persoane bolnave.

👶 Cine este cel mai frecvent afectat?
✔️ Copiii între 5 și 15 ani sunt cei mai expuși
✔️ Mai rar apare sub 3 ani
✔️ Adulții pot face si ei infecția faringiana, mai rara scarlatina.

📌 Cum se manifestă?
✔️ Febră mare, debut brusc
✔️Frisoane
✔️ Durere intensă în gât
✔️ Erupție roșie fină (aspect de „piele de șmirghel”)
✔️ Limbă cu aspect tipic - in primele 1-2 zile limba albicioasa/incarcata, apoi in zilele urmatoare depozitele albe încep sa se desprindă treptat, limba are aspect neuniforma in V cu zone rosii si zone inca incarcate ca in final sa aibe aspect de limba „zmeurie”de un rosu intens cu papile foarte evidente.
✔️ Oboseală

🛡️ Imunitatea – de ce scarlatina apare de obicei o singură dată?
✅După scarlatină, organismul dezvoltă imunitate față de toxina specifică produsă de bacterie.
✅De aceea, în majoritatea cazurilor, boala apare o singură dată în viață

❗ Totuși, există mai multe tipuri de toxine → este posibilă reinfectarea, deși mai rar

❗ În schimb, faringitele streptococice pot apărea de mai multe ori, deoarece imunitatea nu este complet protectoare împotriva bacteriei în sine, ci doar față de toxina produsa de aceasta.

🧪 Cum stabilim diagnosticul?
✔️ Examenul clinic este adesea foarte sugestiv
✔️ Testele rapide pentru streptococ (disponibile în farmacii) pot fi utile pentru orientare
✔️ Exudatul faringian rămâne testul de elecție pentru confirmarea diagnosticului

📌 Tratament
💊 Antibioticul este esențial și trebuie administrat complet, 10 zile, conform recomandării medicului

🛑 De reținut:
‼️Netratată, sau incomplet tratata scarlatina poate duce la complicații serioase pe termen mediu si lung (cardiace, renale, articulare, neurologice).

👨‍⚕️ Prezentați-vă la medic la primele simptome – diagnosticul și tratamentul precoce fac diferența!

23/03/2026

🧠 Meningita la copii – ce trebuie să știe părinții

🇬🇧În contextul situației recente din Marea Britanie, unde au fost raportate mai multe cazuri de infecții meningococice, este important să readucem în atenție o afecțiune gravă, cu potențial letal- meningita.

🔎 Ce este meningita?
🧠Meningita reprezintă inflamația foițelor care învelesc creierul și măduva spinării. Poate fi cauzată de virusuri sau bacterii, însă forma bacteriană – în special cea produsă de meningococ – este cea mai severă, poate evolua rapid, spre deces sau sechele neurologice.

⚠️ Semne de alarmă la copii:
✔️febră mare apărută brusc
✔️somnolență sau iritabilitate accentuată
✔️stare generală alterata/suferindă - copilul zace in pat
✔️vărsături in jet
✔️rigiditate a gâtului
✔️sensibilitate la lumină (fotofobie) sau la zgomote
✔️erupții cutanate (pete roșii-violacee care nu dispar la apăsare)

‼️ În cazul sugarilor, simptomele pot fi mai nespecifice (plâns inconsolabil, bombarea fontanelei).

🛡️ Cum putem preveni?
✔️ Igiena mâinilor și evitarea contactului cu persoane bolnave
✔️ Evitarea aglomerațiilor în perioadele cu risc crescut
✔️ Prezentarea rapidă la medic la apariția simptomelor suspecte
✔️vaccinarea

💉 Vaccinarea – cea mai eficientă protecție
Există vaccinuri sigure și eficiente împotriva meningococului .
✅Acestea pot preveni formele severe de boală și complicațiile grave.

📌 🇷🇴În România, vaccinarea împotriva meningococului nu este inclusă în schema națională obligatorie, dar este disponibilă opțional și recomandată, în special pentru:
• sugari și copii mici
• adolescenți
• copii care frecventează colectivități

💉Vaccinuri disponibile:
✅ Nimenrix =protectie pt meningocii de grup A, C, Y si W
✅ Bexsero =protectie pt meningocii de grup B
✅ Trumenba = protectie pt meningocii de grup B (incepand cu varsta de 10 ani si adulti)

‼️ Se pot vaccina inclusiv adultii cu aceste tipuri de vaccin.

👨‍⚕️ Recomandarea mea:
Discutați cu medicul pediatru despre schema potrivită de vaccinare pentru copilul dumneavoastră. Prevenția salvează vieți.

12/03/2026

📌 Consult sau control pediatric?
❓Cunoașteți diferența❓

👩‍⚕️În cabinet apare foarte frecvent o confuzie pe care aș vrea să o lămuresc clar, dar cu multă înțelegere pentru părinți: diferența dintre consultul pediatric și controlul pediatric.

🏥Știu că evaluările medicale în sistemul privat pot însemna costuri importante pentru familie și înțeleg de ce părinții încearcă să aleagă varianta mai accesibilă. Totuși, pentru a evita neînțelegerile la programare, este important să știm când vorbim despre consult și când despre control.

