Psiholog Alina Beldianu

Psiholog Alina Beldianu Construiesc punți. Creez spațiu. Hrănesc potențiale. Cu răbdare, autenticitate și blândețe. Associate Member @ European Federation of Art Therapy EFAT

Sunt momente în care viața ne amintește, uneori foarte subtil, alteori brutal, că totul este trecător. Zilele se duc, oa...
04/05/2026

Sunt momente în care viața ne amintește, uneori foarte subtil, alteori brutal, că totul este trecător. Zilele se duc, oamenii vin și pleacă. Etapele se schimbă, noi ne schimbăm.

Și, într-un fel profund, rămâne o întrebare: ce rămâne, de fapt?

Nu rămân listele de lucruri făcute, nu rămân rolurile, nu rămân nici măcar poveștile pe care ni le spunem despre noi. Rămâne felul în care ne-am trăit viața pe dinăuntru, rămâne cm ne-am simțit, rămâne cm i-am făcut pe ceilalți să se simtă în prezența noastră. Și, poate cel mai important, rămâne relația cu noi înșine.
Pentru că atunci când relația cu Sinele este fragmentată, confuză sau dureroasă, toate celelalte relații poartă, inevitabil, aceeași amprentă. La retreat-ul de la Brașov (8–10 mai), creăm un spațiu în care să încetinim ritmul și să ne uităm, cu mai multă claritate și curaj, la ceea ce trăim.
Te invit cu căldură într-un spațiu în care:
– să observi ce se repetă în viața ta;
– să dai sens emoțiilor care poate au fost împinse deoparte;
– să procesezi și să integrezi experiențe care încă îți influențează prezentul;
– să te reconectezi cu tine, dintr-un loc mai autentic. Detalii în comentarii.

Uneori, viața nu devine mai dificilă pentru că nu există soluții, ci pentru că anumite părți din noi rămân nevăzute. Iar...
28/04/2026

Uneori, viața nu devine mai dificilă pentru că nu există soluții, ci pentru că anumite părți din noi rămân nevăzute. Iar ceea ce nu este văzut, conștientizat, procesat și integrat… se repetă.
Se repetă în alegeri, în relații, în reacții. Se repetă în corp.
Încercarea de a merge mai departe evitând suferința creează doar o distanță temporară față de ea. În timp, ceea ce nu a fost trăit până la capăt revine. Poate sub formă de neliniște difuză, poate în blocaje, poate în somatizări sau chiar în boală.
Pentru că psihicul nostru caută, în mod profund, închidere și sens.

În retreat-ul de la Brașov, lucrăm exact cu acest spațiu:
spațiul în care ai curajul să rămâi, să vezi, să simți și să procesezi.
Grupul are o putere aparte. Nu doar pentru că aduce susținere, ci pentru că devine un organism viu de procesare și integrare.
Fiecare participant activează teme, oglindește părți, deschide perspective. Într-un grup conținut și ghidat corect, procesele individuale capătă profunzime și claritate mai rapid decât în izolare. Acolo unde singur te-ai opri, grupul ține spațiul pentru a merge mai departe.

Vom lucra în Constelațiile Sinelui, o abordare care integrează dialogul Gestalt și lucrul cu părțile interioare.
Pentru că în interiorul nostru există multiple voci, roluri și nevoi. Unele sunt auzite. Altele au fost împinse în umbră. Când aceste părți rămân separate, apare tensiunea interioară. Când încep să fie văzute și aduse în relație, apare integrarea.

Calitatea vieții noastre este profund legată de calitatea relațiilor noastre. Iar relația de bază este relația cu Sinele. De acolo pornește felul în care iubim, alegem, ne poziționăm și trăim. Curajul de a trece prin ceea ce doare deschide un spațiu nou.
Un spațiu în care nu mai e nevoie să repeți. Un spațiu în care începe să apară altceva: mai multă claritate, mai multă libertate, mai multă viață.

