Cristina Nicolaescu Psiholog,Hipnoterapeut, consilier dezvoltare personala

11/12/2025

Povestea ei — și motivul pentru care nu trebuie să rămîi singură cu trauma
Laura avea șapte luni de sarcină cînd au început durerile puternice in abdomen.
Urgent a mers la spital sperînd să fie consultata, ascultată, liniștită, protejată.
A primit exact opusul.

Cosmarul a inceput cand un medic profesor rece, grăbit, absolut lipsit de empatie, a hotarat că trupul ei este material didactic, chiar daca pana atunci medicii din camera de urgenta facusera acest control.
În jurul patului Laurei stateau studenții tăcuți, cu priviri curioase, in asteptarea explicatiilor facute de profesor, corpul ei fiind carne vie pentru demonstrație.
Nu i s-a cerut permisiunea.
Nu i s-a explicat ce urmează.
Doar a intrat brutal cu mîna, ca și cm ea nu era o femeie însărcinată în șapte luni, ci un obiect.

Durerea a fost năucitoare. Rușinea — paralizantă.
Trauma — instantanee.

A tăcut ani.
Ani în care corpul o trăda la fiecare încercare de apropiere intimă. Ani în care durerea fizică era doar vîrful aisbergului, pentru că adevărata rană era înfiptă în adîncul psihicului.
Medicii i-au spus: „E normal, ai uter retrovers.” Nu, nu era normal.
Normalul fusese distrus atunci, în acel salon rece, de un om care nu știa ,sau nu voia, să fie om.
Și-a găsit vindecarea mult mai tîrziu, in timpul unui curs de dezvoltare personala- traume sexuale, predate de un bun profesor care a stiut sa puna acele intrebari si care sa o duca la o constientizare a evenimentului respectiv, plus terapiile in transa hipnotica.
Abia acolo a putut pune stop filmului care o devora din interior.
Acolo și-a recuperat corpul, demnitatea, liniștea.
Și dacă ai citit pînă aici, te rog ține minte un lucru:

Multe femei poartă traume sexuale sau ginecologice fără să știe că există terapie specializată pentru asta.
Eu am urmat formare profesională exact în acest tip de traumă, trauma sexuală și trauma generată de intervenții medicale invazive.
Lucrez cu femei care au trecut prin:
• controale ginecologice abuzive
• proceduri medicale traumatice
• durere la contact sexual
• blocaje emoționale legate de corp
• rusine,vinovatie, inchidere

Hipnoza și lucrul cu trauma nu „șterg” amintirea.
Dar pot elibera corpul din blocaj, pot calma sistemul nervos, pot întoarce o femeie înapoi către ea însăși.
Dacă ai trăit un episod care te-a marcat, fie acum 2 luni, fie acum 20 de ani , nu trebuie să îl porți singură.
Poti primi sprijin.
Poti sa te vindeci
Poți să îți recapeți corpul și încrederea.

Dacă simți că e momentul, scrie-mi pentru a lucra impreuna, in siguranta.
E primul pas și e un pas profund eliberator.

10/12/2025

Criticul interior: vocea care ne sabotează, dar care poate deveni aliatul nostru

Lucrez cu oameni de ani de zile și am observat un lucru repetitiv, care le schimbă viața mai mult decît orice altceva: modul în care le vorbește criticul interior.

Criticul interior nu este o voce abstractă și nici o problemă inventată de psihologi.
Este o parte psihică reală, activă, extrem de influentă, care poate decide, fără să îți dai seama, cm trăiești: cît curaj ai, cîtă iubire primești, ce relații alegi, cît de mult te expui, ce proiecte începi sau abandonezi și, în cele din urmă, ce părere ai despre tine.

In cabinet criticul interior nu este tratat ca un dușman sau ca o voce de dat la o parte. Din contră: îl privim ca pe o parte ce a apărut în momentele în care aveai nevoie de protecție.
Și în mod paradoxal, tocmai vocea care astăzi te rănește, cîndva te-a protejat de ceva mult mai dureros.
În terapie, cînd îl aducem în față, criticul își dezvăluie rapid intenția reală: nu vrea să te doboare; vrea să te țină în siguranță.
Doar că o face într-un mod care te consumă, te limitează și te rănește.
În cabinet, îi ajut pe clienți să observe trei lucruri esențiale:

1. Criticul nu ești tu. E o parte din tine, cu o voce specifică, un ton, un rol și un scop.
2. Sub critic se află o teamă. Criticul încearcă să prevină o durere mai veche: rușine, respingere, dezamăgire, umilință, sentimentul că nu ai fost destul.
3. Dincolo de frică se află copilul interior. Partea cea mai mică și vulnerabilă, care a trăit prima dată durerea și care a fost lăsată acolo, blocată în timp.