🔎 CONSULT PEDIATRIC = problemă nouă sau evaluare completă

Este consult atunci când:
✔️copilul are o problemă sau simptome noi
✔️este prima evaluare pentru o anumită afecțiune
✔️au apărut simptome diferite față de vizita anterioară
✔️a trecut o perioadă mai lungă de la ultima vizită

Consultul presupune:
✅discuție detaliată despre simptome și istoricul copilului
✅ examinare clinică completă
✅ stabilirea diagnosticului sau a suspiciunilor
✅ recomandări de tratament și investigații, dacă este nevoie

🔁 CONTROL PEDIATRIC = urmărirea aceleiași probleme

Este control atunci când:
✔️reveniți pentru aceeași afecțiune
✔️în intervalul recomandat de medic( nu mai mult de 2-4 saptamani de la ultima vizita)
✔️pentru a vedea evoluția și răspunsul la tratament

‼️Controlul este, practic, continuarea unui consult recent, nu evaluarea unei situații noi.

👶 Un exemplu frecvent: evaluările sugarului în primul an de viață

📈🗓️Vizitele lunare pentru evaluarea dezvoltării sugarului nu sunt controale, ci consultații separate.

De ce❓Pentru că la fiecare vizită:
✅ evaluăm etape noi de dezvoltare
✅ apar întrebări diferite
✅ discutăm recomandări adaptate vârstei copilului

👶Fiecare lună aduce lucruri noi în dezvoltarea copilului, iar evaluarea medicală este una completă.

📍 Un aspect important despre sistemul privat

În sistemul privat există politici și grile de tarifare stabilite de clinică, care definesc tipurile de consultații și costurile acestora. Aceste reguli trebuie respectate în programări și facturare.

Înțeleg că uneori aceste costuri pot crea frustrare, însă este important de știut că tarifele și regulile nu sunt stabilite individual de medic.

✨Rolul meu rămâne același:
să evaluez corect copilul, să acord timp fiecărei situații și să ofer cele mai bune recomandări pentru sănătatea celor mici.

✨Mulțumesc pentru înțelegere și pentru încredere.❤️

10/03/2026

📱 🚨Vreau sa trag un semnal de alarma asupra expunerii copilului mic la ecrane (televizor, tablete, telefoane).

‼️Riscurile sunt reale, dovedite si se exprima pe termen mediu si lung.

În cabinet aud foarte des:
„Se liniștește doar dacă îi dau telefonul.”
„Se uită puțin la desene cât mănâncă.”
„Îi mai dau tableta când avem nevoie de liniște.”

Realitatea este că, adunate, aceste „puține minute” pot însemna ore întregi de expunere la ecrane pentru un copil mic.
Totuși, expunerea frecventă și precoce la ecrane poate avea efecte asupra dezvoltării copilului.

🔎 Studiile arată că, pe termen mediu și lung, expunerea excesivă la ecrane la copiii mici se poate asocia cu:
✅ întârzierea dezvoltării limbajului - la cabinet vine multi copilași de 2 ani si peste, expusi la ecrane si care nu vorbesc sau spun sub 10 cuvinte cu sens
✅ dificultăți de atenție și concentrare
✅ tulburări de somn - somn agitat, fractionat, pavor nocturn
✅mai puțină interacțiune socială și joc activ
✅tulburări de comportament - agresivitate
✅risc crescut de sedentarism și probleme de greutate

🧠Creierul copilului mic se dezvoltă cel mai bine prin interacțiune directă:
✅joc
✅conversație
✅explorare
✅mișcare in aer liber
✅relația cu adulții din jur.

📌 Ce recomandă ghidurile internaționale?
✔️0–2 ani: se recomandă evitarea expunerii la ecrane (deci sub 2 ani nu ar trebuii sa primeasca de loc televizor/tableta/telefon)
✔️2–5 ani: maximum aproximativ 1 oră pe zi, ideal conținut de calitate și, pe cât posibil, împreună cu un adult
✔️evitarea ecranelor înainte de somn - cu cel putin 2 ore inainte de somn
✔️încurajarea jocului liber, cititului și activităților în aer liber

‼️ Atentie la televizorul care merge pe fundal, si copilul aparent se joaca si nu se uita efectiv in TV - acest tip de expunere este la fel de nociva.

‼️Nu este vorba despre a elimina complet tehnologia din viața copiilor, ci despre echilibru și utilizare conștientă.

‼️Copiii au nevoie în primul rând de timp, atenție și interacțiune reală pentru a se dezvolta armonios.

👶 Uneori cei mai valorosi stimuli pentru creierul unui copil sunt lucrurile simple:
✅o poveste spusă de părinte
✅conversație cu părinții
✅un joc împreună
✅o plimbare în parc.

⚠️ Este important ca părinții să fie conștienți că folosirea frecventă a ecranelor ca metodă de liniștire sau distragere a copilului poate deveni rapid un obicei care influențează modul în care copilul învață să își gestioneze emoțiile, atenția și plictiseala .

❤️Alegeri responsabile, din grija pentru copiii nostri!

Dr. Valentina Pavel - Medic Pediatru

05/05/2026

28/04/2026

24/04/2026

23/04/2026

16/04/2026

12/04/2026

09/04/2026

07/04/2026

31/03/2026

23/03/2026

12/03/2026

10/03/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category