Dacă simți că este momentul să nu mai ocolești, ci să înțelegi și să integrezi, te așteptăm.
Mai sunt 2 locuri.

📍 Brașov, Villa V
📅 8–10 mai

Dragi prieteni, Vă doresc sărbatori pline de pace și lumină, în care sufletele vostre să găsească alinare și speranță! F...
11/04/2026

Dragi prieteni,
Vă doresc sărbatori pline de pace și lumină, în care sufletele vostre să găsească alinare și speranță! Fiți buni cu voi înșivă!

Sărbători Pascale binecuvântate!🙏

Psih. Alina Ioana Beldianu

Uneori, fără să ne dăm seama, preluăm limitele altora ca și cm ar fi ale noastre. Le purtăm în gânduri, în corp, în fel...
08/04/2026

Uneori, fără să ne dăm seama, preluăm limitele altora ca și cm ar fi ale noastre. Le purtăm în gânduri, în corp, în felul în care alegem sau evităm. Și, încet, viața începe să se îngusteze nu pentru că nu există drumuri, ci pentru că nu mai avem curajul să le vedem.
Adevărul este că fiecare pas pe care îl faci în lume pornește din spațiul tău interior. Din cât îți permiți. Din cât îți dai voie să simți, să alegi, să experimentezi. Atunci când îți oprești vocea, când îți amâni dorințele sau când îți negi trăirile, corpul ține minte. Se adună tensiune, apare confuzie, iar înăuntru se creează o luptă tăcută.

Retreat-ul din Brașov, din 8–10 mai, este o invitație să te întorci către tine cu blândețe și curaj. Să vezi ce este cu adevărat al tău și ce nu. Să eliberezi spațiul interior de ceea ce te ține pe loc și să creezi loc pentru ceea ce vrei să trăiești. Este despre reconectare, despre claritate și despre a-ți recâștiga direcția din interior, nu din frică.

Într-o lume care te trage în multe direcții, îți propun un spațiu în care să te așezi în tine.
Iar de acolo… lucrurile încep să se reașeze. 🌿

Las câteva imagini de la unul din retreat-urile mele anterioare, când am explorat interiorul, în exterior. 😉

De pe 8-10 mai te invit sǎ vii la Brașov, într-o călătorie de explorare a pǎrților din tine. Vom folosi art-terapia şi t...
06/04/2026

De pe 8-10 mai te invit sǎ vii la Brașov, într-o călătorie de explorare a pǎrților din tine. Vom folosi art-terapia şi tehnicile expresiv-creative ca poartă de acces cǎtre interior. Desenul, simbolul şi forma vor deveni limbaj pentru ceea ce nu e uşor de pus în cuvinte. Vom oferi minții un prilej de a se liniști, corpului de a se regla, iar emoțiilor un loc sigur în care pot fi vǎzute şi înțelese.

Ştiu cǎ nu e ușor sǎ vii în grup. Încrederea în facilitator este selectivă, în contextul în care astăzi auzim tot felul de lucruri despre terapeuți şi despre terapie. De aceea, spațiul pe care îl creez nu este doar despre tehnici, ci mai ales despre siguranță, claritate şi relație autentică.
Sunt psiholog clinician şi psihoterapeut integrativ şi lucrez cu oameni în procese reale, cu ritm, respect şi responsabilitate. Nu forțez, nu expun, nu grăbesc. Fiecare participant îşi găsește locul în propriul sǎu timp. Grupurile mele sunt construite astfel încât sǎ ofere susținere şi un cadru în care fiecare experiență este validată şi conținutǎ.

Dacǎ simți nevoia sǎ înțelegi mai bine cm arată aceste întâlniri, te invit sǎ priveşti câteva dintre fotografiile din evenimentele mele anterioare. Îți vor spune multe despre atmosferă, despre oameni, despre cǎldura şi autenticitatea spațiului.

