09/01/2026
După mult timp piramida alimentară fost modificată radical.
Ea recomanda mai multe proteine, în cantități duble față de ghidurile vechi (1,2 - 1,6 g/kg corp), ceea ce le subliniez zilnic micuților mei pacienți, inclusiv carne roșie, pește, lactate, reducerea consumului de zahăr si carbohidrați rafinați (pâine albă, produse de patiserie, cereale).