http://www.inner-counselor.com/

Inner Counselor, Bucuresti-Noi (2025)

09/02/2025

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că „ceva nu e în regulă” într-o relație, dar să nu știi exact de ce?

Poate ai început o prietenie sau o colaborare cu entuziasm, dar pe parcurs ai simțit că lucrurile nu mai curg la fel de ușor. Sau poate ai întâlnit oameni care păreau perfecți pe hârtie, dar ceva în energia lor nu se potrivea cu tine.

Ți-ar plăcea să poți citi din prima dinamica fiecărei relații – fie că e vorba de familie, prieteni sau colegi? Să știi la ce să te aștepți de la cineva, ce stil de comunicare are, cm ia decizii și dacă este o prezență care îți aduce echilibru sau îți consumă energia?

Asta înseamnă să fii un 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐑𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫.

Să ai claritatea necesară pentru a înțelege cine ești, cm interacționezi cu ceilalți și cm să-ți creezi relații care îți oferă armonie și susținere – în familie, în cercul de prieteni și în mediul profesional.

Dar, înainte de toate, hai să-ți spun ce trebuie să știi înainte să devii un Human Reader:
1️⃣ Nu poți schimba oamenii, dar poți alege cm interacționezi cu ei.
Cât de mult timp ai pierdut încercând să te adaptezi la stiluri care nu ți se potriveau? Sau sperând că cineva se va schimba și va începe, în sfârșit, să te înțeleagă mai bine?
În loc să te lupți să modifici dinamici care nu funcționează, în Human Reader vei învăța cm să le recunoști din start și să alegi conștient unde și cu cine îți investești energia – fie că e vorba de relații personale sau profesionale.
2️⃣ Colaborările potrivite se simt ușor. Cele nepotrivite consumă energie.
Dacă ai senzația că trebuie să depui un efort imens pentru ca o relație – fie ea de familie, prietenie sau colaborare – să funcționeze, poate că nu este aliniată cu tine.
În acest program, vei învăța cm să îți folosești designul energetic pentru a atrage conexiuni care curg natural, în care ai loc să te exprimi autentic și să crești.
3️⃣ Deciziile corecte nu se iau cu mintea, ci cu autoritatea interioară.
Câte decizii ai luat analizând doar logic, fără să-ți asculți instinctul, și apoi ai regretat?
În Human Reader, vei învăța cm să iei decizii aliniate cu tine, fără îndoieli sau frici, folosindu-ți tipul de autoritate interioară pentru a alege ceea ce îți servește cu adevărat în toate aspectele vieții tale – de la familie și prieteni, până la parteneriatele profesionale.

Acum, hai să vedem cm funcționează programul Human Reader🔎 și ce teme vom aborda pe parcursul celor aproape 2 luni de lucru împreună:
📅Săptămâna 1: Sănătate, relații și prosperitate - toate se află deja în harta ta - înțelegi ce înseamnă simbolurile și numerele din harta natală, introducere în Human Design (15 februarie, ora 10:00)
📅Săptămâna 2: Cum să ai interacțiuni mai bune cu alți oameni în funcție de energia ta vitală specifică
📅Săptămâna 3: Cum interacționezi și lucrezi eficient, fără să intri în burnout în funcție de tipul tău energetic (27 februarie, ora 18:30)
📅Săptămâna 4: Lucru practic și soluții pentru relaționarea cu toate tipurile energetice (6 martie, ora 18:30)
📅Săptămâna 5: Ce ți-e ușor și ce te provoacă în orice dinamică din relații în baza celor 9 centri energetici (13 martie, ora 18:30)
📅Săptămâna 6: Cum să iei decizii aliniate cu tine și fără să regreți, în funcție de cele 7 tipuri de autorități (20 martie, ora 18:30)
📅Săptămâna 7: Ce te motivează să te ridici din pat și ce te echilibrează în funcție de tipul tău de personalitate (27 martie, ora 18:30)
📅Săptămâna 8: Pui toate piesele de puzzle la un loc, devii Human Reader și înveți să citești oamenii în toate tipurile de relații (3 aprilie, ora 18:30)

