Kinart

Kinart Kinetoterapie | Corectare posturală | Electroterapie | Pilates | Terapie Schroth | Terapia Durerii | Drenaj Limfatic Manual | Masaj Terapeutic

Un fizioterapeut „specialist musculoscheletal conform IFOMPT” înseamnă, de regulă, un fizioterapeut cu formare avansată ...
28/05/2026

Un fizioterapeut „specialist musculoscheletal conform IFOMPT” înseamnă, de regulă, un fizioterapeut cu formare avansată în terapia manuală musculoscheletală după standardele IFOMPT.

Ce implică asta:

* evaluare avansată a coloanei și articulațiilor,
* diagnostic funcțional musculoscheletal,
* terapie manuală (mobilizări, manipulări),
* exercițiu terapeutic,
* managementul durerii și al problemelor neuro-musculoscheletale.

IFOMPT este o subdivizie a World Physiotherapy și stabilește standarde internaționale pentru programele de specializare în „Orthopaedic Manipulative Physical Therapy” (OMPT).

www.kinartmedical.ro

Durerea de cap de tip tensional – cea mai frecventă durere de capAi senzația unei presiuni constante în jurul capului, c...
28/05/2026

Durerea de cap de tip tensional – cea mai frecventă durere de cap

Ai senzația unei presiuni constante în jurul capului, ca și cm ai purta o bandă prea strânsă? Este posibil să fie o durere de cap de tip tensional.

Cum se manifestă?

✔️ Durere difuză, ușoară sau moderată
✔️ Senzație de presiune/frunte “strânsă”
✔️ Disconfort la nivelul cefei și umerilor
✔️ Apare frecvent după stres, oboseală sau multe ore la birou

Spre deosebire de migrenă, de obicei NU este însoțită de greață sau sensibilitate puternică la lumină.

Ce poate declanșa episodul?

🔹 Stresul emoțional
🔹 Somnul insuficient
🔹 Deshidratarea
🔹 Tensiunea musculară cervicală
🔹 Prea mult timp petrecut în fața ecranelor

www.kinartmedical.ro

Durerea mecanică — ce înseamnă cu adevărat?Durerea mecanică este cel mai frecvent tip de durere musculo-scheletică întâl...
27/05/2026

Durerea mecanică — ce înseamnă cu adevărat?

Durerea mecanică este cel mai frecvent tip de durere musculo-scheletică întâlnit în practica clinică. Ea apare atunci când simptomele sunt influențate de mișcare, poziție, încărcare sau activitate fizică.

Cu alte cuvinte:

* anumite mișcări cresc durerea;
* repausul sau schimbarea poziției o pot reduce;
* simptomele variază pe parcursul zilei în funcție de solicitare.

Exemple frecvente:

* durere lombară care apare la aplecare;
* durere cervicală după stat prelungit la birou;
* durere de genunchi la urcat scări;
* durere de umăr la ridicarea brațului.
www.kinartmedical.ro

IFOMPT reprezintă cea mai importantă federație internațională în domeniul terapiei manuale și fizioterapiei musculo-sche...
27/05/2026

IFOMPT reprezintă cea mai importantă federație internațională în domeniul terapiei manuale și fizioterapiei musculo-scheletice. Organizația stabilește standardele educaționale și clinice internaționale pentru fizioterapeuții specializați în terapia manuală ortopedică și promovează practica bazată pe dovezi (evidence-based practice).

IFOMPT a fost fondată în 1974 și funcționează ca subgrup al World Physiotherapy, reunind organizații naționale din întreaga lume care respectă criterii riguroase de educație postuniversitară și practică clinică.

România este reprezentată oficial în IFOMPT prin OMTRO, organizație recunoscută internațional și inclusă pe lista membrilor IFOMPT.
www.kinartmedical.ro

💙 Ce este, de fapt, fizioterapia?Conform noului consens internațional și definiției oferite de World Physiotherapy, fi...
26/05/2026

💙 Ce este, de fapt, fizioterapia?

Conform noului consens internațional și definiției oferite de World Physiotherapy, fizioterapia este profesia din domeniul sănătății care ajută oamenii să își dezvolte, mențină și recupereze mișcarea și funcționalitatea pe tot parcursul vieții.