Aici intervine hipnoza.
În hipnoză, vocea externă se estompează, iar mintea se deschide către ceea ce de obicei este acoperit de zgomotul zilnic.
Criticul devine accesibil, putem vorbi direct cu el, îl putem întreba ce îl sperie, ce încearcă să evite, de ce țipă atît de tare.
Și de fiecare dată, fără excepție, răspunsurile lui ne conduc în profunzime — la copilul interior care a avut nevoie disperată de protecție.
În momentul în care criticul este văzut, ascultat și înțeles, el se liniștește. Iar cînd el se liniștește, apare un spațiu de lucru incredibil de fertil: spațiul în care poți ajunge la copilul interior, la rana originară, la momentul în care ai învățat că trebuie să te aperi de lume.

Acesta este punctul în care începe adevărata vindecare.
Nu prin forțare, nu prin voință, nu prin „gîndește pozitiv”.
Ci prin reconectare interioară.
Prin negocierea părților protectoare.
Prin eliberarea emoțiilor înghețate în timp.
Prin recăpătarea unui sentiment de siguranță care devine fundament pentru întreaga ta viață.

Cînd criticul interior devine mai puțin agresiv, relația cu tine însuți se schimbă. Stima de sine își recapătă conturul, corpul se relaxează, deciziile devin mai clare, relațiile se așază diferit.
Îți revine încrederea, curajul și capacitatea de a trăi fără teama constantă că “nu ești destul”.
Dacă simți că vocea criticului interior îți influențează viața mai mult decît ți-ai dori, dacă te sabotează, te blochează sau te ostilează, vreau să știi că există o cale clară și eficientă de lucru cu el.
Iar vindecarea copilului interior este nu doar posibilă, ci profund transformatoare.

Dacă ai nevoie de ghidaj, daca simti ca acest blocaj nu te lasa sa-ti indeplinesti obiectivele, visele, te astept in cabinetul meu pentru a lucra impreuna, in siguranta.
În terapia de profunzime și hipnoză, criticul încetează să mai fie un judecător și devine ceea ce a vrut

