Bukaresti pszichológus

21/07/2025

"A pénz sorba rendezése olyan mentális mintázatokhoz kapcsolódik, amelyek belső rendre, kontrollszükségletre és az állandó biztonság keresésére utalnak."

A pénz sorba rendezése olyan mentális mintázatokhoz kapcsolódik, amelyek belső rendre, kontrollszükségletre és az állandó biztonság keresésére utalnak.

21/07/2025

"Ez nem a munkáról szól, hanem arról, hogy mennyire mélyen beépült a hétfő a stresszfiziológiánkba."

Nyugi, a hétfőket nemcsak te utálod.

21/07/2025

"A vezetői eszköztárban található tevékenységek közül létfontosságú a hiteles és meggyőző részvételre ösztönzés."

A kulcs a tanulásra nyitott szemlélet és az őszinte, proaktív kérdések erejében rejlik, amelyek egyben a pszichológiai biztonság alapját is megteremtik. Szerkesztett részlet Amy C. Edmondson Pszichológiai biztonság a munkahelyen című könyvéből.

20/07/2025

Este 10-kor még ébren a gyerek? 🌙😴 Vekerdy Tamás elmagyarázza, miért lehet ez gond a fejlődésében – érdemes odafigyelni! 🛏️💡

20/07/2025

"A rendezett környezet hozzájárul az emocionális stabilitáshoz és növeli az önbecsülést, hiszen ha körülöttünk megvan a rend, úgy érezhetjük, hogy az életünk különböző területeit is kézben tartjuk."

A rendrakás és a rendszerezés jóval több annál, mint amit megszokott házimunkának nevezhetünk. Manapság a rendteremtés egyfajta önkifejezési formává alakult át, amiben kulcsszerepet játszik a KonMari módszer, amit a világhírű japán rendszerezőguru, Marie Kondo keze alól kerü...

20/07/2025

"A modern pénzügyi világ olyan pszichológiai terhelést ró az emberekre, amellyel sokan egyedül nem tudnak megbirkózni."

Miért fontos a pszichológus és a mediátor a befektetők számára? Lelki támogatás, érzelmi stabilitás, tudatos döntések a tőzsdén és a kriptovaluta világában.

20/07/2025

"Vajon valódi döntéseket sem hozunk soha, csak utólag bemeséljük magunknak?"

Miért emlékszünk teljesen másképp ugyanarra, mint a többiek? El lehet-e hitetni bárkivel meg nem történt dolgokat? Tényleg elutasítanánk a diktatúrát, és inkább meghalnánk a szabadságért, mint hogy behódoljunk? A tudomány szerint nem; sőt, az is nagyon valószínű, hogy valód...

20/07/2025

"A mesterséges intelligenciával való kapcsolatunk megváltoztatja a gondolkodásunkat, és nem feltétlenül jó irányba."

A Z generáció válaszúthoz érkezett: el kell döntenie, miként használja majd a mesterséges intelligenciát.

20/07/2025

"Egyszerre érezhetünk fáradtságot, stresszt, és egyfajta ürességet a mindennapok monotonitása miatt."

A nyaralást követő depresszív időszaknak van létjogosultsága, de azért érdemesebb hamar kirángatni magad belőle.

20/07/2025

"A testünkben lévő különböző tereink hordoznak emlékeket, fájdalmakat, érzelmi állapotokat, reakciómintákat akár magzati korból is."

„Elkapcsolódtunk a testünktől, ez pedig óriási luxus, főleg, hogy rengeteg információt hordoz a sebzettségünkről, a lehetőségeinkről, a fájdalmainkról, emellett pedig erőforrás is, amit így egyszerűen elpazarolunk”, mondja Jarovinszkij Vera integrált kifejezés- és táncter...

20/07/2025

"Akik a toxikus pozitivitást választják a fő megküzdési mechanizmusuknak, nem csupán arról van szó, hogy a pozitív dolgokra koncentrálnak, hanem eltagadnak, elnyomnak és megbélyegeznek minden negatív érzelmet és tapasztalatot. Szakértők szerint ez a tagadás megakadályozza őket abban, hogy feldolgozzák és kezeljék a valódi érzéseiket, ez pedig előbb-utóbb jó eséllyel depresszióhoz vezet."

A toxikus pozitivitás a pozitív pszichológia jócskán leegyszerűsített verziójaként futott fel a közösségi médiában. A „minden rosszban van valami jó” szemlélet túlzott alkalmazása azonban szakértők szerint a siker helyett inkább a depressziót hozza el.

18/07/2025

"A trollok apró győzelemként élik meg, ha kibillenthetnek valakit az egyensúlyából, vagy ha feszültséget szíthatnak."

Jó néhány éve a trollok említése főként a skandináv mitológia és szépirodalom rajongóit, esetleg a fantasy-könyvek kedvelőit hozta volna ...