Cum nu e vorba doar despre informație și vreau să ai un mediu de învățare care să-ți ofere claritate, susținere și aplicabilitate reală în viață, am pregătit și câteva bonusuri speciale, menite să te ajute să pui totul în practică:
🎁 Acces exclusiv la Clubul Human Readers – un grup privat de WhatsApp unde poți pune întrebări în timp real, cere feedback și lucra la studii de caz reale.
🎁 Un jurnal digital personalizat, în care să aplici tot ce înveți și pe care îl poți folosi ulterior pentru orice hartă.
🎁 Premiu surpriză: Un pachet de 3 sesiuni individuale cu mine, oferit prin tragere la sorți unei persoane care finalizează toate temele și a fost prezentă la cel puțin 6 din cele 8 dintre sesiuni.

Dacă simți că este momentul să faci acest pas și vrei să vezi dacă Human Reader este pentru tine, rezervă-ți mai jos 👇o discuție gratuită 1 la 1. Vom analiza împreună cm te poate ajuta concret acest program în parcursul tău personal și profesional.

⏳Lista e deschisă până pe 12 februarie.

01/02/2025

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐦𝐚̆ 𝐚𝐩𝐮𝐜 𝐝𝐞 𝟏𝟎 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐬̦𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧 𝟑 … 𝐢̂𝐧 𝐳𝐢𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐮𝐧𝐞😜

Când eram copil, tata îmi spunea: „Nu poți să ai și tu o pasiune și să te ții de ea? Descoperi ceva, te entuziasmezi și apoi o lași baltă.” Chestiile alea „lăsate baltă” erau fie sporturi, hobby-uri, bricolaj, cărți neterminate, în timp ce altele erau devorate cu pasiune.

Tot tata spunea: „Să nu îți pară rău că ai fost la un film sau un teatru slab, pentru că îți faci propria părere, nu mai apare regretul «dar dacă mergeam…» și, în plus, ai un subiect de discuție în cunoștință de cauză.”

Când am combinat cele două idei, am rămas cu gândul că, orice aș face, rămâne bucuria unei experiențe direct trăite, nu doar citite în cărți sau povestite de alții. Că am învățat din ea, că mă îmbogățește într-un fel sau altul și că, data viitoare, voi fi mai bun.

Abia recent am realizat că acesta este chiar felul meu natural de a fi: să fac multe lucruri deodată, cu energie, apoi să renunț la unele și să mă apuc de altele.

De unde am aflat asta? Din 𝐡𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧, 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐢-𝐚 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭 𝐝𝐨𝐮𝐚̆ 𝐭𝐢𝐩𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐞: 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚̆𝐫𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐬̦𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐧𝐨𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐦 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳. 𝐈𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐚̂𝐭𝐞𝐯𝐚 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐥𝐞:

👉 𝐀𝐦 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐢 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐢𝐧𝐢𝐬̦𝐭𝐞 pentru multe activități în paralel sau pentru a începe mereu altele noi. După copilărie, această tendință a continuat și în viața profesională: de la IT & business am ajuns la terapii somatice. Dar înainte de asta, timp de 10 ani, am explorat tot felul de metode și terapii. Asta vine din profilul de Manifesting-Generator din HD.

👉 𝐌𝐢 𝐬-𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭 𝐟𝐞𝐥𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐚𝐮 𝐚𝐜𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐳𝐢𝐢. De multe ori, simțeam un impuls fizic când luam decizii, dar nu știam să am încredere în el. Când am aflat că este vorba de autoritatea sacrală din HD, am început să mă bazez pe ea fără să mai las mintea să mă contrazică.

