Centrul Altfel

24/05/2026

Încrederea și stima de sine

Ce diferențiază încrederea în sine de stima de sine?
Articolul explică faptul că stima de sine este evaluarea globală a valorii proprii, formată din copilărie prin experiențe și relații, în timp ce încrederea în sine este convingerea în capacitatea de a face față unor situații specifice. Deși se influențează reciproc, încrederea în sine este mai flexibilă și contextuală, iar stima de sine este mai profundă și stabilă.

Se discută factorii care influențează aceste concepte, cm ar fi experiențele din copilărie, relațiile sociale, reușitele și eșecurile, și dialogul interior. Articolul oferă și trăsăturile unei stime de sine sănătoase și strategii psihologice pentru dezvoltarea încrederii și stimei de sine prin autocunoaștere, reinterpretarea eșecului, stabilirea unor obiective realiste și cultivarea autocompasiunii.

✍️ Articol scris de Mihai Păun, psiholog
📖 Citește mai mult aici:
https://www.centrulaltfel.ro/l/increderea-si-stima-de-sine/

12/05/2026

PROGRAM DE SUPERVIZARE PROFESIONALA IN SPECIALITATEA PSIHOLOGICE CLINICA

INSCRIERI: Program de supervizare specialitatea PSIHOLOGIE CLINICA

Mihai Paun, Supervizor Psihologie Clinica

Data inceperii: 01.07.2026
Inscrieri: supervizareprofesionala@gmail.com
Whatsapp: 0764 491 193

Web: https://www.centrulaltfel.ro/supervizare-profesionala/
Mai multe informatii:
https://www.centrulaltfel.ro/supervizare-profesionala/

22/04/2026

🧠 Sănătatea emoțională din perspectivă psihologică

Ce înseamnă, de fapt, să fii echilibrat emoțional? Nu este vorba doar despre a te simți bine, ci despre capacitatea de a înțelege, accepta și integra toate emoțiile — chiar și pe cele dificile.

Articolul explorează mecanismele psihologice din spatele emoțiilor, rolul conștientizării și al coerenței interioare, dar și factorii care influențează echilibrul emoțional în viața de zi cu zi. Vei descoperi cm funcționează emoțiile și de ce sănătatea emoțională este un proces continuu de adaptare.

✍️ Articol scris de Mihai Păun, psiholog

📖 Citește mai mult aici: https://www.centrulaltfel.ro/l/sanatatea-emotionala-din-perspectiva-psihologica/

21/04/2026

Mihai Paun,
Psiholog in specialitatea psihologie clinica
Competenta in psiho-oncologie
Membru IPOS

IPOS Member Spotlight: Mihai Păun ( )

I am a clinical psychologist with expertise in psycho-oncology. My professional activity focuses on psychological assessment and intervention in clinical contexts . . .

Read more https://www.ipos-society.org/News/13620200

16/04/2026

PROGRAM DE SUPERVIZARE PROFESIONALA IN SPECIALITATEA PSIHOLOGICE CLINICA

INSCRIERI: Program de supervizare specialitatea PSIHOLOGIE CLINICA

Mihai Paun, Supervizor Psihologie Clinica

Data inceperii: 01.05.2026

Inscrieri: supervizareprofesionala@gmail.com

Whatsapp: 0764 491 193

Web: https://www.centrulaltfel.ro/supervizare-profesionala/

Mai multe informatii:
https://www.centrulaltfel.ro/supervizare-profesionala/

16/04/2026

În cadrul Centrului Altfel, specialiștii realizeaza evaluare psihologica pentru copii si adolescenti (2-18 ani).

Acestia folosesc urmatoarele teste:

Bateria de Evaluare Neuropsihologica a Dezvoltarii - NEPSY;
Chestionar de evaluare a strategiilor de invatare (SMALSI);
Chestionar de evaluare a copiilor de varsta scolara (CSI-4);
Chestionar de evaluare a copiilor (ECI-4);
Chestionar de evaluare a simptomelor adolescentului (ASI-4);
Scala de evaluare a tulburărilor din adolescenta (APS-SF);
Matrici Progresive Color;
ASRS - Autism Spectrum Rating Scales - Scalele pentru Evaluarea Tulburarilorde Spectru Autist.

Pentru mai multe informatii puteti accesa urmatoarul link:
https://www.centrulaltfel.ro/evaluare-psihologica-copil/

06/04/2026

🌱 Servicii de Psihologie – Sprijin pentru copii, adolescenți și familie

Oferim servicii specializate de evaluare, intervenție și consiliere psihologică, adaptate nevoilor fiecărei persoane, cu accent pe dezvoltare, echilibru emoțional și incluziune.