02/12/2025

🌿 Povestea mea
— pentru femeia care simte că s-a pierdut după un divorț
Nu am crezut niciodată că o să ajung în punctul în care să mă întreb cine sînt.
Viața părea așezată: familie, copil, planuri.
Și totuși… uneori viața nu întreabă dacă ești pregătită.
Doar lovește.
Primul meu mariaj s-a terminat repede.
Patru ani.
Atît a durat visul.
Apoi m-am trezit cu un copil de crescut și cu realitatea că trebuie să mă ridic, indiferent cm mă simțeam.
Am crescut copilul singură.
Cu frici în stomac, cu întrebări fără răspuns, cu nopți în care aveam impresia că dacă mai cade încă ceva pe mine, o să mă rup.
Dar n-am spus nimănui asta.
Știi și tu — femeile nu sînt încurajate să recunoască cînd le e greu.
Trebuie să „rezolve”.
Să „se descurce”.
Să fie „puternice”.
Și am fost.
Pînă într-o zi.
Cînd copilul avea 14 ani, tatăl lui biologic a murit.
Un mix de emoții greu de descris.
Durere.
Liniște.
Vină.
Confuzie.
Nu ai manual pentru așa ceva.
Timpul a trecut.
Și într-o zi, după ani de stat în picioare pentru toată lumea, m-am trezit că-mi dau voie să încep din nou.
M-am recăsătorit la 43 de ani.
Credeam că, în sfîrșit, se așază și pentru mine ceva.
Că o să-mi dau voie să respir.
Că o să-mi simt și eu spatele sprijinit.
Dar după cinci ani… s-a rupt din nou.
Un alt divorț.
Un alt final care nu s-a anunțat la timp, atat pe fond emotional cat si pe pierderi financiare
Un alt gol în care am căzut cîteva luni.
Acolo am simțit ceva ce poate simți doar femeia care vede o căsnicie prăbușindu-se a doua oară, o combinație între rușine, pierdere, oboseală și întrebarea care te lovește în plex:
„Și eu cine mai sînt acum?”
Nu „ce fac”.
Nu „încotro merg”.
Ci exact întrebarea aceea sfîșietoare:
Cine sînt eu, după tot ce s-a rupt?
Asta m-a împins, nu în depresie, ci în căutare.
Psihologia a fost primul pas.
Nu pentru diplomă.
Ci pentru supraviețuire emoțională.
Am înțeles, în sfîrșit, că nu am fost fragilă.
Am fost doar responsabilă.
Mult prea responsabilă pentru vîrsta pe care o aveam atunci.
Apoi am descoperit hipnoza.
Nu cea din filme.
Nu trucul.
Nu spectacolul.
Hipnoza în care te întîlnești cu tine.
Fără măști.
Fără justificări.
Fără să-ți fie teamă de ce simți.
Hipnoza în care am găsit părți din mine pe care le pierdusem în ani lungi de „trebuie să mă descurc”.
Și apoi… mandalele (pictura prin puncte)
Nu ca artă.
Ci ca formă de liniște, calm si conectare cu sinele tau superior.
Un spațiu în care culorile îmi așezau mintea și respirația.
Un loc în care nu mă judeca nimeni.
Nici măcar eu.
Și încet-încet, fără aplauze, fără fulgere, fără promisiuni dramatice, viața mea s-a reașezat.
Nu „la locul ei”.
Ci într-un loc nou.
Un loc în care nu încerc să fiu altcineva.
Un loc în care îmi permit să simt.
Un loc în care îmi permit să cer ajutor.
Un loc în care îmi permit să mă reconstruiesc.
Și astăzi, dacă ești o femeie care trece printr-un divorț, sau abia a ieșit dintr-unul, sau simte că s-a pierdut în mijlocul unui haos emoțional, vreau să-ți spun ceva simplu:
Nu ești defectă.
Nu ești slabă.
Nu ești „prea sensibilă”.
Nu ești „prea mult”.
Ești doar obosită.
Și ai nevoie de un spațiu sigur în care să te aduni.
________________________________________
🌿 De aici începe hipnoza.
Hipnoza nu te anesteziază.
Nu îți ascunde durerea sub preș.
Nu te păcălește.
Hipnoza îți oferă trei lucruri pe care, după un divorț dureros, nu ți le mai poate oferi nimeni:
✔️ 1. Claritate
Vezi exact de unde vine frica, rușinea, vinovăția sau sentimentul de eșec.
Nu din ce s-a întîmplat ieri, ci din răni vechi care încă respiră în tine.
✔️ 2. Eliberare emoțională
Nu prin plîns compulsiv.
Nu prin discursuri.
Ci prin acces la acel loc în care corpul tău a blocat tot ce nu ai putut trăi atunci.
✔️ 3. Reconstrucția identității
Recuperezi bucăți din tine pe care le-ai pierdut în relații, în compromisuri, în tăceri, în încercări de a fi „suficient de bună”.
Hipnoza nu e magie.
Dar este spațiul în care o femeie rănită începe, uneori pentru prima dată în ani, să audă vocea pe care a îngropat-o:
„Eu merit o viață bună.
Nu perfectă.
Dar adevărată.”
Dacă simți că povestea mea se atinge de povestea ta, atunci e posibil ca hipnoza să fie următorul tău pas.
Nu ca terapie „trendy”.
Ci ca sprijin real.
Curat.
Fără judecată.
Fără presiune.
Un loc în care poți veni așa cm ești.
Cu tot cu frici, cu tot cu rușini, cu tot cu ce nu ai spus nimănui.
Eu nu am renunțat să mă caut.
Și nici tu nu trebuie să renunți.
Dacă vrei să începem, sînt aici.
Tot ce ai de făcut este să-ți dai voie.

23/08/2025

23/08/2025

Hipnoza...conectare minte- corp si vindecare

11/02/2025

A fost o perioadă în care viața mea părea perfectă. Mă simțeam iubită și completă alături de persoana cu care îmi împărțisem atâtea momente frumoase. Credeam că am tot ce îmi trebuie, că aveam o familie fericită și o relație stabilă.