👉 De când am descoperit că 𝐞 𝐢̂𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢, că nu e un semn de slăbiciune, am întâmpinat o provocare: uneori aveam emoții de vibrație joasă (frică, tristețe etc.), dar nu le găseam sensul. Am înțeles că, de fapt, 𝐧𝐮 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐚𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐥𝐞, 𝐜𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐢𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐮. În sesiuni, această înzestrare îmi folosește pentru că simt ce simte clienta. În viața de zi cu zi, am învățat să discern când o emoție nu e a mea, ca să nu o iau „pe câmpii”. Asta ține de centrul emoțiilor din HD.

👉 𝐀𝐫𝐡𝐞𝐭𝐢𝐩𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐮 𝐝𝐞 „𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫”, cu care rezonez, provine tot din harta mea. Îmi place să iscodesc, să descopăr lucruri noi. În munca mea, această trăsătură mă ajută să ajung, prin întrebări, la originea problemelor clientelor mele. Sunt recunoscător pentru acest dar, care vine din profilul meu HD.

👉 𝐅𝐞𝐥𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚̆𝐫𝐢. Când eram mai tânăr, „arogant și nesuferit”, cm mi-a spus cineva, fie îi provocam pe alții cu atitudinea mea, fie acceptam provocări nesăbuite doar ca să îmi demonstrez ceva. Acum folosesc provocarea în cabinet, dar cu blândețe, pentru a oferi o perspectivă nouă celor prinși în capcana propriilor convingeri. În plus, pe unii îi „enervez” prin simpla mea prezență. Acum știu să nu o mai iau personal. Provocarea este un atribut din harta mea HD.

Dacă și tu ai simțit vreodată că ești „altfel” sau vrei să înțelegi mai bine cm să construiești relații profesionale armonioase, înscrie-te la cursul gratuit

𝐇𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐨𝐚𝐬𝐞: 𝐦𝐞𝐬𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐧𝐬 𝐝𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮, pe care îl începe Irina luni, 3 februarie la ora 19.

Vei primi:

☀️ 4x1.5 ore de informații
☀️ descoperi ce îți spune designul tău unic
☀️ studii de caz
☀️ aplicabilitate imediată a informațiilor din harta natală HD
☀️ 3 premii valoroase pentru cei harnici

Ce zici, vii să descoperi ce îți spune designul tău despre tine?

22/01/2025

La mulți ani în 2025!🥰

Aseară a început un nou ciclu solar de 365 zile, perioadă în care Soarele va vizita toate cele 64 de porți/chei din Human Design și Cheile Genelor.

În fiecare dintre cele 64 de chei, Soarele luminează și aduce în prim-plan un arhetip ce se simte la nivel individual și colectiv, ca temă de fundal.

Așa cm fiecare an calendaristic începe cu 1 ianuarie, la fel fiecare ciclu solar începe tranzitul prin Cheia 41, care este cheia presiunii de a căuta noi experiențe pentru a evolua.

Este o perioadă optimă să observi în ce măsură începi lucruri noi cu gândul că de data asta îți vei găsi în sfârșit împlinirea și bucuria.

Poți vedea peste tot în jurul tău oameni care își caută fericirea în exterior prin orice mijloc, relații, călătorii, influență, poziție socială, bunuri materiale.

Prin căutarea continuă și speranța că ceva din exterior îi poate până la urmă împlini, ei își creează și alimentează o mare iluzie, o fugă mentală continuă și incapacitatea de a trăi momentul prezent.

Doar în momentul în care îți dai voie să te trezești din visare și să începi să lucrezi în direcția împlinirii visului tău, cu tot ce înseamnă aducerea lui în concret, cu suișuri și coborâșuri, începi de fapt să devii realist.

Un pas foarte important în procesul de a aduce visul în realitate este să îți cunoști resursele interioare și ritmul propriu, să înțelegi că nu ești singur în demersul tău, să înveți să ceri ajutor și să ai răbdare cu tine și cu cei din jur.

Înseamnă să fii într-o așteptare activă, în care lucrezi pentru ceea ce îți dorești fără să fii nici prea delăsător, dar nici harnic până la epuizare.