Fizioterapia nu înseamnă doar recuperare după accidentări. Înseamnă prevenție, educație, tratament și reabilitare bazate pe dovezi științifice, cu scopul de a îmbunătăți calitatea vieții și independența fiecărei persoane.

www.kinartmedical.ro

📚🇬🇷 O experiență profesională valoroasă pentru Laurentiu, care a participat în Atena alaturi de colegul Victor Grigoras,...
26/05/2026

📚🇬🇷 O experiență profesională valoroasă pentru Laurentiu, care a participat în Atena alaturi de colegul Victor Grigoras, la cursul susținut de Dr. Morten Hoegh — unul dintre cei mai apreciați experți internaționali în domeniul managementului durerii și al neuroștiinței aplicate.

Pe parcursul acestui program intensiv, participanții au aprofundat concepte moderne de evaluare și tratament bazate pe dovezi științifice, comunicarea eficientă cu pacienții și abordarea multidisciplinară a durerii cronice. Cursul a reunit specialiști din întreaga Europă într-un mediu dedicat dezvoltării profesionale și schimbului de experiență.

www.kinartmedical.ro

💪 Importanța exercițiilor pentru creșterea forței musculare, conform International Association for the Study of Pain (IA...
25/05/2026

💪 Importanța exercițiilor pentru creșterea forței musculare, conform International Association for the Study of Pain (IASP)

Exercițiile de forță joacă un rol esențial în menținerea sănătății și prevenirea durerilor musculo-scheletale. Conform IASP, antrenamentele de rezistență contribuie la îmbunătățirea funcției musculare, susțin articulațiile și pot reduce impactul durerii cronice asupra vieții de zi cu zi. (iasp-pain.org)

🏋️ Beneficiile exercițiilor de forță:
✔️ Cresc masa și rezistența musculară
✔️ Îmbunătățesc stabilitatea articulațiilor
✔️ Ajută la prevenirea accidentărilor
✔️ Susțin postura și mobilitatea
✔️ Contribuie la sănătatea oaselor
✔️ Pot reduce intensitatea durerilor cronice
✔️ Îmbunătățesc autonomia și calitatea vieții

www.kinartmedical.ro

❤️ Importanța exercițiilor cardiovasculare, conform International Association for the Study of Pain (IASP)Exercițiile ca...
25/05/2026

❤️ Importanța exercițiilor cardiovasculare, conform International Association for the Study of Pain (IASP)

Exercițiile cardiovasculare nu înseamnă doar o inimă mai puternică, ci și un corp și o minte mai sănătoase. Potrivit IASP, activitatea fizică regulată contribuie la prevenirea durerilor cronice, îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular și susține sănătatea sistemului nervos.

🏃 Beneficiile cardio:
✔️ Reduce riscul bolilor cardiovasculare
✔️ Îmbunătățește circulația și rezistența fizică
✔️ Ajută la controlul greutății
✔️ Reduce stresul și anxietatea
✔️ Poate diminua durerile musculare și articulare
✔️ Crește nivelul de energie și calitatea somnului

www.kinartmedical.ro

🧠 Doza de Știință: Durerea nu înseamnă întotdeauna „ceva stricat”Mulți oameni cred că dacă doare, înseamnă automat că ex...
24/05/2026

🧠 Doza de Știință: Durerea nu înseamnă întotdeauna „ceva stricat”

Mulți oameni cred că dacă doare, înseamnă automat că există o leziune gravă. Realitatea este însă mai complexă. Durerea este produsă de creier ca un mecanism de protecție și este influențată de mult mai mulți factori decât o simplă modificare structurală.

Două persoane pot avea aceeași investigație imagistică și rezultate similare, dar simptome complet diferite. De ce? Pentru că durerea poate fi influențată și de:
✔️ stres
✔️ somn insuficient
✔️ oboseală
✔️ frica de mișcare
✔️ experiențe anterioare
✔️ nivelul de activitate fizică

Interesant este că multe modificări observate la investigații (precum protruzie de disc, modificări degenerative sau „uzură”) pot exista și la persoane fără durere.