Te aştept cu bucurie! 🤗🩷

Uneori nu avem nevoie să plecăm prea departe ca să ne regăsim. Avem nevoie doar de un spațiu în care să încetinim, să re...
20/03/2026

Uneori nu avem nevoie să plecăm prea departe ca să ne regăsim. Avem nevoie doar de un spațiu în care să încetinim, să respirăm și să ne reîntâlnim cu noi.

Hai cu mine, între 8 și 10 mai, într-un retreat urban la Brașov, unde vom co-crea un spațiu de prezență, explorare interioară și reconectare autentică, găzduit într-un loc cald și intim:

Vom lucra blând și profund, într-un cadru de siguranță și susținere, folosind instrumente din psihoterapia integrativă relațională, Gestalt și lucrul cu părțile. Vom crea spațiu pentru tine - pentru ceea ce simți, pentru ceea ce poate nu ai avut timp să asculți.

Este un retreat pentru:
💫încetinire și co-reglare
💫claritate interioară
💫reconectare cu sinele și cu ceilalți
💫prezență reală, dincolo de roluri

Vom ieși în afara spațiului lui a “face mai mult”, pentru a păși cu prezență în spațiul lui ”a fi”.

Dacă simți că e momentul pentru tine, scrie-mi în privat pentru detalii și înscriere. Locurile sunt limitate.

Cu blândețe,
Alina

Am creat eveniment frumos pentru 8-10 mai, într-un loc de vis din Brașov, unde prietenii noştri de la Villa V ne aşteapt...
18/03/2026

Am creat eveniment frumos pentru 8-10 mai, într-un loc de vis din Brașov, unde prietenii noştri de la Villa V ne aşteaptǎ cu brațele deschise!
Link în bio şi câteva imagini de la minunatul şi cochetul loc în care vom merge.

Vǎ aştept cu bucurie şi curiozitate, într-o experiență de excepție ! 🙏🩷

Când binele învinge 😉🩷
17/03/2026

Când binele învinge 😉🩷

Există momente în viață în care simțim că ceva din interiorul nostru cere să fie ascultat. Emoții care revin, vise care ...
04/03/2026

Există momente în viață în care simțim că ceva din interiorul nostru cere să fie ascultat. Emoții care revin, vise care se repetă, întrebări care se întorc mereu în același loc.
„Întâlnirea cu părțile tale” este o invitație într-un spațiu profund și blând de explorare interioară, în care vei putea descoperi acele părți din tine care au nevoie de atenție, înțelegere și reconectare.

Prin exerciții experiențiale, art-terapie și dialog cu părțile interioare, vom crea împreună un cadru sigur în care transformarea își poate face loc simplu și firesc. Pentru că, uneori, exact acolo unde există confuzie sau tensiune se ascunde și cea mai mare resursă a noastră.

Deschidem spațiul, într-un loc liniștit, unul dintre locurile mele preferate din Brașov pe care te invit să le descoperi, ne vom opri pentru câteva zile din ritmul obișnuit al vieții și vom face spațiu pentru introspecție, claritate și întâlnire autentică cu sinele.
Pentru că uneori cea mai importantă întâlnire din viață este chiar întâlnirea cu tine. Te aștept cu bucurie!🙏🩷

Villa V

L.E. Raiffeisen a blocat deja contul. Urmează sǎ mă adresez Poliției. Dacǎ cumva ați trimis bani în contul respectiv , m...
03/02/2026

L.E. Raiffeisen a blocat deja contul. Urmează sǎ mă adresez Poliției. Dacǎ cumva ați trimis bani în contul respectiv , mergeți vǎ rog la Poliție şi faceți plângere. Îmi pare foarte rǎu pentru această situație!

‼️Dragilor, contul meu se whatsapp trimite către toatǎ agenda mesaje Spam. Vǎ rog sǎ nu le luați în considerare! ‼️

Address

Sectorul 3
Bucureşti Sectorul 3
031451

Telephone

+40744355576

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Alina Beldianu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Alina Beldianu:

Share

Category