Dar viața nu este întotdeauna așa cm o planifici.

Divorțul a venit ca un fulger.

Chiar și acum, mă simt copleșită când îmi amintesc cm am ajuns acolo. Am încercat să fac tot ce ținea de mine pentru a salva ceea ce credeam că era baza fericirii mele, dar nu a fost suficient.
Și atunci, am simțit că lumea mea s-a prăbușit.

În primele zile,dupa ce am depus actele de divort, am fost copleșită de un amestec de emoții - furie, confuzie, durere, tradare, nedreptate.
Nu înțelegeam cm am ajuns aici. Am încercat să îmi explic ce s-a întâmplat și, de fiecare dată când mă gândeam la tot ce am pierdut, simțeam o tristețe profundă care mă copleșea.
De fiecare dată când îmi amintesc momentele de altădată, lacrimile mi se adună pe obraji, iar gândurile de tristete și neputință mă apasă.

În timp, durerea nu a dispărut.
A rămas cu mine, mai ales în momentele de singurătate.
Am încercat tot felul de lucruri pentru a mă simți mai bine: am ieșit cu prietenii, am căutat ocupații care să mă distragă, dar nimic nu părea să mă vindece cu adevărat. Tristețea rămânea acolo, ca o umbră, influențându-mi gândurile și alegerile. Am început să mă simt mai izolată, mai nesigură și mai pierdută.

Apoi am auzit de hipnoză și am început să caut mai multe informații.
La început, am fost sceptică, dar într-un final am decis să încerc.

Mi-am spus că nu am nimic de pierdut, doar de câștigat. Am început un proces de auto-descoperire, de cunoastere, de vindecare a rănilor care mă frângeau.
În timpul primei ședințe, am simțit o relaxare profundă, o senzație de liniște și calm, ca și cm toate fricile și tristețea erau lăsate deoparte pentru câteva momente.
Prin hipnoză, am ajuns să înțeleg ce anume mă ținea încă prinsă în trecut. Am reușit să conștientizez că unele dintre aceste dureri erau legate de temeri din copilărie, de nevoia de validare și de dorința de a păstra controlul într-o lume care părea să scape de sub mâinile mele.
Pe măsură ce am continuat sesiunile, am învățat cm să mă iert pe mine însămi, cm să accept schimbarea și să eliberez tot ceea ce mă împiedica să merg mai departe.
Hipnoza m-a ajutat să înțeleg că nu sunt definită de ceea ce s-a întâmplat, că pot creea o nouă poveste pentru mine, una în care mă simt puternică și capabilă de iubire, fără să mă tem de viitor.

Știu că nu va fi ușor, dar cu fiecare ședință de hipnoză am simtit că mă apropii tot mai mult de vindecarea completă.
Am învățat că nu trebuie să port durerea pe care am trăit-o, că pot să îmi recapat echilibrul și liniștea interioară, iar viața mea merită o nouă direcție.
Acum încep să mă simt din nou întreagă, să îmi redescopăr pasiunile și să învăț să trăiesc fără greutatea tristeții care mi-a rapit atatia ani din viata.

Terapia prin Hipnoza poate fi o resursă valoroasă în procesul de vindecare, ajutându-te să depășești traumele și să te reconectezi cu tine însăți, asa cm am facut-o eu.

”

06/01/2025

🌿 Transformă-ți viața prin hipnoză! 🌀

Te-ai simțit copleșit de tristețe sau lipsit de energie? Depresia poate părea o povară grea, dar există o cale spre vindecare. ❤️

✨ Hipnoza terapeutică te ajută să:

Descoperi rădăcinile emoțiilor negative.
Reprogramezi gândurile limitative.
Îți recapeți liniștea și claritatea mentală.
🌟 Experimentează o stare profundă de relaxare și eliberează-ți mintea de poverile care te țin pe loc.

📲 Programează o sesiune acum și descoperă cm hipnoza poate fi cheia transformării tale!

💬 Lasă un comentariu sau trimite un mesaj privat pentru mai multe detalii. Hai să facem primul pas spre o viață mai bună! 🌈

01/01/2025

Descoperă puterea hipnozei regresive! 🌌

Ai simțit vreodată că trecutul îți influențează prezentul mai mult decât ți-ai dori? Hipnoza regresivă este o metodă fascinantă care te ajută să explorezi amintiri ascunse și să înțelegi mai bine conexiunile dintre experiențele trecute și viața ta de acum.