Să ai un an cu claritate, asumare și împliniri pe toate planurile!☀️

24/12/2024

Mulțumim că ne-ați fost alături în 2024!
Sărbători fericite tuturor! 🎄✨🎁

04/11/2024

Luna noiembrie vine cu noi colaborări, bucurie și entuziasm pentru ceea ce urmează:

✨ 5 noiembrie, ora 19:30 - Sundao ISM - De la rigiditate la libertate interioară, prin lucrul cu articulațiile șoldurilor, la Sandaya Studio

✨ 10 noiembrie, ora 11- Human Design la o cafea, o discuție liberă despre ce este Human Design și cm te poate ajuta in relațiile tale de orice fel la 𝕋𝕙𝕖 𝔸𝕣𝕥𝕚𝕫𝕒𝕟𝕙𝕦𝕓 Buftea

✨ 17 noiembrie, ora 11 - Ce spune fața ta despre tine, o discuție liberă despre interpretarea fizionomiei, ce poți afla doar privind fața cuiva la 𝕋𝕙𝕖 𝔸𝕣𝕥𝕚𝕫𝕒𝕟𝕙𝕦𝕓 Buftea

✨ 19 noiembrie, ora 19:30 - Sundao ISM - Respirația fluturelui, practică somatică pentru eliberarea emoțiilor blocate în corp la Sandaya Studio

✨ 27 noiembrie, ora 19 - Cum să aduci armonia in relațiile tale folosind Human Design, workshop gratuit online, in grupul Woman Design

Te așteptăm cu drag! ❤️❤️

28/10/2024

"Mă bucur așa mult că am ales să ii fac harta copilului, mă ajută mai mult decât harta mea." ✨

Așa am incheiat o sesiune de parenting by design săptămâna trecută, in care am vorbit cu o mămică proiector despre cm poate să iși susțină copilul manifesting-generator, având in vedere nivelul foarte diferit de energie pe care il are fiecare.

Dacă nu ai mai auzit până acum despre Human Design, este un instrument care te poate ajuta să te ințelegi mai bine și să afli cm să vorbești pe limba copilului tău, folosind informațiile din harta natală.

Pentru a susține cât mai multe mame, am creat ghidul de parenting bazat pe Human Design, un material care te poate ajuta oriunde ai fi pe calea ta.

Fie că ești la început, fie studiezi de mult tehnici de parenting, acest ghid este ușor de parcurs și iți oferă câteva "tips & tricks" pentru toate tipurile energetice.

Dacă vrei acest ghid gratuit lasă-mi o ❤️ in comentarii și iți trimit linkul in mesaj direct.

07/06/2024

Magia și schimbarea se întâmplă dar se și pregătesc. Mulțumesc, Irina pentru magia pe care am creat-o împreună și care a adus schimbarea.

01/06/2024

𝗗𝗮𝗰𝗮̆ 𝗮𝗶 𝗿𝗮̂𝘀 𝗺𝗮̆𝗰𝗮𝗿 𝗼 𝗱𝗮𝘁𝗮̆, 𝘃𝗶𝗮𝘁̦𝗮 𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗮𝘁𝗲 𝗳𝗶 𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮̆ 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀

Când lucram în IT, unii clienți erau mulțumiți, alții nu. Cei nemulțumiți erau așa fie pentru că nu livram de calitate sau la timp, fie pentru că la ei nu exista calitate, în cerințele lor, în organizarea lor sau în eforturile depuse.

În perioadele cele mai stresante de atunci, râdeam foarte mult cu colegii. Munceam mult și cu simț de răspundere, dar în egală măsură presăram timpul cu umor. Umorul ne susținea foarte mult eforturile.

Dacă ți-aș spune acum un banc, s-ar putea să nu râzi pentru că nu ți se pare amuzant. Sau pentru că azi nu ai chef de glume.

Dacă nu râzi, aș putea să te rog să îți spui singur/ă un banc și să râzi. Cum ar fi asta pentru tine? Crezi că ai râde? Dar dacă ți-aș spune să te bucuri, în fix o oră de-acum încolo?