Asta nu înseamnă că durerea „este în capul tău”. Durerea este reală. Înseamnă doar că organismul este mai complex decât ideea: „mă doare = ceva este rupt”.

Înțelegerea durerii schimbă felul în care o abordăm: mai puțină teamă, mai multă mișcare și soluții adaptate persoanei, nu doar imaginii de pe investigații.

EducatieMedicala Sanatate Miscare
www.kinartmedical.ro

🤰 Mișcarea în sarcină: de ce este importantă și de ce contează să fie ghidată corect?Sarcina aduce schimbări importante ...
24/05/2026

🤰 Mișcarea în sarcină: de ce este importantă și de ce contează să fie ghidată corect?

Sarcina aduce schimbări importante la nivelul corpului – modificări posturale, hormonale și biomecanice care pot influența modul în care te miști și cm te simți zi de zi. Tocmai de aceea, mișcarea adaptată poate avea un rol esențial pe parcursul acestei perioade.

Activitatea fizică realizată corect poate contribui la:
✔️ menținerea mobilității și a condiției fizice
✔️ reducerea disconfortului lombar și a tensiunilor musculare
✔️ îmbunătățirea posturii și a controlului corporal
✔️ susținerea circulației și a stării generale de bine
✔️ pregătirea corpului pentru schimbările din sarcină și perioada postpartum
✔️ reducerea riscului de diabet gestațional
✔️ susținerea unui metabolism sănătos și reducerea riscului de creștere excesivă a greutății fetale (macrosomie fetală)

Însă nu orice exercițiu este potrivit pentru orice etapă a sarcinii. Fiecare organism răspunde diferit, iar nevoile se schimbă de la un trimestru la altul.

De aceea, mișcarea ghidată de un specialist poate face diferența. Exercițiile adaptate individual țin cont de particularitățile fiecărei gravide, de istoricul medical și de modificările specifice acestei perioade, pentru ca activitatea fizică să fie realizată în siguranță și eficient.

📍 Mișcarea în sarcină nu înseamnă performanță. Înseamnă susținerea corpului într-o perioadă în care el face deja o muncă extraordinară.

Pilates Postura Gravide SanatatePrinMiscare

www.kinartmedical.ro

🧠 Doza de Știință: Poziționarea bebelușului și plagiocefalia – ce spune știința?Plagiocefalia pozițională reprezintă apl...
23/05/2026

🧠 Doza de Știință: Poziționarea bebelușului și plagiocefalia – ce spune știința?

Plagiocefalia pozițională reprezintă aplatizarea unei zone a capului bebelușului, apărută frecvent din cauza menținerii prelungite în aceeași poziție. Craniul sugarului este foarte maleabil în primele luni de viață, iar presiunea repetată pe aceeași zonă poate influența forma acestuia.

Ce poate contribui la apariția ei?
✔️ preferința constantă de a întoarce capul pe aceeași parte
✔️ timp prelungit petrecut în scoică, balansoar sau alte dispozitive
✔️ mobilitate redusă a gâtului (ex. torticolis)
✔️ puțin timp petrecut în poziții variate

Ce ajută?
👶 alternarea poziției capului în timpul somnului (menținând recomandările de somn în siguranță)
👶 mai mult tummy time când bebelușul este treaz și supravegheat
👶 stimularea din direcții diferite (jucării, voce, lumină)
👶 evaluarea precoce dacă există preferință persistentă de poziție

Important: poziția de somn pe spate rămâne recomandarea pentru siguranța bebelușului și reducerea riscului de moarte subită. Prevenția plagiocefaliei nu înseamnă schimbarea acestei recomandări, ci diversificarea pozițiilor în timpul stării de veghe.

Uneori nu este „doar o preferință”. O evaluare timpurie poate identifica factori asociați și poate face diferența.

TummyTime SanatateaCopiilor StiintaInMiscare

www.kinartmedical.ro

Address

Soseaua Bucuresti Targoviste 274C
Buftea
070000

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:00
18:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 11:00
18:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 11:00
18:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 11:00
18:00 - 21:00
Friday 07:00 - 11:00
18:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 14:00

Telephone

+40756474940

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kinart:

Shortcuts

Share

Category