✨ Ce este hipnoza regresivă?
Este o tehnică sigură și profund relaxantă care îți permite să accesezi subconștientul. Poți explora rădăcinile emoțiilor, tiparelor sau blocajelor și să găsești claritate și vindecare.

Beneficii ale hipnozei regresive:

Eliberarea de traume emoționale.

Înțelegerea lecțiilor din experiențele trecute.

O mai bună conexiune cu tine însuți.

Vrei să afli mai multe despre cm poate funcționa pentru tine? Lasă un comentariu sau contactează-ne direct!

14/11/2024

„O Viață Nouă Fără Alcool: Descoperă Eficiența Hipnozei în Vindecarea Alcoolismului”
Întunericul dependentului

Andrei fusese dintotdeauna omul pe care te puteai baza. Dar alcoolul începuse să-i consume viața în ultimii ani, iar el se simțea prins într-o spirală a deznădejdii. Încercase numeroase metode pentru a scăpa de această dependență care îl înrobise, dar niciuna nu părea să funcționeze. Familie și prietenii se îngrijoraseră pentru el, văzându-l cm se îndepărta de tot ce-l făcea odată fericit.

O rază de speranță
Într-o zi, în timp ce căuta disperat soluții pe internet, Andrei a dat peste un articol despre hipnoză și potențialele sale beneficii în tratarea adicțiilor. La început, fusese sceptic. Părea prea frumos ca să fie adevărat - să te scufunzi într-un somn profund și să te trezești fără dorința de a bea. Totuși, ceva în adâncul sufletului său i-a spus să încerce.

Prima sesiune de hipnoză
Andrei a contactat un hipnoterapeut cunoscut în orașul său și a programat o ședință. Când a ajuns la cabinet, terapeutul, un bărbat calm și cald, i-a explicat procesul. Hipnoza nu era o formă de control al minții, ci o metodă de relaxare profundă în care subconștientul putea fi influențat pozitiv.
În timpul primei sesiuni, Andrei s-a simțit surprinzător de relaxat. Terapeutul l-a ghidat printr-un proces de vizualizare, ajutându-l să-și imagineze o viață fără alcool. A fost o experiență profundă și revelatoare. La sfârșitul ședinței, Andrei a simțit un val de speranță și optimism.

Transformarea
Pe parcursul următoarelor săptămâni, Andrei a continuat să participe la ședințe de hipnoză. Fiecare ședință îl ajuta să își întărească determinarea și să construiască noi perspective asupra vieții. În loc să vadă alcoolul ca pe o evadare, a început să vadă sobrietatea ca pe un drum către fericire și sănătate.
Viața lui Andrei a început să se schimbe treptat. Prietenii și familia observau o diferență majoră în comportamentul și atitudinea sa. Nu doar că nu mai consuma alcool, dar devenise mult mai implicat și prezent în relațiile sale. A început să practice sporturi, să descopere noi hobby-uri și să investească timp în dezvoltarea personală.

Povestea de succes
După câteva luni, Andrei s-a trezit într-o dimineață cu un zâmbet larg pe față. Realizase că nu mai simțise nevoia de a bea de mult timp. Hipnoza îl ajutase să-și reconfigureze gândurile și să-și recâștige controlul asupra vieții sale.
El a hotărât să împărtășească povestea sa cu alții. A început să vorbească la evenimente, să scrie articole și chiar să creeze un blog unde să ajute alți oameni să descopere puterea hipnozei în vindecarea adicțiilor. Prin povestea sa, Andrei a devenit o sursă de inspirație și speranță pentru mulți care se aflau în situații similare.

Un viitor plin de speranță
Anii au trecut, iar Andrei a continuat să fie un avocat puternic al hipnozei și al altor metode alternative de vindecare. Viața lui era acum plină de bucurie, sănătate și echilibru. Prietenii și familia se bucurau să-l vadă pe Andrei adevărat, cel care reușise să își transforme viața.

Povestea lui Andrei rămâne un testament al puterii interioare și al eficienței hipnozei în tratarea alcoolismului. A arătat că, chiar și în cele mai întunecate momente, există întotdeauna speranță și o cale de ieșire. Tot ce trebuie este să crezi în tine și să fii deschis la noi posibilități.