Râsul și bucuria autentică sunt efecte ale unor stări. Ele nu pot fi simulate, nu pot fi produse la comandă și nu sunt la fel pentru doi oameni. Nici măcar în două momente de timp umorul nu e la fel.

Cum te amuzai la 10 ani nu te mai amuză acum, nu?

La fel este și sensul vieții tale:
👉 El se simte, nu se programează
👉 Diferă de la om la om
👉 Se poate schimba de-a lungul vieții
👉 E o alegere foarte personală

💎 Pentru unii, sensul înseamnă destinație: să realizeze primul milion, să construiască un centru pentru copii defavorizați, să-și vadă copilul la facultate, să cultive legume într-o mică grădină la casa de la țară, să cucerească un vârf de 8000 de metri, să trăiască din pasiunea lor etc.

💎 Pentru alții, sensul înseamnă o trăire: să-și ajute semenii sau pe cei dragi, să facă matematică de dragul provocării intelectuale, să facă actorie cu o trupă de amatori, să muncească cu relaxare, să aibă un soț cu care să împartă bucuria fiecărei zile, să se bucure de călătorii sau animalul preferat, să trăiască într-o ordine și curățenie desăvârșite etc.

💎 Pentru alții, sensul înseamnă să facă din tragedia personală un triumf: să ajute femeile abuzate, să trăiască cu bucurie și demnitate o boală incurabilă, să ajute pe ceilalți să se vindece de ce a suferit și ea etc.

Nu există nimic corect sau greșit, sunt doar alegeri și afinități personale. Și oriunde ești sau te-a dus viața, destinația „O viață plină de sens” este posibilă și chiar dorită de tine la un anumit nivel, poate inconștient.

Îți amintesc însă de unde am plecat. Eram într-un labirint roșu de tuneluri și stații unde simțeai fel de fel de dureri și confuzia că nu știi cm să ieși de acolo.

Acum vorbim de relaxare si de o viață plină de sens. Dar te asigur că nu spun povești cu zâne și feți frumoși, ci istorii adevărate din viață mea și a celor cu care am lucrat

🤗 Dacă ai rezonat cu harta și ghidul, te invit într-o călătorie pe bune.

O călătorie în care drumul este al tău, iar eu îți voi fi însoțitor și oglindă pe tot parcursul, de la durere și confuzie la o viață plină de sens. Pe drum vom avea popasuri de relaxare și încredere în sine.

🚀 Ce zici, vii? Prima discuție e cadou din partea mea.

30/05/2024

𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝗿𝗲: 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗶̂𝗻𝗰𝗮̆𝗿𝗰𝗮̆𝘁𝘂𝗿𝗶 𝘀̦𝗶 𝗶̂𝗻𝗰𝗮̆𝗿𝗰𝗮̆𝘁𝘂𝗿𝗶 𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲 (𝟭/𝟯)

Am trecut cu bine de cele patru stații: Sinceritate, Curaj, Deschidere și Asumare, și am ieșit din tunel. Urmează cele trei stații pentru care ne-am pregătit până acum. Prima este „Relaxare”.

Pentru mine, cea mai simplă definiție a relaxării este opusul încordării.

Adesea, întreb în cabinet pe cineva ce simte în corp și mi se răspunde „nimic”. Acest „nimic” poate sa însemne furnicături, o ușoară căldură într-o zonă, un mușchi încordat la gamba stângă etc. . Așteptarea este că „simțit” înseamnă „durere”. Dar până la durere, senzațiile nuanțate din corp ne dau informații despre cât de bine ne este bine, chiar înainte de emoții și gânduri. Senzația din corp este un prim indicator al adevărului tău.

Există și încordare mentală. Nu atunci când te concentrezi să faci ceva, ci acea stare a minții când gândurile se repetă sau se succed rapid, când emoțiile sunt extreme.

Relaxarea este lipsa încordării, dar nu înseamnă că nimic nu te atinge sau că scopul tău în viață este relaxarea. Relaxarea este un mijloc de a trăi mai bine, de a face lucruri care te împlinesc și te bucură, nu un scop în sine.