🧠 Evaluare psihologică clinică / Psihodiagnostic clinic
• Evaluare psihologică clinică pentru copii, adolescenți și adulți
• Evaluarea copiilor cu CES (cerințe educaționale speciale)
• Evaluare psihologică în context de sarcină, adopție, plasament
• Evaluări pentru dificultăți emoționale, comportamentale, educaționale
• Evaluare în context de adictii

🎨 Art-terapie
• Intervenții prin art-terapie pentru copii și adolescenți
• Dezvoltarea expresiei emoționale, reglării emoțiilor și creativității

🤝 Intervenție / Asistență psihologică
• Consiliere psihologică primară
• Tehnici de terapii scurte
• Psihoeducație pentru copii, adolescenți și părinți
• Ateliere de dezvoltare personală

🧩 Terapie ABA
• Terapie ABA
• Coordonare BCBA
• Coordonare ABA la domiciliu
• Programe personalizate de intervenție

🗣️ Servicii de logopedie
• Terapie logopedică
• Corectarea tulburărilor de limbaj și comunicare

👨‍👩‍👧 Consiliere și evaluare psihopedagogică
• Examinare psihologică și psihopedagogică
• Consiliere psihologică
• Consiliere parentală

📚 Cursuri și ateliere
• Cursuri pentru părinți
• Cursuri și formare pentru specialiști

23/03/2026

PROGRAM DE SUPERVIZARE PROFESIONALA IN SPECIALITATEA PSIHOLOGICE CLINICA

INSCRIERI: Program de supervizare specialitatea PSIHOLOGIE CLINICA

Mihai Paun, Supervizor Psihologie Clinica

Data inceperii: 01.05.2026
Inscrieri: supervizareprofesionala@gmail.com
Whatsapp: 0764 491 193
Web: https://www.centrulaltfel.ro/supervizare-profesionala/
Mai multe informatii:
https://www.centrulaltfel.ro/supervizare-profesionala/

23/03/2026

Centrul Altfel este locul în care fiecare membru al familiei găsește sprijin specializat, într-un mediu cald și primitor.

Cu o echipă de profesioniști dedicați, oferim servicii psihologice adaptate nevoilor copiilor, adolescenților și adulților, de la terapie/coordonare ABA și logopedie, până la consiliere psihologica/ parentală, evaluare psihologică și artterapie.

Contactează-ne cu încredere pentru a găsi împreună soluții și a construi echilibrul de care ai nevoie!

📞 0764 491 193
📧 centrualtfel@gmail.com
🌐 www.centrulaltfel.ro

22/03/2026

🌿 Centrul Altfel – Împreună, altfel!

🌿La Centrul Altfel credem în puterea sprijinului, a înțelegerii și a dezvoltării pas cu pas.

🌿Oferim servicii dedicate copiilor, părinților și specialiștilor, cu scopul de a construi împreună drumuri mai line și mai luminoase.

✨ Serviciile noastre:

🔹 Diagnostic și evaluare clinică – evaluare psihologică și psihodiagnostic clinic (inclusiv pentru copii cu CES, sarcină, adopție, plasament, educație, adicții).

🔹 Intervenție și asistență psihologică – consiliere psihologică primară, tehnici de terapii scurte, psihoeducație și ateliere de dezvoltare personală.

🔹 Terapie ABA – terapie, coordonare BCBA și ABA la domiciliu.

🔹 Logopedie – sprijin pentru copii cu CES, evaluare psihologică și psihopedagogică.

🔹 Consiliere – psihologică și parentală, pentru echilibrul întregii familii.

🔹 Artterapie – un mod creativ de exprimare și vindecare.

🔹 Cursuri pentru părinți și specialiști.

💡 La Centrul Altfel fiecare pas contează, iar împreună putem construi soluții adaptate nevoilor fiecăruia.

📞 Telefon: +4 0764 491 193
📧 E-mail: centrulaltfel@gmail.com

22/03/2026

🌿 „Redescoperă liniștea din tine și puterea de a trăi echilibrat” 🌿

Serviciile oferite:

✨ Tehnici de respirație conștientă
✨ Tehnici de relaxare profundă
✨ Tehnici pentru igiena somnului
✨ Tehnici pentru gestionarea anxietății
✨ Tehnici pentru echilibru în alimentație, somn și sexualitate
✨ Tehnici pentru gestionarea stresului
✨ Tehnici pentru autocunoaștere
✨ Tehnici pentru dezvoltare personal

💚 Ai dreptul la o viață trăită cu bucurie, liniște și echilibru.

📞 Programează acum prima ta ședință și fă primul pas către tine!

Telefon: 0764 491 193
E-mail: centrulaltfel@gmail.com