Aceasta este povestea lui Andrei, o poveste care să inspire și să arate cm hipnoza poate fi o metodă eficientă în vindecarea alcoolismului.

Te invit in cabinetul meu pentru a experimenta aceasta stare de relaxare si pentru a descoperii resursele tale interioare, care sunt ancorate in adancul subconstientului si care asteapta cu nerabdare sa fie descoperite, astfel incat viata ta sa fie schimbata in bine.

Call now to connect with business.

04/11/2024

Reprogramează-ți creierul și câștigă controlul asupra vieții tale!

Te-ai simțit vreodată ca și cm gândurile despre o anumită substanță sau activitate îți acaparează mintea?
Ca și cm ai fi un robot programat să repete aceleași acțiuni, indiferent de consecințe?
Nu ești singur. Dependența este o realitate dureroasă, dar nu ești condamnat să trăiești așa.

Știați că mintea noastră este ca un computer?
Și la fel cm putem reprograma un computer, putem reprograma și mintea noastră.
Hipnoza este o unealtă puternică care ne permite să accesăm subconștientul și să rescriem programele care ne sabotează.

Prin hipnoză, putem identifica și înlocui gândurile negative cu unele pozitive, putem construi obiceiuri sănătoase și putem crea o nouă realitate. Este ca și cum…
"Dincolo de dependență: O nouă viață începe acum.....

"Cândva, dependența era tot ce cunoșteam. Simțeam că sunt prins într-un labirint fără ieșire, iar fiecare încercare de a scăpa părea zadarnică. Dar apoi, am descoperit hipnoza. A fost ca și cm cineva mi-a întins o mână și m-a ajutat să ies din întuneric.

Hipnoza nu a fost doar un tratament, a fost o călătorie personală. O călătorie în adâncul sufletului meu, acolo unde am găsit rădăcinile dependenței. Am învățat să-mi iert greșelile, să-mi accept slăbiciunile și să-mi redescopăr puterea interioară.

Astăzi, sunt o persoană nouă. Sunt liber de lanțurile dependenței și pot să mă bucur de viață la adevărata ei valoare. Dacă te afli în același loc în care am fost eu, nu ezita să ceri ajutor."
Hipnoza te poate ajuta și pe tine să treci dincolo de dependență și să construiești o viață pe care o meriți.

01/11/2024

A simțit cineva vreodată că e prins într-un cerc vicios, fără ieșire?
Că dependența e un monstru care-ți fură bucuria de a trăi?

Nu cu mult timp in urma am fost alaturi de o astfel de persoana. Era convinsa că nu mai există speranță, că e condamnata să trăiasca în întuneric, la doar 17 ani.

Dar apoi a descoperit terapia prin hipnoza. A fost ca și cm cineva ia aprins o lumină în suflet. A învățat să-si înțeleaga mintea într-un mod cu totul nou. A descoperit că are o putere ,uriașă în interiorul ei, si ca detine resusrsele de care are nevoie pentru a vindeca orice rană.

Sugestiile pozitive transmise in starea de transa au ajutat-o să se reconecteze cu sinele ei adevărat, să-si redescopere pasiunile și să-sii construiasca o viață pe care o iubeste. Nu a fost ușor, dar a meritat fiecare lacrimă și fiecare efort.

Dacă te lupți cu o dependența, știu cât de greu poate fi.
Dar vrei să știi ceva?
Nu ești singur. Există soluții, există speranță. Hipnoza poate fi cheia care îți deschide ușa către o viață liberă și împlinită.

Îndrăznește să visezi la o viață mai bună!"

24/10/2024

Ai dificultăți în a adormi sau te trezești neodihnit?
Hipnoza te ghidează către o stare de relaxare profundă, calmând mintea și corpul. Această relaxare reduce stresul și anxietatea, care sunt des intalnite la toate categoriile de varsta.
Hipnoza este o stare naturală, invazivă, care te ajută să adormi mai ușor, să dormi mai profund și să te trezești odihnit. Totul este legat de reeducarea minții tale pentru a te bucura de un somn sănătos și regenerant.
Te invit sa experimentezi si tu aceasta stare in cabinetul meu.