Relaxarea înseamnă lipsa extremelor, nu lipsa trăirii. Înseamnă eliminarea comportamentelor și manifestărilor extreme și menținerea unei tensiuni creative, nu distructive. Nu ești făcut/ă pentru o existență vegetală, ci pentru a avea senzații și emoții, pentru a reacționa la mediu, dar cu relaxare. Să simți temporar emoții din spectrul de jos (furie, tristețe, dezgust, frică) și să le folosești ca instrumente pentru a te înțelege mai bine pe tine și pe ceilalți.

Când faci ceva care te bucură și te împlinește, există o tensiune plăcută, care te mobilizează să trăiești mai intens, să faci mai mult, să cauți lucruri care te bucură. Exact ca la un fitness ușor, pune sângele in mișcare și creează o tensiune plăcută. Eu tot relaxare o numesc că e rudă cu bucuria așezată.

Cei apropiați (părinți, copii, partener/ă) te scot din starea de relaxare cel mai des. Sunt lângă tine tot timpul, fac aceleași lucruri, iar unele nu îți plac. Rolul lor în viața ta nu este relaxarea sau fericirea, ci creșterea ta, cu perioade de relaxare și momente de tensiune.

E și vorba aceea care, nu știu de ce, îmi place: „Ești Zen? Ai atins iluminarea? Mută-te cu părinții.”

În stația „Relaxare”, simți, dar nu o iei razna. Vorbim practic de firesc în relația cu tine și cu ceilalți, care să îți permită o stare de prezență. Fiind prezent/ă în viața ta îți trăiești tu viața, nu te trăiește ea pe ține.

Nu ne oprim aici. Mâine vorbim de Încredere.

29/05/2024

𝗗𝗮𝗰𝗮̆ 𝗮𝘀𝘂𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗻𝘂, 𝗻𝗶𝗺𝗶𝗰 𝗻𝘂 𝗲

Am depășit trei stații, dar fără să trecem cu bine de a patra, transformarea personală fie nu ține mult, fie nu e pe bune. E vorba de stația "Asumare".

Asumarea înseamnă să îți recunoști responsabilitatea pentru ceea ce ți se întâmplă, ca rezultat al deciziilor tale. Uneori acestea au fost autentice, alteori bazate pe frică sau mândrie. Universul nu ți-e potrivnic, ci acțiunile tale au fost uneori în dezacord cu dorințele tale, influențate de educație, experiențe, presiuni sociale sau conformism.

Primul reflex în asumare este să te întrebi ce contribuție ai avut tu la o situație dată, în loc să dai vina pe ceilalți, moșteniri din alte vieți sau pe destin. Nu este vorba de bine sau rău, ci de o realitate pe care ai gestionat-o cât de bine ai putut, conform cunoștințelor și resurselor interioare sau exterioare disponibile.

Câteva exemple personale

👉Conflictul cu un coleg: Mi-a fost frică să confrunt un coleg, temându-mă că voi fi exclus din proiect, dar și conflictul si excluderea mea s-au întâmplat oricum. Adevărul trebuia spus, nu ascuns.

👉Comportamentele copilului: Comportamentele neplăcute ale copilului meu reflectau modul în care îl tratam, percepția mea și relația cu mama lui, nu neascultarea sa.

👉Nervii partenerei: Ne-exprimarea emoțiilor mele, frica de a comunica și nepotrivirea cu partenera mea erau motivele tensiunilor dintre noi și nu că avea ea o problemă.

O neasumare mai subtilă apare când îți justifici comportamente nesănătoase, de exemplu: "Da, fumez și îmi place. Așa sunt eu, mă bucur de viață!". E adevărat până la un punct că te bucuri, dar dincolo de el, poate fi lipsa motivației sau incapacitatea de a te lăsa.

Asumarea include și consecvența cu cine ai decis să devii, să faci cu consecvență și determinare lucruri care te ajută, până devin obișnuință.

De exemplu, când te enervează cineva, obișnuiește-te sa te întrebi cm te simți și dacă și tu ai provocat altora aceleași emoții sau dacă ți-ai fi dorit să fii și tu așa. Acceptă această introspecție fără critică, ci cu dorința de a te îmbunătăți.

Mai adaug că poți să îți asumi să te răzgândești oricând, să pui pe pauză schimbarea sau să faci altfel. Poți fi motivat/ă chiar și de fuga de tine, de ceilalți sau de greu, doar cu condiția să fie o decizie asumată si nu justificări.

Cam acestea ar fi, după mine, ingredientele succesului în transformarea personală: sinceritate, curaj, deschidere și asumare.

Admit că prefer să lucrez cu cineva care are aceste trăsături, pentru că la rândul meu le ofer și suntem amândoi în procesul transformării.

În plus, dacă lucrăm împreună, îmi doresc să ai rezultate palpabile, să simți un progres real și să dobândești autonomie.

Nu îmi doresc să îți ofer doar o gură de oxigen (a se citi “de relaxare”, “de ventilare emoțională”) pentru a supraviețui între două întâlniri cu mine

Stai prin preajmă că mai urmează stații.

28/05/2024

𝗛𝗮𝗶 𝗰𝘂 𝗺𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗻𝗲 𝗲𝗰𝗵𝗶𝗽𝗮̆𝗺 𝗰𝘂 „𝗖𝗶𝗻𝗲 𝗭𝗶𝗰𝗲?” 𝘀̦𝗶 „𝗗𝗮𝗰𝗮̆ 𝗡𝘂-𝗶 𝗔𝘀̦𝗮?” (𝟯/𝟰)

Cu sinceritate și curaj am ajuns în stația “Deschidere”.

Pentru mine, deschiderea înseamnă să pui sub semnul întrebării ceea ce știi. Convingerile tale, acele afirmații care pentru tine au valoarea de adevăr, s-ar putea să nu fie neapărat corecte.

Ceea ce știi deja, într-un fel, te limitează. Te împiedică să fii deschis la alte explicații, opinii, soluții. Nu e vorba aici de a crede fără dovezi, ci de a accepta că s-ar putea să nu fie chiar cm crezi tu.

De exemplu: poate nu durează un an să treci peste perioada de doliu, ci mai mult sau mai puțin. Poate nu trebuie să culci copilul în altă cameră, ci cu tine. Poate durerea de spate trece fără operație. Poate iubitul care te-a părăsit este cel mai bun lucru care ți s-a întâmplat anul acesta. Poate poți să câștigi aceiași bani muncind mai puțin etc.

Când vine vorba de terapii complementare, pot exista remedii chiar dacă nu s-a găsit o logică sau nu sunt aprobate de (o parte din) știința modernă.

Parte din deschidere este să ai și răbdare cu tine și cu progresele pe care le aștepți. Cred însă că răbdarea are legătură și cu asumarea, care va fi detaliată în continuare. Atunci când rămâi asumat și consecvent cu ceea ce vrei, rezultatele vor apărea mai devreme sau mai târziu.

De asemenea, am constatat că au avut deschidere mai mare cei care trecuseră deja printr-un proces terapeutic, fie el psihoterapie, coaching sau o terapie complementară cm ar fi acupunctura, terapia CranioSacrală, Bowen, Reiki etc.

Sunt recunoscător celor care au lucrat cu clienții mei înainte de mine, pentru că astfel îmi este și mie mai ușor acum. Sper la rândul meu ca acei clienți, care au renunțat la întâlnirile cu mine, să găsească persoana potrivită să îi însoțească mai departe.

Dacă ai ajuns până aici, e clar timpul pentru Asumare!

Ne vedem mâine în a patra stație!

Inner Counselor

09/02/2025

01/02/2025

22/01/2025

24/12/2024

04/11/2024

28/10/2024

07/06/2024

01/06/2024

30/05/2024

29/05/2024

28/05/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share